Anjeun panginten parantos perhatoskeun yén aya jalmi anu ngabengkokkeun ramo-ramona ka tukang ku cara anu anéh, atanapi ngabengkokkeun tuurna ka tukang pisan dugi ka ka tukang. Aya ogé anu nyebat ieu 'sendi ganda'. Nyatana, kalolobaan waktos ieu sanés masalah anu serius. Tapi upami anjeun ogé ngagaduhan kalenturan sendi sapertos kieu, sareng nyeri sendi sareng tatu anu sering, anjeun panginten ngagaduhan kaayaan anu disebut Sindrom Hipermobilitas Sendi. Hayu urang bahas ieu sacara saderhana, ku cara anu anjeun tiasa ngartos.
Sacara sederhana, naon ari Sindrom Hipermobilitas Sendi téh?
Sendi urang disambungkeun ku lapisan jaringan anu kandel. Urang nyebut ligamén ieu. Éta téh siga karét gelang anu ngahiji jeung nyegah sendi urang gerak teuing. Dina jalma anu ngagaduhan Sindrom Hipermobilitas Sendi, ligamén ieu lemah atawa leupas. Éta siga karét gelang anu geus diulur kusabab dipaké. Janten sendi-sendi na tiasa ngabengkok langkung jauh tibatan biasana. Nalika kalenturan anu kaleuleuwihi ieu dibarengan ku nyeri, urang nyebut kaayaan ieu Sindrom Hipermobilitas Sendi. Ieu digolongkeun salaku gangguan jaringan konéktif .
Naon bédana antara 'bareuh' sareng 'sindrom'?
Di dieu pisan loba jalma anu bingung. Hipermobilitas sendi, atawa kamampuh pikeun ngabengkokkeun sendi sacara kaleuleuwihi, mangrupa hal anu umum pisan di masarakat. Lamun anjeun bisa ngabengkokkeun sendi kawas siku, pigeulang, ramo, jeung tuur ngaleuwihan kisaran normalna, éta disebut hipermobilitas.
Tapi pikeun kaseueuran jalmi, ieu henteu nyababkeun nyeri atanapi masalah kaséhatan anu sanés. Tapi pikeun sababaraha urang, kalenturan anu kaleuleuwihi ieu nyababkeun seueur gejala sapertos nyeri sendi, tatu sendi sareng ligamén anu sering, kacapean, sareng masalah dina peujit sareng sistem kemih . Éta nalika urang nyebatna Sindrom Hipermobilitas Sendi. Sacara sederhana, kalenturan anu kaleuleuwihi + gejala = sindrom.
Kaayaan ieu paling umum di kalangan barudak sareng déwasa ngora. Éta ogé rada langkung umum di kalangan awéwé sareng jalma-jalma turunan Asia sareng Afrika-Karibia. Tapi warta anu saéna nyaéta kaayaan ieu condong ngirangan sareng umur.
Naha ieu tiasa janten gejala panyakit serius anu sanés?
Sumuhun, sakapeung hipermobilitas sendi tiasa janten gejala tina kaayaan genetik anu langkung serius. Ieu disebut Gangguan Jaringan Konektif Turunan (HDCT). Ieu sababaraha kaayaan langka anu tiasa aya hubunganana sareng Sindrom Hipermobilitas Sendi:
- Sindrom Ehlers-Danlos: Ieu mangrupikeun sakumpulan kaayaan anu mangaruhan tulang rawan, tulang, lemak, sareng getih urang. Jaringan konéktif urang, anu masihan kakuatan sareng kalenturan,Kaayaan ieu disababkeun ku cacad dina protéin kolagén.
- Sindrom Marfan: Ieu ogé mangrupikeun kaayaan anu mangaruhan jaringan konéktif. Ieu disababkeun ku cacad dina gén anu ngadamel serat fibrillin sareng élastis, anu mangrupikeun bagian utama tina jaringan konéktif urang.
- Sindrom Down: Ieu mangrupikeun kaayaan genetik anu mangaruhan kamekaran otak sareng awak urang. Jalma anu ngagaduhan Sindrom Down dilahirkeun kalayan kromosom tambahan.
Naha anjeun ogé ngagaduhan gejala ieu? Pariksa...
Gejala utama sareng anu paling umum tina Sindrom Hipermobilitas Sendi nyaéta nyeri dina sendi sareng otot. Salian ti éta, tingali upami anjeun ogé ngagaduhan hal-hal ieu:
- Cidera anu sering dina sendi sareng ligamén: Salaku conto, dislokasi taktak, dislokasi tuur, sareng keseleo mangrupikeun hal anu umum.
- Sendi jeung otot kaku: Karasa kaku dina awak, boh nalika hudang isuk-isuk atawa sanggeus nangtung sakeudeung.
- Kacapean: Ngarasa capé terus-terusan tanpa alesan anu tangtu.
- Kurangna kasaimbangan dina awak: Ngarasa kawas terus-terusan labuh sareng kaleungitan kasaimbangan.
- Masalah kemih sareng tai: Sababaraha jalmi tiasa ngalaman nyeri beuteung sareng kembung dina kaayaan ieu.
- Pusing jeung pingsan: Ngarasa lieur jeung lieur, siga ujug-ujug nangtung.
- Ngagaduhan kulit ipis sareng elastis: Kulit sababaraha jalmi tiasa langkung elastis tibatan biasana.
Naha kunaon hal sapertos kieu tiasa kajadian?
Sabab pasti tina kaayaan ieu tacan kapanggih. Nanging, dipercaya yén éta diwariskeun ti generasi ka generasi . Ieu ngandung harti yén upami indung, bapa, atanapi dulur caket anjeun ngagaduhan kaayaan ieu, anjeun langkung condong ngembangkeun éta ogé.
Para ilmuwan yakin yén ieu disababkeun ku parobahan dina gén anu ngadamel protéin anu disebut kolagén dina awak urang. Sakumaha anu parantos disebatkeun sateuacanna, kolagén nyaéta anu masihan sendi, ligamén, sareng urat urang kakuatan sareng kalenturanana. Jalma anu ngagaduhan Sindrom Hipermobilitas Sendi ngagaduhan cacad dina kolagén ieu, anu nyababkeun ligaménna lemah. Nalika ligamén lemah, sendi janten leupas sareng mimiti ngabengkok langkung ti anu sakuduna.
Kumaha anjeun mendakan ieu, Dokter?
Nalika anjeun angkat ka dokter, hal anu mimiti dilakukeun ku anjeunna nyaéta ngalakukeun pamariksaan fisik pikeun mariksa rentang gerak anjeun dina sendi anjeun. Anjeunna ogé tiasa ngalakukeun tés getih pikeun mariksa kaayaan genetik sanés anu parantos dibahas sateuacanna.
Salian ti éta, aya sababaraha metode khusus anu dianggo pikeun ngukur kalenturan sendi anjeun.
Skor Beighton
Ieu skala 9 poin. Tés ieu ngukur kalenturan anjeun. Upami anjeun tiasa ngalakukeun ieu, anjeun bakal nampi hiji poin pikeun masing-masing.
| Kalakuan mariksa | Poin anu ditampi |
|---|---|
| Naha anjeun tiasa ngabengkokkeun awak ka hareup teras neundeun dampal leungeun anjeun dina taneuh tanpa ngabengkokkeun tuur anjeun? | 1 poin |
| Dupi anjeun tiasa ngabengkokkeun siku anjeun ka tukang? | 1 poin pikeun unggal siku (total 2) |
| Dupi anjeun tiasa ngabengkokkeun tuur anjeun ka tukang? | 1 poin pikeun unggal tuur (total 2) |
| Dupi anjeun tiasa ngabengkokkeun jempol anjeun ka tukang teras ngagosokkeun kana panangan? | 1 poin pikeun unggal jempol (total 2) |
| Naha anjeun tiasa ngabengkokkeun ramo kelingking ka tukang langkung ti 90 derajat? | 1 poin pikeun unggal ramo leutik (total 2) |
Upami anjeun kéngingkeun skor 4 atanapi langkung dina tés ieu sareng ngaraos nyeri dina opat atanapi langkung sendi sahenteuna 3 bulan , dokter anjeun tiasa curiga yén anjeun ngagaduhan Sindrom Hipermobilitas Sendi.
Kuis lima patarosan
Ogé, dokter tiasa naroskeun 5 patarosan ieu ka anjeun:
1. Naha anjeun kantos tiasa neundeun dampal leungeun anjeun dina lantai tanpa ngabengkokkeun tuur anjeun?
2. Naha anjeun kantos tiasa ngabengkokkeun jempol teras ngagosokkeun kana handapeun leungeun anjeun?
3. Waktu keur budak, naha anjeun ngahibur babaturan anjeun ku cara ngabengkokkeun awak ku cara anu anéh? Atawa anjeun bisa ngalakukeun splits?
4. Nalika anjeun budak atanapi dewasa ngora, naha taktak atanapi tempurung tuur anjeun dislokasi langkung ti sakali?
5. Naha anjeun nganggap diri anjeun 'bersendi ganda'?
Upami anjeun ngawaler "enya" kana dua atanapi langkung tina patarosan ieu, anjeun tiasa ngagaduhan Sindrom Hipermobilitas Sendi.
Naon waé pangobatan pikeun ieu?
Tacan aya ubar pikeun kaayaan ieu. Tapi anjeun tiasa ngontrol gejala anjeun sareng hirup normal. Tujuan utama pangobatan nyaéta pikeun ngajaga sendi anjeun sareng ngatur nyeri anjeun.
Nguatkeun otot di sabudeureun sendi anjeun tiasa ngabantosan ningkatkeun dukungan anu ditampi sareng ngajagaan éta. Ieu sababaraha hal anu anjeun tiasa laksanakeun pikeun ngabantosan:
- Jaga sikep awak anu saé: Nalika nangtung, lengkungkeun tuur anjeun sakedik. Ulah ngalengkungkeun tuur anjeun ngaleuwihan watesna.
- Anggo sapatu anu gaduh pangrojong anu saé: Anggo orthotics khusus, khususna upami anjeun gaduh suku datar.
- Tepang sareng Terapis Fisik: Penting pisan pikeun milarian bantosan ti terapis fisik pikeun ngirangan nyeri, ningkatkeun kakuatan otot, sareng ningkatkeun postur sareng kasaimbangan awak.
Pikeun nyeri, dokter anjeun tiasa nyarankeun ubar nyeri anu tiasa dipésér bebas sapertos asetaminofen atanapi ibuprofen . Tapi ulah pernah ngubaran sorangan tanpa naséhat médis. Upami nyeri parah, ngobrol sareng dokter anjeun ngeunaan pilihan pangobatan anu pas.
Naha kadaharan sareng inuman mangaruhan ieu?
Panalungtikan mendakan yén meureun aya patalina antara Sindrom Hipermobilitas Sendi sareng gangguan gastrointestinal, khususna Sindrom Usus Gampang Irit (IBS) . Gejala IBS (nyeri beuteung, kembung, kabebeng, atanapi diare) umum di kalangan jalma anu ngagaduhan kaayaan ieu.
Ku kituna, dokter anjeun tiasa nyuhunkeun anjeun nyobian katuangan-katuangan tertentu kanggo samentawis. Ieu disebut diet éksklusi . Ieu tiasa ngabantosan anjeun terang upami anjeun ngagaduhan intoleransi dahareun. Golongan dahareun anu biasana diuji ku cara ieu nyaéta:
- Diét bébas gluten: Ngahindarkeun katuangan anu ngandung gluten, protéin anu aya dina séréal sapertos gandum sareng barley.
- Diét bébas laktosa: Ngahindarkeun katuangan anu ngandung laktosa, hiji jinis gula anu aya dina susu sareng produk susu.
- Diét rendah FODMAP: Ngawatesan katuangan anu ngandung gula anu gampang diferméntasi (laktosa, fruktosa, fruktan, galaktan, poliol) anu aya dina katuangan-kadaharan tertentu.
Anu paling penting nyaéta sateuacan ngarobih pola dahar sapertos kieu,Anjeun pasti kedah ngobrol sareng dokter anjeun. Langkung aman ngalakukeun hal-hal ieu dina bimbingan anjeunna.
Pesen Bawa Ka Imah
- Hipermobilitas mangrupikeun kaayaan umum, tapi upami dibarengan ku gejala sapertos nyeri sareng sering tatu, éta tiasa janten Sindrom Hipermobilitas Sendi.
- Sanaos teu aya ubarna, gejalana tiasa diatasi. Anu paling penting nyaéta nguatkeun otot di sakitar sendi.
- Upami anjeun ngalaman gejala ieu, pastikeun anjeun konsultasi ka dokter pikeun diagnosis sareng rencana perawatan anu leres.
- Kaayaan ieu genetik sareng teu tiasa dicegah, tapi kalayan penanganan anu leres, sendi-sendi tiasa dijaga.
- Dina kalolobaan kasus, parahna gejala ieu ngirang sairing umur, janten tong hariwang.
💬 Comments (0)
Teu acan aya koméntar. Tambahkeun komentar anjeun di dieu pikeun kahiji kalina.
Tambihkeun koméntar anjeun