Kadang-kadang, nalika aya hal anu kajantenan dina kahirupan urang, khususna nalika kajantenan ka jalma anu urang percanten, urang bahkan teu tiasa naroskeun ka diri urang sorangan, 'Naha ieu leres-leres kajantenan?' Sanaos urang ngarasa teu nyaman sareng sieun, urang nyobian ngayakinkeun diri urang sorangan, 'Henteu, kuring pikir éta mungkin.' Tulisan ieu kanggo sadayana anu, saatos pangalaman anu nyeri sareng teu pikaresepeun sapertos kitu, mendakan kawani pikeun nyarios sareng milarian kaadilan.
Naha lila pisan ngobrol sanggeus diserang?
Seueur jalmi anu heran kunaon aranjeunna henteu langsung nyarioskeun atanapi ngawadul ngeunaan éta nalika aya kajadian sapertos pelecehan seksual. Tapi éta henteu saderhana kitu. Bayangkeun aya jalma anu ngabobol imah teras maok TV atanapi artos. Éta hal anu kajantenan di luar diri urang. Tapi dina pelecehan seksual,
tempat kajadian nyaéta awak urang sorangan. Ieu mangrupikeun trauma anu sesah pisan sareng jero pikeun ditanggung. Nalika
trauma anu parah sapertos kitu kajantenan, cara kerja otak urang ogé robih. Sapertos gelas anu murag ka taneuh teras pecah janten potongan-potongan, kenangan anu aya hubunganana sareng kajadian éta sumebar di jero otak. Otak nyobian ngajaga urang tina nyeri anu dahsyat éta. Janten sakapeung kajadian éta tiasa dipopohokeun sapinuhna. Atanapi urang ngan ukur émut éta potongan-potongan.
"Jalma anu diculik ngan ukur bisa inget kana sora anu kadéngé atawa ambu anu kacium harita. Awakna bisa ngarasakeun éta pangalaman, tapi runtuyan kajadianna bisa jadi leungit."
Ieu salah sahiji gejala
Gangguan Stres Pasca Trauma (PTSD) . Éta sababna pikeun sababaraha jalma, bahkan sababaraha taun ti harita, kenangan éta mimiti muncul deui dina waktos anu teu disangka-sangka sareng ku cara anu teu disangka-sangka.
| Sifat dampakna | Gejala anu mungkin |
|---|
| Pangaruh psikologis | Sieun anu parah, depresi , kahariwang , PTSD, hésé percaya ka batur, kilas balik. |
| Éfék fisik | Insomnia, ningkatna résiko panyakit jantung, parobahan pola dahar, nyeri awak, sieun ningali dokter. |
Halangan dina hukum sareng harepan énggal
Di seueur nagara, aya wates waktos anu khusus pikeun ngajukeun gugatan saatos kajahatan dilakukeun. Urang nyebat ieu
undang-undang watesan . Hésé pisan pikeun ngalakukeun tindakan hukum saatos période ieu kalangkung. Dina kasus sapertos serangan seksual, kusabab trauma sareng épék psikologis anu urang bahas sateuacanna, seueur jalmi anu teu tiasa nyarios atanapi ngawadul dina période ieu. Tapi warta anu saé nyaéta seueur nagara di dunya anu ngartos kaayaan ieu sareng ngarobih sistem hukumna. Sababaraha nagara parantos ngenalkeun konsép
"look-back window" . Sacara sederhana, éta hartosna jalma anu parantos dilecehkeun di jaman baheula dipasihan jangka waktu khusus hiji atanapi dua taun pikeun ngajukeun gugatan, sanaos undang-undang watesan parantos kadaluwarsa. Kasempetan anu paling penting anu disayogikeun ku undang-undang sapertos kitu nyaéta kamampuan pikeun ngalakukeun tindakan hukum henteu ngan ukur ngalawan palaku, tapi
ogé ngalawan lembaga anu ngamungkinkeun kajahatan kajantenan sareng ngabantosan nutupan éta . Salaku conto, upami rumah sakit, sakola, gereja atanapi lembaga sanés terang yén batur anu damel di handapeun aranjeunna ngalakukeun kajahatan sapertos kitu tapi henteu ngalakukeun tindakan ngalawan aranjeunna, lembaga éta ogé tanggung jawab.
Sapertos palaku anu dihukum, lembaga anu ngantep kajahatan kajantenan sareng gagal ngajaga korban ogé kedah dipertanggungjawabkeun. Ieu mangrupikeun bagian anu penting pisan tina kaadilan.
Kakuatan sora anjeun pikeun ngahudangkeun sareng nyageurkeun
Ngajukeun gugatan atanapi angkat ka pangadilan panginten sanés hal anu tiasa atanapi dipikahoyong ku sadayana. Tapi
penyembuhan mangrupikeun hal anu pribadi pisan. Teu aya pendekatan anu cocog pikeun sadayana. Pikeun sababaraha urang, milarian kaadilan ngalangkungan hukum tiasa janten bagian tina penyembuhanana. Pikeun anu sanés, ngabagi caritana ka batur anu dipercaya tiasa janten katenangan anu ageung. Inget, nyaritakeun carita anjeun, ngangkat sora anjeun, sanés ngan ukur ngeunaan nyageurkeun diri anjeun nyalira. Éta tiasa:
- Ngahargaan kanyeri anjeun: Pangalaman anjeun nyata sareng cilaka anu disababkeun ku éta ka anjeun diaku.
- Ngalihkeun tanggung jawab: Beban kasalahan dialihkeun ti korban ka palaku sareng lembaga anu tanggung jawab.
- Ngaberdayakeun batur: Nyarios ka rébuan batur anu sangsara dina tiiseun, sareng carita anjeun bakal masihan anjeun kawani pikeun maju.
- Nyieun béda: Sora anjeun tiasa ngabantosan nyiptakeun parobihan sosial sareng hukum anu diperyogikeun pikeun nyegah hal-hal sapertos kieu kajadian di hareup.
Perjalanan pikeun pulih tiasa lami. Tapi anjeun henteu nyalira dina perjalanan éta. Aya jalma anu tiasa ngabantosan anjeun.
Ngobrol sareng dokter anjeun, atanapi milarian bantosan ti konselor kaséhatan méntal.Eta bakal jadi léngkah anu penting pisan jeung wani pikeun anjeun candak.
Pesen Bawa Ka Imah
- Pelecehan seksual sanés salah anjeun. Éta salawasna salah pelaku.
- Geus ilahar teu bisa nyarita langsung sanggeus hiji kajadian. Trauma anu parah bisa ngabalukarkeun ingetan jadi kaganggu jeung katutupan.
- Pamulihan mangrupikeun perjalanan anu unik sareng pribadi, sareng teu aya waktos atanapi metode anu ditangtukeun.
- Ngobrol sareng réréncangan, anggota kulawarga, konselor, atanapi dokter anu dipercaya tiasa janten léngkah munggaran anu penting dina perjalanan nuju pulih.
- Ku cara néangan kaadilan sareng nyaritakeun carita anjeun, anjeun teu ngan ukur nguatkeun diri anjeun sorangan, tapi ogé seueur deui anu sangsara dina tiiseun.
Pelecehan seksual, kaséhatan méntal, kaadilan, trauma, PTSD, anu salamet, hukum
💬 Comments (0)
Teu acan aya koméntar. Tambahkeun komentar anjeun di dieu pikeun kahiji kalina.
Tambihkeun koméntar anjeun