Svettar du för mycket? Låt oss prata om hyperhidros!

Känner du ibland att du svettas överdrivet mycket utan anledning? Kanske är dina handflator, fotsulor och armhålor alltid blöta? Eller svettas du så mycket att dina kläder blir blöta även av minsta lilla sak? Det här är ett problem som många har, men det är något de är lite tveksamma till att prata om. Låt oss prata om det i detalj idag.

Vad är hyperhidros? Låt oss förstå det enkelt!

Enkelt uttryckt är hyperhidros överdriven svettning. Normalt sett svettas vi för att reglera vår kroppstemperatur. Det betyder att det är normalt att svettas när vi tränar, när vi känner oss rädda eller på en varm dag. Men någon med hyperhidros kan svettas överdrivet utan någon uppenbar anledning, kanske till och med i ett kallt rum eller bara när vi vilar.

Vår hud har en typ av svettkörtlar som kallas ekkrina körtlar . Det är körtlarna som producerar svett. När denna svett når hudytan och avdunstar, kyls kroppen ner. Vid hyperhidros blir dessa svettkörtlar överaktiva. Det är som en kran som inte stänger ordentligt och läcker vatten.

Det finns två huvudtyper av hyperhidros. Vilka är de?

Ja, läkare har identifierat två huvudtyper av detta:

1. Primär fokal hyperhidros:

• Detta är den vanligaste typen. Det är faktiskt ett kroniskt hudtillstånd.
• Oftast orsakas detta av en genetisk mutation . Det betyder att om någon i din familj har tillståndet är det mer sannolikt att du också utvecklar det.
• Denna typ svettas vanligtvis bara i specifika områden, såsom armhålor, handflator, fotsulor och ansikte.
• Detta börjar ofta hos unga personer under 25 år .

2. Sekundär generaliserad hyperhidros:

• Vid denna typ av sjukdom kan överdriven svettning orsakas av ett annat underliggande medicinskt tillstånd (såsom diabetes mellitus, Parkinsons sjukdom) eller en biverkning av vissa läkemedel du tar (såsom smärtstillande medel som naproxen).
• Vid denna typ kan svettning förekomma inte bara i ett område av kroppen, utan även över hela kroppen.
• Ibland kan svettning även när man sover på natten vara ett symptom av denna typ.

Hur vanligt är detta tillstånd? Vilka drabbas mest?

Hyperhidros är faktiskt ett vanligare tillstånd än man kanske tror. Forskning visar att cirka 3 % av vuxna i USA, mellan 20 och 60 år, lider av detta tillstånd. Det finns många människor i Sri Lanka som har detta tillstånd, men vissa är ovilliga att prata om det.

Vilka är symtomen på hyperhidros? Hur känner du dig?

Det huvudsakliga symtomet är överdriven svettning. Du kan uppleva:

• Huden känns alltid våt .
• Kläderna du har på dig blir blöta av svett.
• Det ser ut som om svett droppar från ditt ansikte och panna.

Om detta tillstånd kvarstår under en längre tid kan andra symtom uppstå:

• Svett orsakar klåda och inflammation i huden.
• Kroppslukt. Detta uppstår när bakterier på huden kombineras med svett. Svetten i sig har ingen lukt, men det är när bakterier ansamlas som lukten kommer ifrån.
• Sprickbildning eller flagnande hud, särskilt på fotsulorna.

Dessa symtom kan variera från person till person. Vissa personer har dem bara under en kort tid och de kommer och går. För andra är de konstanta under hela dagen och stör dagliga aktiviteter.

Viktigast av allt kan detta tillstånd också påverka din mentala hälsa. Många människor känner sig generade och undviker att umgås på grund av överdriven svettning. Om detta är fallet för dig är det viktigt att du uppsöker läkare för att få hjälp med att hantera dessa symtom, samt att prata med en psykolog om dina känslor.

Var på kroppen kan man svettas mest så här?

Även om vi har svettkörtlar (eccrine körtlar) över hela kroppen, finns det fler av dem på vissa områden. Det är därför vi kan svettas mer i dessa områden:

• Armhålor (axillär hyperhidros)
• Plantar hyperhidros
• Handflatorna (palmar hyperhidros) – Detta är det område som drabbar flest människor.
• Panna och kinder (kraniofacial hyperhidros)
• I könsorganet
• Underliv

Varför svettas vi så mycket? Vilka är orsakerna?

Den främsta orsaken är överaktiva svettkörtlar. Normalt sett, när våra kroppar blir varma, arbetar svettkörtlarna för att kyla ner oss. Detta händer när vi tränar eller blir nervösa. Men hos personer med hyperhidros producerar svettkörtlarna svett även när kroppen inte är varm. Forskning pågår fortfarande för att ta reda på varför detta händer.

Några faktorer (utlösare) som ökar svettning:

Vissa saker kan stimulera dina svettkörtlar och orsaka ökad svettning:

• Stress, ångest, rädsla och nervösa känslor.
• Varmt väder eller hög luftfuktighet.
• Träning eller fysisk aktivitet.
• Vissa livsmedel och drycker: kryddstark mat, fet mat, mat med högt socker- och saltinnehåll, mat med högt proteininnehåll. Drycker som kaffe och alkohol som innehåller koffein.

Några läkemedel som kan orsaka svettning inkluderar:

Överdriven svettning kan också vara en biverkning av vissa läkemedel du tar. Här är några exempel:

• Albuterol (Proventil®)
• Bupropion (Wellbutrin®)
• Hydrokodon
• Insulin "(Insulin (Humulin® R, Novolin® R))".
• Levothyroxin (Levothyroxin)
• Lisinopril (Lisinopril)
• Naproxen (Aleve®)
• Omeprazol (Prilosec®)
• Sertralin (Zoloft®)

Om du tar en sådan medicin och svettas överdrivet mycket, kontakta din läkare. Sluta inte ta någon medicin utan läkares inrådan.

Några medicinska tillstånd som kan orsaka svettning inkluderar:

Sekundär (generaliserad) hyperhidros kan orsakas av ett underliggande medicinskt tillstånd. Exempel:

• Akromegali
• Infektioner (t.ex. tuberkulos)
• Ångest
• Kräftan
• Diabetes
• Hjärtsjukdom eller hjärtsvikt
• Hypertyreos
• Klimakteriet
• Obesitas
• Parkinsons sjukdom

Är detta tillstånd ärftligt?

Ja, du är i riskzonen, särskilt om någon i din familj har primär fokal hyperhidros . Forskning tyder på att det kan orsakas av en ärftlig genetisk mutation .

Kan denna överdrivna svettning orsaka andra komplikationer?

Ja, hyperhidros kan orsaka vissa komplikationer:

• Hudinfektion.
• Hudförändringar: blek hud, missfärgning, hudsprickor eller rynkor.
• Överdriven fukt och mjukgörande hud (maceration).

Utöver dessa fysiska effekter, som nämnts tidigare, kan det också ha en stor inverkan på din mentala hälsa . Du kan frestas att ändra din dagliga rutin och undvika vissa aktiviteter (som att räcka upp handen, skaka hand) eftersom du tror att andra kommer att märka att du svettas. Du kan till och med undvika saker du tycker om på grund av detta. Om detta tillstånd påverkar ditt mentala och sociala liv, se därför till att söka läkarhjälp.

Hur kan läkare korrekt diagnostisera detta som hyperhidros? (Diagnos)

En läkare kommer att avgöra om du har hyperhidros efter att ha undersökt dig, lyssnat på dina symtom och tagit din sjukdomshistoria. Det finns några kriterier de använder för att avgöra detta. Om du har svettats överdrivet mycket i minst sex månader och kan svara "ja" på minst två av följande frågor:, det kan vara hyperhidros:

• Svettar du under armhålorna, handflatorna, fotsulorna eller ansiktet?
• Svettar du lika mycket på båda sidor av kroppen?
• Svettar du inte på natten, eller svettas du mindre?
• Har du svettats i minst en vecka?
• Har någon i din familj detta tillstånd?
• Stör svettning dina dagliga aktiviteter?
• Är du under 25 år?

Vilka tester görs för att bekräfta detta?

Läkaren kan göra ett eller flera av följande tester för att hitta orsaken:

• Stärkelse-jodtest: En jodlösning appliceras på det svettiga området och stärkelse strös ovanpå. Områden med kraftig svettning får en mörkblå färg.
• Papperstest: Ett speciellt papper placeras på det svettiga området för att absorbera svetten. Pappret vägs sedan för att se hur mycket svett som finns.
• Blod- eller bilddiagnostiska tester: Dessa kan hjälpa till att hitta orsaken till dina symtom genom att ta ett blodprov eller ta bilder av vad som finns under huden.

Så, vad kan man göra för att behandla detta tillstånd av hyperhidros?

Behandlingsalternativen varierar beroende på vilken del av din kropp som drabbas, tillståndets svårighetsgrad och vilken typ av behandling som är rätt för dig. En hudläkare kan hjälpa dig att hitta den bästa behandlingen för dig. Det finns ingen universalbehandling som passar alla.

Enkla saker du kan göra hemma

• Användning av antiperspiranter och deodoranter: Antiperspiranter fungerar genom att blockera svettkörtlar och minska svettning. Din läkare kan rekommendera en receptfri eller receptbelagd typ. Produkter som innehåller aluminium är bäst för detta.
• Bada eller tvätta kroppen ofta: Milda symtom kan lindras genom att bada ofta varje dag.
• Använd andningsbara, svetttransporterande kläder: Tyger som bomull är bra för detta. Syntetmaterial som polyester kan hålla värme och få dig att svettas mer, så undvik dem.

Läkemedel som kan tas på läkares inrådan

Din läkare eller hudläkare kan rekommendera läkemedel som dessa:

• Antikolinerga medel (t.ex. glykopyrrolat, oxybutynin)
• Antidepressiva medel (vissa typer hjälper också till att minska svettningar)
• Betablockerare (särskilt vid fall av svettning på grund av stress)
• Medicinska våtservetter (t.ex. glykopyrroniumtosylat, Qbrexza®)
• Aluminiumkloridgel (aluminiumkloridgel)

Innan du tar dessa läkemedel, prata med din läkare om deras biverkningar.

Specifika terapier

Om huskurer och mediciner inte ger mycket lindring kan din läkare föreslå specifika behandlingar som:

• Jontofores: Dina händer eller fötter placeras i en grund skål med vatten. En speciell apparat skickar en låg elektrisk ström genom vattnet, vilket med tiden blockerar svettkörtlarna. Varje behandling varar cirka 10–20 minuter. Du kan behöva göra denna behandling flera gånger. Du kan också använda apparaten hemma.
• Botulinumtoxin (Botox®) injektioner: Dessa kan injiceras i en överaktiv nerv och stoppa svettproduktionen i några månader. Du kommer dock att behöva få dessa injektioner upprepade gånger.
• Mikrovågsbehandling: Din läkare placerar en speciell apparat (t.ex. miraDry®) på din svettiga hud. Den frigör värme och förstör svettkörtlarna permanent. Detta är en behandling som tar ungefär en timme på läkarmottagningen.

Kirurgi - som en sista utväg

Om alla andra behandlingar misslyckas kan läkaren överväga operation:

• Endoskopisk thoraxsympatektomi (ETS): Detta är en operation som utförs genom ett mycket litet snitt. Kirurgen skär av en nerv i kroppen och stoppar signalen till svettkörtlarna att producera svett.
• Borttagning av svettkörtlar: Kirurgen tar bort svettkörtlarna med hjälp av laser, skrapning, excision eller fettsugning.

Kirurgi kan ge långsiktig lindring för dem som inte har svarat på andra behandlingar. Det är dock viktigt att diskutera biverkningarna av operationen med din kirurg innan du fattar ett beslut.

Finns det några biverkningar med dessa behandlingar?

Varje behandlingsmetod kan orsaka vissa biverkningar. Till exempel:

• Kliande, sprucken eller blåsor i huden.
• Missfärgning av huden.
• Smärta eller obehag.
• Missfärgning eller skador på kläder.
• Ärrbildning.

Din läkare kan berätta exakt vilka biverkningarna av behandlingen är. Diskutera detta noggrant innan behandlingen påbörjas.

Hur snart kommer jag att må bättre efter att jag påbörjat behandlingen?

Du kan känna en skillnad direkt när du börjar behandlingen. Eller så kan det ta flera veckor eller månader innan dina symtom förbättras. Tiden det tar för varje behandling är olika. Din läkare kommer att informera dig om detta.

Finns det sätt att förebygga detta tillstånd av hyperhidros?

Inte alla fall av hyperhidros kan förebyggas. Till exempel är primär fokal hyperhidros genetisk och därför svår att förebygga. Men om du har den sekundära (generaliserade) typen kan den minskas genom att kontrollera det underliggande medicinska tillståndet eller hantera biverkningarna av läkemedel.

Vad kan man förvänta sig när man lever med hyperhidros?

Även om det inte finns något botemedel finns det många behandlingar tillgängliga för att hantera symtomen. Det är inte ett livshotande tillstånd, men det kan ha en betydande inverkan på ditt liv. Du kan känna dig generad eller generad över att prata om det. Det kan också få dig att dra dig tillbaka från aktiviteter du tycker om. Så om detta tillstånd påverkar din mentala hälsa, prata med en läkare eller psykolog .

Så det finns inget fullständigt botemedel mot detta?

Det finns inget botemedel mot primär fokal hyperhidros. Behandling kan dock minska symtomen och förbättra livskvaliteten. Sekundär generaliserad hyperhidros kan ibland försvinna helt om det underliggande medicinska tillståndet eller medicinen som orsakade den hanteras. Men alla sekundära fall kan inte botas.

När ska jag träffa en läkare?

Om överdriven svettning orsakar något av dessa symtom, kontakta definitivt en läkare:

• Om det påverkar ditt liv negativt .
• Om du måste hålla dig borta från aktiviteter eller människor du älskar.
• Om situationen förvärras med tiden.
• Om du svettas medan du sover på natten .

Akut: Ibland kan överdriven svettning vara ett tecken på ett allvarligt, till och med livshotande tillstånd. Om du upplever symtom som bröstsmärtor, illamående eller yrsel i samband med svettningar, sök omedelbart läkarvård.

Vad ska jag fråga läkaren om detta?

Om du har hyperhidros kan du ställa frågor till din läkare som dessa:

• Vad får mig att svettas så här?
• Vilka behandlingsalternativ har jag?
• Vilken behandling skulle du rekommendera först?
• Finns det andra saker jag kan göra för att minska dessa symtom eller förbättra min allmänna hälsa?
• Hur lång tid tar det innan mina symtom avtar?
• Hur kan jag hjälpa mig själv att behålla min mentala hälsa?

Varför luktar svett ibland? Det finns två typer av svettkörtlar i vår hud!

Svetten från våra ekkrina körtlar har egentligen ingen lukt.Men det är när svetten kombineras med bakterier på huden som den skapar en lukt. Svett består mestadels av vatten. Vår hud har naturligt en liten mängd bakterier. När dessa bakterier kombineras med svettdroppar bryter de ner de små partiklarna i svetten. Det är den processen som orsakar en stark lukt.

Vi har också en annan typ av svettkörtel som kallas apokrina körtlar . Dessa finns i områden där det finns hårsäckar, såsom armhålorna och könsorganen. Vätskan från dessa körtlar är något tjockare än vätskan från ekkrina körtlar. När denna tjockare vätska kombineras med bakterier på huden uppstår kroppslukt.

Slutligen, de viktigaste sakerna du behöver komma ihåg (meddelande att ta med hem)

Hyperhidros kan vara ett kortvarigt eller långvarigt tillstånd, och det kan vara svårt att hantera. Du kan också undvika sociala interaktioner på grund av rädsla för hur andra kommer att reagera på dina symtom (t.ex. att skaka hand med svettiga händer).

Även om det inte finns något botemedel mot detta finns det hjälp att få! Din läkare kan ordinera en antiperspirant eller medicin för att minska dina symtom. Detta är inte något du ska gå igenom ensam. Du har rätt att prata om det och be om hjälp. Så skäms inte eller var rädd för att söka läkarhjälp. Vidta åtgärder för att göra ditt liv bekvämare idag!

` Svettning, överdriven svettning, hyperhidros, svettningar, svettkörtlar, hudsjukdomar, behandling