Ha ngaka e u bolella, setho sa lelapa, kapa motsoalle, hore u na le lefu la ho ferekana kelellong, ke ntho e tloaelehileng ho ikutloa u imetsoe kelellong le ho tšoenyeha. "Nka etsa'ng joale? Na ho na le phekolo e ntle bakeng sa see? Na see se ka phekoloa?" U kanna ua ba le lipotso tse ngata tse fetang kelellong ea hau. Empa u se ke ua tšoenyeha. Lefu la ho ferekana kelellong ke boemo bo laolehang. A re bueng ka mekhoa ea phekolo e fumanehang, ka bonngoe, ka tsela e bonolo haholo.
Meriana e meholo e sebelisoang bakeng sa lefu la bipolar
Ha lingaka li phekola lefu la ho ferekana kelellong, li tsepamisa maikutlo mefuteng e meraro e meholo ea meriana. Tsena ke li-stabilizers tsa maikutlo, li-antipsychotics, 'me ka linako tse ling li-antidepressants. Empa hopola, kalafo ha se feela meriana . Bakeng sa liphetho tse ntle, hangata e kenyelletsa motsoako oa moriana o le mong kapa e mengata le mofuta oa phekolo ea puo e bitsoang psychotherapy .
Jwale ha re boneng hore na meriana ena ke efe le hore na ho etsahala eng ka yona.
| Sehlopha sa lithethefatsi | Meriana e sebelisoang hangata (mehlala) | Ka mantsoe a bonolo feela, u etsa'ng ka tsena? |
|---|---|---|
| Li-Stabilizer tsa Maikutlo | Lithium Carbonate Asiti ea Valproic (Depakote) Carbamazepine (Tegretol) Lamotrigine (Lamictal) | Tsena ke motheo oa phekolo. Li thusa ho laola liphetoho tsa maikutlo lipakeng tsa maemo a feteletseng a ho ferekana kelellong le khatello ea maikutlo. Li bohlokoa haholo bakeng sa ho laola liketsahalo tsa ho ferekana kelellong le ho thibela ho khutlela morao. |
| Meriana ea mafu a kelello | Olanzapine (Zyprexa) Risperidone (Risperdal) Quetiapine (Seroquel) Aripiprazole (Abilify) Lurasidone (Latuda) | Tsena di boetse di thusa ho tsitsisa maikutlo. Meriana ena e fuwa ho laola matshwao a psychosis kapele, jwalo ka dipono tse fosahetseng le ho nahana ka ho teneha, haholoholo nakong ya mosebetsi o mongata haholo (mania). Ka dinako tse ding e fuwa mmoho le di-stabilizer tsa maikutlo. |
| Meriana e thibelang khatello ea maikutlo | Fluoxetine Joalo ka Sertraline... | Tsena di sebediswa ka hloko e kgolo. Di fuwa ho laola kgatello ya maikutlo ho lefu la ho ferekana kelellong. Leha ho le jwalo, haeba di sebediswa di le mong, ka dinako tse ding di ka baka mania. Ka hona, hangata di fuwa ka sethibela-maikutlo. |
Lintho tsa bohlokoa tseo u lokelang ho li tseba ha u sebelisa meriana
Hopola hore ha se 'mele oa motho e mong le e mong o tšoanang. Ka hona, ho ka nka nako ho fumana moriana le tekanyo e nepahetseng bakeng sa hau . Ngaka ea hau e tla u qala ka moriana o le mong pele 'me e bone hore na o u ama joang. U ka 'na ua hloka ho leka meriana e fapaneng e fapaneng. Sena se tloaelehile, kahoo u se ke ua tšoenyeha.
Meriana e meng, haholo-holo lithium, e ka ba chefo haeba e nooa ka bongata. Ke ka lebaka leo ngaka ea hau e tla u kopa hore u etse liteko tsa mali nako le nako . U se ke ua tlola liteko tsena. Ke bakeng sa polokeho ea hau.
Kalafo e seng ea lithethefatsi
Meriana ke karolo e le 'ngoe feela ea leeto lena. Ho na le mekhoa e meng ea phekolo e bohlokoa ka ho lekana.
Kalafo ea kelello - Pholiso ka ho bua
Ka bokhutšoanyane, ena ke phekolo ea puisano. Sena se bohlokoa haholo.
- Utloisisa boemo ba hao: Sena se tla u thusa ho utloisisa hore na ke hobane'ng ha ho etsahala le hore na u ka phela le bona joang.
- Taolo ea Maikutlo: U ka ithuta litsela tsa ho lemoha le ho laola maikutlo a kang thabo e feteletseng le masoabi a feteletseng ha a hlaha.
- Sebelisa meriana ka nepo: Batho ba bang ba khaotsa ho nka meriana ea bona ha ba ikutloa ba le betere. Sena se kotsi haholo. Kalafo ea kelello e ka thusa ho matlafatsa tlhoko ea ho tsoela pele ho nka meriana.
- Tšehetsa lelapa: Sena ha se thuse mokuli feela, empa le lelapa ho utloisisa lefu lena. Ho na le mekhoa e fapaneng tlas'a sena e kang phekolo ea kelello le boitšoaro (CBT), Kalafo ea Lelapa.
Kalafo ea ho thibana ka motlakase (ECT)
Batho ba bang baa tšoha ha ba utloa lebitso lena. Hobane le 'nile la bontšoa ka tsela eo lifiliming. Empa ha e le hantle , ECT ea sejoale-joale ke phekolo e sireletsehileng haholo, e se nang bohloko, le e sebetsang haholo.
Sena se etsoa tlas'a anesthesia e feletseng, ho bolelang hore u ke ke ua utloa letho. E ka fana ka phomolo e potlakileng ho batho ba nang le khatello e matla ea maikutlo kapa mania, ba sa arabeleng meriana, kapa bao matšoao a bona a mpefalang nakong ea boimana.
Mekhoa e meng ea phekolo ea sejoale-joale
Ho phaella ho sena, ho na le mekhoa e meng ea sejoale-joale ea kalafo .
- VNS (Vagus Nerve Stimulation): Sesebelisoa se senyenyane se kentsweng mmeleng se romelang matshwao a motlakase mothapong ho laola kgatello ya maikutlo.
- TMS (Transcranial Magnetic Stimulation): Ho susumetsa lisele tse laolang maikutlo bokong ho sebelisoa khoele ea makenete.
- Kalafo ea Leseli : Batho ba bang ba ba le khatello e eketsehileng ea maikutlo nakong ea likhoeli tsa mariha (Seasonal Affective Disorder). Batho ba joalo ba ka fokotsa khatello ea maikutlo ka ho qeta metsotso e 20-30 letsatsi le letsatsi ka pel'a lebokose le khethehileng la mabone.
Ho lokisa tikoloho ea lehae le karolo ea litho tsa lelapa
Haeba o dula le motho ya nang le lefu la ho ferekana kelellong, tshehetso ya lelapa e bohlokwa haholo. Ho na le dintho tse mmalwa tseo o ka di etsang.
- Tikoloho e khutsitseng: Boloka tikoloho ea lapeng e khutsitse kamoo ho ka khonehang. Qoba ho hoeletsa le ho loana, haholo-holo nakong ea ho ferekana kelellong.
- Kemiso e tsitsitseng: Lula u ja, u noa, u robala le ho ikoetlisa kamehla. Ho robala ka ho lekaneng ho bohlokoa haholo . Ho hloka boroko ho ka baka lefu la ho ferekana kelellong.
- Qoba ho hlasimolla ho feteletseng: Lintho tse kang mekete e meholo, lerata le phahameng, le ho shebella TV khafetsa li ka eketsa matšoao a ho ferekana kelellong.
- Qoba joala le lithethefatsi: Tsena li ka mpefatsa matšoao le ho fokotsa katleho ea meriana.
Lintho tseo u lokelang ho li etsa nakong ea mania!
Nakong ea mania, mokuli a ka ’na a lahleheloa ke tlaleho ea seo a se etsang. A ka ’na a lekeha ho etsa boitšoaro bo kotsi joalo ka ho khanna ka lebelo le phahameng, ho bapala lipapali tse kotsi le ho sebelisa chelete e ngata.
Boemong bo joalo, ke boikarabelo ba hao jwalo ka setho sa lelapa ho letsetsa ngaka hang-hang . Esita le haeba mokuli a sa batle kalafo, hlalosa boemo mme o batle keletso ya bongaka. Ho kenella kapele ho ka thibela le ho kena sepetlele. Fokotsa dino tse nang le caffeine tse kang tee, kofi le cola. O se ke wa ntsha jwala ho hang.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Kalafo ea lefu la ho ferekana kelellong ke motsoako oa meriana le phekolo ea kelello, tseo ka bobeli li leng bohlokoa ka ho lekana.
- Ho ka nka nako ho fumana moriana le tekanyo e nepahetseng bakeng sa hau. E-ba le mamello 'me u tšepe ngaka ea hau.
- Tšehetso le kutlwisiso ea ba lelapa la hau lia hlokahala bakeng sa katleho ea kalafo. Ba kenyelletse le bona ts'ebetsong.
- Latela litaelo tsa ngaka hantle. E-ea litleliniking ka matsatsi a behiloeng 'me u fumane liteko tse hlokahalang.
- Ha matšoao a mania a hlaha, a nke e le a tšohanyetso 'me u batle keletso ea bongaka hang-hang.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau