Hur använder man en ansiktsmask (COVID-mask) för att skydda sig mot COVID? Låt oss ta reda på exakt!

Minns du de första dagarna av covidpandemin? Ett av de senaste tillskotten i våra liv var ansiktsskyddet, eller munskyddet. Nu när pandemin har begränsats något är det fortfarande viktigt att bära munskydd i vissa fall, eftersom snabbt spridande covidvarianter som Omicron fortfarande finns kvar. Så idag ska vi prata om vilka typer av munskydd som finns tillgängliga, vilka som ger bäst skydd och när vi bör bära ett.

Vad är funktionen hos denna ansiktsmask?

Enkelt uttryckt gör en ansiktsmask två huvudsakliga saker. Den ena är att skydda andra från dropparna som du hostar, nyser och andas in. Den andra är att skydda dig från någon som har en sjukdom som covid.

Luftvägssjukdomar som covid, förkylning och influensa sprids på olika sätt. De kan spridas genom direktkontakt med någon, genom att röra vid föremål som dörrhandtag som har bakterier på sig, eller genom att andas in små droppar som släpps ut i luften när någon hostar eller nyser.

Vilka är de bästa typerna av masker för att skydda mot covid?

Även om ansiktsmasker inte kan stoppa COVID- viruset till 100 %, erbjuder vissa typer av masker, som N95, en mycket hög skyddsnivå. Låt oss ta en titt på de olika typerna av masker som finns på marknaden och deras egenskaper.

Ett litet tips för ökad säkerhet!

Om du använder en kirurgisk mask kan du lägga en löst sittande tygmask över den. Detta kallas "dubbelmaskering". Alternativt kan du knyta ihop öronöglorna på den kirurgiska masken för att minska mellanrummen på sidorna.

När är det nödvändigt att bära mask?

Om du har COVID-symtom (nysningar, hosta, feber ), har varit i kontakt med någon som har COVID, eller om du har COVID, se till att bära munskydd på offentliga platser inomhus . Detta är viktigt även om du har fått alla dina vaccinationer.

En mask är i allmänhet inte nödvändig eftersom risken för att sprida viruset utomhus är låg. Men om det finns många COVID-fall i ditt område är det klokt att bära en mask i trånga utrymmen utomhus.

Vem bör inte bära mask?

De flesta kan bära munskydd utan problem. För vissa rekommenderas det dock inte att bära munskydd.

• Små barn under 2 år.
• Personer med andningssvårigheter .
• Någon som är medvetslös.
• Någon som inte kan ta av sig masken utan hjälp.

Låt oss lära oss om våra barn och användningen av masker.

Som förälder har du många frågor om hur dina barn ska bära munskydd. Låt oss besvara dem.

Finns det någon fördel med att barn bär munskydd i skolan?

Ja, absolut. Även om de inte har några symtom kan barn fortfarande sprida covid-viruset till andra (föräldrar, mor- och farföräldrar, lärare). Forskning har visat att om alla bär mask på rätt sätt kan smittspridningen minskas till mindre än 1 %.

Kommer masken att göra det svårt för barn att andas?

Nej. Trots vad vissa föräldrar kan frukta, minskar inte syrenivåerna att bära en mask. Masken är utformad för att låta luften cirkulera väl. Den påverkar inte barnets uppmärksamhet eller inlärning.

Finns det hälsorisker för barn av att bära masker?

Nej. Det finns ingen hälsorisk för barn som bär masker hela dagen. Tanken att inandning av för mycket koldioxid (CO2) kan orsaka förgiftning ("hyperkapni") är en fullständig myt. CO2-molekyler är så små att de lätt kan läcka ut genom masken.

Kommer detta att hindra barns lungutveckling?

Absolut inte. Att bära mask påverkar inte ett barns lungutveckling på något sätt. Faktum är att det skyddar barnets lungor från patogener som covidviruset.

Kommer masken att störa barnets tal?

Det finns inget att vara rädd för i detta heller. Barn lär sig att tala inte bara genom att titta på sina munnar. När de bär mask lär sig barn att vara mer uppmärksamma på andra människors gester, förändringar i rösten och känslor i deras ögon. Därför hindras inte utvecklingen av språkfärdigheter.

Hur tar man på och av en mask på rätt sätt?

Följ dessa steg exakt.

• Vad man ska göra:
• Innan du rör vid masken, tvätta händerna noggrant med tvål i minst 20 sekunder.
• Kontrollera om det finns några hål eller andra saker på masken.
• Använd en mask som sitter tätt över ansiktet och täcker näsa, mun och haka. Det ska inte finnas några glipor på någon av sidorna.
• Dra åt tråden på nosen till nosens form.
• Använd en bekväm mask som är lätt att andas in.

• Vad man inte ska göra:
• Rör inte vid framsidan av masken medan du har den på dig. Det är där de flesta bakterierna finns.
• Återanvänd inte en våt eller smutsig mask.
• När du tar av dig masken, håll den i öronöglorna eller remmarna på baksidan. Kasta den direkt i papperskorgen utan att röra vid framsidan.

Återanvändning och rengöring av masker

• N95-mask: Förvara den i en lufttät papperspåse i cirka 5 dagar efter användning. Under denna tid kommer eventuella virus att dö. Använd inte samma N95-mask mer än 5 gånger. Kasta den om den är smutsig eller deformerad.
• Kirurgiska masker: Dessa är endast för engångsbruk . Kasta dem när du är klar.
• Tygmasker: Tvätta noggrant med varmt vatten och tvål/tvättmedel efter varje användning. Torka noggrant innan återanvändning.

Covid, Mask, COVID-19, Ansiktsmask, N95, Kirurgisk mask, Barnhälsa, Förebyggande hälsa, Skydd mot infektioner