Gör din lillas ben ont på natten? Låt oss lära oss om dessa "växtvärkar"?

Vaknar ditt barn ibland mitt i natten och gråter: "Mamma... Pappa... Mina ben gör ont!"? Eller minns du att du hade en liknande upplevelse när du var barn? Det är faktiskt vanligt att små barn, särskilt de mellan tre och tolv år, upplever den här typen av bensmärta. Som läkare kallar vi detta för " växtvärk ". När du hör namnet tänker du att det är en smärta som kommer med att växa upp? Men är det verkligen så? Idag ska vi prata om detta lite mer i detalj , som om vi pratade med en vän. För jag vet att detta är lite av en oro och en rädsla för många föräldrar.

Vad är egentligen dessa "växtvärkar"?

Enkelt uttryckt är "växtvärk" inte en sjukdom. Ja, du hörde rätt. Det är en smärta i benen som vissa barn upplever när de växer, det vill säga under tillväxtperioden. Detta betyder dock inte att smärtan orsakas av benen som växer inuti barnets kropp. Läkare vet fortfarande inte exakt vad som orsakar denna smärta. Men en sak är klar, dessa smärtor försvinner vanligtvis när barn blir lite äldre, vilket vanligtvis är när de når tonåren.

Oftast uppstår denna smärta hos barn mellan 3 och 12 år. Vissa barn upplever inte detta alls. Andra kanske känner av det lite mer. Så om ditt barn upplever något liknande, jämför dig inte med andra barn och oroa dig, okej?

Det viktiga är att dessa "växtvärk" inte är ett tecken på en allvarlig sjukdom. De är bara en normal (och ibland smärtsam) del av ett barns utveckling.

Hur känns den här smärtan? Var?

Okej, nu ska vi se vilken typ av smärta ett barn känner under dessa "växtvärkar" och var de uppstår oftast.

• Smärta i båda benen: För det mesta upplever barn smärta i båda benen samtidigt. Ibland kan det dock bara uppstå i ett ben och sedan sprida sig till det andra benet nästa dag.
• Smärtans placering: Smärtan uppstår huvudsakligen på framsidan av låren , vaderna , det vill säga baksidan av benet under knät, eller framsidan av benet under knät (shins) , och ibland kan smärtan även uppstå bakom knät .
• Smärtans natur: Detta är en dov, värkande smärta. Vissa barn beskriver den också som en dragande eller klämmande känsla. Detta är en dov, värkande eller dunkande smärta, snarare än en skarp stickande smärta.
• Smärttid: Detta är en mycket viktig egenskap. Smärtan av "växtvärk" kommer ofta på kvällen eller natten.Ibland vaknar ett barn skrikande på natten efter att ha sovit djupt på grund av smärtan i benen. Överraskande nog är smärtan ofta helt borta på morgonen! Barnet springer, hoppar och leker normalt.

Kom ihåg att denna smärta känns mest i barnets muskler , inte i lederna, såsom knän och vrister.

Så, varför får våra små dessa "växtvärk"?

Det här är en lite komplicerad fråga eftersom läkare fortfarande inte har hittat den exakta orsaken till detta. Men det finns olika åsikter om det.

• Mer aktiva dagar: En teori är att när barn är lite mer aktiva än vanligt , springer runt, klättrar i träd och leker hela dagen, kan musklerna bli överansträngda och ömma på natten. Tänk dig att din lilla , din dotter eller son, har en sportmatch i skolan och kommer hem trött efter att ha lekt hela dagen, och de kan ha kramp i benen den natten.
• Muskeltrötthet: Detta är relaterat till föregående punkt. Barn som springer och hoppar hela dagen blir trötta i benmusklerna . Denna trötthet kan orsaka smärta på natten.
• Andra faktorer: Vissa läkare tror att barn med lägre smärttröskel kan ha större risk att uppleva detta. Det sägs också att om någon i familjen hade "växtvärk" som barn, finns det en liten chans att barnet också kommer att uppleva det.

Men inget av detta har bevisats till 100 % ännu. Så sanningen är att vi inte vet exakt vad som orsakar detta. Det viktigaste är att det här inte är ditt eller ditt barns fel.

Vilka huskurer finns det för ömma ben?

Den goda nyheten är att dessa "växtvärk" ofta inte kräver någon större medicinering. Enkla saker du kan göra hemma kan hjälpa ditt barn att må bättre.

• Massera benen försiktigt: Massera försiktigt det smärtsamma området med händerna. Denna massage, tillsammans med din kärleksfulla beröring, kommer att ge stor lindring för barnet. Musklerna kommer att slappna av och smärtan kommer att minska.
• Applicera något varmt: Placera en varmvattenflaska (väl försluten, inlindad i en trasa) eller en värmedyna på det smärtsamma området i några minuter. Denna värme kommer att slappna av musklerna, förbättra blodcirkulationen och bidra till att minska smärta. Men var försiktig så att du inte bränner huden.
• Stretchövningar: Precis som du gör under idrottsterminen i skolan, gör enkla stretchövningar för benen.Du kan göra några stretchövningar . Att stretcha musklerna i lår och rumpa kan hjälpa till att lindra smärtan. Men detta bör göras på ett sätt som inte skadar barnet, utan att tvinga det.
• Ge smärtstillande medel vid behov: Om smärtan är för mycket för ditt barn att bära, eller om han eller hon inte kan sova, kan du prata med en läkare och ge honom eller henne ett smärtstillande medel , såsom paracetamol eller ibuprofen, i den dos som läkaren ordinerat. Det är dock inte en bra idé att ge medicin regelbundet. Betrakta detta som en sista utväg. Ge inte aspirin till små barn utan läkares inrådan.

Medan man gör dessa saker är det också mycket viktigt att prata kärleksfullt med barnet och trösta det. Ord som "Detta kommer att avta om en liten stund, son/dotter, jag kommer att vara där" kan ge stor tröst till barnets hjärta.

Finns det tillfällen då man behöver träffa en läkare?

Växtvärk kräver vanligtvis inte ett läkarbesök. Ibland är det dock klokt att söka läkarvård för att säkerställa att ditt barns bensmärta inte beror på en allvarligare orsak. Om ditt barn har något av följande symtom bör du definitivt uppsöka läkare:

• Smärta med feber: Om barnet har feber tillsammans med benvärk.
• Halta : Om barnet haltar, antingen när det vaknar på morgonen eller under dagen, och inte kan sätta ner benet.
• Smärta som finns på morgonen: "Växtvärk" avtar vanligtvis på morgonen. Men om smärtan är svår på morgonen och smärtan är så svår att den hindrar barnet från att leka, springa eller hoppa.
• Svullnad, rodnad eller värme vid beröring i benet: Om området där smärtan är är svullet, rött eller känns varmare vid beröring än andra områden.
• Konstant smärta i endast ett ben: Om smärtan alltid uppstår i samma ben, på samma plats.
• Ledvärk och svullnad: Om du har smärta eller svullnad i en led, såsom knä eller fotled.
• Barnets viktminskning, överdriven trötthet: Tillsammans med benvärk kan barnet gå ner i vikt och verka ständigt trött.
• Oförmåga att utföra normala aktiviteter: Om barnet inte kan utföra dagliga aktiviteter som arbete eller lek på grund av smärta.

Om du har dessa symtom kan en läkare undersöka ditt barn och hjälpa till att avgöra om smärtan bara är "växtvärk" eller något annat. Ibland kan andra tillstånd, såsom artrit, orsaka liknande symtom, så det är bäst att uppsöka läkare om du har några funderingar.

Så, här är några viktiga saker vi behöver komma ihåg! (Meddelande att ta med sig hem)

Okej, jag hoppas att du har en god förståelse för "växtvärk" utifrån det vi har diskuterat. Slutligen, ha dessa punkter i åtanke:

• "Växtvärk" är inte en sjukdom. Det är något tillfälligt som vissa upplever när deras barn växer.
• Denna smärta kommer ofta på natten och avtar på morgonen.
• Detta har vanligtvis ingen större inverkan på barnets dagliga aktiviteter .
• Enkla huskurer (massage, varma kompresser) kan ge lindring .
• Ge endast smärtstillande medel vid behov, enligt läkares ordination.
• Om du har ovanliga symtom som feber, svullnad eller haltning , se till att uppsöka läkare.
• Det viktigaste är att ge barnet kärlek, tillgivenhet och trygghet. Det är bra att lugna barnet genom att säga: "Det här kommer att bli bättre av sig självt, oroa dig inte."

Ditt barn kanske aldrig får "växtvärk". Men om de har det, kom ihåg att det kommer att försvinna av sig självt efter ett tag. Barn växer upp så fort, eller hur? Så dessa smärtor kommer att försvinna lika snabbt!

Växtvärk , Benvärk hos barn, Växtvärk singalesiska, Barnläkare, Benkramper, Nattvärk, Muskelvärk