Wajar mun ngarasa rada sieun dibarengan ku rasa bungah nalika anjeun terang anjeun bakal ngagaduhan anak kembar. Anjeun panginten henteu ngabayangkeun kumaha kahirupan anjeun bakal ujug-ujug robih. Tapi tong hariwang, aya seueur anu anjeun tiasa diajar ngeunaan perjalanan ieu sateuacan orok anjeun lahir. Kembar mangrupikeun berkah ganda, tapi aranjeunna ogé tiasa ngagaduhan sababaraha résiko anu langkung seueur tibatan ngandung hiji orok. Hayu urang bahas sadayana ieu sacara saderhana.
Fakta 1: Anjeun langkung condong ngagaduhan kembar dina umur 30-an sareng 40-an.
Urang sadayana kantos nguping yén kamampuan pikeun hamil ngirangan nalika urang sepuh. Tapi kanyataanna, kasempetan pikeun ngagaduhan kembar ningkat dina umur éta. Numutkeun para ahli, saatos umur 25 taun, sareng khususna dina umur 30-an, siklus menstruasi sareng ovulasi anjeun henteu teratur. Nalika ovulasi henteu teratur, aya kasempetan anu langkung ageung pikeun dua endog dileupaskeun sakaligus. Éta nalika anjeun tiasa ngandung kembar sacara alami tanpa aya perawatan.
Fakta 2: Anjeun panginten peryogi langkung seueur asam folat nalika anjeun gaduh dua orok.
Nalika anjeun ngandung anak kembar, anjeun panginten peryogi langkung seueur asam folat tibatan biasana pikeun nyegah cacad lahir dina orok anjeun.
Sacara basajan, sanaos 0,4 miligram asam folat per dinten disarankeun pikeun ibu hamil anu gaduh hiji anak, sakitar 1 miligram disarankeun pikeun ibu anu gaduh anak kembar.
Ieu tiasa ngabantosan ngirangan résiko cacad tabung saraf, sapertos spina bifida . Nanging, anjeun kedah ngabahas dosis ieu sareng dokter anjeun .
Fakta 3: Aya langkung seueur kunjungan ka dokter salami kakandungan kembar
Kakandungan kembar meryogikeun pangawasan anu langkung ageung tibatan kakandungan normal. Ieu sanés masalah kanggo anjeun, tapi kanggo kasalametan kadua orok. Anjeun kedah ngalakukeun scan ultrasound anu langkung sering tibatan anu anjeun lakukeun sareng hiji orok. Ieu bakal ngabantosan pikeun mastikeun yén duanana orok berkembang kalayan leres.
Ogé, nalika anjeun caket kana kalahiran, anjeun panginten kedah mariksa kaayaan orok anjeun sakitar dua kali saminggu. Ieu tiasa kalebet nyambungkeun anjeun ka monitor denyut jantung janin . Sadayana ieu dilakukeun pikeun kasalametan maksimal anjeun sareng orok anjeun.
Fakta 4: Mual isuk-isuk sareng rasa teu nyaman anu sanésna tiasa karasa langkung akut
Mual isuk-isuk disababkeun ku paningkatan hormon human chorionic gonadotropin (hCG) . Hormon ieu luhur pisan nalika kakandungan. Hasilna, ibu anu gaduh anak kembar tiasa ngalaman seueul sareng utah salami tilu bulan mimiti. Warta anu saé nyaéta rasa teu nyaman ieu biasana ngaleungit dina 12-14 minggu.
Teu ngan éta, ibu anu gaduh anak kembar ogé ngalaman nyeri tonggong, insomnia, sareng nyeri dada anu langkung sering tibatan ibu hamil normal. Salian ti éta, ibu ogé gaduh résiko anu rada luhur pikeun anémia sareng perdarahan postpartum.
Fakta 5: Bercak getih tiasa janten hal anu normal dina tahap awal.
Flek dina trimester kahiji kakandungan tiasa janten tanda keguguran. Jenis flek ieu langkung umum dina kakandungan kembar, sabab résiko keguguran rada luhur.
Tapi ulah panik nalika ningali hal sapertos kieu. Upami anjeun ngan ukur ngalaman getihan sakedik tanpa aya keram, éta henteu parah teuing. Nanging, upami anjeun ngalaman nyeri beuteung, gumpalan getih, sareng getihan anu terus-terusan, éta tiasa janten tanda hal anu serius. Upami éta kajantenan, anjeun kedah langsung ngawartosan dokter anjeun .
Fakta 6: Orok teu ngarasa gerakanana dina mimitina.
Seueur jalmi anu nganggap yén gaduh anak kembar hartosna aranjeunna bakal ngaraos orokna gerak langkung awal, tapi sanés kitu. Biasana, anjeun mimiti ngaraos orok anjeun gerak antara 18 sareng 20 minggu. Jangka waktos éta henteu robih sanaos anjeun gaduh anak kembar.
Tapi éta gumantung kana naha ieu kakandungan anjeun anu munggaran atanapi henteu. Upami anjeun kantos ngagaduhan orok sateuacanna, anjeun terang kumaha rasana gerakan orok . Tapi pikeun anu munggaran kalina, rada hésé pikeun ngabédakeunana tina hal sapertos gas.
Fakta 7: Naékna beurat awak téh leuwih ti batan kakandungan normal
Ieu kahartos. Kalayan dua orok, dua plasénta, sareng cairan ketuban tambahan, beurat anjeun bakal naék langkung ti biasana. Ogé, anjeun peryogi langkung seueur kalori nalika anjeun ngandung kembar.
Rata-rata, indung anu gaduh hiji orok naék beurat sakitar 11-12 kg (25 lbs) sedengkeun indung anu gaduh anak kembar naék beurat sakitar 13-16 kg (30-35 lbs). Nanging, aya rekomendasi anu jelas dina tabel di handap ieu.
| Beurat awak anjeun (sateuacan kakandungan) | Naékna beurat anu disarankeun |
|---|---|
| Beurat normal | 17 - 24,5 kilo (37-54 pon) |
| Kaleuwihan beurat awak | 14 - 22,5 kilo (31-50 pon) |
| Lemak | 11 - 19 kilo (25-42 pon) |
Tapi ieu ngan ukur saran umum . Ngobrol sareng dokter anjeun ngeunaan sabaraha beurat anu anjeun kedah naékkeun supados cocog sareng awak anjeun.
Fakta 8: Résiko ngembangkeun diabetes gestasional langkung luhur nalika kakandungan.
Aya résiko diabetes gestasional anu langkung luhur nalika kakandungan nalika anjeun ngandung anak kembar. Kaayaan ieu kadang-kadang tiasa nyababkeun orok kaleuwihan beurat sareng meryogikeun operasi caesar. Nanging, orok kembar biasana sanés orok anu ageung pisan. Nanging, ngontrol kaayaan ieu penting pikeun kaséhatan anjeun ka hareup, sabab tiasa ningkatkeun résiko anjeun ngembangkeun Diabetes Tipe 2 engké dina kahirupan.
Fakta 9: Ningkatkeun résiko preeklampsia
Sabab pasti preeklampsia teu acan dipikanyaho, tapi dipikanyaho langkung umum dina ibu hamil anu ngandung anak kembar. Gejala utama nyaéta tekanan darah tinggi, protéin dina cikiih, sareng sakapeung bareuh leungeun sareng suku . Éta mangrupikeun prékursor pikeun kaayaan anu langkung bahaya nyaéta eklampsia . Éta sababna dokter anjeun bakal mariksa tekanan darah anjeun sareng nyandak sampel cikiih dina unggal kunjungan.
Fakta 10: Babaran tiasa kajantenan sateuacan waktuna.
Kaseueuran ibu anu gaduh anak kembar ngalahirkeun antara 36-37 minggu. Kakandungan normal lumangsung dugi ka 40 minggu. Kadang-kadang tiasa langkung awal.
Para ahli nyarios yén teu aya masalah ageung upami orok lahir saatos 34 minggu. Nanging, orok prématur tetep waé orok prématur.
Orok kembar leuwih résiko ngalahirkeun prématur. Kusabab kitu, aranjeunna tiasa ngagaduhan masalah pernapasan. Aranjeunna ogé langkung condong lahir kalayan beurat lahir anu handap. Tapi rumah sakit urang gaduh fasilitas anu saé pisan pikeun ngatur hal-hal ieu.
Fakta 11: Aya kasempetan anu langkung luhur pikeun ngalaman operasi caesar (section-section).
Dina kakandungan kembar, kamungkinan kedah ngalaman Operasi Caesar (C-section) pasti langkung luhur. Alesan utama pikeun ieu nyaéta posisi orok. Kamungkinan salah sahiji kembar bakal aya dina posisi sungsang . Dina kasus sapertos kitu, langkung saé ngalakukeun operasi caesar pikeun kasalametan anjeun sareng orok anjeun.
Pesen Bawa Ka Imah
- Kakandungan kembar dianggap kakandungan "résiko tinggi". Ku kituna, penting pisan pikeun rutin mariksa ka dokter. Ieu demi kasalametan anjeun sareng orok anjeun.
- Tong sieun atanapi isin kana naon waé anu anjeun rasakeun (sapertos flek, nyeri beuteung), teras konsultasi ka dokter anjeun.
- Turutan naséhat dokter anjeun kalayan saksama ngeunaan asam folat, nutrisi, sareng paningkatan beurat awak.
- Waspada kana tanda-tanda peringatan kaayaan sapertos diabetes gestasional sareng preeklampsia.
- Inget yen orok-orokna bisa jadi lahir rada mimiti sareng operasi caesar bisa jadi diperyogikeun, sareng siapkeun diri anjeun sacara méntal pikeun éta.
💬 Comments (0)
Teu acan aya koméntar. Tambahkeun komentar anjeun di dieu pikeun kahiji kalina.
Tambihkeun koméntar anjeun