Anjeun masih ngora kénéh? Naha anjeun ngira rék boga orok? Atawa aya nu anjeun kenal nu boga masalah nu sarupa? Ieu mindeng jadi topik nu pikasieuneun jeung sénsitip pikeun diobrolkeun. Tapi ulah sieun atawa ngarasa nyorangan. Persiapan ieu dimaksudkeun pikeun méré anjeun sababaraha hal nu anjeun kudu nyaho dina kaayaan kawas kieu, ku cara nu anjeun bisa pahami, jeung salaku babaturan.
Sacara basajan, kakandungan rumaja nyaéta nalika jalma anu umurna di handap 20 taun kakandungan. Paling sering, ieu hartosna jalma anu umurna antara 15 sareng 19 taun. Tapi sakapeung, éta tiasa kajantenan langkung ngora. Ieu mangrupikeun waktos nalika anjeun kedah masihan perhatian khusus henteu ngan ukur ka diri anjeun sorangan, tapi ogé ka orok anjeun anu teu acan lahir.
Naha anjeun curiga anjeun hamil? Waspada kana gejala ieu
Gejala utama kakandungan nyaéta haid anjeun teu datang tepat waktu. Tapi ieu tiasa rada rumit dina umur ngora. Kusabab awak anjeun masih kénéh berkembang, siklus haid anjeun tiasa henteu salawasna sami. Ogé, upami anjeun olahraga kaleuleuwihi, olahraga, diet, atanapi beurat awak anjeun teu normal, haid anjeun ogé tiasa henteu teratur kusabab alesan ieu.
Janten, sanés ngan ukur haid anjeun telat, anjeun ogé kedah prihatin kana gejala-gejala ieu.
| Gejala | Panjelasan anu saderhana |
|---|---|
| Eureunna haid bulanan | Ieu mangrupikeun fitur utama sareng anu paling atra. |
| Seueul jeung utah | Sanaos disebut "Morning Sickness," rasa teu ngarareunah ieu tiasa kajantenan iraha waé. |
| Sababaraha kadaharan teu pikaresepeun | Malahan bau daging, lauk, jeung kadaharan nu ngandung minyak ogé bisa jadi teu pikaresepeun. |
| Nyeri payudara | Payudara ngabareuhan, rarasaan beurat, sareng puting nyeri tiasa kajantenan. |
| kacapean anu teu biasa | Abdi sok ngarasa capé sareng tunduh tanpa alesan. |
| Sering nguyuh | Perlu kiih langkung sering tibatan biasana. |
| Parobahan suasana haté | Parobahan dina émosi tiasa kajantenan, sapertos ngaraos bagja teras ujug-ujug ngaraos sedih atanapi ambek. |
Upami anjeun ngalaman gejala ieu, anjeun tiasa kéngingkeun alat tés kakandungan di bumi ti apoték. Ieu akurat pisan. Tés ieu mariksa ayana hormon anu disebut "Human Chorionic Gonadotropin - hCG" dina awak anjeun.
Naon waé résiko kaséhatan tina kakandungan rumaja?
Nalika awéwé ngora kakandungan, anjeunna nyanghareupan sababaraha résiko kaséhatan anu rada béda ti awéwé anu langkung sepuh. Penting pikeun waspada kana résiko ieu sateuacanna, boh pikeun anjeun sareng orok anjeun.
1. Ngahindarkeun perawatan pranatal
Ieu résiko panggedéna. Utamana upami anjeun sieun nyarios ka kolot atanapi wali anjeun, anjeun tiasa nyingkahan ningali dokter sareng kéngingkeun naséhat sareng perawatan anu diperyogikeun. Perawatan ieu penting pisan dina sababaraha bulan mimiti kakandungan. Dokter nyaéta anu ngawaskeun kaséhatan anjeun sareng orok anjeun, ngurus kamekaran orok, sareng ngubaran komplikasi naon waé gancang-gancang. Ngonsumsi vitamin, khususna anu ngandung '(Asam Folat)', tiasa ngabantosan nyegah sababaraha cacad lahir.
2. Tekanan Darah Tinggi
Ibu hamil anu ngora résikona langkung luhur ngalaman tekanan darah tinggi tibatan awéwé anu umurna 20-an atanapi 30-an. Ieu disebut "hipertensi anu diinduksi ku kakandungan". Aya ogé résiko kaayaan bahaya anu disebut "Preeklampsia ." Ieu mangrupikeun kaayaan dimana tekanan darah tinggi dibarengan ku protéin dina cikiih sareng bareuh leungeun sareng raray. Ieu tiasa bahaya pikeun indung sareng orok.
3. Kalahiran Prématur
Kakandungan rata-rata lumangsung sakitar 40 minggu. Upami orok lahir sateuacan 37 minggu, urang nyebatna kalahiran prématur. Ibu-ibu ngora résikona langkung luhur. Beuki gancang orok lahir, beuki ageung kamungkinan masalah sapertos kasusah engapan, masalah pencernaan, sareng gangguan paningal.
4. Orok beurat lahir rendah
Ibu-ibu ngora ogé résiko langkung luhur ngagaduhan orok anu beurat lahirna handap. Urang umumna ngagolongkeun orok anu lahir kalayan beurat lahir kirang ti 2,5 kilogram salaku beurat lahir rendah. Orok sapertos kitu panginten kedah dirawat di unit khusus rumah sakit (unit perawatan neonatal ) pikeun ngabantosan aranjeunna ngarénghap saatos lahir.
5. Panyakit nular sacara séksual (PMS)
Upami anjeun ngalakukeun hubungan séks nalika kakandungan, anjeun ogé kedah waspada kana panyakit anu ditularkeun sacara séksual sapertos Klamidia sareng HIV. Panyakit ieu tiasa ngainféksi rahim sareng orok anu keur dina kandungan.
Anu paling penting nyaéta ulah panik ngeunaan résiko ieu. Anu penting nyaéta waspada kana éta, tepang sareng dokter gancang-gancang, sareng turutan pitunjuk anu diperyogikeun. Teras, seueur résiko ieu tiasa dikontrol.
Kasepian jeung sieun... Naon anu kudu kuring pigawé?
Wajar mun ngarasa sieun jeung nyorangan dina waktu kawas kieu. Perasaan ieu bisa jadi leuwih kuat lamun anjeun sieun nyarita ka kulawarga anjeun. Tanpa dukungan ti déwasa anu dipercaya, sapertos anggota kulawarga, guru, atanapi batur anu caket sareng anjeun, anjeun tiasa sono kana tuangeun anu saé, istirahat, atanapi kunjungan ka dokter .
Tapi inget, anjeun teu nyalira. Aya jalma anu tiasa ngabantosan anjeun. Anu paling penting nyaéta ngobrol sareng batur anu anjeun percanten ngeunaan ieu. Ogé, sakali anjeun ningali dokter, aranjeunna komitmen pikeun ngajaga karahasiaan inpormasi anjeun. Janten tong sieun milarian naséhat médis.
Naon anu kedah kuring laksanakeun supados ngagaduhan kakandungan anu séhat?
Upami anjeun hamil dina umur ngora, anjeun gaduh kasempetan anu saé pikeun ngalahirkeun orok anu séhat sareng kuat. Pikeun ngalakukeun éta, anjeun kedah ngalakukeun hal-hal ieu.
- Milarian naséhat médis gancang-gancang: Tepang sareng dokter pas anjeun curiga anjeun hamil. Laksanakeun tés anu diperyogikeun sareng daptar. Upami anjeun ngalaman kasusah kauangan, nyuhunkeun bantosan ti perawat sakola, konselor, atanapi bidan lokal.
- Ulah nginum alkohol, roko, sareng narkoba sagemblengna: Hal-hal ieu sarébu kali langkung ngabahayakeun pikeun orok anjeun anu teu acan lahir tibatan anjeun. Upami anjeun sesah eureun nyalira, tanyakeun ka batur anu anjeun percanten pikeun bantosan.
- Inum vitamin persis sakumaha anu diresepkeun ku dokter anjeun: Ngonsumsi vitamin, khususna anu ngandung asam folat, penting pisan pikeun nyegah cacad lahir dina sistem saraf orok.
- Milarian dukungan émosional: Janten indung mangrupikeun tantangan anu ageung, khususna pikeun jalma anu umurna sakola. Milarian dukungan émosional sareng praktis ti réréncangan, kulawarga, ramana orok, sareng déwasa anu dipercaya. Ibu-ibu ngora ogé résiko ngembangkeun kaayaan anu disebut 'Depresi Postpartum '. Janten upami anjeun ngaraos sedih atanapi hariwang, carioskeun ka dokter anjeun sacara terbuka.
Kumaha carana nyegah kakandungan?
Hiji-hijina cara anu pasti pikeun nyegah kakandungan nyaéta henteu ngalakukeun hubungan séks. Nanging, upami anjeun aktip sacara séksual, penting pikeun salawasna nganggo metode KB anu efektif.
Métode anu paling efektif anu disarankeun pikeun nonoman nyaéta kontrasépsi reversibel jangka panjang (LARC). Salaku conto, alat alit anu dipasang di handapeun kulit leungeun (Implan) atanapi alat intrauterin (IUD). Ieu 99% efektif.
Upami anjeun nganggo pil KB atanapi kondom, pastikeun konsultasi ka dokter ngeunaan kumaha cara ngagunakeunana kalayan leres. Tong sieun ngobrol sareng kolot anjeun atanapi déwasa anu dipercaya ngeunaan ieu.
Pesen Bawa Ka Imah
- Upami anjeun curiga anjeun hamil dina umur ngora, tong panik sareng geura-giru konsultasi ka dokter. Ieu penting pisan pikeun kaséhatan anjeun sareng orok anjeun.
- Upami anjeun sieun nyarios ka kolot atanapi wali anjeun, milarian dukungan ti déwasa anu dipercaya (guru, baraya) atanapi petugas kaséhatan kulawarga. Anjeun teu nyalira.
- Ulah nginum alkohol, ngaroko, sareng narkoba salami kakandungan. Ngonsumsi vitamin anu diresepkeun ku dokter, khususna asam folat.
- Diét anu séhat, istirahat anu cekap, sareng olahraga anu hampang tiasa nyegah seueur komplikasi anu tiasa kajantenan nalika kakandungan.
- Upami anjeun aktip sacara séksual, konsultasi ka dokter ngeunaan cara KB anu pas pikeun nyegah kakandungan.
💬 Comments (0)
Teu acan aya koméntar. Tambahkeun komentar anjeun di dieu pikeun kahiji kalina.
Tambihkeun koméntar anjeun