Känner du dig ofta utmattad och dränerad på energi när du är i sociala sammanhang eller när du pratar med andra? Ibland kanske du tänker: "Det är bara så här jag är" eller "Jag är lite annorlunda än andra." Du kanske till och med klandrar dig själv för dessa skillnader och svårigheterna du har att möta samhället. Men bakom dessa saker kan det finnas en medicinsk orsak som du inte tänker på, nämligen autismspektrumstörning , som diagnostiseras i vuxen ålder.
Varför kunde jag inte inse detta förrän jag blev vuxen?
Många kanske undrar: "Autism är något som upptäcks i barndomen, eller hur? Hur kan man missa det förrän i vuxen ålder?" Faktum är att autism inte är ett tillstånd med en enda uppsättning symtom. Det är mer som ett spektrum. Vissa personer får diagnosen i mycket ung ålder eftersom symtomen är så allvarliga att de upptäcks i ung ålder. Men för andra är dessa symtom mycket subtila. De klarar sig bra i vardagliga aktiviteter, studier och arbete. Därför kan dessa symtom misstas för att vara en del av deras personlighet eller för ett annat tillstånd, till exempel ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) eller ångest.
Tänk dig en mamma som vet att hennes egna barn har autism, men aldrig trodde att hon kanske hade tillståndet. I åratal trodde hon att hennes barn var rädd för sociala interaktioner, eller att vanor som nagelbitande och hårvridning bara var hennes "egenheter". Men det kan faktiskt vara tecken på autism.
Att få en diagnos betyder inte att man blir stämplad. Det är som en nyckel till att förstå sig själv.
Vad är "autistisk utbrändhet"?
Denna intensiva trötthet och utmattning är ett stort problem som många personer som diagnostiserats med autism möter i vuxen ålder. Detta kallas "autistisk utbrändhet" .
Enkelt uttryckt är det så här det händer: Som person med autism är dina sociala signaler och beteende lite annorlunda. Men från ung ålder försöker du vara som alla andra. Du försöker hårt att "maskera" ditt sanna jag, att passa in, att skratta och prata med alla och att hänga med på deras skämt.
Tänk på det som att spela en karaktär du inte gillar hela dagen lång. När du lever så här och döljer din sanna identitet i åratal, känner ditt sinne och din kropp en outhärdlig påfrestning. Det är vad vi kallar " autismutbrändhet ".
Det är därför du alltid bör:
- Du kan känna dig väldigt trött och sakna energi .
- Symtom på depression kan uppstå.
- Ångest kan öka.
- Ibland kan man känna att man är uttråkad av livet.
Många söker läkarvård på grund av denna "utbrändhet". De söker hjälp efter en incident, till exempel när de undrar: "Varför har jag inte energin som alla andra?" eller när de blir tillrättavisade av en chef för att de missat en social signal på jobbet.
Vilka symtom kan man missa vid autism hos vuxna?
Du kanske till och med tror att dessa egenskaper är en del av din personlighet. Se om du känner igen dem.
| Funktion/Problem | En enkel förklaring |
|---|---|
| Svårigheter i sociala relationer | Det är svårt att förstå andra människors känslor, ansiktsuttryck och skämt. Det är svårt att starta och fortsätta en konversation. Småprat är väldigt tröttsamt. |
| Sensoriska problem | Höga ljud, starka lampor, starka lukter och vissa typer av kläder kan vara outhärdliga. En stormarknad eller en plats med mycket folk kan vara mycket stressande för dig. |
| Repetitivt beteende (Stimming) | Saker du gör för att lugna ner dig. Till exempel att bita på naglarna, snurra håret, göra ljud med fingrarna, gunga fram och tillbaka. |
| Passion för specifika saker | Pratar väldigt djupt och passionerat om ett visst ämne (t.ex. tåg, historia, datorer). Han gillar att bara prata om det. |
| Motvilja mot förändring | Jag gillar verkligen min dagliga rutin och bekanta saker. Om det sker en plötslig förändring känner jag mig väldigt obekväm och orolig. |
Varför missar kvinnor symptom?
Inte bara i vårt samhälle, utan över hela världen, är autism underdiagnostiserat hos kvinnor och flickor. Den främsta anledningen till detta är att kvinnor är bättre på att maskera/kamoulera sina symtom än män. De observerar hur människor beter sig i samhället och försöker bete sig på samma sätt. Så på utsidan ser de normala ut. Men på insidan lider de. På grund av detta kan en kvinna behöva kämpa hårdare för att få en korrekt diagnos.
Diagnos och vad ska man göra härnäst?
Om du misstänker att du har dessa symtom är det bästa du kan göra att prata med din betrodda läkare om det. Han eller hon kan hänvisa dig till en psykolog, till exempel en psykiater eller psykolog.
Läkare använder American Psychiatric Associations riktlinjer DSM-V (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 5:e upplagan) för att diagnostisera autismspektrumstörning (ASD). Detta innebär en grundlig diskussion om dina symtom, beteendemönster och barndomserfarenheter.
Var inte rädd efter att du fått en diagnos. Det är inte slutet på ditt liv; det är en ny början.
1. Förstå dig själv: Du kommer att hitta ett svar på frågan: "Varför har jag varit så här så länge?" Du kommer att förlora din ilska och frustration med dig själv, och du kommer att känna medkänsla och förståelse för dig själv.
2. Praktisk hjälp: Det finns enkla saker du kan göra för att hjälpa dina sinnen. Till exempel att använda brusreducerande hörlurar när du går till platser med mycket folk. Att bära solglasögon för att skydda dig mot starkt ljus.
3. Identifiera styrkor: Personer med autism kan använda sin starka uppmärksamhet på och sitt intresse för specifika saker som en styrka.
4. Hitta gemenskap: Numera kan du via internet hitta andra människor som har liknande erfarenheter som du. Att prata med dem kommer att få dig att känna dig mindre ensam.
Det viktigaste är att acceptera sig själv för den man är, inte skämmas för att vara annorlunda. Då kan man leva lyckligt.
Meddelande att ta med sig hem
- Autismspektrumstörning kan diagnostiseras i vuxen ålder, även om det missades under barndomen.
- Konstant trötthet, aversion mot sociala interaktioner och sensoriska problem (buller, ljus) kan vara symtom på autism hos vuxna.
- Det här är inte svagheter i din personlighet. Det är ett tillstånd som orsakas av förändringar i nervsystemet.
- Att få en korrekt diagnos kan hjälpa dig att förstå dig själv bättre, göra livet enklare och få mental frid.
- Om du har några tvivel om detta, tveka inte att prata med din läkare . Han eller hon kommer att ge dig rätt vägledning.
💬 Comments (0)
Inga kommentarer har skrivits än. Lägg till din kommentar här för första gången.
Lägg till din kommentar