Kadang-kadang anjeun panginten perhatoskeun yén salah sahiji ramo suku anjeun, khususna anu aya di tukangeun ramo suku ageung, bengkok sacara anéh di tengahna. Éta katingalina sapertos palu. Nalika anjeun nganggo sapatu, sendi anu bengkok janten pageuh sareng nyeri, sareng kadang-kadang malah tatu. Ieu tiasa janten nyeri anu ngaganggu pisan. Ieu anu urang sebut hammertoe dina istilah médis. Teu aya anu kedah hariwang, ieu mangrupikeun kaayaan anu mangaruhan seueur jalmi. Dinten ieu, urang bakal ngabahas ieu langkung rinci.
Naon sabenerna ieu Hammertoe?
Sacara basajan, ieu disababkeun ku ketidakseimbangan dina otot sareng ligamén dina ramo suku urang. Ketidakseimbangan ieu nyababkeun sendi tengah ramo suku ngabengkok ka luhur sareng macét kana waktosna. Hammertoe dingaranan dumasar kana bentuk anu mirip sirah palu.
Nalika ramo suku dibengkokkeun sapertos kieu, nalika urang nganggo sapatu, sendi anu bengkok sering nabrak bagian luhur sapatu. Ieu tiasa nyababkeun kulit di dinya janten beureum, kapalan, nyeri, sareng kamungkinan tatu . Ieu mangrupikeun rasa teu nyaman utama anu kajantenan dina kaayaan ieu.
Kumaha carana terang sacara pasti upami abdi ngagaduhan Hammertoe?
Upami anjeun curiga ngagaduhan hal sapertos kieu, hal anu pangsaéna nyaéta ningali dokter. Dokter bakal mariksa suku anjeun kalayan saksama. Aranjeunna bakal tiasa terang sabaraha jauh ramo suku ngabengkok, upami kaku, sareng upami aya nyeri.
Dina seueur kasus, rontgen tiasa disarankeun pikeun nangtoskeun kaayaan tulang ramo sacara akurat. Ieu bakal ngamungkinkeun anjeun ningali sacara pasti sabaraha lengkungan ieu sareng naha sendi-sendina ruksak.
Naon waé anu tiasa kuring laksanakeun di bumi sateuacan ningali dokter?
Aya sababaraha hal saderhana anu anjeun tiasa laksanakeun pikeun ngirangan nyeri sareng teu ngarareunah sateuacan ningali dokter:
- Anggo sapatu anu pas: Nalika milih sapatu, pilih sapatu anu gaduh kotak jari kaki anu luhur sareng lega. Ieu ogé disebut "sepatu kotak jari kaki anu lega". Kedah aya jarak sakitar satengah inci antara jari kaki pangpanjangna anjeun (anu tiasa janten jari kaki ageung atanapi jari kaki kadua anjeun) sareng bagian payun sapatu.
- Ulah make sapatu hak luhur: Nganggo sapatu hak luhur bakal leuwih mere tekanan kana bagian hareup dampal suku. Janten, ulah make sapatu hak luhur sabisa-bisa.Ulah nganggo sapatu anu jangkungna langkung ti 2 inci.
- Anggo sapatu anu cocog sareng naon anu anjeun laksanakeun: Nalika olahraga atanapi leumpang, anggo sapatu anu cocog sareng kagiatan sareng nyaman pikeun suku anjeun.
- Anggo bantalan hammertoe: Anjeun tiasa mésér bantalan hammertoe anu henteu nganggo ubar ti apoték. Ieu tiasa disimpen di sakitar sendi ramo suku anu bengkok. Ieu bakal ngirangan tekanan dina sapatu sareng ngirangan nyeri.
- Mijit ramo anjeun: Mijit ramo anjeun tiasa ngabantosan ngirangan nyeri sareng ningkatkeun sirkulasi getih .
- Tempelkeun és: Upami aya bareuh sareng nyeri, tempelkeun bungkus és anu dibungkus ku lawon salami sakitar 15-20 menit.
Inget, geuwat ka dokter pas anjeun ningali ramo bengkok tiasa nyegah ramo éta maju ka operasi.
Perawatan naon waé anu anjeun tampi ti dokter?
Pilihan pangobatan rupa-rupa gumantung kana parahna kaayaan anjeun. Aya rupa-rupa pilihan, ti mimiti ubar basajan dugi ka operasi .
| Métode pangobatan | Pedaran |
|---|---|
| Sepatu sareng bantalan anu pas | Ieu hal anu paling dasar. Dokter mamatahan nganggo sapatu anu pas sareng gaduh rohangan pikeun ramo suku anjeun. Anjeun ogé tiasa nganggo bantalan khusus pikeun ngirangan tekanan dina daérah anu bengkok. |
| Ubar | Dokter anjeun tiasa waé ngaresepkeun obat penghilang rasa nyeri atanapi obat anti radang pikeun ngirangan nyeri sareng bareuh. Kadang-kadang, suntikan kortison dipasihkeun pikeun nyeri anu parah. |
| Alat-alat husus (Ortotik/Sisipan) | Meureun aya sisipan khusus anu didamel khusus pikeun suku anjeun.Sisipan sapatu tiasa disarankeun. Ieu tiasa ngabantosan ngirangan nyeri sareng nyegah kaayaan janten langkung parah. Anjeun tiasa dirujuk ka dokter spesialis kaki pikeun ieu. |
| Latihan sareng Splinting | Latihan pikeun nguatkeun sareng mantengkeun otot dina suku tiasa disarankeun. Dina tahap awal panyakit, bidai tiasa disarankeun pikeun ngajaga ramo suku tetep lempeng. |
| Bedah | Upami teu aya anu ngabantosan atanapi kaayaanana parah pisan, pilihan anu terakhir nyaéta operasi. Ieu sering tiasa dilakukeun tanpa kedah cicing di rumah sakit (operasi sadinten). Upami masalahna alit, sapotong tulang alit dicabut tina sendi anu bengkok sareng ramo diluruskeun. Upami kaayaanana parah, operasi anu langkung rumit panginten diperyogikeun. |
Pesen Bawa Ka Imah
- Upami salah sahiji ramo suku anjeun bengkok sapertos palu sareng nyeri nalika anjeun nganggo sapatu, éta tiasa janten kaayaan hammertoe.
- Alesan utama ieu nyaéta ketidakseimbangan dina otot sareng ligamén ramo.
- Ieu tiasa dikontrol dina tahap awal ku milih sapatu anu pas, nganggo bantalan, sareng olahraga.
- Upami nyeri, bareuh, atanapi kaayaanana parah, pastikeun anjeun konsultasi ka dokter.
- Kaayaan ieu tiasa diubaran sapinuhna ku ubar, alat khusus, atanapi bahkan operasi upami diperyogikeun, numutkeun saran médis. Janten tong hariwang ngeunaan ieu, candak léngkah anu leres.
💬 Comments (0)
Teu acan aya koméntar. Tambahkeun komentar anjeun di dieu pikeun kahiji kalina.
Tambihkeun koméntar anjeun