Blir du ibland uttråkad, oförmögen att fokusera på en uppgift eller glömmer du ständigt något? Många tror att det här är normalt. Men det kan vara ett symptom på ett tillstånd som kallas ADHD ( Attention Deficit Hyperactivity Disorder) , vilket det inte pratas så mycket om men är vanligt bland vuxna. I de flesta fall har detta tillstånd funnits sedan barndomen, men det kan ha funnits fram till vuxen ålder utan att det upptäckts.
Skiljer sig ADHD i vuxen ålder från ADHD i barndomen?
Ja, det kan förändras till viss del. Hyperaktiviteten som ses i barndomen kan minska när man blir vuxen. Men andra problem kan uppstå istället.
Tänk på det så här. Du har svårt att koncentrera dig på arbetet på kontoret, dina tankar vandrar ständigt. Du kämpar för att avsluta en viktig uppgift med en deadline. Eller så glömmer du ständigt var du lagt dina nycklar eller handväska hemma. Du har svårt att hålla saker prydliga och organiserade. Du säger och gör saker på impuls (impulsivitet). Dessa saker kan ha stor inverkan på ditt jobb, familjeliv, vänskaper och till och med ditt självförtroende.
Det viktiga är att ADHD inte är ditt fel eller din lathet. Det är ett behandlingsbart medicinskt tillstånd som orsakas av en förändring i hjärnans funktion.
Samma behandling ges till vuxna som till små barn. Den behöver dock anpassas till din ålder, dina symtom och din livsstil. Detta innebär vanligtvis en kombination av flera behandlingsmetoder (multimodal behandling). Det betyder saker som mediciner, beteendemodifieringstekniker, träning i livskunskap och rådgivning.
Vilka läkemedel används för behandling?
Medicinering är grunden för ADHD-behandling. Men det kan ta lite tid att hitta rätt medicin och dosering för dig. Det är något du behöver samarbeta med din läkare och prova lite i taget.
Huvudtyper av läkemedel
1. Stimulantia
Dessa är de vanligaste och mest använda läkemedelsbehandlingarna mot ADHD. Dessa läkemedel fungerar till viss del genom att korrigera funktionen hos kemikalier (neurotransmittorer) i hjärnan som är involverade i uppmärksamhet och kontroll.
- Metylfenidat
- Amfetamin
- Dextroamfetamin
- Lisdexamfetamin
Vanligtvis läkarenDu börjar med en mycket låg dos av detta läkemedel. Därefter justeras dosen var 7:e dag tills biverkningarna är minimala men symtomen är välkontrollerade. För vuxna är långverkande läkemedel ofta det bästa valet. Eftersom de verkar i cirka 10–14 timmar kan de tas en gång om dagen.
| Biverkningar och risker med stimulerande läkemedel | Beskrivning |
|---|---|
| Vanliga biverkningar | Aptitlöshet, viktminskning, sömnlöshet, huvudvärk, muntorrhet, viss skakningar, ångest och en lätt ökning av blodtryck och hjärtfrekvens. Många av dessa kan kontrolleras genom att justera dosen. |
| Inte lämplig för sådana personer | Dessa läkemedel ges vanligtvis inte till personer med tillstånd som hjärtsjukdomar, okontrollerat högt blodtryck, bipolär sjukdom, ångest, drogberoende och Tourettes syndrom. Om du har något av dessa andra tillstånd bör du definitivt tala om det för din läkare. |
2. Icke-stimulerande medel
Om stimulerande läkemedel inte fungerar för dig kan din läkare rekommendera den här typen av läkemedel. Ett exempel är Atomoxetin (Strattera). Det tar ett tag innan dessa verkar, men de fungerar bra för vissa personer.
Dessa är inte förstahandsvalet för ADHD. Vissa antidepressiva medel, särskilt bupropion (Wellbutrin), har dock visat sig hjälpa till att kontrollera ADHD-symtom. Din läkare kan överväga dessa läkemedel, särskilt om du har depression eller ångest tillsammans med din ADHD.
Hur viktig är samtalsterapi?
Mycket viktigt! Bra rådgivning i kombination med rätt medicinering är en mycket kraftfull kombination. Detta kommer att hjälpa inte bara dig, utan även din familj att förstå ADHD och hantera de problem den medför.
De viktigaste konsultationsmetoderna
- Kognitiv beteendeterapi (KBT): Enkelt uttryckt lär det dig hur du kan förändra ditt sätt att tänka och agera, och få kontroll över ditt liv. Det kan vara till stor hjälp vid problem på jobbet, i relationer, med tidshantering och med att organisera saker.
- Äktenskaps- och familjeterapi: Detta kan hjälpa din familj att förstå att ni inte gör dessa saker av tristess eller oansvarighet, utan att det är ett medicinskt tillstånd. Det kan också hjälpa er att kommunicera bättre med varandra och identifiera mönster som orsakar problem.
- ADHD-coach: Det här är lite av en ny grej. Den här coachen hjälper dig med praktiska saker. Det vill säga, de ger dig tips och idéer om hur du gör upp planer, sätter mål, hanterar tid och organiserar saker.
Vad händer om du har andra medicinska tillstånd utöver ADHD?
Detta är också en mycket viktig punkt. Personer med ADHD löper större risk att utveckla andra psykiska problem, såsom ångest, depression och substansmissbruk.
Så när din läkare behandlar dig behöver hen ta hänsyn till alla dessa saker, eftersom medicinering för ett tillstånd kan påverka ett annat.
Till exempel kan vissa stimulerande läkemedel mot ADHD öka ångest. Så om du har båda tillstånden kommer din läkare att planera din behandling baserat på det tillstånd som orsakar mest problem. Studier har också visat att korrekt behandling av ADHD kan hjälpa dig att övervinna drogberoende.
Om du märker några nya förändringar eller symtom är det därför mycket viktigt att du pratar öppet med din läkare om dem. Ju mer information du ger din läkare, desto lättare blir det för hen att ge dig den lämpligaste behandlingen.
Meddelande att ta med sig hem
- ADHD är inte bara något som drabbar barn. Vuxna kan också ha detta tillstånd, utan att ens vara medvetna om det.
- Detta är inte lathet eller ett misstag. Det är ett behandlingsbart medicinskt tillstånd.
- Behandling handlar inte bara om medicinering. När medicinering, rådgivning (terapi) och träning i livskunskap kombineras blir resultaten mycket framgångsrika.
- Det kan ta lite tid att hitta rätt medicin och dosering för dig. Ha tålamod och samarbeta med din läkare för att hitta rätt.
- Var noga med att berätta för din läkare om andra medicinska tillstånd du har (såsom hjärtsjukdom, högt blodtryck, depression) och andra läkemedel du tar.
- Du är inte ensam. Det finns många människor som framgångsrikt lever med detta tillstånd. Att söka rätt hjälp är det första steget.
💬 Comments (0)
Inga kommentarer har skrivits än. Lägg till din kommentar här för första gången.
Lägg till din kommentar