Har du också grov hud på händer och fötter? Låt oss prata om liktornar och förhårdnader!

Känner du ibland att dina händer, eller särskilt dina fötter, på fingrarna eller fotsulorna har förtjockad och sprucken hud? Ibland kan detta till och med orsaka lite smärta när du går. Många har denna erfarenhet. Idag ska vi prata om dessa förtjockningar av huden, som kallas liktornar och förhårdnader . Det finns inget att oroa sig för, det är vanligtvis inga allvarliga sjukdomar, men de kan vara lite irriterande om de inte behandlas ordentligt.

Vad är liktornar och förhårdnader? Enkelt uttryckt...

Enkelt uttryckt är liktornar och förhårdnader små, hårda, upphöjda knölar på huden. De bildas faktiskt av kroppen själv, vilket innebär att när det finns konstant tryck, gnidning eller gnuggning mot ett område av din hud, tjocknar huden för att skydda det området. Även om de kan utvecklas var som helst på kroppen, finns de oftast på dina händer, fingrar och särskilt dina fötter.

Så vad är skillnaden mellan en liktorn och en förhårdnad?

Båda är faktiskt gjorda av samma typ av förtjockad hud, men det finns några små skillnader:

• Liktornar: Dessa är vanligtvis små, runda bulor. Du kommer troligtvis att se liktornar på toppen av tårna eller på sidorna av dina fötter.
• Förhårdnader: Förhårdnader är stora, platta, oregelbundet formade områden med förtjockad hud . Förhårdnader är större än liktornar. De finns oftast på fotsulorna, där du bär vikt när du går – hälen, under stortån, framsidan av foten och sidorna av foten. Det är normalt att ha lite förhårdnader på fotsulorna.

Du kan också se förhårdnader på dina händer. Till exempel utvecklas förhårdnader på fingertopparna på någon som spelar gitarr, händerna på någon som gör gymnastik, händerna på någon som lyfter vikter eller händerna på någon som snickrar eftersom de gnuggar händerna hela tiden.

Vilka typer av koner finns det?

Det finns också olika typer av koner:

• Hårda liktornar: Dessa är små, hårda, tjocka knölar. De har vanligtvis en liten förtjockning runt sig. De förekommer oftast på tårna, där huden trycker mot benet.
• Mjuka liktornar: Dessa är vitgrå till färgen och har en något gummiaktig känsla. De finns mellan tårna.
• Frökorn: Dessa är mycket små och utvecklas vanligtvis på fotsulorna.

Hur ser koner och förhårdnader ut?

Båda dessa har speciella egenskaper i sitt utseende.

Utseende på koner:

• Små, runda, upphöjda, förtjockade knölar. Huden runt dessa knölar kan vara lätt röd och öm.
• Dessa upphöjda knölar kan vara smärtsamma vid beröring eller tryckning.

Utseende hos callas:

• Tjocka, hårda, stora, vanligtvis platta hudområden.
• Dessa förhårdnader är mindre känsliga än den omgivande normala huden.

Gemensamma egenskaper som båda kan ha:

• Förtjockning av huden i ett område där det förekommer frekvent friktion eller tryck.
• Ibland kan smärta, rodnad och blåsor uppstå.

Gör liktornar och förhårdnader ont?

De kan vara smärtsamma eller inte. Vissa liktornar och förhårdnader är smärtfria när de först bildas, men de kan bli smärtsamma när de blir tjockare. Liktornar, särskilt om de är upphöjda, kan vara smärtsamma eller ömma vid beröring eller när du trycker på dem. Förhårdnader är vanligtvis mindre känsliga än den omgivande huden. Ibland kan dock en förhårdnad utveckla sprickor . Dessa sprickor kan vara smärtsamma. Om en av dina liktornar eller förhårdnader blir infekterad kommer du definitivt att känna smärta eller åtminstone obehag.

Vad orsakar liktornar och förhårdnader?

Orsakerna till båda är i stort sett lika. De är:

• Att bära dåligt sittande skor: Detta är den främsta orsaken till att liktornar bildas på tårna. Om skorna är för trånga, eller om vissa delar av skon skaver mot huden, orsakar detta friktion och tryck. Personer som regelbundet använder höga klackar utvecklar också förhårdnader på framsidan av fotsulorna, eftersom det blir mycket tryck när man går.
• Att stå under långa perioder, gå, springa.
• Vissa hobbyer, sporter eller jobb som orsakar konstant tryck eller friktion på huden på händer, fingrar eller ben. (t.ex. jordbrukare, tunglyftare)
• Går barfota.
• Att inte ha strumpor på sig när man tar på sig skor.
• Fodret inuti strumporna eller skorna rullas ihop och samlas inuti skorna.
• Felaktig gång – Det innebär att man går med vikten på antingen insidan eller utsidan av foten.
• Strukturella förändringar eller störningar i fötterna: Till exempel tillstånd som hammartå (böjda tår), skräddarhallux valgus , hallux valgus (svullnad av stortån) eller medfödda missbildningar.

Hur bildas koner och förhårdnader?

Liktornar och förhårdnader utvecklas när huden ständigt utsätts för friktion, gnidning, tryck eller irritation. De utvecklas vanligtvis på benen, där det finns beniga områden, såsom fotsulorna. På händerna (främst förhårdnader) utvecklas de där huden ständigt skaver.

Faktum är att dessa förtjockade hudlager som kallas liktornar och förhårdnader är som en skyddande sköld som din kropp skapar för att skydda huden under från tryck och irritation.

Vem är mer benägen att utveckla dessa?

Du är mer benägen att utveckla liktornar och förhårdnader om du:

• Om du redan har tillstånd som förändrar benens normala position i benen. Till exempel tillstånd som artrit, hallux valgus, bensporrar eller hammartå.
• Om du är någon som bär skor utan strumpor.
• Om du har skor som är för smala för dina fötter.
• Om den naturliga dämpningen/stoppningen i dina ben har minskat eller slitits ut.

Vilka komplikationer kan uppstå på grund av liktornar och förhårdnader?

Om du inte hittar orsaken till deras bildning, behandlar det ordentligt, och behandlar det ordentligt, kan liktornar och förhårdnader bli större.

Ibland kan liktornar eller förhårdnader bli infekterade. Om detta händer kan smärtan öka och det kan bli svårt att gå. I sådana fall kan du behöva ta antibiotika och ibland till och med genomgå en operation.

Hur identifierar man liktornar och förhårdnader?

En läkare kan avgöra om dina liktornar eller förhårdnader är liktornar genom att titta på din hud. Inga speciella tester behövs. Läkaren kan vanligtvis avgöra det bara genom att titta på din hud. Läkaren kan ställa frågor om ditt jobb, hur mycket tid du står och går, och de aktiviteter du utför. Om du har liktornar eller förhårdnader på dina fötter kommer läkaren att be dig gå runt, observera din hållning och hur du går. De kommer också att fråga om dina skor och hur du sköter om dina fötter.

Hur tar man bort liktornar och förhårdnader? Saker du kan göra hemma

Behandlingen beror på dina symtom och orsaken till tillståndet. Om det däremot är en enkel liktorn eller förhårdnader är den bästa behandlingen att ta bort den hårda huden. Följ dessa steg:

Borttagningssteg:

1. Blötlägg området där liktornen eller förhårdnaden sitter (till exempel din fot) i ljummet vatten i cirka 5 till 10 minuter. Detta kommer att mjuka upp huden.

2. Fukta en pimpsten eller nagelbit.

3. Medan huden på dina fötter fortfarande är mjuk, ta en pimpsten eller nagelbit och skrapa försiktigt bort den döda huden över liktornen eller förhårdnaden. Skrapa bara i en riktning.

4. Var försiktig! Ta inte bort för mycket hud. Det kan orsaka blödning och infektion.

5. Applicera sedan en återfuktande kräm eller lotion på liktornen/förhårdnaden och den omgivande döda huden varje dag. Leta efter produkter som innehåller urea eller ammoniumlaktat . Dessa ingredienser kommer att mjuka upp huden med tiden.

Andra vårdmetoder:

• Använd munkliknande självhäftande kuddar eller mollskinnsdynor runt din liktorn eller förhårdnad.Gör din egen munkplatta (konen ska vara mitt i hålet i munken). Dessa finns att köpa på apotek. Denna stoppning skyddar liktornen/förhårdnaden från skav, vilket minskar smärta och tryck.
• Använd skor som sitter bra och har rätt storlek. Välj skor som är bredare och högre vid tån. Det är bäst att använda skor på kvällen när dina fötter är lite svullna.
• Håll dina naglar korta. Långa naglar kan göra att tårna skaver mot dina skor, vilket ökar friktionen och trycket. Klipp naglarna rakt över, runda inte av hörnen.
• Om dina liktornar eller förhårdnader är smärtsamma, applicera en ispåse i 10–20 minuter för att minska smärta och svullnad.

Viktigt: Gör inte dessa saker!

Försök aldrig att skära, skrapa eller ta bort liktornar eller förhårdnader med ett vasst föremål (t.ex. rakblad, sax).

Om du har diabetes , dålig cirkulation, är benägen för infektioner eller har mycket känslig hud, försök inte att behandla detta hemma. Uppsök en läkare.

Är det bättre att använda receptfria läkemedel?

En del av de lotioner och plåster som finns på apotek för att lösa upp liktornar och förhårdnader innehåller starka kemikalier. Om du inte applicerar dem på rätt område kan de skada den omgivande friska huden. Om du har diabetes ska du inte använda dessa produkter alls. Diabetes kan orsaka fotkomplikationer, så se till att uppsöka läkare.

Kan operation vara nödvändig?

I de flesta fall kan liktornar och förhårdnader kontrolleras genom att följa de enkla metoder som nämns i den här artikeln, vilket inkluderar att blötlägga dem i ljummet vatten och ta bort dem med en pimpsten.

Om du däremot har ihållande liktornar eller förhårdnader på grund av en strukturell deformitet på din fot eller tå, kan din läkare överväga operation. I sådana fall kan en kirurg behöva ta bort eller justera en del av benet. Andra skäl till varför operation kan vara nödvändig inkluderar om liktornerna/förhårdnaderna är mycket smärtsamma, vilket gör det svårt att gå normalt, eller om de orsakar ihållande infektioner, skador eller vävnadsnedbrytning.

Kan liktornar och förhårdnader förebyggas?

Våra fötter är en del av vår kropp som vi ofta förbiser tills ett problem uppstår. Med lite uppmärksamhet och omsorg kan du ofta förhindra att liktornar och förhårdnader bildas. Tänk på dessa tips:

• Använd bekväma, välsittande skor.Skor bör ge bra stöd för dina fötter, vara väldämpade och ha en stötdämpande sula. Skorna bör vara tillräckligt långa och breda för att rymma dina tår så att de inte skaver mot skon eller andra tår. Det innebär att undvika skor med höga klackar eller smala tår (som kan trycka tårna framåt och skava mot skon eller varandra). Om du bär skor med hårda sulor eller lädersulor, leta efter vaddering (eller lägg till din egen).
• Ta på dig strumpor när du tar på dig skorna. Se till att de är instoppade så att de inte rullar inåt.
• Använd vadderade eller vadderade inläggssulor. Om du har haft liktornar eller förhårdnader tidigare, fråga din läkare om specialanpassade inläggssulor. Dessa kan hjälpa till att balansera hur dina fötter bär vikt och förhindra att det bildas förhårdnader. Använd även lammull (inte bomull) för att minska friktionen mellan tårna och läka mjuka liktornar.
• Använd handskar när du arbetar med tunga eller grova material som kan skada huden på händerna.
• Kontrollera dina fötter varje dag och håll dem rena. Tvätta fötterna med varmt tvålvatten, torka dem och applicera en återfuktande kräm. Detta kommer att hålla din hud mjuk och len.

Håll dessutom naglarna korta, gå inte barfota och om du har svettiga fötter, applicera puder på fötterna varje dag för att hålla dem torra.

Kan jag komma tillbaka efter att jag återhämtat mig?

Liktornar och förhårdnader orsakas av friktion, irritation eller tryck mot huden, och om du inte åtgärdar orsaken kan de komma tillbaka när som helst. Med andra ord kan de ha orsakats av illasittande skor, och om du fortsätter att använda samma skor finns det en god chans att liktornar och förhårdnader växer tillbaka.

Lyckligtvis kan de flesta liktornar och förhårdnader behandlas hemma med lite omsorg och uppmärksamhet. Om du har några funderingar kring en knöl på foten, kontakta en läkare. De är bäst lämpade att undersöka dina fötter, fråga om andra medicinska tillstånd du kan ha, utföra tester vid behov, behandla dina fötter och ge dig råd om hur du ska ta hand om dem.

När behöver du träffa en läkare?

Du bör definitivt uppsöka läkare i sådana fall:

• Om du har diabetes. Personer med diabetes kan ha minskad känsel i fötterna, vilket är ett tillstånd som kallas perifer neuropati, vilket innebär att de kanske inte känner smärta ordentligt. Personer med diabetes har också dålig blodtillförsel till fötterna, vilket kan fördröja läkning. Liktornar och förhårdnader kan också bli infekterade.
• Om du har andra underliggande sjukdomar eller tillstånd som ökar risken för att utveckla infektioner, eller om din hud är mycket känslig.
• Med hembehandlingarOm dina liktornar eller förhårdnader inte läker.
• Tror du att liktornar och förhårdnader ständigt bildas på grund av en onormal struktur eller position hos benen ?
• Om dina liktornar eller förhårdnader är smärtsamma, förvärras smärtan, eller så tror du att de är infekterade. Tecken på en infektion inkluderar rodnad, smärta, svullnad och varliknande vätska som rinner ut från liktornen/förhårdnaden.
• Om din bensmärta är svår, eller om du känner dig obekväm med att gå, och du inte vet vad som orsakar det.

Vilka frågor bör du ställa till läkaren?

Du kan ställa frågor till läkaren som:

• Har jag en liktorn eller förhårdnader?
• Doktor, hur tror du att jag fick det här?
• Vad kan jag göra hemma åt detta? Rekommenderar läkaren det?
• Vad ska jag göra för att förhindra att sådana här saker händer i framtiden?

Vad är skillnaden mellan en vårta och en förhårdnad?

Det finns en typ av vårta som kallas fotvårta , som kan utvecklas på fotsulorna. Dessa vårtor liknar förhårdnader, men de har små svarta prickar i mitten. Vårtor orsakas dock av humant papillomvirus (HPV) som kommer in i huden genom ett skärsår eller en rivsår och orsakar en infektion. Förhårdnader orsakas inte av ett virus, utan av friktion mellan hud och hud.

Slutligen (Meddelande att ta med sig hem)

Även om dina skor är fina, om de sitter trångt, använd dem inte – du kan utveckla liktornar eller förhårdnader. Om det är för sent, vilket betyder att du redan har utvecklat en, är den goda nyheten att de flesta liktornar och förhårdnader inte är allvarliga. Du kan vanligtvis behandla dem hemma.

Men kom ihåg att om du har diabetes eller något annat underliggande tillstånd som ökar risken för infektion, kontakta en läkare för behandling. Låt inte något litet, om det inte tas om hand, bli ett stort problem. Ta hand om dina fötter!

` Liktornar, förhårdnader, hudsprickor, fotvärk, skor, hudsjukdomar, hudförtjockning