När man gör sig redo att gå på fest i en vacker svart klänning är det så tråkigt att se vitt puder på båda sidor om axlarna, eller hur? Det här är ett vanligt problem som många har och det stör dem också. Vi kallar det för utslag . Men oroa dig inte, det här är oftast ett tillstånd som vi kan kontrollera väl. Låt oss prata om allt idag.
Vad är vårtor? Varför bildas de?
Enkelt uttryckt är mjäll att döda hudceller avyttras från hårbotten snabbare än normalt. Normalt dör våra hudceller och nya celler produceras i en cykel. Men dessa döda celler är så små att vi inte ens märker dem. Men hos någon med mjäll accelereras denna process, och de döda cellerna klumpar ihop sig och faller av i stora flingor. Dessa kan vara vita eller ljusgula till färgen. Medicinskt kallas detta tillstånd seborroiskt eksem .
En vanlig missuppfattning bland många är att akne orsakas av dålig hygien. Detta är helt fel. Akne kan fortfarande uppstå oavsett hur väl du håller huvudet rent. Även om den exakta orsaken till detta ännu inte är känd finns det flera möjliga orsaker:
- Hormonella förändringar : Speciellt under tonåren, det vill säga mellan 13 och 19 år, är hormonaktiviteten mer framträdande, så akne är mer sannolikt att uppstå.
- Jäst: Vi har alla en typ av jäst som heter "Malassezia globosa" som naturligt lever i vår hårbotten. Hos vissa personer kan denna jäst växa överdrivet mycket och öka hastigheten med vilken hudcellerna fäller.
- Ärftlighet: Om din mor, far eller en nära familjemedlem har haft det, är det mer sannolikt att du utvecklar tillståndet.
- Hudtyp: Personer med fet hud är mer benägna att få akne.
- Vissa medicinska tillstånd: Personer med vissa sjukdomar relaterade till nervsystemet, såsom Parkinsons sjukdom, upplever också tremor.
Andra vanliga orsaker till akne
Utöver ovanstående kan vissa vanor och yttre faktorer i våra dagliga liv också bidra till ökningen av akne. Att vara medveten om dessa saker kan bidra mycket till att kontrollera problemet.
| Resonera | En enkel förklaring |
|---|---|
| Hur man schamponerar | Att använda starka schampon regelbundet, det vill säga varje dag, kan torka ut hårbotten och orsaka mer mjäll. Att inte tvätta håret under en längre tid kan också orsaka att olja och döda hudceller ansamlas, vilket förvärrar problemet. |
| Sköljer inte schampot noggrant | Om schampo lämnas kvar efter att du tvättat håret kan det orsaka hudirritation och mjäll. |
| Väder | Speciellt under kallt, torrt väder kan huden bli torr och flagnande, vilket gör den mer synlig. |
| Stress | Om du är mycket stressad på grund av saker som tentor eller problem på jobbet kan det orsaka hormonella obalanser i kroppen och öka risken för att utveckla akne. |
| Saker att ha i håret | Om vissa saker som hårgelé och hårspray inte passar din hud kan de orsaka en allergisk reaktion. |
| Andra hudsjukdomar | Ibland är det inte bara mjäll du har. Det kan också orsakas av ett annat hudproblem, såsom psoriasis i hårbotten eller eksem . |
Några enkla tips för att kontrollera akne
Du behöver inte sluta bära svart resten av ditt liv. Följ bara dessa enkla tips .
1. Tvätta håret ofta:Detta kan hjälpa till att ta bort smuts och orenheter från hårbotten. Vissa personer kan behöva tvätta håret varje dag. För andra räcker det med att tvätta håret 2–3 gånger i veckan.
2. Använd ett mjällschampo: Om ditt vanliga schampo inte kontrollerar mjäll, byt till ett schampo som är speciellt framtaget för mjäll.
- Hur man använder det? Använd det dagligen eller varannan dag till en början. När mjällen har avtagit, använd det ungefär två gånger i veckan. Övriga dagar kan du använda ditt vanliga schampo.
- Hur man väljer? Olika schampon innehåller olika aktiva ingredienser. Du kan behöva prova några för att hitta det som fungerar för dig. Leta efter schampon som innehåller ingredienser som selensulfid , zinkpyrition eller salicylsyra.
3. Använd schampot korrekt: Detta är mycket viktigt. När du använder schampo, applicera det först och skölj, applicera sedan schampot en andra gång, löddra det väl, låt det verka i cirka 5 minuter och skölj sedan noggrant. Det är då de medicinska ingredienserna hinner verka ordentligt i hårbotten.
4. Glöm inte balsam: Vissa schampon kan torka ut håret lite. Så att använda balsam efter schamponering kan hjälpa till att bevara fukten.
5. Undvik att klia dig i huvudet: Det är normalt att du kliade i huvudet vid en förkylning. Men undvik att klia dig kraftigt med naglarna.
Att klia sig i huvudet löser inte problemet med mjäll. Istället kan det orsaka hudskador, blödningar och till och med håravfall. Så undvik definitivt den vanan.
När ska jag träffa en läkare?
Om du har provat alla dessa saker och din akne inte har förbättrats efter ungefär en månad, bör du definitivt uppsöka läkare. Det är bäst att uppsöka en hudläkare.
Kanske har du något mer än bara en vanlig graviditet.
- Läkaren kommer att undersöka din skalle.
- Du kan få ett schampo, lotion eller kräm utskriven som innehåller ett svampdödande medel som ketokonazol , vilket är starkare än de schampon du kan köpa på apoteket.
- Om du har ett annat hudproblem, såsom "hårbottenpsoriasis", snarare än bara mjäll, kommer du att få en annan behandling. Om huden i hårbotten blir mycket röd, inflammerad eller smärtsam, eller om den blir gul och skorvig, bör du definitivt söka läkarvård.
Meddelande att ta med sig hem
- Akne är ett mycket vanligt och hanterbart tillstånd. Det orsakas inte av dålig hygien.
- Använd ett speciellt schampo specifikt för mjäll, låt det verka i cirka 5 minuter och skölj sedan.
- Undvik att klia dig i huvudet, eftersom det kan förvärra tillståndet.
- Om hembehandlingar inte hjälper, eller om din hårbotten blir röd och smärtsam, se till att kontakta din läkare.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment