"Oho, mosebetsi ha o fele... Ha ke tsebe hore na nako e ya kae..." Na o ikutlwa jwalo letsatsi lohle? Pele o qeta mosebetsi o mong, o hopola o mong, o ikutlwa eka o dula o matha hohle, o ikutlwa eka o lebetse ho hong... Mohlomong o tlwaelane le maikutlo ana. Ha e le hantle, kaofela re phathahane ho feta leha e le neng pele.
Nahana ka hona, kajeno ho na le lintho tse kae tse ka nolofatsang maphelo a rona? Liroboto tse hloekisang vacuum, lionto tsa microwave, lik'homphieutha, li-smartphone ... Ka tsena tsohle, ke hobane'ng ha kaofela re haelloa ke nako? Karabo e bonolo ke hore theknoloji ena e re boloka nako, 'me re fumana lintho tse ncha ho tlatsa nako eo e setseng. Khaello ena e sa feleng ea nako e amana ka ho toba le khatello ea maikutlo . Empa litaba tse monate ke hore boemo bona bo ka hlōloa. Haeba u laola nako ea hau hantle, ho tla ikutloa eka u ekelitse hora e eketsehileng letsatsing la hau. A re boneng hore na re ka e etsa joang.
1. Iketsetse Bukana ea Nako
Ena ke kgato ya pele le ya bohlokwa ka ho fetisisa. Nka beke e le nngwe hantle mme o ngole sohle seo o se etsang ka letsatsi, hammoho le nako eo e e nkang. Empa o lokela ho bua nnete. Haeba o shebella TV ka dihora tse 4 ka letsatsi, ngola seo. O qeta nako e kae mecheng ya ditaba tsa kahisano, o qeta nako e kae o nahana feela, ha o ja, ha o tsamaya, ha o na le dikopano ofising... ngola tsohle.
Qalong, o kanna wa makala. O kanna wa makala hanyane, "Na nako ena yohle ya ka e senyeha?" Empa ho lokile. O ke ke wa etsa qeto ya ho laola nako ya hao hantle ntle le ho tseba hantle hore na o e sebedisa jwang hona jwale, na ha ho jwalo? Ena ke motheo wa hao.
2. Tloaela ho re 'tjhe' dinthong tseo o sa di batleng.
Ena ke phephetso e nyane ho ba bangata ba rona. Ha motho a kopa thuso, kapa a re kopa ho etsa mosebetsi, ha re batle ho re 'tjhe'. Empa sheba kemiso ea hau. Haeba u hlile u se na nako ea eona, e re 'tjhe' ka tlhompho empa u tiile. U se ke ua ikutloa u le molato ka eona.
Lebaka le leng leo ka lona re lulang re phathahane ke hobane ha re tsebe ho hana 'che' likōpong tsa batho ba bang. Sena se bolela hore lintho tsa bohlokoa lia behelloa ka thoko. Lipakane tsa hau ke life? Ke eng ea bohlokoa ho uena? (mohlala, lelapa, metsoalle, bophelo ba hau). Beha lintho tseo pele 'me u amohele feela seo u ka se etsang ka tse ling. Ho beha meeli ea nako ea hau ho ka u thusa ho qoba khatello ea maikutlo.
3. Theha 'Lethathamo la Lintho Tse Lokelang ho Etsoa' ha nako e ntse e ea
'Lethathamo la Lintho Tse Lokelang ho Etsoa' ha se feela taba ea ho ngola mesebetsi e lokelang ho etsoa. U lokela ho boela u ngole hore na mosebetsi ka mong lethathamong o tla nka nako e kae.
Ak'u nahane u na le mesebetsi e 10 lethathamong la hau. Ha u ngola nako eo e tla nka bakeng sa e 'ngoe le e 'ngoe ea tsona, u tla utloisisa hore na ke mesebetsi efe eo u lokelang ho e etsa pele le hore na ke mesebetsi efe e ka phethoang kapele. Mokhoa ona oa ho beha mesebetsi pele o na le thuso haholo. Hape, khotsofalo eo u e utloang ha u qeta mesebetsi e lethathamong la hau qetellong ea letsatsi ha e na thuso.
| Keletso ea tsamaiso ea nako | Molemo o ka sehloohong oa eona |
|---|---|
| Ho ngola bukana ya diary mabapi le nako | E o thusa ho utlwisisa hore na nako ya hao e sebediswa hokae. |
| Ho tloaela ho re 'che' | Ho sireletsa meeli ea hau le ho boloka nako bakeng sa lintho tsa bohlokoa ka ho fetisisa. |
| Lethathamo la Lintho Tse Lokelang ho Etsoa ka Nako | Ho beha mosebetsi pele le ho rera letsatsi ka bokgabane. |
| Ho fumana thuso ho tsoa theknolojing | Ho fokotsa pampiri le moferefere o sa hlokahaleng, le ho boloka tlhahisoleseding yohle sebakeng se le seng. |
| Ho etsa mesebetsi e mengata ka katleho | Ho boloka nako ka ho etsa mesebetsi e 'maloa hammoho ha ho hlokahala. |
| Ho tela ho lebella phetheho | Ho emisa khatello e sa hlokahaleng le ho lieha ho etsa lintho, le ho fokotsa khatello ea maikutlo. |
4. Fumana thuso ho tsoa theknolojing
Theknoloji e tšoanang e utsoang nako ea rona e ka boela ea re bolokela nako. Fono ea hauSebelisa lintho tse kang lik'halendara, mananeo a lenane la lintho tseo u lokelang ho li etsa, lintlha, jj. khomphuteng ea hau. Boloka linomoro tsa mohala, liaterese, matsatsi a bohlokoa, mesebetsi eo u lokelang ho e etsa... tsohle sebakeng se le seng ka mokhoa oa dijithale.
Liqubu tsa lik'halendara tafoleng ea hau, linomoro tsa mohala tse ngotsoeng lipampiring tse fapaneng, likarete tsa khoebo tse patiloeng lipakeng tsa libuka ... Ha u ntse u e-na le lintho tse ngata tse sa hlokahaleng, u senya nako e ngata u batla lintho tseo. Ha lintho tse sa hlokahaleng li fokotseha bophelong ba hau, ho ba bonolo hore u laole lintho.
5. Ho etsa mesebetsi e mengata ka katleho
Kaofela re etsa lintho tse 'maloa ka nako e le 'ngoe re sa hlokomele. Empa mefuta e meng ea ho etsa lintho tse ngata ka nako e le 'ngoe e kotsi haholo. Mohlala, ho bua fonong ha u ntse u khanna koloi ho eketsa kotsi ea kotsi ea koloi haholo. Le ka mohla u se ke ua etsa lintho tse joalo.
Empa, ho na le lintho tse ngata tseo re ka li etsang hammoho ka mokhoa o sireletsehileng .
- Mamela buka ea molumo kapa podcast ea thuto ka bese kapa terene ha u le leetong la ho ea mosebetsing.
- Lefa likoloto 'me u mene liaparo ha u ntse u shebelletse TV.
- Rera letsatsi la hao ka boikoetliso .
Lintho tsena li ka u bolokela nako e nyane. Litsebi li re basali ba betere ho etsa mesebetsi e mengata ho feta banna. Empa ho boetse ho na le lintho tseo basali ba ka ithutang tsona bokhoning ba banna ba ho tsepamisa maikutlo mosebetsing o le mong.
6. Khaotsa ho leka ho etsa ntho e 'ngoe le e 'ngoe ka mokhoa o phethahetseng (Perfectionism)
Ha ho letho le phoso ka ho etsa lintho ka mokhoa o tloaelehileng. Ho leka ho etsa ntho e 'ngoe le e 'ngoe ka nepo le ka botlalo ka 100% ha e le hantle ke tsela ea ho lieha. U qetella u tšoenyehile haholo ka lintlha tse nyane 'me u sa etse ntho ea bohlokoa.
O se ke wa ipehela dipakane tseo o ke keng wa di fihlella. Ho hotle ho nahana , "Ke etsa sena ka hohle kamoo nka kgonang." Empa haeba o qala ho nahana, "Ke etsa sena ka hohle kamoo nka kgonang," o eketsa kgatello le kgatello e sa hlokahaleng ho wena. Kahoo, ipehele dipakane tse utlwahalang.
Qetellong, o se ke wa lebala ho ipha moputso. Haeba o etsa ntlafatso e nyane ka mora ho latela mehato ena, e keteke. Ha ho hlokahale hore e be taba e kgolo. Mohlomong ke ntho e kang ho ja dijo tseo o di ratang, ho qeta nako o le mong, kapa ho silwa. Ho ananela katleho ya hao ho tla o kgothalletsa ho tswela pele ka mekgwa ena e metle.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Iketsetse bukana ea nako ea beke le beke ho bona hore na nako ea hau e sebelisoa hokae.
- Ho sireletsa bophelo ba hao ba kelello le nako, ka tlhompho hana 'tjhe' dikopong tse sa hlokahaleng.
- Lethathamong la hao la lintho tseo u lokelang ho li etsa, ngola le nako eo mosebetsi ka mong o tla e nka. Sena se tla u thusa ho beha mosebetsi oa hao pele.
- U se ke ua leka ho etsa ntho e 'ngoe le e 'ngoe ka mokhoa o phethahetseng (perfectionism). E baka khatello ea maikutlo e sa hlokahaleng 'me e lebisa ho lieheng lintho.
- Ikhothatse ka ho ipha mpho e nyane bakeng sa ntlafatso e 'ngoe le e 'ngoe e nyane eo u e etsang.
- Ho laola nako ke ho laola khatello ea maikutlo. Haeba u na le bothata ba ho laola khatello ena ea maikutlo, u se ke ua tsilatsila ho bua le ngaka ea hau.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment