Tänker du ibland "Jag vet inte om jag har kolesterol"? Det är som en tyst fiende. Den kan lura inuti din kropp utan några symtom och plötsligt bana väg för en allvarlig sjukdom som hjärtinfarkt eller stroke. Så det enda sättet att veta säkert om du har kolesterol eller inte är att ta ett blodprov. Men behöver alla göra det här testet? Hur ofta ska man göra det? Låt oss prata om detta i detalj.
Hur ofta ska jag ta ett kolesteroltest?
Det är faktiskt lite svårt att ge ett enda svar på den här frågan. För även världens största hälsoorganisationer ger olika råd om detta. Så du kan ha ett litet problem. Okej, så låt oss se vad dessa rekommendationer är.
| Organisation | Rekommendation |
|---|---|
| Amerikanska hjärtföreningen (AHA) och CDC | Om du har låg risk för hjärtsjukdom är det en bra idé att screenas vart 4–6:e år med början vid 20 års ålder. Efter 40 års ålder kommer din läkare att beräkna din risk för hjärtinfarkt eller stroke under de kommande 10 åren och bestämma hur ofta du ska screenas. |
| Nationella hjärt-, lung- och blodinstitutet (NHLBI) | Dessa personer rekommenderar det även till barn.
|
| Amerikanska arbetsgruppen för förebyggande tjänster (USPSTF) | De säger att det är rimligt att kontrollera kolesterol och triglycerider minst vart femte år. |
Du förstår, det finns små skillnader i varje rekommendation. Det är därför vi säger att det här är ett personligt beslut.
Vad händer om det finns riskfaktorer?
Men dessa tidsramar är inte desamma för alla. Om du har vissa faktorer som ökar din risk för hjärtsjukdom kan din läkare rekommendera att du testas tidigare och oftare . Vilka är dessa riskfaktorer?
- Om någon i din familj (mamma, far, syskon) har en historia av högt kolesterol.
- Om någon i familjen har haft hjärtsjukdom i ung ålder (under 55 för män, under 65 för kvinnor).
- Om du har diabetes.
- Om du har högt blodtryck.
- Om du är rökare.
- Om det finns svår fetma.
Fatta därför inte ett beslut baserat på något du ser på internet eller hör från en vän. Det bästa och säkraste du kan göra är att träffa din husläkare, prata om dina personliga riskfaktorer och testa dig baserat på hans eller hennes råd.
Vad letar den "lipidpanel" som läkaren ordinerar efter?
Om din läkare beslutar att du behöver ett test kommer hen att beställa ett blodprov som kallas en "lipidpanel" . Detta kan ge information om flera typer av fetter i ditt blod. Enkelt uttryckt är det så här det händer:
| Vad som visas (komponent) | Enkelt uttryckt... |
|---|---|
| LDL-kolesterol | Detta är vad vi kallar "dåligt kolesterol". Det byggs upp i blodkärlens väggar, vilket förtränger dem och ökar risken för hjärtinfarkter och stroke. |
| HDL-kolesterol | Detta kallas "goda kolesterolet" eftersom det avlägsnar dåligt LDL-kolesterol från blodkärlen och transporterar det till levern. Så ju mer av det, desto bättre. |
| Totalt kolesterol | Detta är summan av allt kolesterol i ditt blod, inklusive LDL och HDL. |
| Triglycerider | Detta är en annan typ av fett som finns i blodet. Kroppen lagrar extra kalorier från maten vi äter på detta sätt. Ökade nivåer av detta fett ökar också risken för hjärtsjukdomar. |
Vad gör du när testrapporten kommer?
När du väl har fått rapporten, få inte panik och fatta inte egna beslut baserat på siffrorna. Se till att ta den med dig och träffa läkaren som behandlar dig.
Generellt sett anser de flesta läkare att en total kolesterolnivå på 200 mg/dL eller högre är lite hög. Speciellt om den "goda" kolesterolnivån (HDL) inom det intervallet är lägre än 40-60 mg/dL ökar risken.
Men den nya idén är att du inte baserar dina beslut enbart på dessa siffror. Din läkare kommer att ta hänsyn till din ålder, kön, andra medicinska tillstånd (som diabetes och högt blodtryck), familjehistoria och om du röker, och förklara hur dessa siffror påverkar din totala risk för hjärtsjukdom. Det är möjligt att dina siffror är något högre, men att du inte har några andra riskfaktorer, och att det kanske inte finns något större problem. På samma sätt, om dina siffror är normala men du har många andra riskfaktorer, kan din läkare rekommendera livsstilsförändringar eller sätta in medicinering.
Meddelande att ta med sig hem
- Högt kolesterol är ett tyst tillstånd utan symtom, så det är viktigt att testa sig.
- Hur ofta du bör testa dig beror på din ålder, familjehistoria och andra riskfaktorer, och är inte en universalregel.
- Ta inte beslut baserat på vad du läser på internet eller vad en vän säger. Prata med din läkare och följ hans råd.
- Den bästa personen att förstå siffrorna i rapporten "Lipidpanelen" är din läkare. Diskutera din allmänna hälsa med honom eller henne och fatta rätt beslut.
💬 Comments (0)
Inga kommentarer har skrivits än. Lägg till din kommentar här för första gången.
Lägg till din kommentar