Naha anjeun sok ngarasa yén jalma-jalma ayeuna, khususna anu aya dina média sosial , ngan ukur mikiran diri sorangan sareng ngajantenkeun dirina katingali saé? Siga aya gelombang "kuring", "prestasi kuring", "kahirupan kuring" di mana-mana, sanés? Ningali TikTok, YouTube, sareng Instagram, sigana trenna nyaéta nunjukkeun unggal detil leutik tina kahirupan anjeun ka dunya. Sababaraha urang nyebat ieu 'épidemi Nazisme'. Janten naha urang sadayana janten beuki egois sareng egosentris? Hayu urang bahas ieu langkung jero.
Sacara sederhana, naon ari narsisisme téh?
Sacara basajan, narsisme nyaéta kaayaan méntal dimana hiji jalma percaya yén dirina "leuwih istimewa tibatan batur, yén kabutuhan dirina sorangan leuwih ti sagalana," sareng yén hiji jalma ngahargaan dirina sorangan kaleuleuwihi. Ieu teu merta hal anu saé atanapi goréng. Ngagaduhan saeutik kapercayaan diri sareng kareueus kana diri sorangan saé pikeun kahirupan. Tapi nalika ieu janten kaleuleuwihi, masalah timbul.
Kaayaan ieu aya dina spéktrum anu béda-béda ti jalma ka jalma. Jalma-jalma anu aya dina tungtung spéktrum anu langkung luhur, antara 1% sareng 6% tina populasi, tiasa ngagaduhan panyakit méntal anu disebut Gangguan Kapribadian Narsisistik (NPD) .
Paripolah Nazi ieu tiasa ditingali dina dua cara utama. Pikeun ngartos ieu, tingali tabel di handap.
| Jenis Nazisme | Ciri sareng paripolah |
|---|---|
| Narsisisme Anu Ageung | Ieu karakter-karakter anu urang bayangkeun nalika urang ngadangu kecap 'Nazisme'. Aranjeunna percaya diri pisan, aranjeunna nyobian narik perhatian sadayana, aranjeunna nganggap dirina hébat sareng penting. Aranjeunna pinter dina maju dina masarakat sareng nyandak kapamingpinan. |
| Narsisme Rentan | Jalma-jalma ieu béda ti anu katingalina. Aranjeunna sénsitip pisan, sok hariwang. Aranjeunna sok panasaran naha batur bakal narima atanapi ngahargaan aranjeunna. Aranjeunna ngarasa istimewa, tapi aranjeunna sedih yén dunya henteu mikawanoh éta. Aranjeunna sénsitip pisan kana kritik. |
| Fitur umum tina dua jinis ieu | Henteu paduli jinisna, dua ciri umum nyaéta kurangna empati sareng rasa boga hak pikeun dijadikeun milik . |
Kumaha urang dugi ka dieu?
Para panalungtik nyarios aya sababaraha alesan pikeun kanaékan ieu. Salah sahijina nyaéta "gerakan harga diri" anu dimimitian di nagara-nagara Kulon dina taun 1970-an. Barudak dibéjaan ti umur ngora yén "anjeun istimewa" sareng "anjeun tiasa ngalakukeun naon waé." Sanaos ieu niatna saé, sakapeung éta ngarah kana pola pikir anu digedekeun sacara artifisial sareng egois tinimbang ningkatkeun kamampuan barudak. Panalungtikan malah mendakan yén nalika kolot "ngaévaluasi teuing" murangkalihna, nyaéta, nalika aranjeunna muji aranjeunna langkung ti anu pantes pikeun kamampuanana, murangkalih ngadopsi ideu anu sami sareng ngembangkeun sipat narsis.
Teras, kalayan munculna acara TV realitas sareng munculna média sosial, kaayaan ieu langkung robih. Janten umum pikeun nembongkeun sadayana ngeunaan kahirupan pribadi hiji jalma di hareupeun umum, nyandak selfie, sareng fokus kana penampilan hiji jalma.
Tapi para ahli nyarios yén tibatan ningkatkeun sipat Nazi jalma, hal-hal ieu parantos masihan platform anu langkung ageung pikeun jalma-jalma anu parantos gaduh sipat-sipat éta pikeun nunjukkeun dirina.
Éta hartosna, jumlah jalmi anu sabenerna Nazisme di masarakat panginten henteu ningkat. Tapi sora sareng pangaruhna parantos ningkat pisan kusabab média sosial. Janten urang ningali yén sadayana sapertos kitu.
Naon dampak nyata tina média sosial?
Média sosial nyaéta tempat pikeun jalma anu mibanda sipat narsisistik. Panalungtikan nunjukkeun yén jalma anu mibanda sipat narsisistik anu luhur méakkeun langkung seueur waktos dina média sosial, langkung sering ngepos, gaduh langkung seueur réréncangan, sareng langkung condong kecanduan média sosial.
Tapi pangaruhna ka batur téh bahaya.
- Babandingan jeung Kahariwang : Rasa sedih jeung hariwang kana kahirupan sorangan nalika ningali kahirupan batur anu "disaring" jeung sigana bagja. Ieu disebut ogé FOMO (Fear of Missing Out).
- Masalah kaséhatan méntal: Babandingan anu terus-terusan ieu parantos nyababkeun ningkatna déprési, kahariwang, sareng katiisan di kalangan nonoman.
- Sikep anu salah ngeunaan awak:Awak "sampurna" anu katingali dina média sosial parantos janten panyabab utama ningkatna dismorfia awak, hiji kaayaan dimana budak awéwé sareng lalaki ngora hariwang teuing kana penampilan fisikna sareng ngabayangkeun cacad anu teu dipiboga ku aranjeunna.
Naon anu Kajadian ka "Narsis Rentan"
Média sosial mangrupikeun tempat anu sesah pisan pikeun "Narsis Rentan." Aranjeunna ningali "Narsis Agung" ngarayakeun kasuksésanna sareng ngeposkeun poto-poto anu éndah, sareng aranjeunna ngarasa sirik sareng ambek sabab henteu kénging pangakuan anu sami. Ieu gaduh dampak anu négatif pisan kana kaséhatan méntalna.
Hal anu pikasediheun deui nyaéta kolot-kolot ngabagikeun unggal gerakan anakna, unggal hal leutik ti mimiti aranjeunna lahir, dina média sosial. Éta mangrupikeun patarosan anu serius kumaha akibat tina némbongkeun sagalana ka dunya tanpa masihan rohangan kana privasi anak bakal mangaruhan anak éta di hareup.
Janten, naon anu kedah urang laksanakeun ngeunaan ieu?
Ieu sigana pikasieuneun pikeun anjeun. Tapi aya warta anu saé. Panalungtikan nunjukkeun yén nalika urang beuki kolot, nalika urang nanggung langkung seueur tanggung jawab (perkawinan, murangkalih), sareng nalika urang nyanghareupan halangan dina kahirupan, narsisme sacara alami ngirangan. Ieu kusabab urang kapaksa mikirkeun batur langkung ti diri urang sorangan.
Nanging, upami anjeun atanapi batur anu anjeun kenal ngalaman kaayaan ieu, aya sababaraha hal anu anjeun tiasa laksanakeun.
- Watesan panggunaan média sosial anjeun: Ati-ati kana panggunaan média sosial anjeun sareng murangkalih anjeun. Salawasna émut yén henteu sadayana anu anjeun tingali leres, sareng éta mangrupikeun tempat anu ngan ukur nunjukkeun anu pangsaéna dina kahirupan jalma.
- Dengérkeun radar batin anjeun: Nalika ngobrol sareng batur, upami anjeun ngaraos yén aranjeunna seueur teuing nyarioskeun diri sorangan, ngahina batur, atanapi henteu paduli kana perasaanna, kenali "getaran narsisme" éta. Upami tiasa, jauhan diri anjeun ti jalma sapertos kitu.
- Milarian naséhat profésional: Jalma anu ngagaduhan gangguan kapribadian narsisistik (NPD) jarang ngaku yén aranjeunna ngagaduhan masalah. Éta sababna aranjeunna jarang milarian pangobatan. Nanging, upami anjeun ngarasa yén anjeun ngagaduhan ciri-ciri ieu dina paripolah anjeun nyalira, atanapi yén aya jalma anu ngagaduhan sipat narsisistik anu mangaruhan kaséhatan méntal anjeun, penting pikeun henteu éra sareng milarian naséhat ti dokter atanapi konselor kaséhatan méntal anu mumpuni. Éta hal anu pangsaéna anu anjeun tiasa laksanakeun pikeun diri anjeun sorangan.
Pesen Bawa Ka Imah
- Narsisme nyaéta sipat kapribadian anu béda-béda tingkat parna ti jalma ka jalma. Sanaos saeutik percaya diri téh alus, mikiran diri sorangan tanpa merhatikeun perasaan batur téh ngabahayakeun.
- Média sosial teu nyababkeun "épidemi" Nazi. Nanging, jalma-jalma anu gaduh sipat-sipat éta parantos dipasihan platform anu ageung pikeun nunjukkeun dirina.
- Ulah terus-terusan ngabandingkeun diri anjeun sareng naon anu anjeun tingali dina média sosial. Éta tiasa gaduh dampak anu serius kana kaséhatan méntal anjeun (déprési, kahariwang).
- Upami anjeun atanapi batur anu caket sareng anjeun ngalaman rasa teu nyaman kusabab paripolah ieu, milarian bantosan profésional. Ngobrol sareng dokter kulawarga anjeun mangrupikeun léngkah munggaran anu saé.
💬 Comments (0)
Teu acan aya koméntar. Tambahkeun komentar anjeun di dieu pikeun kahiji kalina.
Tambihkeun koméntar anjeun