Na hangata o tšoaroa ke sefuba le ntaramane nakong ea lipula le ha boemo ba leholimo bo fetoha? Na u ikutloa eka u ka tšoara le ntho e nyenyane ka ho fetisisa habonolo? Lebaka le ka sehloohong la seo e ka ba hore tsamaiso ea 'mele oa hau ea ho itšireletsa, ke hore, tšireletso eo re buang ka eona, e fokola hanyane. Joale, tšireletso ena ea 'mele ke eng, 'me re ka e matlafatsa joang le ho lula re sireletsehile mafung , ha re buisaneng kajeno.
Ha re bua ka bonolo, sesole sena sa 'mele ke eng?
Ak'u nahane hore 'mele ea rona e tšoana le naha. Joale sesole sena sa 'mele se tšoana le sesole le mapolesa a naha eo. Mosebetsi o ka sehloohong oa tsamaiso ena ke ho thibela lira tse tsoang ka ntle, ke hore, likokoana-hloko tse kang libaktheria le livaerase tse bakang mafu, hore li se ke tsa kena 'meleng.
Ka bokhutšoanyane, ke marang-rang a matla le a leka-lekaneng a lisele le litho 'meleng ea rona tse sebetsang hammoho ho fumana le ho senya lintho tse tsoang linaheng tse ling. Joalo ka ts'ebetso ea "ho batla le ho timetsa", matla a khethehileng a bitsoang lisele tsa 'mele a tsamaea ho pholletsa le' mele ho fumana le ho timetsa bahlaseli bana.
Sistimi ena ea ts'ireletso e sebetsa joang?
Sena se sebetsa ka tsela e makatsang haholo. 'Mele ea rona e etsa liprotheine tse khethehileng tse bitsoang li-antibodies. Li-antibodies tsena li sebetsa joaloka balebeli ba tšireletso ba 'mele ea rona. Li lemoha le ho senya lisele life kapa life tse sa tloaelehang kapa tse tsoang linaheng tse ling, joalo ka likokoana-hloko, tse kenang 'meleng. Li-antibodies tsena li bapala karolo e kholo ho re sireletseng mafung a kang sefuba le ntaramane tseo kaofela re li fumanang.
Ho phaella moo, 'mele ea rona e na le mokhoa o mong oa ho itšireletsa, o bitsoang tsamaiso ea ' mele ea ho itšireletsa mafung e tsamaisoang ke lisele. Sena se boetse se hlasela lintho tse kang lisele tse tšoaelitsoeng ke libaktheria le livaerase .
Ntho e makatsang ka ho fetisisa ka sistimi ena ke mohopolo oa eona. Ha kokoana-hloko e kena 'meleng ka lekhetlo la pele, sesole sa rona sa 'mele se e hopola hantle. Nakong e tlang ha kokoana-hloko e tšoanang e kena 'meleng, e re, "Oho, kea e tseba," 'me e sebelisa mohopolo oo ho timetsa sera pele se ka baka bokuli.
Ena ke molao-motheo oo liente li sebetsang ka oona. Mokhohlane, maselese, khoho, lefu la sebeteLiente tsa mafu a kang ) li etsoa ka ho sebelisa kokoana-hloko e fokolang haholo kapa e bolailoeng. Ha sena se fuoa 'mele, lisele tsa rona tsa' mele li ka arabela ho sona, tsa lemoha sera, 'me tsa ithuta ho itšireletsa nakong e tlang ha kokoana-hloko ea 'nete e hlaha. Ho tšoana le ho koetlisa lebotho la rona.
Na liphetoho tsa mokhoa oa bophelo li tla thusa ka see?
Ehlile ee! Mekhoa ea rona e mebe ea bophelo bo botle e ka liehisa sesole sa 'mele. Ke ka lebaka leo lingaka li lulang li re bolella hore re phele bophelo bo botle. Haeba u latela lintho tsena, u tla utloa phapang e kholo.
1. Fokotsa khatello ea maikutlo.
Ena ke ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa eo u ka e etsang. Ha u lula u imetsoe kelellong, 'mele oa hao o ntša lihormone tsa khatello ea maikutlo. Sena se etsa hore ho be thata hore 'mele oa hao o loantše maloetse. Mekhoa ea ho phomola, boikoetliso ba letsatsi le letsatsi le mekhoa ea ho laola khatello ea maikutlo li ka thusa haholo.
2. Robala hantle.
Hore sesole sa hau sa 'mele se sebetse hantle, o hloka ho robala hantle lihora tse 7 ho isa ho tse 8 ka letsatsi . Ke ha re robala moo 'mele ea rona e ipholisang' me sesole sa rona sa 'mele sea matlafala.
3. Boikoetliso
Boikoetliso ba letsatsi le letsatsi bo thusa ho boloka sesole sa 'mele se le boemong bo holimo. Mekhoa e metle e kang ena e eketsa boemo ba protheine e khethehileng e bitsoang IgA tsamaisong ea rona ea 'mele ea ho itšireletsa mafung. Protheine ena e loantša tšoaetso. Ke hore, e thibela likokoana-hloko ho kena 'meleng 'me e boetse e thusa ho timetsa likokoana-hloko tse keneng.
4. Hlokomela bohloeki
Tsela e molemohali le e bonolo ka ho fetisisa ea ho itšireletsa likokoana-hlokong ke ho hlatsoa matsoho a hao ka sesepa le metsi khafetsa . Itloaetse ho hlatsoa matsoho a hao hantle bonyane ka nako eo ho e nkang ho bina pina ea "Letsatsi la Tsoalo le Thabileng" habeli (metsotsoana e ka bang 20).
Ke liente life tsa bohlokoa tseo re lokelang ho li fumana?
Ho bohlokoa haholo ho fumana liente tsa hao ka nako bakeng sa polokeho ea hao le ea lelapa la hao. Buisana le ngaka ea lelapa la hao ka sena 'me u fumane keletso e nepahetseng. Ka kakaretso, tsena ke tse ling tsa liente tseo u lokelang ho li fumana.
| Bakeng sa mang? | Lebitso la Ente | Lintlha tsa bohlokoa |
|---|---|---|
| Batho ba baholo le bana (boholo ba bona) | COVID-19 le Moriana oa Feberu | E bohlokoa haholo-holo ho batho ba hōlileng le ba nang le sesole sa 'mele se fokolang ka lebaka la mafu a kang HIV le kankere. (Ente ea ntaramane ha e fuoe masea a ka tlase ho likhoeli tse 6). |
| Batho ba baholo | Tetanus | E lokela ho ntlafatsoa lilemo tse ling le tse ling tse 10. |
| Batho ba sebetsang mesebetsing e kotsi (mohlala, basebetsi ba sepetlele) | Lefu la sebete la A le B | Botsa ngaka ea hao ka litlhoko ho latela mofuta oa mosebetsi oa hao. |
| Bakeng sa bana le bana ba banyenyane (ho ea ka Lenaneo la Naha la ho Enta) | ||
| Bana le bana ba banyenyane | Lefu la sebete la A le B | Meento ena kaofela e fanoa ka lilemo tse loketseng tlas'a Lenaneo la Naha la ho Entoa Sri Lanka. Sheba Karete ea ho Entoa ea ngoana oa hao 'me u bue le ngaka ea lelapa la hao kapa ofisi ea moo ea Bongaka ea Bophelo bo Botle (MOH) haeba u fositse liento leha e le life. |
| Vaerase ea Rotavirus | ||
| Diphtheria, Tetanus, Pertussis (khohlela e ruruhileng) | ||
| Maselese, Makhopho, Rubella (MMR) | ||
| Khoho ea khoho (Varicella) | ||
| Pholio | ||
| Pneumococcus | ||
| Vaerase ea Papilloma ea Motho (HPV) | ||
| Meningococcal | ||
| ntaramane | ||
| Haemophilus influenzae mofuta oa b (HiB) | ||
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa eo u ka e etsang ho boloka sesole sa hau sa 'mele se le matla ke ho fokotsa khatello ea maikutlo.
- Ho bohlokoa ho robala hantle lihora tse 7-8 letsatsi le letsatsi.
- Ho ikoetlisa ho loketseng 'mele oa hau ho thusa ho matlafatsa sesole sa 'mele.
- Hlatsoa matsoho a hao hantle ka sesepa le metsi khafetsa, haholo-holo pele o ja le ka mor'a ho sebelisa ntloana.
- Buisana le ngaka ea hau mabapi le ho fumana liente tsa hau le tsa bana ba hau ka nako . Ke tsela e molemohali ea ho itšireletsa mafung a mangata.
Ho itšireletsa mafung, sesole sa 'mele, ntaramane, sefuba, ente, liente, bophelo bo botle
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau