Na u ile ua makala ha motsoalle oa hao a u joetsa hore o utloile lesea la hae le sisinyeha likhoeling tse tharo tsa boimana ba hae? Na u ile ua nahana, "Oho, lesea le sisinyeha kapele hakaale?"? Bo-'mè ba bangata ba na le potso ena. 'Me ba bang ba bile ba nahana hore ho se ho le morao haholo hore ba utloe lesea la bona le sisinyeha. Kahoo, kajeno re tla bua ka botlalo ka phihlelo ena e ntle ea ho utloa metsamao ea pele ea lesea nakong ea boimana, eo ka mantsoe a bongaka re e bitsang ' ho potlakisa ' .
Phapang pakeng tsa "Tloaelehileng" le "Karolelano"
Pele re qala pale ena, ha re utloisiseng ntho e bonolo haholo. Ke phapang pakeng tsa mantsoe "Tloaelehileng" le "Karolelano." Nahana ka tsela ena, batho ba bangata naheng ea habo rona ba ja raese bakeng sa lijo tsa hoseng. Joale ho ja raese ke ntho e tloaelehileng haholo (Karolelano) . Empa batho ba bang ba ja bohobe, ba bang ba ja li-noodle. Na ha se "ntho e sa tloaelehang" hore ba se ke ba ja raese? Seo le sona ke ntho e tloaelehileng .
Hoa tšoana nakong ea boimana. Hase phihlelo ea bo-mme bohle e tšoanang. E fapana ho ea ka motho e mong. Hobane feela ntho e etsahalang ho bongata ha e bolele hore e fosahetse kapa e sa tloaelehang ha e u etsahalle. E ka boela ea ba ka har'a moeli o tloaelehileng.
'Ho potlakisa' ke eng? U utloa lesea la hao le sisinyeha neng ka lekhetlo la pele?
Ka bokhutšoanyane, lekhetlo la pele ha u utloa lesea la hao le sisinyeha ka hare ho popelo ea hao ho bitsoa 'ho potlakisa'. Hase ho sisinyeha ho hoholo kapa ho raha. Ke maikutlo a poteletseng haholo qalong. Bo-'mè ba bang ba a hlalosa ka tsela ena:
- Ho ikutloa eka serurubele se senyenyane se fofa ka mpeng ea hao.
- Ho ikutloa eka ho na le pululana e nyane e ntseng e phahama ka mpeng ea ka.
- Joalo ka ho sisinyeha ho sa bonahaleng.
Kaha maikutlo ana a poteletse haholo, ho ka ba thata hanyane ho bona qalong hore na ke khase feela kapa ntho e 'ngoe, kapa hore na lesea le hlile le thatafalloa.
Jwale ha re boneng hore na metsamao ena e utlwahala hangata neng.
| Boemo | Nako e Tloaelehileng ea ho Utloa Motsamao |
|---|---|
| Mme oa pele | Libeke tse ka bang 20 |
| Nakong ea boimana ba bobeli kapa bo latelang | Libeke tse ka bang 16 |
| 'Mè ea nang le 'mele o mosesaane | (E ka utluoa pejana hanyane ho feta nako e tloaelehileng) |
Ke hobane'ng ha u ikutloa joalo pejana ha u e-na le lesea la hao la bobeli?
U ka 'na ua ipotsa hore na ke hobane'ng ha u utloa metsamao ena pejana le lesea la hao la bobeli. Lebaka ke hore ka mor'a ho ba le lesea la pele, 'mele le kelello ea hao li tloaetse ho lemoha maikutlo ana a poteletseng. Kahoo u ka khetholla kapele pakeng tsa moea le metsamao ea lesea .
Ke hobane'ng ha batho ba bang ba ikutloa tjena kapele hakaale?
Jwale ha re fihle potsong ya rona ya pele. Na o ka utlwa lesea la hao le sisinyeha ha le le dikgwedi tse 3, e leng dibeke tse ka bang 12? Karabo ke, "Ha se ntho e tlwaelehileng, empa ho a kgoneha."
Ak'u nahane hore na lesea la hao le leholo hakae ha le le libeke tse 12. Le bolelele ba lisenthimithara tse ka bang 1.5 feela 'me le boima ba ligrama tse ka bang 30 (e fetang ounce e le' ngoe). Kahoo ho thata hanyane ho utloa metsamao ea motho e monyane hakana. Leha ho le joalo, ka linako tse ling, haeba lintho tsena li kopana, 'mè a ka khona ho utloa lesea le sisinyeha kapele ho libeke tse 12-14:
1. Phapang ea Letsatsi: Ka linako tse ling boimana ba hao bo ka ba beke kapa tse peli hamorao ho feta kamoo u nahanang kateng. Ho ka ba le phapang e nyane pakeng tsa letsatsi le baloang ho tloha nakong ea hao ea ho qetela ea ho ilela khoeli (LMP) le letsatsi la scan ea hao. Tsela e molemohali ea ho tseba hantle ke ho bua le ngaka ea hao .
2. Ho ba le mmele o mosesaane: Haeba o na le mmele o mosesaane, o ka nna wa utlwa metsamao ya popelo ya hao kapele hobane ho na le lera le fokolang la mafura ka mpeng ya hao.
3. Ho ba boimaneng ba hao ba bobedi kapa bo latelang: Jwalo ka ha re buile pejana, o ba le kutloelo-bohloko haholoanyane ho lemoha metsamao ena e poteletseng hobane o kile wa ba le phihlelo pele.
4. Lesea le mafolofolo haholo: Masea a mang a mafolofolo hanyane ho feta a mang. Kahoo haeba o na le lesea le bapalang, o ka nna wa utlwa metsamao ya lona pejana.
5. Ho ba mme ya nang le kutloelo-bohloko haholo: Bo-mme ba bang ba na le kutloelo-bohloko haholo diphetohong tse etsahalang mmeleng ya bona. Ba ka boela ba lemoha metsamao ena pele ho ba bang.
Kahoo, haeba motsoalle oa hao a le mosesaane, haeba e le lesea la hae la bobeli, mohlomong ho na le phapang e nyane matsatsing, 'me haeba lesea le ka popelong le sa phutholoha hanyane, ha ho makatse hore ebe o ntse a utloa metsamao ea lesea libekeng tse ka bang 12. Kahoo haeba motho e mong a re o utloa lesea le sisinyeha, ha re na tokelo ea ho re, "Che, seo se ke ke sa etsahala." Hobane phihlelo ena e ikhetha ho motho ka mong.
Na ke lokela ho tšoenyeha haeba ke sa utloe metsamao efe kapa efe?
Haeba o ntse o so utlwe lesea la hao le sisinyeha ka dibeke tse 20, ho tlwaelehile ho tshwenyeha hanyane. Empa o seke wa tshwenyeha. E ka nna yaba placenta ya hao e hokahane le lebota le ka pele la popelo ya hao (placenta ya ka pele). Tabeng ena, metsamao ya lesea la hao e ka monywa ke placenta, kahoo o ka ikutlwa hamorao hanyane. Leha ho le jwalo, haeba o ntse o so utlwe metsamao efe kapa efe ka dibeke tse 24 , ho bohlokwa ho tsebisa ngaka ya hao kapa mobelehisi. Ba ka hlahloba ho netefatsa hore ntho e nngwe le e nngwe e tsamaya hantle.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Nako eo lesea la hao le e nkang ho utlwa metsamao ya lona ya pele, kapa ho ‘potlakisa’, e fapana ho ya ka motho. O se ke wa ipapisa le ba bang.
- Hangata, metsamao ena e qala ho utluoa libekeng tse 20 tsa boimana bakeng sa lesea la pele, le libekeng tse 16 bakeng sa masea a bobeli kapa a latelang.
- Haeba o mosesaane, 'me ena ke boimana ba hao ba bobeli kapa bo latelang, ho ka etsahala hore o ikutlwe jwalo kapele.
- Ha se ntho e sa tlwaelehang ho utlwa lesea la hao le sisinyeha dibekeng tse 12, mme ho a kgoneha.
- Haeba o na le dipotso kapa matshwenyeho mabapi le boimana ba hao, metsamao ya lesea la hao, kapa ntho efe kapa efe e nngwe, etsa bonnete ba hore o buisana le ngaka ya hao . O se ke wa tshaba ho hakanya kapa ho itshetleha feela ka tlhahisoleseding e fumanwang inthaneteng.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau