Seueur jalmi anu nganggap yén kakandungan mangrupikeun waktos anu pinuh ku kabagjaan sareng harepan. Éta leres. Tapi teu sadayana jalmi ngalaman waktos ieu sapertos kitu. Sababaraha jalmi tiasa ngalaman rupa-rupa kasusah méntal salami waktos ieu. Naha aranjeunna ngagaduhan panyakit méntal sateuacanna atanapi henteu, seueur jalmi anu kedah nungkulan kaayaan sapertos kahariwang atanapi depresi nalika kakandungan. Nyatana, sakitar 20% ibu hamil ngalaman kaayaan ieu. Ogé, jalmi anu nginum obat pikeun kaayaan sapertos depresi atanapi gangguan bipolar sareng lirén nginumna saatos kakandungan tiasa ngalaman gejala anu kambuh atanapi parah.
Kumaha pangaruh kaséhatan méntal indungna kana orok dina kandungan?
Nepi ka ayeuna, dokter sareng panaliti langkung museurkeun kana kumaha kaséhatan méntal indung mangaruhan anakna saatos ngalahirkeun. Salaku conto, dipercaya yén déprési atanapi kahariwang indung tiasa nyababkeun perawatan anu goréng pikeun anakna, anu tiasa nyababkeun masalah kaséhatan méntal di hareup. Tapi ayeuna, panilitian énggal nunjukkeun yén kaséhatan méntal indung mimiti mangaruhan anakna nalika anjeunna masih aya dina kandungan .
Setrés
Pikirkeun ieu: Panilitian sato mendakan yén orok anu kakeunaan tingkat setrés anu luhur nalika aya dina kandungan ngagaduhan bagian otak anu kaleuleuwihi aktif anu disebut amigdala. Ieu mangrupikeun pusat utama anu ngontrol émosi urang sapertos sieun sareng kahariwang. Janten nalika bagian ieu kaleuleuwihi aktif, murangkalih éta langkung condong ngagaduhan tingkat kahariwang anu langkung luhur di hareup.
Kahariwang sareng Déprési
Panilitian séjén dina manusa nunjukkeun yén nalika ibu anu hariwang dibéré tugas anu stres, denyut jantung orok dina kandungan ningkat. Ieu ngandung harti yén orok ngaraos naon anu dirasakeun ku indungna. Kapanggih ogé yén orok anu lahir ti ibu anu depresi ngagaduhan aktivitas anu kirang dina daérah otak anu ngontrol émosi.
Salian ti éta, orok anu lahir ti indung anu ngalaman depresi nalika kakandungan tiasa gaduh beurat lahir anu langkung handap . Ogé, ibu hamil anu ngagaduhan kahariwang sareng depresi langkung condong ngaroko, nginum alkohol, atanapi ngalakukeun paripolah ngabahayakeun anu sanés.
Tapi ieu teu hartosna kolot kedah disalahkeun kana masalah kaséhatan méntal murangkalihna. Sababaraha ahli kaséhatan méntal yakin yén ieu mangrupikeun masalah sosial. Upami panyabab setrés sareng panyakit méntal nalika kakandungan diatasi dina tingkat sosial, masa depan murangkalih langkung dipikaresep janten langkung saé.
Dupi abdi tiasa nginum obat pikeun panyakit jiwa nalika kakandungan?
Ieu mangrupikeun patarosan anu ageung pikeun seueur jalmi. Singkatna, ieu mangrupikeun kaputusan unggal kasus . Lembaga sapertos FDA di Amérika Serikat teu acan nyatujuan ubar psikiatri pikeun dianggo nalika kakandungan. Tapi éta henteu hartosna ubar éta henteu aman. Alesanna nyaéta teu acan aya panilitian anu cekap anu dilakukeun ngeunaan awéwé hamil pikeun ngajamin persetujuan.
Nanging, sababaraha pangobatan tiasa dianggo kalayan aman di handapeun pangawasan dokter anu spesialisasina dina psikiatri réproduktif .
| Jenis ubar | Naon anu kedah dipikanyaho |
|---|---|
| Antidepresan | Kaseueuran panilitian nunjukkeun yén sababaraha antidepresan SSRI (contona, Prozac) relatif aman nalika kakandungan. Hiji panilitian mendakan yén orok anu kakeunaan Prozac henteu résiko cacad lahir anu ningkat. |
| Antidepresan anu kedah dihindari | Antidepresan Paxil biasana henteu disarankeun pikeun ibu hamil, sabab panilitian nunjukkeun yén murangkalih anu kakeunaan éta dina kandungan ngagaduhan résiko anu langkung luhur pikeun cacad jantung bawaan. |
| Obat-obatan psikiatri anu sanés | Penstabil suasana haté sareng sababaraha ubar antipsikotik tiasa diinum kalayan aman di handapeun pangawasan médis. Nanging, ubar anu disebut "asam Valproat (Depakene)" kedah dihindari ku ibu hamil. Ieu aya hubunganana sareng résiko cacad lahir anu luhur pisan. |
Kaayaan anu tiasa kajantenan nalika orok lahir
Upami indungna nginum antidepresan nalika kakandungan, sababaraha orok tiasa ngalaman gejala ditarikna salami dua minggu mimiti kahirupan saatos lahir. Tapi tong hariwang. Ieu biasana ngaleungit sorangan .
- Awak ngageter(Geter)
- Dahar anu goréng
- Ambek jeung ceurik kaleuleuwihi
- Ngarénghap gancang
Gejala-gejala ieu biasana ngaleungit tanpa aya perlakuan médis. Kadang-kadang, dokter bakal mamatahan anjeun pikeun laun-laun ngirangan dosis ubar nalika anjeun caket kana waktos ngalahirkeun. Tapi ulah eureun nginum ubar atanapi ngarobih dosis tanpa konsultasi heula ka dokter anjeun.
Kumaha carana nungkulan kaayaan ieu?
Naha anjeun ngagaduhan panyakit méntal sateuacan kakandungan, atanapi anjeun mimiti ngalaman gejala énggal ieu saatos kakandungan, aya sababaraha cara pikeun ngatur kaayaan ieu.
- Ngobrol sareng konselor atanapi terapis: Ngobrol sareng ahli ngeunaan pikiran sareng perasaan anjeun tiasa janten katenangan anu ageung.
- Ngobrol jeung kulawarga jeung babaturan: Ngobrol jeung jalma anu anjeun percaya ngeunaan ieu. Bisa jadi salaki, indung, adi awéwé, atawa sobat dalit anjeun.
- Ngalakukeun olahraga hampang, yoga, atanapi meditasi: Numutkeun saran dokter, ngalakukeun olahraga hampang anu cocog pikeun anjeun, ngalakukeun yoga, atanapi latihan meditasi anu nenangkeun saé pisan pikeun kaséhatan méntal.
Anu paling penting nyaéta ngartos yén anjeun teu nyalira. Éta hal anu normal pisan pikeun ngarasa hariwang, sedih, sareng sieun nalika kakandungan. Tapi upami perasaan ieu terus-terusan, anjeun teu kedah ngungkulan éta nyalira. Ngobrol sareng jalma-jalma di sakitar anjeun. Pastikeun anjeun tepang sareng dokter anjeun pikeun dukungan sareng naséhat salajengna.
Pesen Bawa Ka Imah
- Kakandungan mangrupikeun waktos anu pinuh ku tantangan méntal. Kaayaan sapertos kahariwang sareng déprési sering kajadian.
- Kaayaan méntal indungna, utamana setrés sareng déprési, tiasa mangaruhan kamekaran otak sareng kaséhatan orok dina kandungan ka hareupna.
- Ulah ngamimitian atanapi eureun nginum obat naon waé pikeun panyakit méntal nalika kakandungan tanpa naséhat médis. Aya sababaraha obat anu langkung aman tibatan anu sanés. Ngobrol sareng dokter anjeun ngeunaan ieu.
- Anjeun teu nyalira. Penting pisan pikeun ngobrol sareng kulawarga, réréncangan, sareng khususna dokter anjeun ngeunaan kumaha parasaan anjeun.
- Métode sapertos konseling, olahraga hampang, sareng meditasi tiasa ngabantosan ngajaga kasehatan méntal.
💬 Comments (0)
Teu acan aya koméntar. Tambahkeun komentar anjeun di dieu pikeun kahiji kalina.
Tambihkeun koméntar anjeun