Har du bara allergier under vissa tider på året? (Säsongsallergier)

Känner du också att du blir förkyld utan anledning, bara vid vissa tider på året, med symtom som rinnande näsa, konstanta nysningar och röda, kliande ögon? Många tror att det bara är en viral feber eller en vanlig förkylning. Men om det händer vid samma tidpunkt varje år är det mycket troligt att det är en säsongsallergi . Låt oss prata om detta enkelt idag.

Varför uppstår allergier då och då?

Enkelt uttryckt är en allergi en överreaktion av kroppens immunförsvar mot vissa saker i vår omgivning. Det finns flera huvudorsaker till säsongsallergier.

1. Pollen

Den främsta orsaken till detta är små pollenpartiklar som bärs med vinden av träd, blommor och vissa gräs. Även om växten "(ambrosia)" är känd för detta i vissa länder, kan detta tillstånd i Sri Lanka också orsakas av växter som blommar vid vissa tidpunkter. Eftersom detta pollen färdas långa sträckor med vinden kan du få allergier även om dessa träd inte finns i din trädgård.

2. Mögel

När vi tänker på mögel tänker vi på mögel som växer på fuktiga platser hemma, som badrum, eller hur? Men mögel växer också utomhus under regnperioden. Särskilt platser som vått lövskräp och fuktig mark är bra platser för mögelsporer . När dessa blandas med luften och inandas kan vi uppleva allergisymtom.

3. Dammkvalster

Dammkvalster är små insekter som är för små för att synas med blotta ögat. De trivs i sängkläder, kuddar, madrasser, soffgrupper och andra platser där damm samlas. När du städar ditt hem efter regnperioden, när du installerar en fläkt som inte har använts på länge, eller när du sätter på luftkonditioneringen utan att rengöra den, kan dessa kvalster samlas i luften och orsaka allergier.

4. Att gå i skolan

Bli inte förvånad. När barn börjar gå tillbaka till skolan efter lovet upplever vissa barn ökade allergiska symtom . Orsaken är förmodligen damm och mögel i skolbyggnader och klassrum.

Vilka är de viktigaste symtomen på denna allergi?

Du kan ha ett eller flera av dessa symtom. Vissa personer kan uppleva dem mycket lindrigt, medan andra kan uppleva dem så allvarligt att de inte kan utföra dagliga sysslor.

Hur vet man säkert om detta är en allergi?

Om du har dessa symtom regelbundet, särskilt vid samma tidpunkt varje år, är det bästa att uppsöka läkare . Han eller hon kommer att fråga dig om dina symtom, när de uppstår och om någon i din familj har tillstånd som astma eller allergier.

Sedan kan de, om det behövs, rekommendera några tester för att ta reda på exakt vad du är allergisk mot.

• Stickprov: I detta test placeras en mycket liten mängd av det misstänkta allergenet på huden och ett litet stick görs med en liten nål. Om du är allergisk mot det kommer området inom några minuter att bli lätt rött och svullet, som ett myggbett.
• Blodprov: Ibland kan ett blodprov tas för att kontrollera nivån av antikroppar som din kropp producerar mot vissa allergener.

Vilka behandlingar finns det för allergier?

Även om allergier inte kan botas helt finns det många effektiva behandlingar tillgängliga idag som kan hjälpa dig att kontrollera dina symtom och leva ett normalt liv. Det är dock viktigt att endast använda dessa läkemedel efter läkares inrådan.

• Steroidnässprayer: Dessa är mycket hjälpsamma för att minska svullnad i näsan och kontrollera symtom som nästäppa och rinnande näsa.
• Antihistaminer: Dessa hjälper till att snabbt kontrollera symtom som nysningar, klåda och rinnande näsa.
• Avsvällande medel : Dessa hjälper till att lindra nästäppa och minska slem.

• Immunterapi: För personer med mycket svåra allergier används det ibland som en långtidsbehandling, antingen genom injektioner eller sublinguala tabletter/vätskor. Detta innebär att du ger din kropp mycket små doser av det allergen du är allergisk mot, vilket gör att din kropp kan anpassa sig till det över tid.

Saker du kan göra själv för att hantera symtomen

Förutom medicinering kan dessa allergisymtom till stor del kontrolleras genom att göra små förändringar i din livsstil.

• Stanna inomhus under pollenrusning: Pollennivåerna är vanligtvis högst på morgonen och eftermiddagen. Stanna inomhus med dörrar och fönster stängda så mycket som möjligt under dessa tider.
• Rengör fläkten/AC: Innan du använder en fläkt eller AC som inte har använts på länge, rengör den från damm som har samlats i den. Byt AC-filtret. Annars kommer allt damm att spridas i rummet. Om möjligt är det bättre att använda en luftrenare med ett HEPA-filter .
• Kontrollera luftfuktigheten: Försök att hålla luftfuktigheten i ditt hem under 50 %. Du kan använda en avfuktare för detta. Detta hjälper till att kontrollera mögeltillväxt i hög grad.
• Använd munskydd när du klipper löv: Om du klipper våta löv i trädgården, se till att använda munskydd, eftersom det kan förvärra dina allergier att andas in mögelsporerna i bladen.
• Tvätta dina lakan: Tvätta dina lakan och örngott i varmt vatten minst en gång i veckan och torka dem noggrant i solen. Detta dödar dammkvalster.