Anjeun parantos macét di bumi salami dua atanapi tilu dinten ayeuna, sanés? Anjeun panginten bosen ningali TV sareng hoyong uih deui damel. Tapi aya masalah alit. Pilek sareng flu mangrupikeun dua panyakit anu nular pisan. Infeksi Saluran Pernapasan Bagian Luhur (UrPs) lumangsung dina jutaan jalmi unggal taun. Pilek mangrupikeun alesan utama kunaon déwasa henteu damel sareng murangkalih henteu sakola.
Janten upami anjeun pilek atanapi flu, sabaraha lami anjeun kedah cicing di bumi? Iraha anjeun kedah ngalanjutkeun kagiatan sapertos biasana? Hayu urang bahas ieu sacara rinci.
Sabaraha lami anjeun kedah cicing di bumi?
Konsensus umum di antara para ahli médis nyaéta langkung saé cicing di bumi salami anjeun ngalaman gejala anu parah, sapertos batuk berdahak, utah , diare , muriang, sareng kacapean . Ieu kusabab anjeun langkung gampang nyebarkeun panyakit ka batur salami waktos ieu. Bahkan CDC (Pusat Pengendalian sareng Pencegahan Panyakit ) nyarankeun cicing di bumi sahenteuna 24 jam saatos muriang anjeun leungit sapinuhna. Nyatana, langkung saé cicing di bumi kecuali upami aya kaayaan darurat, sapertos mésér ubar.
Ogé, émut, istirahat penting pisan pikeun nyageurkeun tina sagala panyakit. Janten istirahat nalika awak anjeun keur berjuang bakal ngabantosan anjeun pulih langkung gancang.
Sabaraha gancang anjeun cageur tina pilek atanapi flu gumantung kana kaséhatan anjeun sacara umum. Biasana jalma anu séhat peryogi 7 dugi ka 10 dinten kanggo cageur tina pilek. Gejala flu, sareng muriangna, kedahna ngaleungit saatos sakitar 5 dinten. Nanging, anjeun tiasa tetep batuk sareng ngarasa teu damang salami sababaraha dinten saatos éta. Butuh saminggu atanapi dua minggu kanggo cageur sapinuhna.
Nalika anjeun uih deui ka tempat damel atanapi ngirimkeun murangkalih anjeun ka sakola, tong hilap nutupan sungut anjeun nalika batuk sareng sering ngumbah leungeun anjeun . Ieu bakal ngabantosan nyegah panyebaran panyakit ka batur.
Dina jalma anu sistem imunna lemah, kaayaan pernapasan sapertos asma, inféksi virus ieu kadang-kadang tiasa maju ka kaayaan anu langkung serius sapertos pneumonia. Janten upami anjeun ngagaduhan kaayaan kronis, waktos pamulihan anjeun tiasa bénten-bénten.
Kumaha panyakit ieu nular?
Pilek biasa paling nular salami 2 dugi ka 4 dinten mimiti saatos gejala dimimitian. Tapi anjeun masih tiasa nular salami sababaraha minggu saatos éta. Gejala biasana muncul 2 dugi ka 3 dinten saatos anjeun kakeunaan virus. Éta hartosna anjeun tiasa nyebarkeunana ka batur sateuacan anjeun terang yén anjeun gering.
Anjeun tiasa gering sanajan anjeun caket sareng jalmi anu gering. Nalika aya anu batuk atanapi bersin, partikel virus tiasa ngarambat dugi ka 12 kaki di udara sareng lebet kana sungut atanapi irung batur, atanapi kahirup. Anjeun ogé tiasa gering upami anjeun nyabak jalmi anu gering atanapi nyabak barang anu parantos dirampa (sapertos méja atanapi gagang panto) teras nyabak sungut atanapi irung anjeun.
Sapertos pilek biasa, flu disababkeun ku virus. Éta ogé tiasa nyebar ku batuk, bersin, atanapi bahkan nyarios . Titik-titik anu ngandung virus anu dikaluarkeun ku tindakan ieu tiasa nyebar dugi ka 6 kaki jauhna.
Anjeun tiasa nyebarkeun flu ka batur sateuacan anjeun terang yén anjeun katépaan. Gejala biasana dimimitian 1-4 dinten saatos anjeun katépaan virus. Éta hartosna anjeun tiasa nyebarkeun panyakit ka batur ti dinten sateuacan anjeun ngarasa gering dugi ka 5-7 dinten saatos anjeun gering. Barudak leutik tiasa nularkeun langkung lami. Aranjeunna tiasa nyebarkeun virus dugi ka saminggu.
Naon anu anjeun lakukeun upami orok anjeun gering?
Upami murangkalih anjeun gering, langkung saé cicing di bumi dugi ka aranjeunna ngaraos langkung saé. Upami murangkalih anjeun muriang, seueul, utah, diare, nyeri awak , teu tuang kalayan saé, atanapi sigana langkung capé ti biasana, cicing di bumi.
Kumaha anjeun terang pasti naha anjeun kedah ngirimkeun murangkalih anjeun ka sakola atanapi henteu? Tanyakeun ka diri anjeun patarosan ieu:
- Naha orok anjeun muriang? Muriang 101 Fahrenheit (38,3 Celsius) atanapi langkung luhur mangrupikeun tanda gering. Janten jaga orok anjeun di bumi.
- Naha anak anjeun cukup séhat pikeun ngiringan kelas? Upami anak anjeun sigana capé pisan sareng henteu ngaraos tiasa ngerjakeun PR-na, langkung saé tetep di bumi.
- Naha murangkalih anjeun ngagaduhan panyakit anu nular, sapertos flu atanapi inféksi panon? Upami anjeun curiga aranjeunna ngagaduhan panyakit éta, tong ngirim aranjeunna ka sakola dugi ka anjeun yakin yén éta henteu nular.
Sateuacan ngirimkeun anak anjeun deui ka sakola atanapi tempat penitipan anak, pariksa heula hukum lokalna. Di seueur tempat, aya hukum anu ngabutuhkeun aranjeunna cicing di bumi sahenteuna 24 jam tanpa ubar atanapi muriang.
| Gejala | Hal-hal anu kedah diperhatoskeun sateuacan ngirimkeun murangkalih anjeun ka sakola |
|---|---|
| Muriang | Muriang mangrupikeun tanda yén awak nuju ngalawan kuman anu ngajantenkeun anjeun gering. Upami muriangna 101 derajat F (38,3 C) atanapi langkung luhur, antosan sahenteuna 24 jam saatos muriangna turun sapinuhna tanpa ubar sateuacan ngirimkeun anak anjeun ka sakola. |
| Diare | Bisa jadi inféksi, karacunan dahareun, atawa sababaraha ubar. Bere cairan anu loba sabab dehidrasi bisa waé kajadian. Jaga anjeunna di bumi dugi ka tai na normal deui sareng dokter masihan anjeunna idin. |
| utah | Upami anak anjeun utah dua kali atanapi langkung dina 24 jam ka pengker, jaga aranjeunna tetep di bumi. Kirimkeun aranjeunna ka sakola ngan ukur nalika gejalana parantos ngaleungit atanapi nalika dokter nyarios yén aranjeunna henteu nularkeun. |
| Batuk parah sareng pilek | Ieu tiasa janten gejala panyakit tepa sapertos (Whooping cough) , bronkitis (Viral bronchitis) , sareng (Croup) . Ku kituna, langkung saé cicing di bumi upami anjeun batuk parah. |
| Nyéri tikoro | Éta tiasa janten gejala pilek biasa atanapi gejala (Strep throat) . Upami éta Strep throat , cicing di bumi sahenteuna 24 jam saatos ngamimitian antibiotik. |
| Panyakit panon (pinkeye) | Ieu mangrupikeun panyakit (Conjunctivitis) . Cicing di bumi salami 24 jam mimiti saatos ngamimitian perawatan. Gejalana kalebet beureum, radang, bareuh, sareng panon berair. |
| Nyeri sirah | Muriang, meningitisÉta tiasa janten gejala panyakit tepa sapertos meningitis. Upami teu aya gejala sanés sareng orokna séhat, anjeun tiasa ngirim anjeunna ka sakola. Upami ragu, milarian naséhat médis. |
| Ruam kulit | (Chickenpox) tiasa janten tanda panyakit tepa, sapertos meningitis (Bacterial meningitis) . Jaga anak anjeun di bumi dugi ka diagnosisna ditepikeun. Kirimkeun anjeunna ka sakola saatos dokter masihan idin. |
| Infeksi Ceuli | Ieu teu nular. Upami anak anjeun cukup séhat pikeun damel di kelas, teu kedah ngantepkeun anjeunna cicing di bumi kusabab nyeri ceuli anu hampang. |
Pesen Bawa Ka Imah
- Upami anjeun ngalaman gejala anu parah sapertos muriang, batuk parah, utah, atanapi diare, pastikeun cicing di bumi sareng istirahat.
- Leuwih aman cicing di bumi tibatan indit ka tempat damel atanapi tempat umum anu sanés dugi ka muriangna turun sapinuhna tanpa nganggo ubar sareng sahenteuna parantos 24 jam.
- Sateuacan ngirimkeun anak anjeun ka sakola, pariksa heula naha aya gejala anu tiasa nular, sapertos muriang, utah, diare, atanapi batuk anu parah.
- Pikeun nyegah panyebaran panyakit ka batur, sering-sering ngumbah leungeun nganggo sabun sareng cai, sareng tutup sungut sareng irung nalika batuk sareng bersin.
- Iraha waé dina kaayaan ieu, upami anjeun teu yakin naon anu kedah dilakukeun, hal anu pangsaéna pikeun dilakukeun nyaéta ngobrol sareng dokter anjeun.
💬 Comments (0)
Teu acan aya koméntar. Tambahkeun komentar anjeun di dieu pikeun kahiji kalina.
Tambihkeun koméntar anjeun