Naha anjeun hariwang ngeunaan kadar kolesterol anjeun? Hayu urang tingali pastina!

Anjeun panginten mikir, "Abdi teu gaduh masalah, abdi séhat pisan." Saé pisan ngarasa sapertos kitu. Tapi naha anjeun terang yén aya kaayaan anu tiasa ngabahayakeun urang sacara teu langsung di jero awak urang tanpa nunjukkeun gejala naon waé? Salah sahiji musuh anu teu langsung sapertos kitu nyaéta "kolesterol tinggi." Seueur jalmi mendakan yén kadar kolesterolna bahaya pisan saatos masalah utama sapertos serangan jantung ujug-ujug kajantenan. Janten, sabaraha pentingna pikeun waspada kana ieu sateuacanna sareng nyandak léngkah-léngkah anu diperyogikeun sateuacan éta kajantenan? Dinten ieu, hayu urang bahas naon persisna koléstérol ieu sareng kumaha terang upami éta luhur.

Naha penting pisan pikeun mariksa koléstérol?

Sacara sederhana, koléstérol nyaéta salah sahiji jinis lemak anu aya dina getih urang. Awak urang sabenerna peryogi koléstérol pikeun ngawangun sél anu séhat. Tapi masalahna dimimitian nalika kadar koléstérol ieu janten luhur teuing.

Bayangkeun pipa cai di bumi anjeun. Naon anu kajantenan upami bagian jero pipa éta kotor sareng karat? Aliran cai tersumbat, tekanan ningkat, sareng pamustunganana pipa tiasa pecah. Kitu ogé, nalika koléstérol ningkat, lemak mimiti ngumpul di jero pembuluh darah urang (arteri). Dina ubar, urang nyebat ieu (aterosklerosis) . Nalika pembuluh darah tersumbat sapertos kieu, jantung henteu nampi jumlah getih anu diperyogikeun. Ieu mangrupikeun awal tina kaayaan serius sapertos panyakit jantung sareng serangan jantung.

Sacara umum, penting pikeun sadayana pikeun mariksa kadar kolesterol sahenteuna sakali unggal lima taun saatos umur 20 taun. Ngalakukeun éta tiasa ngabantosan ngirangan résiko panyakit jantung upami kadarna luhur. Sanaos anjeun parantos ngagaduhan panyakit jantung, ngontrol koléstérol anjeun tiasa ngabantosan nyegah karusakan salajengna.

Naon tés getih anu mariksa kadar kolesterol?

Nalika anjeun angkat ka dokter, anjeunna bakal mesen tés getih saderhana anu disebut profil lipid pikeun mariksa kadar koléstérol anjeun. Ieu mangrupikeun prosedur standar. Tés ieu nyayogikeun inpormasi ngeunaan opat hal utama. Hayu urang tingali naon éta.

Naon anu kedah dilakukeun sateuacan tés getih?

Biasana, anjeun dipenta puasa salami sakitar 9-12 jam sateuacan ngalakukeun tés getih ieu. Ieu ngandung harti yén anjeun teu kedah tuang atanapi nginum nanaon lian ti cai. Ieu pikeun nyegah bacaan trigliserida anu salah kusabab tuangeun terakhir anjeun. Nanging, dokter atanapi laboratorium anjeun bakal masihan anjeun pitunjuk khusus ngeunaan naon anu kedah dilakukeun sateuacan nyumbang getih.

Naon deui anu kajantenan nalika anjeun pendak sareng dokter?

Dokter anjeun moal nyieun kaputusan dumasar kana ngan ukur laporan tés getih. Anjeunna bakal nyobian ngartos kaséhatan anjeun sacara umum. Ieu tiasa kalebet:

• Pamariksaan fisik lengkep: Sakujur awak anjeun bakal dipariksa.
• Ngobrolkeun ngeunaan riwayat médis anjeun: Anjeun bakal ditanya seueur patarosan, sapertos kaayaan médis sanés anu anjeun gaduh (sapertos diabetes, tekanan darah tinggi), ubar anu anjeun konsumsi, sareng naha aya di kulawarga anjeun anu ngagaduhan panyakit jantung.
• Pananya ngeunaan gaya hirup:Aranjeunna bakal naroskeun hal-hal sapertos naon anu anjeun tuang, naha anjeun olahraga, naha anjeun ngaroko, sareng naha anjeun nginum alkohol.
• Ngadangukeun sora denyut jantung anjeun: Stetoskop ngadangukeun sora denyut jantung anjeun.
• Pangukuran tekanan darah: Mariksa tekanan darah anjeun ogé hal anu kedah anjeun laksanakeun.

Ku cara ngagabungkeun sadaya inpormasi ieu, dokter nangtukeun résiko anjeun kaserang panyakit jantung sareng sabaraha pangaruh kadar koléstérol anjeun ka anjeun.

Naha anjeun kedah hariwang upami mendakan yén kadar kolesterol anjeun luhur?

Teu merta. Nyaho yén kadar kolesterol anjeun luhur teu hartosna anjeun ngagaduhan masalah, éta léngkah munggaran pikeun milarian solusi. Upami laporan anjeun nunjukkeun yén kadar anjeun rada luhur, dokter anjeun bakal ngobrol sareng anjeun sareng nangtukeun rencana perawatan anu pangsaéna pikeun anjeun.

Ieu tiasa kalebet hal-hal sapertos:

1. Parobahan gaya hirup sareng diet: Ieu hal anu munggaran sareng anu paling penting. Hal-hal sapertos ngirangan katuangan anu seueur minyak, gula, sareng uyah, langkung seueur tuang buah sareng sayuran, olahraga unggal dinten, sareng eureun ngaroko tiasa ngajantenkeun bédana anu ageung.

2. Ngaresepkeun ubar: Sakapeung, khususna upami anjeun gaduh faktor résiko sanés (contona, diabetes, tekanan darah tinggi, riwayat kulawarga panyakit jantung), diét sareng olahraga waé panginten henteu cekap pikeun ngontrol kadar koléstérol anjeun. Dina kasus sapertos kitu, dokter anjeun tiasa ngaresepkeun ubar anu nurunkeun koléstérol (contona, statin).

Upami dokter anjeun nganggap résiko anjeun luhur teuing, anjeunna tiasa ngarujuk anjeun ka ahli jantung. Ku kituna, penting pikeun nuturkeun pitunjuk dokter anjeun kalayan saksama sareng henteu sieun kana nanaon.