Har du också svårt att kontrollera dina ögon när du tittar på nära håll? Låt oss prata om konvergensinsufficiens!

Har du svårt att se två eller tre bokstäver samtidigt när du tittar på din telefon, läser en bok eller arbetar på din dator? Eller får du huvudvärk eller blir du trött på ögonen? I så fall kan du ha ett tillstånd som kallas konvergensinsufficiens . Namnet kanske låter som en stor sak, men oroa dig inte. Det är faktiskt ett tillstånd som drabbar många människor, och det är behandlingsbart. Låt oss prata om det enkelt.

Vad är konvergensinsufficiens? Enkelt uttryckt...

När vi tittar på något nära, till exempel när vi läser en bok eller använder en telefon, vrider sig båda våra ögon lite inåt, det vill säga mot näsan, och fokuserar på samma punkt på objektet vi tittar på. Det är som två kameror som fokuserar på samma punkt. Detta är vad vi kallar "konvergens" . Detta händer eftersom våra två ögon arbetar som ett team. Detta kallas "binokulärt seende" , vilket innebär att vi ser med båda ögonen samtidigt.

Konvergensinsufficiens är när du tittar på något nära, dina ögon inte riktigt vrids inåt och möts. Ett eller båda ögonen verkar hoppa ut lite. Det är då saker som dubbelseende eller dimsyn, som jag nämnde tidigare, uppstår. Tänk dig att dina ögon arbetar som ett team utan något lagarbete.

Detta tillstånd kan vanligtvis debutera i barndomen. Men det diagnostiseras ofta inte. Läkare ser det oftast när små barn börjar läsa. Det kan också förekomma hos vuxna efter en traumatisk hjärnskada, såsom hjärnskakning .

Hur vanligt är detta tillstånd?

Enligt undersökningar som genomförts i USA har man funnit att mellan 2 % och 13 % av befolkningen där har tillståndet konvergensinsufficiens. Så det kan finnas en hel del personer med detta tillstånd även i Sri Lanka.

Vilka är symtomen på detta? Se om du också har dessa...

Dessa symtom kan uppstå när du tittar på något framför dig, särskilt när du arbetar med något som en bok, surfplatta eller telefon:

• Huvudvärk: Jag får ofta huvudvärk, särskilt när jag läser.
• Diplopi: Att se två bilder samtidigt.
• Trötthetskänsla eller ömhet i ögonen: Ögonen gör ont och känns trötta efter att ha stirrat ett tag.
• Dimsyn: Bokstäverna är otydliga och ser suddiga ut.
• Koncentrationssvårigheter: Du kan inte koncentrera dig på det du läser.
• Kisa, blunda med ena ögat eller torka dig med ögonen: Dessa saker görs i ett försök att se tydligt.
• Yrsel: Ibland kan du känna dig yr.

Om du har ett eller flera av dessa symtom är det en bra idé att uppsöka läkare.

Varför händer detta? Vilka är orsakerna?

Enkelt uttryckt orsakas konvergensinsufficiens av bristande kommunikation mellan ögonmusklerna som rör dina ögon och nerverna som kontrollerar dem. Det viktiga är att dina ögonmuskler är friska och inte sjuka. Nerverna som säger åt dessa muskler att "vända åt det här hållet" skickar dock inte budskapet korrekt. Då, istället för att föra samman dina ögon för att titta på något nära, vänder sig ett eller båda ögonen utåt.

I vissa fall kan det också orsakas av en hjärnskada eller en neurodegenerativ sjukdom , såsom Parkinsons sjukdom .

Vem är mest utsatt för detta?

För närvarande är det mer sannolikt att personer som har drabbats av hjärnskador utvecklar konvergensinsufficiens. Läkare har ännu inte identifierat några specifika riskfaktorer.

Vilka komplikationer kan detta orsaka?

Oftast är de komplikationer som uppstår till följd av detta tillstånd det obehag det orsakar och den störning det orsakar vid uppgifter som kräver noggrann uppmärksamhet.

Men hos vissa personer med konvergensinsufficiens undertrycker hjärnan synen på ena ögat för att undvika dubbelseende. Det vill säga att hjärnan tänker: "Åh, de här två ögonen fungerar inte tillsammans, så låt oss minska synen på det ena." Annars kan ögonen hamna längre ifrån varandra och börja arbeta individuellt istället för att arbeta tillsammans. Detta kan orsaka problem som går utöver att bara vara obehagliga. Till exempel:

• Bristande samordning.
• Dålig bedömning av avstånd.
• Svårigheter att utöva sport.
• Svårigheter att få ögonkontakt med andra.
• Åksjuka.

Hur diagnostiserar man detta exakt?

Detta tillstånd kan diagnostiseras av ögonspecialister, antingen en optiker eller en ögonläkare . De kommer att fråga dig om dina symtom och sjukdomshistoria och utföra en fullständig ögonundersökning.

Viktigt: Konvergensinsufficiens kan inte diagnostiseras genom att bara titta på 20/20-bokstavstabellen som vi vanligtvis får när vi går på en synundersökning. Du kanske klarar testet utan problem, men du kan fortfarande ha detta tillstånd.

Det finns ett specifikt test för detta, som mäter hur väl dina ögon konvergerar när ett föremål förs nära ditt ansikte.

Vilka behandlingar finns det för detta?

Den goda nyheten är att det finns effektiva behandlingar för detta tillstånd som kallas konvergensinsufficiens. Den huvudsakliga behandlingen är ögonrörelseövningar . Dessa övningar omtränar dina nerver för att hålla ögonen fokuserade på samma punkt. Det är som att omträna musklerna och nerverna i dina ögon.

Dessa övningar kan göras under överinseende av en specialutbildad optiker eller en terapeut på deras mottagning. Därefter behöver du fortsätta att göra dessa övningar hemma.

Ibland måste vissa personer använda en speciell typ av glasögon som kallas "prismaglasögon" . Dessa glasögon omdirigerar ljuset som kommer in i ögat på ett annat sätt, vilket gör att spegeln kan göra det jobb som nerverna inte kan göra.

I sällsynta fall kan kirurgi utföras för att stärka ögonmusklerna. Detta tillstånd kan dock inte botas med vanliga glasögon eller ögonlappar.

Hur snabbt kommer jag att må bättre efter behandlingen?

Resultaten av detta är inte omedelbara. Det kan ta tre månader eller mer att se en förändring i din syn. Resultaten är dock vanligtvis permanenta. Ibland kan symtomen dock återkomma. Detta kan hända:

• Om du inte får tillräckligt med sömn.
• Om du blir sjuk eller ledsen.
• Om du arbetar närbild (läser, använder dator) under en längre tid.

Kan detta förhindras?

Eftersom den exakta orsaken till konvergensinsufficiens inte är känd finns det för närvarande inget sätt att förebygga den.

Vad händer om jag har detta tillstånd?

Många som gör ögonövningar korrekt får minskade symtom och förbättrad syn . Så det finns inget att oroa sig för.

När kan jag gå tillbaka till jobbet/skolan?

Personer med konvergensinsufficiens kan omedelbart återgå till sina normala aktiviteter . Med behandling blir det lättare att utföra nära-läxor-uppgifter som att läsa och studera.

När ska jag träffa en läkare?

Om ditt barn uppvisar symtom på konvergensinsufficiens när det utför visuella uppgifter (t.ex. läsning, skrivning), se till att kontakta ditt barns läkare eller en ögonläkare . Om du har dessa symtom är det bäst att söka läkarvård.

Vilka frågor ska jag ställa till läkaren?

Om du eller ditt barn har konvergensinsufficiens kan du ställa frågor till din läkare som dessa:

• Har du gjort alla nödvändiga tester för att diagnostisera detta tillstånd?
• Kan du hänvisa mig till någon som kan göra den här ögonbehandlingen?
• Hur lång tid tar behandlingen?
• Kan den här situationen hända igen?
• Vad ska jag göra för att förhindra att det händer igen i framtiden?

Finns det ett samband mellan konvergensinsufficiens och ADHD?

Barn som testas för ADHD (uppmärksamhetstest/hyperaktivitetsstörning) remitteras ofta till en synundersökning. Detta beror på att symtomen på konvergensinsufficiens och ADHD ibland kan vara likartade. Detta kan göra det svårt för barn att fokusera på det de läser.

En studie från 2005 undersökte sambandet mellan konvergensinsufficiens och ADHD. Studien drog slutsatsen att alla barn som diagnostiseras med ADHD bör testas för konvergensinsufficiens , eftersom barn med ADHD löper tre gånger högre risk att utveckla konvergensinsufficiens än den allmänna befolkningen.

Om du läser den här artikeln på din telefon och texten är suddig, ojämn eller har en gloria runt sig, kan du ha konvergensinsufficiens. Kom ihåg att dina ögon måste arbeta som ett team. Om de inte gör det är det du som lider. Det kan börja i barndomen, men det kan även drabba vuxna. Om du tror att du har detta tillstånd, prata med din ögonläkare.

Meddelande att ta med sig hem

• Konvergensinsufficiens är ett synproblem som uppstår när ögonen inte konvergerar ordentligt när man tittar på nära håll.
• Symtom som huvudvärk, dubbelseende, ögonansträngning och lässvårigheter kan förekomma.
• Detta är ett problem med koordinationen mellan nerverna och ögonmusklerna, inte en sjukdom i ögonmusklerna.
• Detta tillstånd kan framgångsrikt behandlas med speciella ögonövningar och eventuellt prismaglasögon.
• Detta tillstånd är vanligt hos barn med ADHD, så var också medveten om det.
• Om du eller ditt barn har dessa symtom, kontakta omedelbart en ögonläkare för rådgivning . Tidig upptäckt och behandling kan hjälpa dig att återhämta dig snabbt.

Oroa dig inte, detta är ett hanterbart tillstånd. Det viktigaste är att vara uppmärksam på symtomen och söka läkarhjälp om det behövs.

` konvergensinsufficiens, ögonsjukdomar, dubbelseende, ögonansträngning, lässvårigheter, ögonövningar, ADHD