Ska vi gå till läkaren? (Regelbundna kontroller) – Låt oss prata om din hälsa!

Mamma säger till dig: "Vi går till doktorn." Men du tänker säkert: "Jag är inte sjuk, så varför gå till en läkare?", eller hur? Även om du inte är sjuk är det väldigt viktigt och väldigt bra för barn som du att gå till läkaren regelbundet. Det är därför vi kallar detta för "well-child visits" på engelska, eftersom man bara går till läkaren när man känner sig bra och frisk! Förstår du? Det är som att ta hand om sin leksak innan den går sönder.

Så, vet du varför man går till en läkare utan att vara sjuk?

Enkelt uttryckt är detta ett läkarbesök för att se om du växer som ett träd och håller dig frisk. Detta är ett bra tillfälle för läkaren att kontrollera att din tillväxt och utveckling (dvs. dina kroppsförändringar och hjärnans utveckling) går bra.

Det ger också dina föräldrar en chans att prata med läkaren om din säkerhet, kost eller något annat du behöver för att hålla dig frisk. Om du till exempel inte kan sova på natten eller inte gillar vissa livsmedel kan ni prata om sådana saker.

Viktigast av allt är att detta är ett utmärkt tillfälle för dig att ställa alla frågor du har om din hälsa! Kanske vill du veta hur lång tid det tar för dig att bli längre, eller om du har en hälsosam vikt. Du kan ta reda på allt detta genom att fråga.

Vad tittar sjuksköterskan på först?

När du ska till läkaren kommer du och din mamma förmodligen att tas till ett rum av en sjuksköterska. Hon kommer först att undersöka era småsaker.

• Din vikt och längd: Detta görs för att se om du växer i en hälsosam takt för din ålder. Genom att mäta och registrera dessa från ung ålder kan du få en bra uppfattning om ditt tillväxtmönster (dvs. hur du växer).
• Blodtryck : Detta mäter hur snabbt och hur hårt ditt hjärta pumpar blod genom kroppen. Detta mäts genom att linda ett litet band (en manschett) runt armen och blåsa upp det. Det kommer att kännas lite stramt, men det kommer inte att göra ont. När luften släpps ut kommer sjuksköterskan att titta på mätaren och visa ditt blodtryck. Ibland kan det vara lite högre eller lägre. Men oroa dig inte, för det mesta kommer ditt att vara rätt!
• Kroppstemperatur : Mät din kroppstemperatur med en termometer.Den kontrollerar om den ligger inom det normala intervallet (det vill säga mellan 36,1–37,5 °C). Om den är högre än så betyder det att du har feber och att din kropp bekämpar någon form av infektion inuti kroppen.

Sjuksköterskan kommer sedan att undersöka din syn och hörsel . Om du har problem med något av dessa kan du behöva uppsöka en ögonspecialist (”ögonspecialist”) eller en öronspecialist (”hörselspecialist” / ” ÖNH- kirurg”).

Därefter kommer sjuksköterskan att be dig kissa i en liten kopp. Detta kallas ett " urinprov ". Oroa dig inte, detta är normalt. Din läkare kan kontrollera din urin för att se om det är något fel på din kropp. För det mesta kommer sjuksköterskan att kontrollera din urin och säga: "Åh, allt är bra!"

Alla dessa mätningar och testresultat registreras i din journal (”Medicinskt journal” eller ”Journal”) . Då kan läkaren titta på dem alla och få en bra uppfattning om dig. Sedan är det dags att träffa läkaren.

Nästa är farbror doktor... Vad tittar han på?

Läkaren kommer in i rummet, ler och ställer några frågor. Hur mår du, har du några problem, eller har du några problem? Läkaren vill se till att din kropp fungerar som den ska och att du är frisk.

För att göra detta gör läkaren följande:

• Lyssna med stetoskop : Du har säkert sett de där slangarna som läkare bär runt halsen. Det är vad ett stetoskop är. Det låter läkaren lyssna på dina hjärtslag och hur dina lungor fungerar . Läkare vet exakt hur friska hjärtan och lungor låter. Så om ditt låter lite annorlunda kommer läkaren att undersöka saken närmare.
• Dina öron, näsa och hals kommer att undersökas: Läkare vet hur ett friskt öra, näsa och hals bör se ut. Med hjälp av ett litet belyst instrument (kallat ett "otoskop") kommer din läkare att titta noga på dessa områden. Ljuset används för att upptäcka eventuella problem inuti, såsom vatten i örat eller en infektion.
• Dina ögon kommer att undersökas: Läkare vet också vad som krävs för att ha friska ögon. Med hjälp av ett instrument med en lampa (kallat ett oftalmoskop) kommer läkaren att titta på näthinnan , den ljuskänsliga delen av ditt öga som skickar meddelanden till hjärnan. När läkaren lyser med ett ljus på ditt öga är det lättare för hen att se tydligt om du inte rör dina ögon.
• Ger ett litet knack mot knät med en gummiklubba:Det här kanske låter lite roligt. När läkaren knackar på ditt knä med en liten gummihammare (en "reflexhammare") hoppar ditt ben upp utan att du gör någonting, eller hur? Det finns en god anledning till det. Detta testar hur väl dina nerver ("nerver") leder meddelanden i hela kroppen . När dina reflexer ("reflexer") reagerar på hammaren vet läkaren att dina nerver gör sitt viktiga jobb, vilket är att transportera meddelanden från hjärnan och ryggmärgen till kroppen och talar om för den vad den ska göra.
• De kommer att känna på din mage: Det finns många viktiga saker inuti din mage – som din mage, tarmar och lever. Läkare vet hur en frisk mage ska kännas när de rör vid den. Så de kommer att kontrollera om din mage känns likadant.
• En undersökning av underlivet: Detta kan kännas lite obekvämt och pinsamt för dig. Så att ha din mamma eller pappa vid din sida under den här tiden kommer att vara till stor hjälp och få dig att känna dig mer avslappnad. Dina privata delar – din vagina om du är en flicka, din penis och testiklar om du är en pojke – är mycket viktiga delar av din kropp. Precis som andra delar kommer din läkare att kontrollera om dessa är friska och om det finns några problem. Förändringar i dessa områden, såsom hårväxt, är tecken på att du närmar dig puberteten.
• Ryggradens kontroll: Din ryggrad är en rad ben som löper längs mitten av ryggen. Denna ryggrad ska vara rak. Men ibland har vissa barn en lätt böjning (krökning) i ryggen. Vi kallar denna krökning för skolios . Små kurvor är vanligtvis inte ett problem. Men om du har en stor kurva kan du behöva röntgenundersökas eller besöka en ortopedläkare.

"Åh... inga nålar!" – Ska vi lära oss om vaccinationer?

Kommer du ihåg vaccinationerna du fick som barn , innan du började skolan? Det är vaccinerna som skyddar dig mot en mängd farliga sjukdomar som difteri, stelkramp, polio, hepatit och mässling.

Vissa barn är rädda varje gång de går till läkaren och säger: "Undrar om jag ska få tag på en nål idag." Men sanningen är den att när man väl är gammal nog att gå i skolan behöver man inte många sprutor. Man behöver en påfyllnadsspruta mot stelkramp , som vanligtvis ges när man är runt 12 år. Men ibland, om man har ett djupt eller smutsigt sår, kan det ges tidigare.

Även en årlig influensavaccinationDet rekommenderas också som något bra att skaffa. Detta är särskilt viktigt för barn som har andra sjukdomar som astma, vilket kan vara svårare om de får feber. Så man behöver väl inte vara rädd för nålar hela tiden?

Har du några frågor? Nu är det dags att fråga!

Många läkare tar sig tid att ställa frågor efter undersökningen. Din mamma eller pappa kanske vill veta hur mycket mjölk du bör dricka per dag, om det är säkert för dig att börja spela en ny sport eller när du kan lämnas ensam hemma. Det här är alla viktiga frågor, och läkare kan ge föräldrar goda råd.

Din läkare kan också ha en del saker att berätta för dig. Om det till exempel är skollov snart kan läkaren påminna dig och din mamma om att använda hjälm när du cyklar, att simma endast under vuxens övervakning och att använda solskyddsmedel när du är utomhus.

Det viktigaste är att inte glömma att du också kan ställa frågor! Även om du känner dig lite obekväm eller generad är det okej, ställ dina frågor. Hur många gånger har läkare ställt sådana frågor till dig! Du skulle bli förvånad över hur många andra barn som har ställt samma frågor som du. Genom att ställa frågor kan du lära dig mer om hur din kropp fungerar och hur du kan ta hand om något så värdefullt, din hälsa.

Så, är det en bra idé att komma ihåg detta? (Meddelande att ta med sig hem)

Okej, så att gå till läkaren är väl inte så läskigt? Det är som att göra en liten "tjänst" för sin hälsa.

• Uppsök läkare även om du inte är sjuk: Det är mycket viktigt att se om du växer ordentligt och håller dig frisk.
• Testerna som sjuksköterskan och läkaren gör: De görs alla för ditt eget bästa. De kontrollerar din vikt, längd, blodtryck, ögon, öron, hjärta, lungor, mage och ryggrad för att säkerställa att du är frisk.
• Vaccinationer (”Immuniseringar”): De ges för att skydda dig mot vissa sjukdomar. Du får inte en nål varje dag!
• Var inte rädd för att ställa frågor: Det är din rätt att fråga din läkare vad du än funderar över.
• Prata med dina föräldrar: Prata med dina föräldrar före och efter att du går till läkaren. Berätta för dem vad du tycker och hur du känner.

Så nästa gång du går till din läkare, gå dit med ett leende och mod! Det är något du gör för din egen skull.

Barnhälsa , läkarbesök, regelbundna kontroller, hälsokontroller för barnet, vaccinationer, barns utveckling, Sri Lanka Health