Att bekämpa cancer är ingen lätt resa. Samtidigt, särskilt när man genomgår behandlingar som cellgifter , kan det vara en börda och smärta att se håret man älskar sakta falla av. Många kvinnor är deprimerade över detta. Men det viktigaste är att förstå att detta ofta är en tillfällig situation . Det finns många sätt att ta hand om ditt hår och ditt hjärta under denna svåra tid. Låt oss prata om det.
Ta väl hand om ditt hår innan du påbörjar behandlingen.
Från det ögonblick du får diagnosen cancer, sluta göra hårda saker mot ditt hår ett tag. Enkelt uttryckt, ge ditt hår en paus.
- Sluta färga och bleka håret. Det försvagar det.
- Undvik saker som tynger ner eller drar i håret , såsom flätor och hårstrån.
- Sluta använda apparater med hög värme (t.ex. hårtorkar, plattänger).
Tänk bara, om ditt hår är starkt när du börjar behandlingen, kommer det att ha mycket styrka för att klara av den här utmaningen. Det är som att förbereda sig väl innan man går ut i strid.
Vad är detta för "kallhatt"?
Vissa personer provar en metod som kallas "kalla kepsar" eller "hjärtbottenkylning" för att minska håravfall på grund av kemoterapi . Detta innebär att man använder en speciell keps för att kyla hårbotten under behandlingen. Denna kyla minskar blodflödet till hårbotten. Detta begränsar också mängden kemomedicin som kan nå hårsäckarna.
Men det här är inte en universalmetod som passar alla. Den kan hjälpa till att minska håravfallet lite, men den kommer inte att stoppa det helt. Innan du provar något liknande bör du definitivt prata med din läkare och få hans råd.
Så här tar du hand om ditt hår och din hårbotten under behandlingen:
Allt eftersom ditt hår gradvis tunnas ut är det viktigt att behandla det med omsorg och kärlek. Långt hår kan göra luckor mer synliga, så att klippa håret kort kan hjälpa till att dölja uttunningen. Tänk också på följande:
| Råd | Anledningen till det (Anledning) |
|---|---|
| Bär en fin kort frisyr. | Tunnande hår är lättare att dölja med kort hår än med långt hår. |
| Använd en kam med mjuka borst. | Minskar skador på försvagat hår. |
| Om du knyter upp håret, använd hårspännen istället för gummiband. | Håret är mindre benäget att dras eller gå av. Knit inte upp håret hårt. |
| Sluta tvätta håret ofta. Använd ett milt schampo. | Att tvätta håret för ofta kan försvaga det ytterligare. Ett milt schampo minskar också torrhet i hårbotten. |
| Använd ett mjukt örngott som satin eller siden. | Eftersom örngott i bomull inte är lika sträva som siden, är det mindre sannolikt att håret trasslar sig och går av. |
| Återfukta hårbotten. | Kemoterapi kan göra din hårbotten väldigt torr. Applicera något som en bra ekologisk kroppsolja för att återfukta. |
| Skydda din hårbotten. | När du går ut, applicera solskyddsmedel, bär hatt eller en fin halsduk för att skydda dig mot solen. |
Hårknuten... den är också vacker!
Det här kanske låter förvånande, men i verkligheten, istället för att vänta på att håret gradvis ska falla av och lida, kan beslutet att helt ta bort det, det vill säga raka det, ge dig en otrolig mängd mental styrka.
Detta kommer att hjälpa dig att känna att du har kontroll över situationen, snarare än att låta behandlingen styra dig. Detta är också ett bra sätt att undvika chocken av oväntat håravfall.
Vissa gör detta med sin familj. Det ger dem en stor känsla av styrka och en känsla av att de inte är ensamma.
Hur man får håret att växa ut igen efter behandling
Efter att cellgiftsbehandlingen är över kommer ditt hår att börja växa ut igen. Men det överraskande är att det nya håret som växer ut igen kan skilja sig från det hår du hade tidigare.
- Texturen kan förändras: Någon som tidigare hade rakt hår kan utveckla vågigt hår. Eller någon som hade tjockt hår kan utveckla fint hår. Vissa kallar kärleksfullt detta för " kemolockar ".
- Färgen kan förändras: Håret kan bli mörkare eller ljusare än det var tidigare.
- Först kommer ett fint, fluffigt hår: För att vara exakt är det första håret som växer väldigt fint, tunt hår, som ett spädbarns. När detta hår växer lite, kan det riktiga håret växa ordentligt genom att trimma de fina topparna.
Det viktigaste är att omfamna glädjen i att "jag har hår igen". Oavsett hur ditt nya hår ser ut, lär dig att styla det så att det passar det. Kom ihåg att detta nya hår är väldigt ömtåligt. Så behandla det väldigt varsamt och kärleksfullt. Förhasta dig inte med saker som att använda hårda borstar eller färgning.
Kan jag använda hårförlängningar?
Ja, hårförlängningar är ett bra alternativ för att ge håret volym medan du väntar på att det ska växa tillbaka till den längd du vill ha. Men det finns några regler för detta också.
Experter säger att ditt hår bör vara minst 10 cm långt innan du överväger hårförlängningar. Att lägga till extensions i kortare hår kommer inte att se naturligt ut. De säger också att tejpade extensions är den bästa typen för kort hår. Det är bäst att prata med en frisör innan du fattar ett beslut om detta.
Meddelande att ta med sig hem
- Även om det kan vara plågsamt att tappa hår på grund av kemoterapi, är det ofta tillfälligt . Det är bara en biverkning av behandlingen som är avsedd att rädda ditt liv.
- Behandla ditt hår och din hårbotten med stor omsorg och kärlek före, under och efter behandlingen.
- Om du är intresserad av metoder som kalla kapslar, var noga med att prata med din läkare innan du fattar några beslut om det.
- Att ha håret över hela huvudet är inte ett tecken på svaghet, det kan vara ett bra sätt att visa din styrka och ta kontroll över situationen .
- Även om ditt nya hår är annorlunda, acceptera det med glädje. Det är en symbol för din seger!
💬 Comments (0)
Inga kommentarer har skrivits än. Lägg till din kommentar här för första gången.
Lägg till din kommentar