Naha anjeun sok mikir, "Teu nyaho kuring boga kolesterol atawa henteu"? Éta téh siga musuh nu teu katingali. Éta bisa nyumput di jero awak anjeun tanpa aya gejala, sarta ujug-ujug muka jalan pikeun panyakit serius kawas serangan jantung atawa stroke. Jadi hiji-hijina cara pikeun nyaho pasti naha anjeun boga kolesterol atawa henteu nyaéta ku cara ngalakukeun tés getih. Tapi naha sadayana jalma perlu ngalakukeun tés ieu? Sabaraha sering anjeun kudu ngalakukeunana? Hayu urang bahas ieu sacara rinci.
Sabaraha sering kuring kedah ngalakukeun tés koléstérol?
Sabenerna rada hésé méré hiji jawaban kana patarosan ieu. Kusabab organisasi kaséhatan utama di dunya ogé méré naséhat anu béda-béda ngeunaan ieu. Janten anjeun panginten gaduh masalah sakedik. Oke, hayu urang tingali naon rekomendasi ieu.
| Organisasi | Rekomendasi |
|---|---|
| Asosiasi Jantung Amérika (AHA) sareng CDC | Upami anjeun gaduh résiko panyakit jantung anu handap, langkung saé pikeun skrining unggal 4-6 taun dimimitian dina umur 20 taun. Saatos umur 40 taun, dokter anjeun bakal ngitung résiko serangan jantung atanapi stroke anjeun salami 10 taun ka hareup sareng mutuskeun sabaraha sering anjeun kedah diskrining. |
| Institut Jantung, Paru-paru, sareng Getih Nasional (NHLBI) | Jalma-jalma ieu ogé nyarankeun ieu ka barudak.
|
| Gugus Tugas Layanan Pencegahan AS (USPSTF) | Ceuk maranéhna mah lumrah mun kolesterol jeung trigliserida dipariksa sahenteuna unggal 5 taun. |
Anjeun tingali, aya béda sakedik dina unggal rekomendasi. Éta sababna kami nyebatkeun ieu mangrupikeun kaputusan pribadi.
Kumaha upami aya faktor résiko?
Tapi jangka waktu ieu henteu sami pikeun sadayana. Upami anjeun gaduh faktor-faktor tertentu anu ningkatkeun résiko panyakit jantung, dokter anjeun tiasa nyarankeun anjeun diuji langkung awal sareng langkung sering . Naon faktor résiko ieu?
- Upami aya di kulawarga anjeun (indung, bapa, dulur-dulur) anu gaduh riwayat kolesterol tinggi.
- Upami aya dina kulawarga anu kantos ngagaduhan panyakit jantung dina umur ngora (di handap 55 taun pikeun lalaki, di handap 65 taun pikeun awéwé).
- Upami anjeun ngagaduhan diabetes.
- Upami anjeun ngagaduhan tekanan darah tinggi.
- Upami anjeun perokok.
- Upami aya obesitas anu parah.
Ku kituna, ulah nyieun kaputusan dumasar kana naon anu anjeun tingali di internét atanapi ngadangu ti babaturan. Hal anu pangsaéna sareng paling aman pikeun dilakukeun nyaéta ningali dokter kulawarga anjeun, ngobrolkeun faktor résiko pribadi anjeun, sareng dipariksa dumasar kana naséhatna.
Naon anu dipilari ku 'Lipid Panel' anu diresepkeun ku dokter?
Upami dokter anjeun mutuskeun anjeun peryogi tés, anjeunna bakal mesen tés getih anu disebut 'Panel Lipid' . Ieu tiasa masihan inpormasi ngeunaan sababaraha jinis lemak dina getih anjeun. Sacara sederhana, ieu anu kajantenan:
| Naon anu keur ditingali (Komponén) | Sacara sederhana... |
|---|---|
| Kolesterol LDL | Ieu anu disebut "kolesterol jahat." Éta ngumpul dina témbok pembuluh darah, ngaheureutanana sareng ningkatkeun résiko serangan jantung sareng stroke. |
| Kolesterol HDL | Ieu disebut "kolesterol alus" sabab éta miceun koléstérol LDL anu goréng tina pembuluh darah sareng mawa éta ka ati. Janten langkung seueur, langkung saé. |
| Kolesterol Total | Ieu jumlah sadaya koléstérol dina getih anjeun, kalebet LDL sareng HDL. |
| Trigliserida | Ieu mangrupikeun jinis lemak sanés anu aya dina getih. Awak nyimpen kalori tambahan tina katuangan anu urang tuang ku cara ieu. Kanaékan kadar lemak ieu ogé ningkatkeun résiko panyakit jantung. |
Naon anu anjeun lakukeun nalika laporan tés sumping?
Sakali anjeun nampi laporan éta, tong panik atanapi nyandak kaputusan nyalira dumasar kana angka-angka. Pastikeun anjeun mawa éta sareng tepang sareng dokter anu ngubaran anjeun.
Sacara umum, kalolobaan dokter nganggap kadar kolesterol total 200 mg/dL atanapi langkung luhur rada luhur. Utamana upami kadar kolesterol "saé" (HDL) dina kisaran éta kirang ti 40-60 mg/dL, résiko ningkat.
Tapi ideu anyarna nyaéta anjeun henteu ngadasarkeun kaputusan anjeun kana angka-angka ieu nyalira. Dokter anjeun bakal merhatikeun umur, jenis kelamin, kaayaan médis anjeun anu sanés (sapertos diabetes sareng tekanan darah tinggi), riwayat kulawarga, sareng naha anjeun ngaroko, sareng ngajelaskeun kumaha angka-angka ieu mangaruhan résiko panyakit jantung anjeun sacara umum. Bisa jadi angka anjeun rada luhur, tapi anjeun teu gaduh faktor résiko anu sanés, sareng panginten teu aya masalah utama. Sarua, upami angka anjeun normal tapi anjeun gaduh seueur faktor résiko anu sanés, dokter anjeun tiasa nyarankeun parobahan gaya hirup atanapi ngamimitian anjeun nginum obat.
Pesen Bawa Ka Imah
- Kolesterol anu luhur mangrupikeun kaayaan anu teu katingali tanpa gejala, janten penting pikeun diuji.
- Sabaraha sering anjeun kedah diuji gumantung kana umur, riwayat kulawarga, sareng faktor résiko anu sanésna, sareng sanés aturan anu sami pikeun sadayana.
- Ulah nyieun kaputusan dumasar kana naon anu anjeun baca di internét atanapi naon anu dicarioskeun ku babaturan. Ngobrol sareng dokter anjeun sareng turutan naséhatna.
- Jalmi anu pangsaéna pikeun ngartos angka-angka dina laporan 'Panel Lipid' nyaéta dokter anjeun. Bahas kaséhatan anjeun sacara umum sareng anjeunna sareng jieun kaputusan anu leres.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment