Allt eftersom dagen för ditt barns födelse närmar sig börjar du förmodligen få frågor. "Tänk om jag är sen till sjukhuset?", "Tänk om jag föder barnet innan min läkare kommer hit?", "Tänk om jag inte står ut med smärtan?", "Åh, tänk om jag råkar bajsa under den tiden...?" Det här är alla mycket vanliga tankar som dyker upp. Inte bara för förstföderskor, utan även för andra- eller tredjegångsföderskor.
Om din första förlossning var lätt kanske du oroar dig för "Kommer det att bli svårt den här gången?". Om din första gång var svår kanske du oroar dig för "Kommer det att bli likadant igen?". Om det här är din första gång kanske du blir överväldigad av din fantasi. Men det här är inte bara ditt problem. Det här är väldigt vanligt. Så låt oss prata om det.
Varför känner vi denna rädsla?
Enkelt uttryckt är det en rädsla för det okända. När "förlossning" blir en verklig händelse som brukade vara ett kapitel i en bok, är det normalt att känna sig lite nervös, nyfiken och rädd. Ibland tror vi att en stor "förlossningsplan" kommer att få denna rädsla att försvinna. Men läkare säger att det inte är den bästa lösningen.
Sanningen är den att ditt barn har kontroll över i stort sett allt på dagen för ditt barns födelse. Med lite hjälp från naturen är det svårt att tro att oavsett hur detaljerad en plan du gör, kommer allt att gå exakt som planerat.
Det bästa du kan göra är istället att skriva ner 5 eller 6 av dina största farhågor på ett papper och diskutera dem med din läkare i god tid före förlossningsdatumet. Att veta att du och din läkare är överens kan hjälpa till att lindra din rädsla.
Vanliga rädslor och svar på dem
Även om alla mammors rädslor är olika, finns det några vanliga rädslor som många delar. Låt oss prata om var och en och lugna dig.
| Vanlig rädsla | Vad vi verkligen behöver veta (Den lugnande verkligheten) |
|---|---|
| 1. Rädsla för att inte kunna uthärda förlossningssmärtor | Det finns ingen anledning att utstå smärta nuförtiden. Det finns många smärtlindringsmetoder. Prata med din läkare i förväg och välj vad som passar dig. |
| 2. Rädsla för epiduraler | En epidural är en mycket säker procedur. Allvarliga komplikationer är sällsynta. Mindre biverkningar (t.ex. ryggsmärtor) är också mycket sällsynta. |
| 3. Rädsla för att behöva genomgå ett kejsarsnitt | Ett kejsarsnitt görs bara om det är absolut nödvändigt för moderns och barnets säkerhet. Det är numera en mycket säker operation. Om läkaren fattar ett sådant beslut, lita på honom. |
| 4. Rädsla för att komma för sent till sjukhuset | Speciellt för en förstföderska är väntetiden vanligtvis flera timmar. Så risken att bli sen är mycket liten. Packa din väska i förväg och planera din rutt. |
| 5. Rädsla för att få barn innan läkaren anländer | När du går till förlossningsrummet på sjukhuset är du inte ensam. Mycket erfarna sjuksköterskor och andra läkare finns alltid med dig. |
| 6. Rädsla för att avföra under förlossningen | Läkare ser faktiskt detta som ett mycket gott tecken . Det betyder att barnet ligger i rätt position och förlossningen går bra. Så var inte generad eller rädd för det. |
Lite mer om smärta vid förlossning
Det är normalt att bli rädd av "skräckhistorier" om förlossningar. Men ingen mamma borde behöva lida olidlig smärta.Kom ihåg det. Ta reda på i förväg om sjukhuset där du ska föda ditt barn har 24-timmarsbedövning. Om så är fallet kan du få en epidural när som helst.
Om det inte är ett alternativ, oroa dig inte. Prata med din läkare om andra typer av narkotika. Dessa kan göra ditt barn lite sömnigt, men de är tillfälliga. Din läkare kommer att justera medicinen till ditt förlossningsstadium så att effekterna på ditt barn blir minimala.
Dessutom kan övning av mönsterandning hjälpa till att kontrollera smärta i hög grad. Du kan lära dig om detta i kurser för gravida mödrar.
Vad händer om jag måste genomgå ett kejsarsnitt?
Om du väntar en normal förlossning kan du bli rädd om din läkare plötsligt föreslår ett kejsarsnitt . Om det händer, tveka inte att fråga: "Varför fattas detta beslut?" och "Finns det inte ett annat sätt?"
Men om du absolut måste göra det är det bäst att lita på din läkare då. Ett akut kejsarsnitt utförs vanligtvis av följande skäl:
- Barnets storlek är stor jämfört med din kroppsstorlek.
- Barnet förflyttar sig till en onormal position under förlossningen .
- Livmoderhalsen öppnas inte tillräckligt (livmoderhalsen vidgas inte).
Riskerna med ett kejsarsnitt är inte noll, men de är mycket låga. Om din läkare säger att det är nödvändigt för en hälsosam förlossning, oroa dig inte.
Resan till sjukhuset
Om det är ditt första barn kan du behöva vänta längre än du tror. Så oroa dig inte för att få ett barn i en taxi eller i en butik. Chansen att det händer är mycket liten. Men det är bättre att vara förberedd i förväg.
- Ha din sjukhusväska redo minst två veckor innan barnet ska födas.
- Gör en tydlig plan för hur du ska ta dig till sjukhuset under dagen och på natten (ett fordon, en chaufför).
- Om detta är ditt andra eller tredje barn, ordna i förväg att någon tar hand om de andra barnen medan du är på sjukhus.
När dina värkar börjar komma regelbundet , vilket innebär att tiden mellan värkarna blir densamma, bör du definitivt kontakta din läkare.
Meddelande att ta med sig hem
- Det är väldigt normalt att vara rädd för förlossning. Du är inte ensam om att känna så här.
- Snarare än att göra en stor "förlossningsplan", prata öppet med din läkare om dina rädslor i förväg .
- Var inte rädd för smärta. Med modern medicin finns det många säkra sätt att hantera smärta .
- Om ett kejsarsnitt är nödvändigt görs det för din och ditt barns säkerhet . Lita på läkarna vid den tidpunkten.
- Du kommer aldrig att vara ensam på sjukhuset. Erfaren medicinsk personal är alltid redo att hjälpa dig.
- Istället för att försöka kontrollera allt, försök att ta det lugnt och lita på din kropp och din läkare.
💬 Comments (0)
Inga kommentarer har skrivits än. Lägg till din kommentar här för första gången.
Lägg till din kommentar