Nalika anjeun badé ngalahirkeun orok anjeun, anjeun panginten nuju mikiran cara pikeun mawa sakedik katenangan sareng penyembuhan kana pikiran anjeun? Ayeuna, seueur jalmi anu nyarioskeun ngeunaan minyak atsiri ieu. Aya anu nyarios yén nganggo ieu tiasa ngirangan nyeri sareng setrés nalika ngalahirkeun. Janten hayu urang bahas ieu ayeuna, kalayan jelas, sabab upami anjeun nganggo ieu, penting pisan pikeun anjeun sareng orok anjeun terang persis naon anu anjeun anggo.
Naon ari minyak atsiri ieu?
Sacara basajan, ieu mangrupikeun minyak anu seungit pisan sareng kentel pisan anu didamel tina pepelakan, nyaéta kembang, daun, kulit kai, sareng akar, ngalangkungan prosés khusus, langkung tepatna, distilasi uap. Métode ngolah nganggo aroma ieu disebut "Aromaterapi." Dipercaya yén aroma ieu mangaruhan pikiran sareng awak urang, ngirangan setrés, sareng mawa katengtreman kana pikiran.
Ayeuna, ngagunakeun minyak atsiri parantos janten populer pisan di kalangan ibu hamil di sakumna dunya. Sababaraha panilitian nunjukkeun yén minyak atsiri anu tangtu tiasa ngabantosan ngirangan nyeri ngalahirkeun sareng masihan rasa tenang. Tapi émut, sanaos aya seueur jinis minyak atsiri, ngan ukur aya sababaraha jinis khusus anu saé pikeun ibu hamil.
Anu paling penting nyaéta upami anjeun badé nganggo hal sapertos kieu, penting pisan pikeun anjeun ngobrol heula sareng dokter anjeun ngeunaan éta sareng naroskeun naséhatna.
Minyak atsiri naon anu ngabantosan ngalahirkeun?
Sakali ngalahirkeun dimimitian, sababaraha minyak atsiri disebut-sebut tiasa ngabantosan nimbulkeun kontraksi rahim. Tapi émut, indra pangambeu urang ningkat nalika kakandungan. Janten penting pikeun milih seungit anu anjeun resep sareng pikaresepeun. Upami henteu, seungitna tiasa janten teu nyaman pikeun anjeun.
Ieu biasana dianggo ku cara neundeun satetes minyak kana bal kapas teras dihirup. Alternatipna, anjeun tiasa nganggo diffuser pikeun nyebarkeun seungitna ka sakumna ruangan.
Ieu sababaraha minyak populér anu cenah tiasa ngabantosan ngalahirkeun.
| Jenis Minyak | Pamakéan sareng aplikasi | Inget utamana! |
|---|---|---|
| Lavender | Ieu téh populér pisan. Ieu ngabantu pikeun nenangkeun sareng ngareureuhkeun pikiran. Aya jalma anu ngagunakeunana dicampur sareng Clary Sage pikeun ngarangsang kontraksi rahim. Anjeun ogé tiasa nyampurna sareng minyak pembawa teras mijitna. | Éta dianggap aman dianggo nalika ngalahirkeun. |
| Clary Sage | Ieu minyak anu pohara kuat. Ieu minyak miboga kamampuh anu hébat pikeun nimbulkeun kontraksi rahim. Sababaraha rumah sakit ngagunakeun seungit ieu dina diffuser. | Ieu kedah dianggo kalayan ati-ati pisan. Entong pernah nerapkeun ieu langsung kana kulit. |
| Ylang Ylang | Ieu seungit kembang. Ieu ngabantosan ngirangan setrés sareng kahariwang. Éta ogé ngabantosan ngirangan nyeri, tekanan darah, sareng tegangan otot. | Hargana rada mahal sabab dicandak tina kembang. Ieu tiasa dianggo dina diffuser atanapi sareng minyak pijet. |
Naon deui mangpaatna ieu nalika ngalahirkeun?
Minyak atsiri ieu ogé ngabantosan ngirangan rasa sieun sareng kahariwang anu anjeun rasakeun nalika anjeun mimiti panik.
- Mawar jeung Lavender: Panalungtikan nunjukkeun yén kombinasi dua aroma ieu bisa ngurangan setrés nalika ngalahirkeun. Nalika pikiran rileks, rasa nyeri ogé ngurangan. Aya hubungan anu kuat antara ingetan jeung aroma urang. Bayangkeun anjeun kungsi dipijet ku aroma mawar jeung ngarasa rileks pisan. Ayeuna, lamun anjeun ngambeu aroma anu sarua nalika ngalahirkeun, uteuk anjeun bakal nginget-nginget deui memori anu heubeul jeung rileks éta. Anjeun ogé bisa nyampur ieu jeung cai, asupkeun kana botol semprot, terus semprotkeun saeutik kana bantal anjeun.
- Pepermin: Ieu saé pikeun nyeri sirah, irung tersumbat, seueul, sareng nyeri otot. Aya jalma anu sesah kiih saatos ngalahirkeun . Cenah ngambeu seungit pepermin tiasa ngabantosan dina waktos ieu.
Kaséhatan méntal sareng lingkungan anu positif
Aya jalma, numutkeun kapercayaanana, hoyong nyiptakeun lingkungan anu tenang, positif, sareng rahayu pikeun nyanghareupan acara khusus anu disebut ngalahirkeun ieu. Aya anu ngahurungkeun lilin sareng ngalaksanakeun ritual agama. Dina waktos sapertos kitu, aya anu nyobian nyiptakeun lingkungan anu ngajaga pikiran tetep fokus sareng nenangkeun pikiran ku cara nganggo `(Aromaterapi)` atanapi minyak seungit ieu. Pikeun ieu, minyak sapertos Frankincense sareng Sage dianggo. Sabenerna, ieu mangrupikeun hal anu kajantenan sagemblengna dumasar kana karesep pribadi. Sanaos tanpa aspék spiritual sapertos kitu, anjeun tiasa kéngingkeun mangpaat kaséhatan tina minyak ieu.
Iraha teu kedah nganggo metode ieu sareng anu aman
Sapertos naon waé, teu saé nganggo ieu kaleuleuwihi. Upami ibu hamil nganggo ieu, langkung saé mimitian ku hiji tetes minyak teras laun-laun ningkat dugi ka maksimal 3-5 tetes . Kusabab anjeun langkung sénsitip kana bau nalika kakandungan, bau anu kuat tiasa ngajantenkeun anjeun seueul.
Sababaraha aturan anu pasti kedah diinget:
- Ulah nginum minyak atsiri sacara oral pikeun alesan naon waé. Panalungtikan tacan ngabuktikeun yén ieu aman pikeun anjeun sareng orok anjeun. Ku kituna, éta mangrupikeun résiko anu ageung.
- Ulah ngoleskeun minyak anu kentel pisan langsung kana kulit. Ieu minyak téh kuat pisan. Ku kituna, leuwih hade diéncérkeun ku minyak pembawa sapertos minyak kalapa, minyak zaitun, atanapi minyak almond. Upami teu kitu, tiasa nyababkeun alergi kulit sareng kaduruk.
- Teu sadaya minyak cocog pikeun sadayana. Cobi heula sababaraha pikeun ningali mana anu cocog sareng anjeun sareng seungit naon anu anjeun resep.
- Ulah nganggo minyak anu kuat sapertos Clary Sage tanpa saran ti dokter .
Pamustunganana, sateuacan nyobian nanaon anu énggal dina waktos anu paling berharga dina kahirupan anjeun ieu, éta tanggung jawab anjeun pikeun 100% yakin yén éta moal ngarugikeun anjeun atanapi orok anjeun. Janten, ngobrol sareng dokter anjeun sateuacan mertimbangkeun éta.
Pesen Bawa Ka Imah
- Minyak atsiri tiasa ngabantosan ngirangan setrés, kahariwang, sareng nyeri ngalahirkeun dugi ka tingkat anu tangtu, tapi éta sanés sihir.
- Upami dianggo, mimitian ku jumlah anu sakedik pisan, sapertos hiji tetes.
- Ulah nginum minyak ieu atanapi nerapkeunana kana kulit tanpa diéncérkeun.
- Teu sadaya minyak cocog dianggo nalika kakandungan, janten penting pikeun milih jinis minyak anu pas.
- Anu paling penting: Salawasna konsultasi ka dokter anjeun sateuacan nganggo minyak atsiri nalika kakandungan atanapi ngalahirkeun.
💬 Comments (0)
Teu acan aya koméntar. Tambahkeun komentar anjeun di dieu pikeun kahiji kalina.
Tambihkeun koméntar anjeun