Blir du ständigt sjuk på grund av husdamm? Låt oss prata om den här kvalsterallergin!

Har du också en förkylning som aldrig tar slut? Har du rinnande näsa , särskilt när du går upp ur sängen på morgonen? Har du täppt näsa, röda ögon och kliande ögon? Du kanske har lidit av dessa saker länge. Har du någonsin tänkt på att orsaken till detta inte är en vanlig förkylning som du tror, ​​utan ett litet djur som bor i ditt hus, men är osynligt för blotta ögat? Det är det vi pratar om idag.

Vad är dammkvalsterallergi?

Enkelt uttryckt är dammallergi en överreaktion av kroppens immunförsvar mot små insekter som lever i dammet i våra hem. Vi kallar dessa små varelser för "dammkvalster". Miljontals människor runt om i världen, inklusive Sri Lanka, lider av denna allergi. Du kan känna att du har en oändlig förkylning, eller det kan till och med förvärra din astma.

Dessa dammkvalster är en insektsart som är nära släkt med spindlar. Vi kan dock inte se dem med blotta ögonen om vi inte tittar på dem genom ett mikroskop. De är vita och har åtta ben. De föredrar att leva i varma, fuktiga miljöer som de i länder som vårt. För att vara exakt gillar de platser med temperaturer mellan 20-25 grader Celsius och luftfuktighet mellan 70%-80%.

Nu undrar du säkert vad de äter. Den huvudsakliga födan för dammkvalster är de döda hudceller som faller av våra kroppar. Dessa ansamlas på platser som våra sängkläder, madrasser, kuddar, soffor och mattor. Så dessa varelser har mest mat på dessa platser.

Den goda nyheten är att det finns bra behandlingar för detta tillstånd, och vi kan kontrollera dessa kvalster i våra hem genom att följa några enkla steg.

Vilka är symtomen på denna allergi?

Symtomen på dammallergier är mycket lika allergier mot saker som pollen. Se om du också har dessa symtom.

Om du har astma kan kvalsterallergier förvärra dina astmasymtom . Det betyder:

• Andningssvårigheter
• Känsla av tryck eller smärta i bröstet
• Hosta
• Att höra ett "visslande" ljud från bröstet vid utandning

Det speciella med denna allergi är att eftersom dammkvalster finns i våra hem året runt, kan dessa symtom också finnas året runt. Du kan känna av dessa symtom mer när du vaknar på morgonen , särskilt eftersom de oftast finns i madrasser, kuddar och lakan.

Varför får vi sådana allergier?

En allergi är när kroppens försvarssystem, immunförsvaret , misstar något som egentligen är ofarligt för kroppen (t.ex. dammkvalster, pollen) som en "farlig fiende".

När detta missförstås börjar immunförsvaret kämpa mot den "fienden". Resultatet av denna kamp är allergisk inflammation, såsom nysningar, rinnande näsa och klåda. Detta liknar vad som händer när man är förkyld. Om dessa symtom kvarstår under en längre tid kan det ibland till och med leda till ett tillstånd som astma.

Vem är mer benägen att utveckla denna dammallergi?

• Om någon i familjen har andra allergier (damm, pollen, mat).
• Om du bor i en miljö som ständigt är full av damm och dammkvalster.
• Om du är ett barn eller en ung person .

Hur vet man säkert om det här är en dammallergi?

Om läkaren misstänker att det kan vara en dammallergi efter att ha hört talas om dina symtom, kommer hen att undersöka dig.

• De kommer att fråga om dina symtom och den miljö du lever i.
• Insidan av din näsa kommer att undersökas. Hos personer med allergier kan membranen inuti näsan svullna och få en blek eller blåaktig färg.

Dessutom finns det flera tester som bekräftar detta.

1. Stickprov: Detta är det vanligaste testet. I detta test placeras en mycket liten mängd dammkvalsterextrakt på hudytan och ett litet stick görs med en liten nål. Om du är allergisk kommer området att bli rött, svullet och kliande inom 20 minuter.

2. IgE-blodtest: Vissa personer kan inte göra ett hudtest (t.ex. om de har en hudsjukdom eller tar vissa mediciner). I dessa fall kan din läkare ta ett blodprov och beställa detta test. Detta testar hur mycket antikroppar din kropp producerar mot dammkvalster.

Läkaren kommer att avgöra om du har denna allergi genom att beakta dina symtom tillsammans med resultaten av dessa tester.

Vilka behandlingar finns det för detta?

Det finns flera läkemedel som din läkare kan ordinera eller som du kan köpa på apotek för att hjälpa till att kontrollera dina symtom. Du bör dock alltid prata med din läkare innan du använder något läkemedel .

• Antihistaminer: Kontrollera symtom som klåda, nysningar och rinnande ögon.
• Avsvällande medel: Hjälper till att lindra en täppt näsa.
• Nasala steroider: Minskar svullnad i näsan och gör andningen lättare.
• Leukotrienmodifierare: Blockerar vissa kemikalier i immunsystemet och minskar symtom.

Utöver dessa finns det andra behandlingar:

• Allergisprutor (immunterapi): Detta är en långsiktig behandling. Vid denna ges allergenet som en injektion, med början med en mycket liten mängd och gradvis ökad dos. Med tiden "anpassas" ditt immunförsvar till det och slutar svara.
• Nässköljning: Att skölja insidan av näsan med saltlösning kan hjälpa till att ta bort allergener och slem som har samlats i näsan, vilket ger lindring.

Prata med din läkare för att avgöra vilken behandling som är bäst för dig.

Viktigast av allt: Hur skyddar man sig mot dammkvalster?

För detta behöver vi först fokusera på var de trivs att bo. De gillar varma, fuktiga platser. Det betyder att om vi kan hålla våra hem svala och torra kan vi kontrollera deras tillväxt.

Det första man bör fokusera på är sovrummet.

Miljontals dammkvalster kan leva i din madrass, kuddar och sängkläder, så vi måste börja städa där.

• Sätt kvalstersäkra plastöverdrag eller specialöverdrag på dina kuddar, madrasser och sänglådor.
• Använd kuddar gjorda av polyesterfibrer istället för bomulls- eller fjäderkuddar.
• Tvätta alla dina sängkläder och örngott i varmt vatten över 54 grader Celsius (130 grader F) minst en gång i veckan. Denna värme är avgörande för att döda dammkvalster. Torka dem sedan noggrant i solen eller i en varm torktumlare.
• Om möjligt, ta bort heltäckningsmattan och använd kakel, terrazzo eller trägolv.

Håll huset rent i allmänhet.

När du städar hemmet är det viktigt att ta bort dammpartiklar istället för att bara flytta runt dem.

• Använd en fuktig trasa när du dammtorkar huset.
• Dammsug ditt hem noggrant minst en gång i veckan. Det är bäst att använda en dammsugare med HEPA-filter om möjligt.
• Rengör noggrant under och bakom saker som soffor och fåtöljer.
• Använd lätta, lätttvättade fönsterbeklädnader istället för tunga fönsterbeklädnader. Tvätta dem regelbundet i varmt vatten.
• Minska mängden dammsamlande föremål i ditt hem, såsom onödiga föremål, leksaker och gamla böcker.

Håll luften ren och torr.

• Använd en luftkonditionering eller avfuktare för att minska luftfuktigheten i ditt hem. Försök att hålla luftfuktigheten i ditt hem mellan 40 % och 50 %.
• Om möjligt, håll fönster och dörrar öppna för ventilation.

Saker som kan hända om man ignorerar detta

Om du inte tar hand om denna dammallergi och fortsätter att exponeras för dammkvalster kan ytterligare hälsoproblem uppstå.

• Bihåleinflammation: Inflammation i bihålorna runt näsan.
• Astma: Uppkomsten av astma eller försämring av ett befintligt astmatillstånd.
• Eksem: Ett kliande hudtillstånd.
• Kroppen blir känsligare för saker som cigarettrök och luftföroreningar.

Därför, om du har sådana symtom, är det mycket viktigt att du kontaktar din läkare så snart som möjligt och söker råd, utan att ignorera dem.