Ayeuna seueur jalmi anu hariwang kana kasehatanana. Wajar mun ngarasa rada sieun sareng hariwang nalika ngadangu kecap 'kolesterol'. Sanaos anjeun tiasa mendakan seueur inpormasi ngeunaan ieu di Internét, ti réréncangan, sareng dina buku, ahli anu pangsaéna sareng hiji-hijina anu tiasa diajak ngobrol ngeunaan ieu nyaéta dokter anjeun. Ngagunakeun atikan, pelatihan, sareng pangaweruhna, anjeunna tiasa nyiptakeun rencana pikeun ngontrol kaayaan ieu anu pas pikeun anjeun. Janten, hayu urang tingali kunaon paguneman ieu penting pisan.
Heart disease risk
Check the risk of developing a heart disease within the next 10 years with the Framingham Score
Naha anjeun kedah ngobrol sareng dokter?
Sacara sederhana, dokter nyaéta jalma anu terang kana masalah ieu kalayan saé. Baheula, cenah anjeun kedah mariksa koléstérol sahenteuna sataun sakali. Tapi ayeuna pamanggih éta parantos robih. Dokter ayeuna nyarios yén upami anjeun henteu résiko ngembangkeun koléstérol tinggi, anjeun kedah mariksa unggal 5 taun .
Nanging, upami aya anggota kulawarga anjeun anu gaduh faktor résiko koléstérol luhur, langkung sae upami anjeun rutin dipariksa. Nalika anjeun rutin mariksa ka dokter, anjeunna tiasa kéngingkeun gambaran lengkep ngeunaan status koléstérol anjeun. Dumasar kana inpormasi ieu, langkung gampil pikeun anjeunna mutuskeun pangobatan mana anu pangsaéna pikeun anjeun.
Teu sadaya inpormasi dina internét cocog pikeun sadayana. Ngan dokter anjeun anu tiasa masihan anjeun naséhat anu pangsaéna anu cocog sareng awak, gaya hirup, sareng faktor résiko anjeun.
Patarosan anu paling penting pikeun ditanyakeun ka dokter anjeun
Engké deui anjeun pendak sareng dokter, émut naroskeun patarosan ieu. Naroskeun patarosan ieu bakal ngabantosan anjeun kéngingkeun pamahaman anu langkung jelas ngeunaan kaayaan anjeun.
| Patarosan anu kedah ditaroskeun | Naha patarosan ieu penting? |
|---|---|
| Kumaha kadar kolesterol abdi? Naon ari HDL (kolesterol anu saé), LDL (kolesterol jahat), sareng trigliserida? | Ieu bakal ngabantosan anjeun ngartos naon waé nilai-nilai dina laporan anjeun sareng naon hartosna. |
| Kulawarga abdi ogé gaduh koléstérol. Naha éta aya patalina sacara genetik sareng abdi? | Pahami naon résiko anjeun sareng kunaon sakapeung parobahan gaya hirup waé teu cekap. |
| Naha abdi tiasa nurunkeun kadar kolesterol abdi ku ngan ukur diet sareng olahraga? | Mibanda ekspektasi anu realistis pikeun pangobatan sareng mutuskeun naha pangobatan diperyogikeun atanapi henteu. |
| Kadaharan naon anu kedah didahar sareng dihindari pikeun nurunkeun koléstérol? | Meunangkeun naséhat praktis anu tiasa dianggo dina kahirupan sapopoe anjeun. |
| Naon hubungan antara koléstérol sareng panyakit jantung? Naha kuring ngagaduhan résiko panyakit jantung anu langkung luhur? | Pahami seriusna kaayaan ieu sareng candak léngkah-léngkah pikeun nyegah masalah kaséhatan ka hareupna. |
| Naha abdi kedah nginum obat penurun kolesterol? Obat naon anu pangsaéna kanggo abdi? | Pahami rencana perawatan khusus anjeun sareng alesan kaputusan dokter anjeun. |
| Naon waé efek samping anu mungkin tina ubar ieu? Sabaraha lami ubar ieu tiasa dianggo? | Pikeun terang naon anu kedah dipiharep salami perawatan sareng naon anu kedah dilakukeun upami aya masalah anu timbul. |
| Sabaraha hargana ubar-ubar ieu? Naha aya pilihan sanés pikeun ngirangan biaya? | Pikeun ngatur biaya perawatan sareng ngaleungitkeun halangan pikeun aksés jangka panjang kana perawatan. |
Hal-hal anu anjeun tiasa tanyakeun ka dokter anjeun:
Ieu sanés carita anu ngan ukur hiji sisi. Dokter ogé bakal naroskeun patarosan ka anjeun pikeun ngartos kaayaan anjeun sacara lengkep.
- Riwayat kulawarga anjeun:Penting pisan pikeun anjeunna terang upami aya anggota kulawarga anu ngagaduhan koléstérol luhur atanapi panyakit jantung. Kusabab, kumaha ogé saéna gaya hirup anjeun, faktor genetik tiasa ngirangan kamampuan awak pikeun miceun koléstérol jahat (LDL).
- Kaséhatan anjeun sacara umum: Dokter anjeun moal ngan ukur ningali kadar kolesterol anjeun. Anjeunna ogé bakal ningali kaayaan sanés, sapertos diabetes atanapi tekanan darah tinggi, pikeun nangtukeun résiko panyakit jantung sareng stroke anjeun. Sadayana ieu bakal digabungkeun pikeun nangtukeun pangobatan anu pangsaéna pikeun anjeun.
Mangpaat tina terang informasi ieu
Anjeun bakal meunang mangpaat anu ageung tina ngobrol sareng dokter anjeun ngeunaan kaséhatan sareng gaya hirup anjeun.
Tip pikeun ningkatkeun kaséhatan
Dokter bakal mamatahan anjeun pikeun ngontrol diet anjeun. Anjeunna bakal ngawartosan anjeun ngeunaan katuangan anu ningkatkeun kadar kolesterol jahat (LDL), sapertos katuangan anu luhur lemak (kéju, susu skim, daging berlemak) sareng katuangan anu ngandung lemak trans (jajanan kemasan, biskuit, kueh).
Éta ogé ngawartosan anjeun ngeunaan katuangan anu anjeun kedah tuang, sapertos katuangan serat tinggi (buah, sayuran, oat, kacang-kacangan), minyak zaitun, kacang-kacangan, lauk, endog, sareng yogurt. Upami diperyogikeun, anjeun ogé tiasa ngarujuk ka ahli gizi pikeun naséhat salajengna.
Salian ti éta, anjeun tiasa ngobrol ngeunaan parobahan gaya hirup, sapertos olahraga sahenteuna 30 menit sadinten dina kecepatan anu sedeng , eureun ngaroko, sareng ngawatesan alkohol.
Pamahaman anu jero ngeunaan metode pangobatan
Upami parobahan gaya hirup ieu nyalira henteu tiasa ngontrol koléstérol anjeun, anjeun panginten kedah nginum obat. Dokter anjeun bakal nyarankeun ubar anu pangsaéna pikeun anjeun, dumasar kana umur, kaséhatan, sareng efek samping anu mungkin.
Aya sababaraha jinis ubar kolesterol, sapertos statin sareng inhibitor PCSK9 . Upami dokter anjeun ngaresepkeun ubar khusus, tong sieun naroskeun, "Naha anjeun milih ubar khusus ieu?" Taroskeun ogé kumaha anjeun bakal terang upami ubar éta épéktip.
Dokter anjeun tiasa nyarankeun ubar énggal anu aya di pasaran. Upami kitu, tanyakeun kunaon éta langkung saé tibatan ubar anu langkung lami sareng parantos lami. Inget, ubar anu langkung énggal biasana langkung mahal, sareng tiasa waé aya kirang data ngeunaan efek samping jangka panjangna.
Cara-cara pikeun ngirangan biaya perawatan
Jalmi-jalmi urang rada ragu-ragu ngobrol sareng dokter ngeunaan biaya ubar. Tapi ieu mangrupikeun topik anu penting pisan. Kadang-kadang dokter tiasa hilap ngabahas ieu. Janten carioskeun nyalira.
- Upami dokter anjeun ngaresepkeun ubar mérek , tanyakeun naha aya vérsi generikna . Ubar generik sami saéna sareng hargana tiasa 80%-85% langkung mirah.
- Ngaganti dosis ubar.
- Ngaganti frékuénsi nginum obat.
- Ngurangan jumlah ubar anu diresepkeun ka anjeun.
- Nunda heula saeutik tés médis.
- Nambahkeun waktos antara janjian susulan.
Ngobrolkeun hal-hal sapertos kieu tiasa ngahémat seueur artos.
Pesen Bawa Ka Imah
- Pikeun terang sacara pasti naon koléstérol anjeun, langkung saé ngobrol sareng dokter anjeun tibatan ngandelkeun internét atanapi anu sanés.
- Ngobrol sacara terbuka sareng dokter anjeun ngeunaan riwayat kulawarga anjeun, diet anjeun, sareng naha anjeun olahraga atanapi henteu.
- Tong sieun naroskeun patarosan ngeunaan pangobatan, efek sampingna, sareng biayana. Éta hak anjeun pikeun dibéjaan.
- Parobahan gaya hirup (diet anu saé, olahraga) penting pisan. Nanging, upami diperyogikeun, candak ubar anu diresepkeun ku dokter anjeun sacara pasti sareng salami waktos anu ditangtukeun.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.