Stannar inte dina tankar på ett ställe? Låt oss lära oss om (bipolär sjukdom)

Känner du dig ibland så glad och energisk att du kan erövra världen? Men andra dagar känner du dig så ledsen och hjälplös att du inte ens kan ta dig ur sängen? Det är inte normalt att dina känslor plötsligt går upp och ner så här. Detta kan vara ett symptom på ett psykiskt tillstånd som kallas " bipolär sjukdom" . Låt oss prata om detta enkelt och lugnt idag.

Vad exakt är "bipolär sjukdom"?

Enkelt uttryckt är bipolär sjukdom ett tillstånd där en persons humör, energinivå och aktivitetsnivå fluktuerar onormalt mellan två ytterligheter. Som en klockas visare som svänger snabbt från ena sidan till den andra. Dessa två ytterligheter är vad vi kallar maniska episoder och depressiva episoder .

• Mani: Detta är en period av extrem lycka, energi och aktivitet. Under denna tid känner en person att de kan göra vad som helst. Detta tillstånd kan vara i minst en vecka.
• Depression : Detta är en period av extrem sorg, sorg och fullständig energiförlust. Under denna period finns det en känsla av besvikelse i livet och brist på intresse för att göra någonting. Detta tillstånd kan vara i minst två veckor åt gången.

Låt oss tydligt skilja på symtomen i dessa två fall.

Ibland kan både maniska och depressiva symtom uppstå samtidigt. Det innebär att en person kan känna hög energi samtidigt som man känner överväldigande sorg. Vi kallar detta en "episod med blandade drag" .

En annan sak är " snabb cykling" . Det betyder inte att man känner sig ledsen ena stunden och glad i nästa. Det är ett mönster av fyra eller fler episoder av mani, depression eller blandade sinnesstämningar under ett år.

Varför händer något sådant här?

Även om den exakta orsaken till bipolär sjukdom fortfarande är okänd, har forskare bekräftat att den har ett genetiskt samband . Det betyder att det även kan drabba familjer. Forskning har visat att detta tillstånd orsakas av avvikelser i funktionen hos vissa hjärnkretsar. Miljöfaktorer påverkar också detta.

De viktigaste påverkande faktorerna är:

• Svår stress
• Alkohol- eller droganvändning
• Otillräcklig sömn

Vem är mest utsatt för detta tillstånd?

Bipolär sjukdom är ett tillstånd som kan drabba både män och kvinnor, oavsett ras eller social klass. Det finns dock några subtila skillnader .

• Kvinnor kan uppleva både "snabba cykler" och depressiva episoder. Ofta uppträder detta tillstånd först som en depressiv episod för en kvinna.
• För män kan detta tillstånd först uppträda som en manisk episod.
• Även om denna sjukdom kan förekomma i alla åldrar, ses den oftast runt 25 års ålder .

Är detta en ärftlig sjukdom?

Ja, det finns en genetisk predisposition för detta. Det vill säga, om någon i familjen har bipolär sjukdom eller depression, finns det en viss risk att andra också utvecklar det.

• Om en förälder har detta tillstånd finns det en risk på 10–25 % att ett barn utvecklar det.
• Om båda föräldrarna har det ökar risken till 10–50 % .
• Om en icke-identisk tvilling har det, har den andra tvillingen en risk på 10–25 % att utveckla det.

Men det viktigaste att förstå här är att detta inte är något som enbart bestäms av gener . Detta framgår mycket tydligt av forskning som gjorts på identiska tvillingar. Även om deras gener är 100 % identiska, om en tvilling har bipolär sjukdom, har den andra tvillingen en 40–70 % chans att utveckla den. Om gener ensamma vore boven i dramat, borde det vara 100 %, eller hur?

Det betyder att förutom genetisk predisposition spelar även miljö- och livsstilsfaktorer en roll . Forskare tror att det inte är en enda gen, utan en kombination av flera gener och miljöfaktorer.

Påverkar våra livsstilsvanor detta?

Absolut ja. Vissa vanor kan förvärra tillståndet för någon med bipolär sjukdom.

• Sömnbrist: Att inte få tillräckligt med sömn är en viktig orsak till en manisk episod.
• Alkohol och droger: Forskning visar att cirka 50 % av personer med bipolär sjukdom är beroende av alkohol eller droger. Vissa använder dem för att hantera sin sorg, medan andra använder dem för att hantera sina maniska episoder. Båda dessa saker kan förvärra situationen.
• Vissa läkemedel: Särskilt antidepressiva medel kan orsaka maniska episoder om de används ensamma, det vill säga utan andra läkemedel som din läkare har ordinerat. Därför är det mycket viktigt att ta dina läkemedel exakt enligt läkarens ordination.

Ökar stress risken?

Tänk på det, vissa människor utvecklar pollenallergier. Men alla utvecklar inte pollenallergier. Bara de som är predisponerade för det utvecklar dem. Stress är detsamma.

Stress orsakar inte bipolär sjukdom. Men om någon har en genetisk predisposition för det kan allvarlig stress utlösa tillståndet.

Till exempel:

• Att börja ett nytt jobb eller förlora ett jobb.
• Att gifta sig.
• En familjemedlems död.
• Situationer med intensiv press, såsom tentor.

Därför är det mycket viktigt att känna till bra sätt att hantera livets stress för att kontrollera denna situation.