Anjeun aya dina waktos anu istimewa pisan dina kahirupan anjeun. Kahirupan anyar nuju tumuwuh di jero diri anjeun. Dina waktos ieu, anjeun panginten sieun nginum pil pikeun panyakit sareng masalah anu minor. "Naha ieu bakal mangaruhan orok?" Patarosanna aya dina pikiran anjeun, leres? Ku kituna, normal pisan pikeun hoyong mendakan solusi "alami" pikeun seueul, utah, nyeri tonggong, insomnia, jsb. Éta nalika urang mimiti ngobrol ngeunaan " perawatan alternatif " ieu.
Naon waé terapi alternatif ieu?
Sacara sederhana, ieu mangrupikeun metode anu dianggo pikeun ngagentos rasa teu nyaman umum nalika kakandungan , tinimbang ubar tradisional anu biasana urang kéngingkeun ti dokter.
Bayangkeun kieu. Gantina nginum obat pikeun mual isuk-isuk, anjeun tiasa dipijat , ngalakukeun meditasi anu nenangkeun, atanapi nganggo produk alami. Ieu mangrupikeun hal-hal anu kalebet kana kategori perawatan alternatif.
Seueur ibu anu nganggap yén barang-barang "alami" ieu langkung aman tibatan ubar anu anjeun tiasa mésér ti apoték. Tapi anu paling penting pikeun diinget nyaéta henteu sadayana anu "alami" "aman" nalika kakandungan . Aya sababaraha hal anu tiasa ngabahayakeun orok. Janten sateuacan anjeun nganggo nanaon sapertos kieu, éta pasti ide anu saé pikeun ngobrol sareng dokter anjeun ngeunaan éta.
Janten naon waé barang-barang anu tiasa dianggo kalayan aman?
Heug, hayu urang ngobrol sareng dokter sareng tingali metode naon anu umumna dianggap aman sareng tiasa ngabantosan anjeun nalika kakandungan sareng ngalahirkeun .
Anu paling penting: Sateuacan anjeun nyobian hal-hal ieu, tong hilap naroskeun ka dokter anjeun, "Naha ieu leres kanggo abdi? Naha teu kunanaon kanggo abdi ngalakukeun ieu?" Unggal kakandungan béda.
| Métode pangobatan anu aman | Panjelasan anu saderhana |
|---|---|
| Téhnik relaksasi | Hal-hal sapertos ngarénghap jero, ngadéngékeun musik anu menenangkan, sareng nutup panon sareng ngaleuleuskeun pikiran tiasa ngabantosan pisan ngirangan setrés. |
| Pernapasan anu dipola | Contona kalebet hal-hal sapertos metode Lamaze. Ngalatih pola pernapasan ieu mangpaat pisan dina ngatur nyeri ngalahirkeun. |
| Dukungan émosional | Ngabagikeun parasaan, kasieun, sareng kabagjaan anjeun ka salaki, kulawarga, atanapi réréncangan caket anjeun ogé tiasa janten terapi. Éta bakal mawa anjeun katenangan anu ageung. |
| Akupunktur/Akupresur | Ieu ngan ukur kedah dilakukeun ku jalmi anu parantos dilatih sareng ngalaman dina hal ieu . Éta tiasa ngagentos hal-hal sapertos mual di énjing. |
| Pijet | Ieu ogé sanés pijet biasa. Ieu kedahna pijet prénatal khusus kanggo ibu hamil . Sareng kedah dilakukeun ku jalmi anu parantos dilatih dina éta. Ieu masihan rasa lega anu saé pikeun hal-hal sapertos nyeri tonggong sareng suku anu bareuh. |
| Aromaterapi | Ngahirup minyak atsiri anu disarankeun aman tiasa ngabantosan nenangkeun pikiran. Nanging, aya sababaraha minyak anu henteu aman pikeun ibu hamil . Ku alatan éta, anjeun kedah konsultasi ka dokter sateuacan ngalakukeun ieu. |
Hal-hal anu pasti kudu dihindari!
Bagian ieu penting pisan. Ngonsumsi ramuan sareng minyak atsiri anu didaptarkeun di handap ieu, dina bentuk kentelna (contona, suplemén , minyak), tiasa ngabahayakeun orok anu teu acan lahir, nyababkeun cacad lahir , atanapi nyababkeun persalinan prématur.
Penting:Ieu sanés perkawis jumlah alit anu dianggo salaku perasa nalika masak. Ieu perkawis nyandak langkung ti éta, nyaéta, salaku suplemén.
Ulah make suplemén oral ieu
| Tangkal kahirupan | Akar manis |
| Akar Beth | Saffron padang rumput |
| Cohosh hideung | Pennyroyal |
| Kohos biru | Akar cucuk |
| Kascara | Jalan |
| Buah beri tangkal suci | Wijaksana |
| Angelica Cina (dong quai) | Wort Saint John |
| Cinchona | Senna (daun Senna) |
| Kulit akar kapas | Tansy |
| Feverfew | Peony bodas |
| Ginseng | Apsintus |
| Segel emas | Yarrow |
| Juniper | Dermaga konéng |
| Kopi kopi |
Ogé, ngonsumsi vitamin A kaleuleuwihi tiasa nyababkeun cacad lahir. Vitamin prenatal anu anjeun konsumsi ngandung jumlah anu diperyogikeun. Salian ti éta, ulah ngonsumsi suplemén vitamin A.
Ulah make minyak aromaterapi ieu
- Calamus
- Mugwort
- Pennyroyal
- Wijaksana
- Héjo Usum Tiris
- Kemangi
- Hisop
- Mur
- Marjoram
- Timi
Kumaha upami salah sahiji barang ieu dianggo ku teu ngahaja?
Tong sieun. Upami kajadian sapertos kitu, kamungkinan orok henteu cilaka langkung luhur tibatan kamungkinan orok éta cilaka. Nanging, upami anjeun ragu atanapi sieun sakedik ngeunaan hiji hal anu anjeun potong atanapi anggo , tong ragu ngobrol sareng dokter anjeun gancang-gancang. Aranjeunna salawasna siap ngajawab patarosan anjeun.
Pesen Bawa Ka Imah
- Pastikeun pikeun ngobrol sareng dokter anjeun sateuacan nganggo ubar alternatif, suplemén, ramuan, atanapi minyak atsiri nalika kakandungan.
- Teu sadayana anu "alami" "aman" nalika kakandungan. Aya sababaraha hal anu tiasa ngabahayakeun pisan pikeun orok.
- Téhnik relaksasi, pijet khusus pikeun ibu hamil, sareng akupungtur ti praktisi anu berpengalaman umumna aman, tapi pastikeun pikeun ngobrol sareng dokter anjeun ngeunaan éta.
- Waspada kana daptar ramuan sareng minyak atsiri anu bahaya anu parantos disebatkeun di luhur sareng hindari nginum dina bentuk anu kentel.
- Upami anjeun teu ngahaja nganggo barang anu bahaya, tong panik sareng langsung nelepon dokter.
💬 Comments (0)
Teu acan aya koméntar. Tambahkeun komentar anjeun di dieu pikeun kahiji kalina.
Tambihkeun koméntar anjeun