Gör ditt barns knän ont hela tiden? Det kan vara Osgood-Schlatters sjukdom!

Älskar ditt barn att sporta? Är han eller hon ivrig att springa och hoppa? Om ditt barn klagar på knäsmärta, särskilt nedanför knäskålen, kan det bero på Osgood-Schlatters sjukdom. Namnet låter lite läskigt, eller hur? Men det är egentligen inget att vara rädd för. Låt oss prata om det enkelt.

Vad är Osgood-Schlatters sjukdom?

Enkelt uttryckt är Osgood-Schlatters sjukdom en svullnad och inflammation i tillväxtplattan, som ligger högst upp på skenbenet, strax under knät hos barn. Tänk på det, våra barns ben växer allt eftersom de växer. Nära ändarna av dessa ben finns speciella områden gjorda av mjukt brosk. Det är vad vi kallar tillväxtplattor. Dessa tillväxtplattor är de viktigaste bidragsgivarna till ett barns längd och benlängd. De är lite svagare än vanliga ben, så de kan lätt skadas.

Osgood-Schlatters sjukdom är ett tillstånd där senorna (särskilt patellarsenan, som är ansluten till quadricepsmuskeln på lårets framsida) som fäster vid tillväxtplattan högst upp på skenbenet (medicinskt känt som tibial tuberositas) nedanför knät blir inflammerade. Detta kan kännas som en liten knöl.

Det viktiga är att detta tillstånd vanligtvis försvinner helt när barnet blir äldre och sällan orsakar större långsiktiga problem.

Vilka är symtomen på detta? Hur känner man igen det?

Om ditt barn har Osgood-Schlatters sjukdom kan han eller hon säga saker som:

• Smärta under knät: Detta är huvudsymptomet. Smärtan uppstår strax under knäskålen, högst upp på knäskålen.
• Svullnad: Det smärtsamma området kan vara lätt svullet. Ibland kan det kännas som en liten knöl som kan fastna i handen.
• Ömhet: Om du rör eller trycker på knölen kommer det att skada barnet.
• Smärtan ökar med aktivitet: Smärtan ökar vid aktiviteter som belastar knät, såsom löpning, hoppning, trappor eller vandring. Det kan göra ont ett tag efter att du har spelat klart.
• Eventuellt haltande: Om smärtan är mycket svår kan barnet också halta lite när det går.
• I ett eller båda knäna: Detta tillstånd kan uppstå i bara ett knä eller i båda knäna.

Tänk dig att din dotter eller son är med i skolans netbollag eller spelar cricket. När de kommer hem från träningen säger de: "Mamma/pappa, mitt knä gör ont." När du tittar på det ser det lite svullet ut under knät. Om du lägger handen på det säger de: "Aj!". De säger att det gör mest ont när de springer och leker. Om du har upplevt något liknande är det mycket troligt att det är Osgood-Schlatter syndrom.

Varför händer detta? Vilka är orsakerna?

Den främsta anledningen till detta ärTillväxtspurter hos barn. Under denna tid växer barns ben mycket snabbt. Men ibland växer inte muskler och senor lika snabbt.

Den stora muskelgruppen på framsidan av låret (Quadriceps-muskeln) passerar genom knäskålen och är fäst vid tillväxtplattan (Tibial Tuberositas) på toppen av skenbenet med en sena (Patellar Tendon). När barnet springer, hoppar eller böjer knät, drar sig denna Quadriceps-muskel samman. Sedan skapas ett drag i tillväxtplattan genom den senan.

När ett barns ben växer snabbt blir dessa muskler och senor relativt spända. När knäet sedan utsätts för upprepad stress, till exempel under sport, ökar spänningen på tillväxtplattan, vilket gör att det blir komprimerat, svullet och smärtsamt.

Särskilt:

• Basketboll
• Volleyboll
• Fotboll
• Gymnastik
• Friidrott som längdhopp och höjdhopp

Detta tillstånd är vanligt hos barn som utövar sport.

Vem är mest benägen att utveckla detta tillstånd? (Riskfaktorer)

Osgood-Schlatters sjukdom ses oftast hos:

• Under perioder av snabb tillväxt: Pojkar växer snabbare mellan 10-15 år och flickor mellan 8-13 år. Det är då det är mest sannolikt att det utvecklas.
• Aktiva, sportiga barn: Barn som utövar sporter som innebär att springa, hoppa och snabbt byta riktning är särskilt utsatta.
• För pojkar: Även om detta tillstånd är vanligare hos pojkar än flickor, minskar skillnaden i takt med att flickor nu också engagerar sig i sport.

Hur känner en läkare igen detta?

I de flesta fall kan en läkare avgöra om det är Osgood-Schlatters sjukdom genom att lyssna på ditt barns symtom och undersöka dem.

Läkaren gör så här:

• Fråga barnet om smärtan, hur länge den har funnits där och när den blir värre.
• De känner på det knöliga området under knät, trycker på det och ser om det finns någon smärta eller svullnad.
• De ber barnet att springa, hoppa eller knäböja för att se om det gör ont.
• Kontrollerar spännheten i lårmusklerna (Quadriceps, Hamstrings).

En röntgenundersökning är vanligtvis inte nödvändig. Din läkare kan dock bara beställa en röntgenundersökning om de misstänker ett allvarligare tillstånd (såsom ett brutet ben, en infektion eller, i sällsynta fall, en tumör). Så oroa dig inte om de säger att de inte behöver en röntgenundersökning.

Vilka behandlingar finns det? Vad ska vi göra?

Den goda nyheten är att Osgood-Schlatters sjukdom ofta inte kräver specifik, omfattande behandling. Huvudmålet är att minska smärta och svullnad och ge barnet komfort.

Här är några saker du kan göra:

1.Modifiering av vila och aktivitet:

• Detta är det viktigaste . Du behöver minska eller avbryta barnets sporter eller aktiviteter som ökar smärtan ett tag. Du behöver inte stanna kvar i sängen helt, men du behöver hålla dig borta från de saker som orsakar smärtan ett tag.
• När smärtan avtar kan du gradvis återuppta aktiviteterna. Det är dock inte en bra idé att lägga på tunga vikter på en gång.

2. Isapplicering:

• Applicera is på det smärtsamma och svullna området i 15–20 minuter, 3–4 gånger om dagen. Applicera inte isen direkt på huden, utan linda in den i en trasa. Det är också en bra idé att lägga på is efter att du har spelat klart.

3. Smärtstillande medel:

• Om smärtan är outhärdlig kan du be din läkare eller apotekspersonal att ge dig ett smärtstillande medel som paracetamol eller ibuprofen. Men det är inte en bra idé att ge dessa kontinuerligt. Ge dem bara enligt läkarens anvisningar.

4. Stretch- och stärkande övningar:

• Det är mycket viktigt att göra stretchövningar för quadriceps och hamstrings. När dessa muskler blir mer flexibla minskar trycket på tillväxtplattan.
• Du kan också göra stärkande övningar för att stärka dessa muskler.
• Det är bäst att söka hjälp av en fysioterapeut för att lära sig exakt hur man gör dessa övningar.

5. Skyddsremmar eller -kuddar:

• Ibland kan det hjälpa att minska smärta genom att använda en speciell rem eller knäskydd som bärs under knät, över knäskålssenan. Dessa hjälper till att minska trycket på tillväxtplattan under idrott.

6. Ibland tillfällig immobilisering (Immobilisering - Sällsynt):

• Mycket sällan, om smärtan är mycket svår, kan en läkare rekommendera att man använder kryckor eller sätter gips på benet. Detta är dock inte nödvändigt i de flesta fall.

Kom ihåg att nyckeln till dessa behandlingar är att lyssna på ditt barns kropp. Om smärta uppstår, avbryt aktiviteten. Tvinga dig inte att göra något när du har smärta.

Hur lång tid tar det för detta att läka?

Detta varierar från person till person. Smärtan kan vara från några veckor till några månader. För vissa barn kan smärtan avta efter några dagar och sedan återkomma när de återupptar sina aktiviteter.

Det viktiga är att denna smärta kan komma och gå tills barnets tillväxtplatta helt har förvandlats till ben och slutat växa (vanligtvis runt 14-18 års ålder). Men den beniga knölen kan fortfarande finnas kvar. Det är vanligtvis inget problem och gör inte ont.

Kan detta orsaka långsiktiga problem?

Osgood-Schlatters sjukdom orsakar oftast inga långsiktiga problem. Den försvinner vanligtvis helt när barnet blir äldre.

Emellertid kan den beniga utbuktningen under knäskålen kvarstå hos vissa vuxna. Det är vanligtvis smärtfritt och stör inte aktiviteter.

Mycket sällan (detta är mycket ovanligt) kan en liten bit av tillväxtplattan inte läka ordentligt och orsaka smärta i vuxen ålder. Om det händer kan du behöva genomgå en mindre operation. Detta är dock mycket ovanligt, så oroa dig inte för mycket för det.

Kan detta förhindras?

Även om det inte kan förhindras helt kan du göra följande för att minska risken:

• Uppvärmning och nedvarvning ordentligt: ​​Det är viktigt att värma upp innan man börjar någon sport och att svalna efter sporten.
• Regelbunden stretching: Regelbunden stretching av musklerna , särskilt framsidan av låret ("(Quadriceps)") och baksidan av låret ("(Hamstrings)") kan hjälpa till att bibehålla deras flexibilitet.
• Öka din träning gradvis: Öka inte intensiteten eller varaktigheten på din träning plötsligt. Öka den gradvis.
• Lämpliga skor: Det är viktigt att bära skor som är lämpliga för sporten och bekväma för fötterna.
• Undvik överträning: Se också till att ditt barn får tillräckligt med vila.

När ska jag träffa en läkare?

I sådana fall bör du definitivt uppsöka läkare:

• Om smärtan är så svår att barnet inte kan uthärda den.
• Om smärtan inte avtar efter hemmabehandlingar (isning, vila).
• Om smärtan gör det svårt för barnet att utföra dagliga sysslor eller gå i skolan.
• Om det finns kraftig svullnad, rodnad eller värme i knät (dessa kan vara tecken på infektion).
• Om barnet har feber.
• Ta reda på exakt om detta verkligen är Osgood-Schlatter, eller om det är något annat problem.

Slutligen, saker att komma ihåg (meddelande att ta med sig hem)

Osgood-Schlatters sjukdom är ett tillfälligt tillstånd som är vanligt hos aktiva, växande barn. Även om namnet kan låta skrämmande är det inte ett allvarligt tillstånd.

• Detta är relaterat till barnets utveckling.
• Det viktigaste är att kontrollera smärta och svullnad.
• Vila, is och motion är de viktigaste behandlingarna.
• För det mesta försvinner detta helt när barnets tillväxt upphör.
• Långvariga problem uppstår sällan.

Så om ditt barn har dessa symtom, få inte panik och kontakta en läkare för råd. Ge ditt barn det stöd och den uppmuntran det behöver. På nolltid kommer ditt barn att börja leka igen!

`Osgood-Schlatters sjukdom, knäsmärta, knäsmärta hos barn, tillväxtplatå, sportskador, Osgood-Schlatters sjukdom, knävullnad