När man får diagnosen cancer är det som en blixt som slår ner i livet. På ett ögonblick vänds allt vi drömt om upp och ner. Vårt fokus ligger på behandlingar , operationer och mediciner. Men bakom allt detta finns det något vi inte tänker på, något som ofta bryter sönder oss inifrån. Det är den psykologiska sidan av denna resa. Idag ska vi prata om denna känslomässiga kamp, baserat på berättelsen om en ung kvinna som upplevde en sådan upplevelse.
Hur livet vändes upp och ner
Det här är berättelsen om en ung kvinna som heter Carissa. Innan cancern slog till var hon precis som du och jag, i tjugoårsåldern. Hon var förlovad, arbetade på en skönhetssalong och levde lyckligt med sina vänner. Hon hade flyttat in i ett nytt hus med sin pojkvän och drömde om sitt bröllop. Livet gick väldigt bra.
En dag när hon duschade kände hon en knöl i bröstet. När hon gick till en klinik sa de att eftersom hon bara var 30 år var det inget allvarligt, och att hon skulle komma tillbaka om 6 månader. Läkarna trodde att det kunde vara en fetttumör, ett icke-canceröst "(lipom)".
Men efter 6 månader kände han att knölen blev större. Han kunde inte ens träffa en läkare i tid på grund av covid-19 . Även om han började känna sig väldigt rädd, övertygade han sig själv om att eftersom han var ung och ingen i hans familj hade cancer, skulle det inte bli något problem.
Till slut talade läkaren och gav henne nyheten hon inte ville höra. "Du har cancer." Ord kan inte beskriva chocken hon kände i det ögonblicket. Den fem minuter långa bilresan hem kändes som en evighet. Hon tänkte på sitt bröllop när hon plötsligt fick veta att hon hade en typ av bröstcancer som kallas "(Invasivt duktalt karcinom i stadium II)".
”Varför hände detta mig? Jag är en bra människa. Jag hjälper alla. Varför hände detta mig?” Frågan ekade i hans huvud.
Det största problemet för henne var att hon var tvungen att hantera allt detta i sin ålder. När hon började med cellgiftsbehandlingen var de andra som kom in för behandling kvinnor i 50-, 60- och 70-årsåldern. Hon var den yngsta personen i rummet. De tittade på henne och frågade: "Vad gör det här lilla barnet här?" Hon undrade verkligen samma sak.
De dagarna gick förbi som en dröm.
Efter att jag började behandlingen kände jag mig avdomnad. Det var som att titta på mig själv utifrån kroppen. Det var ständiga behandlingar, operationer, mediciner... läkare som lärde mig om mediciner, var tvungna att gå på lektioner, gav mig saker att läsa och så många saker att ta mig tid till. Allt detta hände under covid-19, så jag var tvungen att göra allt ensam.
Enligt Carissa hade hon inga känslor alls vid den tiden. Som en robot.
Ytterligare utmaningar som uppstått under behandlingen
- Tänker på barn: Innan hon började med cellgifter fryste hon ner sina ägg eftersom hon inte hade råd att förlora chansen att få barn i framtiden. IVF-processen och de ständiga injektionerna hon var tvungen att genomgå av sin pojkvän var en enorm börda.
- Håravfall: Liksom många andra kvinnor tyckte Carissa att det var överväldigande att tappa håret. Som kosmetolog var hon stolt över sina långa, tjocka lockar. När hennes hår började falla av i tofsar visste hon att det var dags att klippa av det. När hennes pojkvän rakade hennes huvud kände hon för att stanna upp och gråta. Medan hon planerade ett bröllop insåg hon hur svårt det skulle vara att köpa bröllopsklänningar utan hår.
Hur man hanterar dessa svåra tider
När den domning vi kände under behandlingen försvann var det en stor sorg. När vi genomgår behandling befinner vi oss i "överlevnadsläge". Först när den rutinen är över är det dags att tänka på vad vi har förlorat. Det är som om vi sörjer vårt gamla liv.
Men Carissa förstod pressen. Hon går nu i kontakt med en terapeut och är medlem i en stödgrupp med erfarna personer. Familj och vänner är hennes största styrka.
Det mest fantastiska var stödet jag fick från främlingar jag aldrig hade träffat. "En sak som cancern lärde mig var att sluta försöka behaga andra människor. Jag lärde mig att det inte är fel att tänka på mina behov och ta emot hjälp från andra."
Nu tar hon hormonbehandling. Det har biverkningar. Värmevallningar, humörsvängningar och sömnlöshet. Det finns fortfarande dagar då hon gråter i badrummet. Men hon lär sig att leva en dag i taget. Att lyssna på en bra låt, prata med en vän och planera sitt framtida bröllop ger henne glädje.
"Det här är svårt, men jag försöker alltid tänka positivt. För jag vet att den inställningen är allt."
| Känslomässig utmaning | Hur det känns | Hälsosamma sätt att hantera |
|---|---|---|
| Chock och förnekelse | Känslor som "Det här kan inte hända mig", "Varför just mig?". En känsla av att inte kunna föreställa sig någonting. | Prata med någon du litar på. Ställ frågor till din läkare för att få en klar förståelse för situationen. |
| Domningar under behandlingen | En känsla av att vara utan känslor. En känsla av att bli betraktad utifrån kroppen. | Tänk på en dag i taget. Försök inte kontrollera allt på en gång. Var glad över de små sakerna. |
| Sorg och sorg | Känner sig ledsen över det gamla liv som gick förlorat efter behandlingen. Sorg orsakad av saker som håravfall. | Acceptera att det är normalt att känna sig ledsen. Gå med i en kurator eller gå med i en stödgrupp. |
| Hopp och att gå framåt | Det finns bra dagar och dåliga dagar. Att planera för framtiden gör dig lycklig. | Ta dig tid för de saker du älskar. Var inte rädd för att be om hjälp från andra. Öva på positivt tänkande. |
Meddelande att ta med sig hem
- Cancerbehandling är en fysisk kamp såväl som en enorm mental kamp. Det är viktigt att vara förberedd på båda.
- Det är helt normalt att känna känslor som chock, rädsla, sorg, ilska och domningar. Tillåt dig själv att känna dina känslor.
- Försök inte att gå igenom den här resan ensam. Ta hjälp av familj, vänner och om nödvändigt, en professionell person (som en kurator). Det är en styrka, inte en svaghet.
- Det är inte fel att sörja sitt gamla liv. Den sorgen kommer att hjälpa dig att gå vidare med din nya verklighet.
- Fokusera på de saker du kan kontrollera. Ta en dag i taget. Tänk lika mycket på din mentala hälsa som din fysiska hälsa.
- Om du eller någon du känner går igenom detta, prata om deras psykiska hälsa och, om det behövs, remittera dem till en läkare för hjälp.
💬 Comments (0)
Inga kommentarer har skrivits än. Lägg till din kommentar här för första gången.
Lägg till din kommentar