När graviditetens slut närmar sig, det vill säga när dagarna för förlossningen närmar sig, är många mödrars största önskan att säga: "Om bara det här kunde ha varit över tidigare." Under den här tiden får vi olika råd från våra äldre och vänner. Berättelser som: "Ät detta, så får du snart barn." Bland dessa finns en mycket berömd historia som du ofta har hört, att ananasätning påskyndar förlossningen . Så låt oss idag prata om detta i detalj, vad är sanningen i den här historien?
Varför säger så många människor detta om ananas?
Den främsta anledningen till denna historia är att många nämner enzymet "bromelain" som finns i ananas. Enkelt uttryckt tror man att denna kemikalie, kallad bromelain, har förmågan att dra ihop livmodern och mjuka upp livmoderhalsen. Det är på grund av denna uppfattning som vissa rekommenderar att äta ananas för att påskynda förlossningen.
Men frågan är, har detta blivit vetenskapligt bevisat?
Faktum är att det fortfarande inte finns några starka vetenskapliga bevis för att en gravid mamma kan få en snabbare förlossning om hon äter ananas.
Vissa studier har gjorts, men de använde djur. Även i dessa studier applicerades detta bromelainenzym direkt på djurets livmoder. Även om det orsakade vissa sammandragningar i livmodern när det applicerades direkt, initierade det inte förlossningen. Det vill säga, det applicerades direkt på livmodern på ett helt annat sätt än att äta det, i en hög koncentration. Det viktigaste är att ingen forskning har gjorts på gravida människor i detta avseende.
Tänk bara, mängden bromelain i en ananas vi äter är väldigt liten. Den mängden är inte tillräcklig för att passera genom vårt matsmältningssystem, absorberas i blodomloppet och nå livmodern för att ha en effekt. För att ha en sådan effekt skulle du behöva äta ungefär 7-8 ananaser på en gång. Om du äter så mycket kommer du inte bara att få en snabbare förlossning, utan du kommer också att få sår i munnen och tungan, och du kommer att få magbesvär!
Så är ananas onödig?
Inte alls! Även om det kanske inte påskyndar förlossningen är ananas en mycket hälsosam frukt för dig och ditt barn under graviditeten . Dess näringsvärde är inte obetydligt.
| Näringsämne | Fördelar för den gravida mamman och barnet |
|---|---|
| C-vitamin | Detta är en kraftfull antioxidant. Det betyder att den hjälper till att minska inflammation i kroppen. Den stärker också immunförsvaret och skyddar dig och ditt barn från sjukdomar. |
| Folat | Folat är ett viktigt näringsämne för utvecklingen av barnets hjärna och nervsystem under tidig graviditet. Folatbrist kan orsaka neuralrörsdefekter hos barnet. Ananas är ett bra sätt att få i sig folat. |
| Fiber | Många mödrar upplever förstoppning under graviditeten. Fibrerna i ananas hjälper till att kontrollera detta tillstånd. |
Saker att vara försiktig med när du äter ananas under graviditeten
Även om det kanske inte påskyndar förlossningen är det bra att äta ananas eftersom den är rik på näringsämnen. Men precis som med allt annat är det viktigt att äta med måtta.
Surhet och halsbränna
De vanligaste ananassorterna i vårt land är lite för sura. Under graviditeten, på grund av hormonella förändringar och den växande livmoderns tryck på magen, utvecklar många mödrar tillstånd som halsbränna och gastrit. Så att äta för mycket ananas, som är mycket sur, kan förvärra detta tillstånd.
Magont och diarré
Om du får i dig för mycket bromelain, det vill säga om du äter mycket ananas på en gång, kan vissa personer uppleva magkramper och diarré. Vid en sådan här tidpunkt kan du vara orolig för att förlossningen har börjat.
Allergier
Detta är något som många inte vet, men det är väldigt viktigt. Vissa personer kan vara allergiska mot ananas. Speciellt om du har en latexallergi (t.ex. om händerna kliar när du använder gummihandskar eller om du får utslag runt munnen när du blåser upp en ballong) bör du vara mycket försiktig när du äter ananas. Eftersom många som är allergiska mot latex också kan vara allergiska mot ananas. Det är inte en bra idé att utveckla en ny allergi under graviditeten.
Så vad kan man göra för att påskynda förlossningen?
Det är normalt att känna sig otålig på att ditt barn ska komma när du är runt 39, 40 eller 41 veckor in i graviditeten. Men innan du provar några av de ovetenskapliga, ryktesbaserade eller internetbaserade botemedlen, se till att prata med din läkare.
Beroende på din och ditt barns hälsa är det bara din läkare som vet exakt om det är nödvändigt att påskynda förlossningen , och i så fall vilka är de säkraste metoderna för att göra det.
Att försöka allt du kan tänka dig utan att rådfråga en läkare kan utsätta dig och ditt barn för onödiga risker. Så ha tålamod. Allt ska ske i sin egen tid. När din kropp och ditt barn är redo kommer det där vackra ögonblicket definitivt att komma.
Meddelande att ta med sig hem
- Det finns inga vetenskapliga bevis för att ananaskonsumtion påskyndar förlossningen. Det är bara en populär myt.
- Men ananas är en mycket bra frukt för graviditeten. Den är rik på C-vitamin och folat, vilket är viktigt för barnets utveckling.
- Ät ananas med måtta. Att äta för mycket kan orsaka halsbränna och magbesvär.
- Om du har en latexallergi, var extra försiktig när du äter ananas.
- Rådfråga alltid din läkare innan du försöker någon metod för att påskynda förlossningen.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment