Bayangkeun anjeun keur nyoba hudang tina ranjang isuk-isuk, atawa ngaguling di sisi ranjang nu séjén. Ujug-ujug, anjeun ngarasa kawas sakumna rohangan muter di sabudeureun anjeun. Naha éta lain pangalaman anu teu pikaresepeun sareng pikasieuneun? Ieu mangrupikeun gejala utama tina kaayaan anu urang sebut BPPV. Sigana mah masalah ageung, tapi tong sieun. Hayu urang bahas ieu sacara saderhana sareng jelas.
Sacara sederhana, naon ari BPPV téh?
Harti lengkep tina BPPV nyaéta Benign Paroxysmal Positional Vertigo . Nami éta karasana rada panjang, sanés? Hayu urang bahas kecap demi kecap.
- Jénak: Ieu hartina "henteu serius." Éta hartina sanés kanker atanapi kaayaan anu serius anu ngancam kahirupan.
- Paroksismal: Ieu hartina "ujug-ujug datang terus leungit." Jinis lieur ieu teu salawasna aya. Éta datang ujug-ujug jeung leungit dina sababaraha detik atawa samenit.
- Posisional: Ieu hartina "patali jeung posisi." Ieu ngandung harti yén lieur ngan lumangsung nalika anjeun ujug-ujug ngarobah posisi sirah anjeun.
- Vertigo: Ieu istilah médis pikeun "vertigo." Éta hartosna anjeun ngarasa sapertos lingkungan di sakuriling anjeun muter, sanaos anjeun nangtung teu obah.
Sacara sederhana, BPPV nyaéta vertigo anu ujug-ujug, tapi sanés vertigo anu serius, anu ngaleungit saatos sababaraha waktos nalika anjeun ngarobih posisi sirah. Ieu disababkeun ku masalah leutik dina ceuli bagian jero urang.
Sanaos ieu henteu serius, gejalana tiasa pikasieuneun pisan. Lieur ieu tiasa nyababkeun jalma anu umurna langkung ti 65 taun kaleungitan kasaimbangan sareng labuh . Upami anjeun labuh, penting pikeun waspada kana ieu, sabab tiasa nyababkeun patah tulang.
Saha anu langkung dipikaresep ngalaman kaayaan ieu?
Sanaos BPPV tiasa mangaruhan jalma dina sagala umur, éta paling umum dina jalma anu umurna langkung ti 50 taun. Kanyataanna, diperkirakeun yén sakitar hiji ti dua jalma dina kelompok umur ieu bakal ngalaman BPPV sahenteuna sakali dina kahirupanna. Éta jarang pisan dina murangkalih.
BPPV didiagnosis dina sakitar 20% jalmi anu sumping ka kami pikeun pangobatan vertigo, atanapi sakitar hiji ti lima jalmi. Éta mangrupikeun kaayaan anu umum.
Patarosan anu sering ditanyakeun ku seueur jalmi nyaéta naha ieu mangrupikeun kaayaan permanén. Henteu, BPPV biasana ngaleungit sorangan dina sababaraha dinten atanapi minggu. Nanging, sakapeung éta tiasa kambuh deui. Kadang-kadang, vertigo tiasa kambuh deui sababaraha bulan atanapi bahkan sababaraha taun saatosna.
Naon waé gejala-gejala BPPV?
Gejala utama nyaéta vertigo. Nanging, aya sababaraha gejala sanés anu tiasa ngiringan éta. Hayu urang tingali ieu dina tabel di handap.
| Gejala | Kumaha rarasaanana? (Kumaha rarasaanana?) |
|---|---|
| Lieur | Rasana kawas sakumna rohangan muter di sabudeureun anjeun, padahal anjeun teu obah. |
| Pusing | Rasana sirah anjeun teu beurat, siga ngambang. Rasana siga rék kaleungitan eling. |
| Masalah kasaimbangan | Ngarasa lieur nalika nangtung atanapi leumpang. Ngarasa sapertos badé labuh. |
| Seueul jeung utah | Ngarasa lieur atanapi utah dibarengan ku seueul. |
| Paningal kabur | Ngarasa sapertos pandangan anjeun rada burem nalika anjeun pusing. |
| Gerakan panon gancang (Nistagmus) | Gerakan panon anu gancang sareng teu kakontrol. Anjeun panginten moal perhatikeun ieu, tapi aya anu caket dieu atanapi dokter anjeun tiasa perhatikeun éta. |
Naon anu nyababkeun lieur ieu? (Pemicu)
Lieur BPPV biasana kajadian nalika sirah robah posisi. Contona:
- Bari ngagoler di ranjang.
- Nalika anjeun hudang tina ranjang.
- Nalika anjeun ngalungkeun sareng muter dina ranjang.
- Nalika ngalieukkeun sirah ka luhur (contona, nyokot hiji barang tina rak).
- Nalika anjeun ngabengkokkeun sirah anjeun ka handap.
Naon anu sabenerna kajadian dina ceuli bagian jero?
Muhun, ayeuna hayu urang tingali kunaon ieu kajadian. Pikeun ngartos ieu, urang kedah terang sakedik ngeunaan struktur ceuli bagian jero urang.
Bayangkeun dina ceuli bagian jero anjeun, tempat anjeun ngontrol kasaimbangan anjeun, aya hal-hal leutik kawas keusik. Ieu sabenerna partikel kalsium karbonat . Dina ubar, urang nyebut ieu otoconia . Biasana, éta ayana di tempat anu sakuduna, dina organ anu disebut 'utricle'.
Tapi nalika urang beuki kolot, atanapi nalika urang ngalaman tatu sirah ringan (sapertos labuh atanapi kacilakaan), atanapi nalika urang ngalaman inféksi, 'bal' ieu tiasa coplok sareng ngalih tina tempatna. Teras aranjeunna ngalih ka kanal satengah bunderan, anu ngandung cairan anu penting pikeun kasaimbangan.
Ayeuna, nalika anjeun ngagelengkeun sirah, partikel-partikel ieu ogé ngagulung dina cairan éta, ngarangsang bagian indrawi anu siga rambut lemes (`silia`) di dinya. Ieu ngirimkeun sinyal anu salah ka uteuk. Sinyal éta nyaéta 'anjeun muter'. Éta sababna urang ngarasa lieur.
Kadang-kadang gejala BPPV tiasa disababkeun ku kaayaan ceuli anu sanés. Salaku conto, éta tiasa kajantenan sareng kaayaan sapertos `(Labyrinthitis)` (inféksi ceuli bagian jero) atanapi `(Vestibular neuritis)` (radang saraf anu tanggung jawab pikeun kasaimbangan). Jalma anu ngagaduhan migrain ogé langkung condong ngembangkeun BPPV.
Dokter, kumaha cara nangtukeun sareng ngubaran ieu?
Upami anjeun ngalaman gejala-gejala ieu, langkung saé konsultasi ka dokter. Anjeunna bakal naroskeun ngeunaan gejala anjeun sareng mariksa anjeun.
Aya tés khusus pikeun diagnosa BPPV. Dina tés ieu, dokter bakal nitah anjeun calik dina méja pamariksaan, malikkeun sirah anjeun ka hiji sisi, teras gancang ngagolerkeun anjeun. Dina tahap ieu, anjeunna bakal ningali panon anjeun sareng mariksa pusing atanapi nystagmus (panon kedutan). Ieu bakal ngabantosan anjeunna nangtukeun naha anjeun ngagaduhan BPPV.
Warta anu saéna nyaéta pangobatan pikeun BPPV saderhana pisan. Éta henteu meryogikeun pangobatan jangka panjang. Pangobatan utama nyaéta latihan terapi fisik . Ieu disebut 'prosedur reposisi kanalith.' Latihan ieu jalan ku cara mindahkeun kristal kalsium anu salah tempat deui ka tempat anu sakuduna. Sakali di dinya, éta leyur, janten vertigo henteu balik deui.
Latihan basajan pikeun ngurangan pusing di bumi
Salah sahiji latihan ieu nyaéta Manuver Epley. Dokter anjeun bakal nunjukkeun anjeun kumaha ngalakukeun ieu di klinik sareng ogé bakal ngajarkeun anjeun kumaha ngalakukeunana di bumi.
Peringatan:Anu paling penting nyaéta ngalakukeun latihan ieu heula saatos konsultasi ka dokter anjeun. Anjeunna kedah nangtoskeun naha pusing anjeun disababkeun ku BPPV sareng naha éta mangaruhan ceuli katuhu atanapi kénca anjeun. Ngalakukeun ieu dina sisi anu salah tiasa ngajantenkeun gejala anjeun langkung parah. Janten, tong nyobian nyalira tanpa naséhat dokter anjeun.
Di handap ieu kumaha jalma anu ngagaduhan BPPV dina ceuli katuhu ngalakukeun latihan ieu. (Pikeun ceuli kénca, anjeun kedah ngalakukeunana ku cara anu sabalikna.)
1. Léngkah 1: Diuk nangtung dina ranjang. Balikkeun sirah anjeun 45 derajat ka katuhu (ka arah sisi anu kapangaruhan).
2. Léngkah 2: Ayeuna, bari muterkeun sirah anjeun ka katuhu, gancang ngagoler dina ranjang . Kalayan taktak anjeun nanggeuy bantal, jaga sirah anjeun rada jauh tina ranjang. Tetep dina posisi ieu salami 30-60 detik, atanapi dugi ka lieur lirén sapinuhna.
3. Léngkah 3: Tanpa ngangkat sirah, gancang puter sirah ka kénca (90 derajat). Ceuli kénca anjeun ayeuna kedah nyanghareup ka ranjang. Tahan posisi ieu salami 30-60 detik.
4. Léngkah 4: Ayeuna balikkeun sakujur awak anjeun sareng sirah deui 90 derajat ka kénca , bari miringkeun sirah anjeun. Irung anjeun kedah nyanghareup ka lantai. Tetep dina posisi ieu salami 30-60 detik.
5. Léngkah 5: Lalaunan calik ti sisi tempat anjeun nyender, jaga gado anjeun caket kana taktak anjeun.
Latihan ieu bakal ngaleungitkeun 80%-90% gejala anjeun saatos ngan ukur hiji sési. Upami anjeun masih ngagaduhan gejala, anjeun kedah ngulang deui sakumaha anu diarahkeun ku dokter anjeun.
Iraha anjeun kedah ningali dokter?
Upami anjeun curiga ngagaduhan gejala BPPV, pastikeun anjeun konsultasi ka dokter. Ku cara kitu, anjeun tiasa kéngingkeun diagnosis anu akurat sareng diajar latihan anu diperyogikeun.
Nanging, sakapeung pusing tiasa janten gejala tina kaayaan anu langkung serius.
Upami anjeun ngalaman salah sahiji gejala di handap ieu sareng pusing, langsung angkat ka Unit Gawat Darurat (ETU) rumah sakit, tanpa reureuh.
* Nyeri sirah anu parah pisan (utamina upami anjeun teu acan kantos ngalaman sateuacanna)
* Nyeri dada atanapi parobahan anu teu biasa dina denyut jantung
* Kasulitan nyarita atawa kecap-kecap nu teu jelas
* Ngaleumpeuhkeun hiji sisi beungeut
* Rasa lieur atawa tingling dina leungeun atawa suku
* Paningal ganda atanapi kaleungitan paningal lengkep
Ieu tiasa janten tanda-tanda kaayaan serius sapertos stroke, janten ati-ati pisan.
Pesen Bawa Ka Imah
- BPPV mangrupikeun kaayaan umum sareng sanés kaayaan anu serius anu lumangsung dina ceuli bagian jero. Tong hariwang teuing ku ieu.
- Ieu kusabab pelet kalsium leutik (otoconia) dina ceuli bagian jero coplok tina tempat anu sakuduna teras pindah ka tempat anu salah.
- Gejala utama nyaéta lieur anu ujug-ujug datang sareng lumangsung kirang ti samenit nalika ngarobih posisi sirah (contona, hudang tina ranjang).
- Pangobatan anu pangsaéna pikeun ieu sanés pil, tapi latihan saderhana (manuver reposisi) anu diajarkeun ku dokter.
- Ulah nyobian latihan ieu nyalira tanpa konsultasi ka dokter atanapi milarianana di internét. Penting pisan pikeun kéngingkeun diagnosis anu leres heula.
- Upami pusing dibarengan ku gejala serius anu sanés sapertos nyeri sirah anu parah, nyeri dada, atanapi sesah nyarios, langsung angkat ka Unit Gawat Darurat (ETU) rumah sakit.
💬 Comments (0)
Teu acan aya koméntar. Tambahkeun komentar anjeun di dieu pikeun kahiji kalina.
Tambihkeun koméntar anjeun