Kalayan kahirupan anu sibuk ayeuna, masalah ageung pikeun seueur jalmi nyaéta teu tiasa bobo anu nyenyak wengi-wengi. Hiji hal anu muncul dina pikiran hiji demi hiji, sareng pikiran henteu bébas. Janten, dina waktos sapertos kieu, seueur jalmi anu nganggo perawatan alami, nyaéta, herbal . Ku jalan kitu, anjeun panginten kantos nguping nami " Valerian ". Éta dipikanyaho ngabantosan anjeun bobo sareng nenangkeun pikiran. Janten ayeuna, hayu urang bahas naon ari valerian ieu saleresna, sabaraha amanna, sareng naon anu anjeun kedah terang sateuacan nganggo éta.
Naon sabenerna Valerian téh?
Sacara sederhana, valerian nyaéta tutuwuhan. Sipat ubarna utamina aya dina akar tutuwuhan. Janten, ekstrak anu diala tina akar ieu disebut-sebut tiasa ngabantosan nenangkeun pikiran sareng ningkatkeun kualitas bobo. Ieu biasana tiasa diinum salaku tablet , kapsul, atanapi salaku ekstrak cair.
Tapi ieu aya hal anu penting pisan anu kedah urang sadayana pahami. Ubar-ubar umum anu urang mésér ti apoték (contona, parasetamol , piritan) diatur sacara ketat ku lembaga sapertos Otoritas Pangaturan Obat Nasional (NMRA) Sri Lanka. Ieu ngandung harti yén aya standar anu ketat ngeunaan kuantitas, kamurnian, sareng kaamanan ubar-ubar éta.
Nanging, suplemén herbal sapertos valerian henteu tunduk kana aturan anu ketat sapertos kitu. Ku kituna, jumlah valerian dina hiji botol tiasa bénten sareng jumlah dina botol anu sanés. Sareng kami henteu tiasa masihan jaminan 100% ngeunaan kamurnianana.
Ku kituna, sanés ide anu saé pikeun mikir yén "teu aya anu lepat sareng hiji hal sabab éta alami." Langkung wijaksana upami terang perkawis naon waé sateuacan dianggo.
Hal-hal anu anjeun kedah terang ka dokter anjeun sateuacan nganggo valerian
Upami anjeun badé nganggo valerian, penting pisan pikeun ngobrol sareng dokter kulawarga anjeun ngeunaan éta. Utamana upami anjeun ngagaduhan salah sahiji kaayaan ieu, anjeun kedah ngawartosan dokter anjeun ngeunaan éta tanpa ragu.
| Kaayaan atanapi kabiasaan médis anjeun | Naha abdi kedah ngawartosan dokter ngeunaan éta? |
|---|---|
| Kaayaan sapertos depresi atanapi kahariwang | Valerian tiasa ngarobih gejala sareng ogé tiasa berinteraksi sareng pangobatan anu anjeun konsumsi. |
| Panyakit ati atanapi panyakit ginjal | Organ-organ ieu penting dina prosés miceun ubar tina awak. Upami aya masalah sareng éta, valerian tiasa akumulasi dina awak sareng ningkatkeun efek samping. |
| Upami anjeun sering nganggo alkohol | Kusabab alkohol sareng valerian mangaruhan sistem saraf pusat, nginum babarengan tiasa nyababkeun efek anu parah sapertos tunduh sareng pusing anu kaleuleuwihi. |
| Upami anjeun hamil atanapi nyobian hamil | Tacan aya cukup panalungtikan anu dilakukeun ngeunaan pangaruh ieu kana janin nalika kakandungan, janten teu pantes nyandak résiko. |
| Upami orok disusuan | Bahan-bahan dina valerian tiasa asup kana ASI. Kami teu terang kumaha pangaruhna ka orok. |
| Upami anjeun gaduh alergi kana bumbu, ubar, katuangan atanapi zat sanés | Upami anjeun alérgi kana hal-hal sanés, aya kamungkinan anjeun ogé alérgi kana valerian. |
Kumaha cara ngagunakeun valerian?
Anggo ieu sakumaha anu diarahkeun ku dokter anjeun atanapi sakumaha anu diarahkeun dina labél produk.
- Inum ieu sareng sagelas cai.
- Upami anjeun ngalaman nyeri lambung, candak ieu sareng tuangeun.
- Ulah pernah nginum obat leuwih ti dosis anu disarankeun .
Naon anu anjeun lakukeun upami anjeun teu ngahaja nyandak kaleuleuwihi?
Upami anjeun ngaraos teu ngahaja nginum valerian kaleuleuwihi, langsung nelepon Pusat Informasi Racun Nasional di Rumah Sakit Nasional Colombo. Atanapi angkat ka Unit Gawat Darurat (ETU) rumah sakit anu pangcaketna. Ieu sanés kaulinan, janten penting pikeun bertindak gancang.
Hal-hal séjén anu tiasa berinteraksi sareng valerian (Interaksi)
"Interaksi" hartina valerian tiasa berinteraksi sacara teu kaduga sareng ubar atanapi zat sanés anu anjeun konsumsi. Ieu tiasa ningkatkeun atanapi ngirangan pangaruh valerian, atanapi nyababkeun efek samping anu bahaya.
Ulah nginum valerian sareng ieu:
- Alkohol: Ngonsumsi dua ieu babarengan tiasa nyababkeun rasa tunduh anu kaleuleuwihi sareng turunna waspada.
- Obat sare: Upami diinum babarengan sareng valerian, efek tunduh tiasa ningkat kana tingkat anu bahaya.
- Ubar pikeun depresi, kahariwang: Pangaruh tina ieu tiasa rupa-rupa.
- Pelemas otot: Bisa ningkatkeun rasa tunduh jeung pusing.
- Sababaraha obat nyeri ( ubar nyeri narkotika): Ngonsumsi ieu babarengan tiasa nyababkeun rasa tunduh anu ningkat sacara bahaya.
Ku kituna, béjakeun ka dokter anjeun ngeunaan sadaya ubar anu anjeun konsumsi, vitamin, suplemén herbal , sareng naha anjeun ngaroko atanapi nginum alkohol .
Efek samping naon waé anu mungkin timbul?
Sapertos ubar naon waé, valerian tiasa nyababkeun efek samping dina sababaraha jalmi. Penting pikeun waspada kana ieu.
| Jenis efek samping | Gejala |
|---|---|
| Réaksi Alergi | Ruam kulit, ateul, bareuh awak, bareuh beungeut, biwir, létah atawa tikoro (bisa nyababkeun sesek napas). |
| Efek samping umum | Pusing , tunduh isukna, nyeri sirah, nyeri beuteung atanapi teu ngarareunah. |
Utamana sing émut: Upami anjeun ngaraos tunduh atanapi lieur saatos nginum valerian, tong nyetir, ngoperasikeun mesin, atanapi ngalakukeun nanaon anu meryogikeun waspada. Bayangkeun upami anjeun nginum ieu sareng nyetir mobil ... naha éta moal bahaya? Ogé, upami anjeun jalmi anu parantos sepuh, anjeun langkung condong lieur sareng labuh nalika anjeun ujug-ujug nangtung atanapi calik.
Pesen Bawa Ka Imah
- Valerian nyaéta suplemén herbal anu dianggo pikeun bobo sareng bersantai, sanés ubar anu diatur sacara ketat. Kualitas sareng dosisna tiasa bénten-bénten.
- Sateuacan nganggo suplemén herbal naon waé, pastikeun konsultasi ka dokter anjeun, khususna upami anjeun gaduh kaayaan médis sanés atanapi nuju nginum obat sanés.
- Kecap "alami" teu sarua jeung "aman pisan".
- Ulah nyetir atanapi ngoperasikeun mesin saatos nginum valerian, sabab tiasa nyababkeun tunduh.
- Upami anjeun ngalaman efek samping anu parah sapertos réaksi alérgi, langsung milarian naséhat médis. Upami anjeun teu ngahaja nginum kaleuleuwihi, angkat ka Unit Gawat Darurat (ETU) rumah sakit anu pangcaketna.
💬 Comments (0)
Teu acan aya koméntar. Tambahkeun komentar anjeun di dieu pikeun kahiji kalina.
Tambihkeun koméntar anjeun