Är du orolig för dina kolesterolvärden? Låt oss ta reda på det!

Du kanske tänker: "Jag har inga problem, jag är väldigt frisk." Det är verkligen bra att känna så. Men visste du att det finns tillstånd som i det tysta kan skada oss inuti våra kroppar utan att visa några symtom? En sådan tyst fiende är "högt kolesterol". Många upptäcker att deras kolesterolnivåer är farligt höga efter att ett allvarligt problem som en hjärtattack plötsligt inträffar. Så, hur värdefullt är det att vara medveten om detta i förväg och vidta nödvändiga åtgärder innan det händer? Idag ska vi prata om exakt vad detta kolesterol är och hur man vet om det är högt.

Varför är det så viktigt att kontrollera kolesterolet?

Enkelt uttryckt är kolesterol en typ av fett som finns i vårt blod. Våra kroppar behöver faktiskt en del kolesterol för att bygga friska celler. Men problemet börjar när denna kolesterolnivå blir för hög.

Tänk på vattenledningarna i ditt hem. Vad händer om insidan av dessa rör blir smutsig och rostig? Vattenflödet blockeras, trycket ökar och så småningom kan rören spricka. På samma sätt, när kolesterolet ökar, börjar fett ansamlas i våra blodkärl (artärer). Inom medicinen kallar vi detta (ateroskleros) . När blodkärlen täpps till på detta sätt får inte hjärtat den mängd blod som behövs. Detta är början på allvarliga tillstånd som hjärtsjukdomar och hjärtinfarkt.

Generellt sett är det viktigt för alla att kontrollera sina kolesterolvärden minst en gång vart femte år efter 20 års ålder. Att göra det kan bidra till att minska risken för hjärtsjukdom om dina nivåer är höga. Även om du redan har hjärtsjukdom kan kontroll av ditt kolesterol bidra till att förhindra ytterligare skador.

Vilket blodprov kontrollerar kolesterolnivåerna?

När du besöker en läkare kommer hen att beställa ett enkelt blodprov som kallas en lipidprofil för att kontrollera dina kolesterolnivåer. Detta är standardförfarandet. Testet ger information om fyra huvudsakliga saker. Låt oss se vad de är.

Vad ska man göra innan ett blodprov?

Vanligtvis ombeds du att fasta i cirka 9–12 timmar innan du tar detta blodprov. Det betyder att du inte bör äta eller dricka något annat än vatten. Detta för att förhindra felaktiga avläsningar av triglycerider på grund av din sista måltid. Din läkare eller laboratoriepersonal kommer dock att ge dig specifika instruktioner om vad du ska göra innan du donerar blod.

Vad händer mer när du träffar läkaren?

Din läkare kommer inte att fatta beslut baserat enbart på ett blodprovsresultat. Han kommer att försöka förstå din allmänna hälsa. Detta kan inkludera:

• En fullständig fysisk undersökning: Hela din kropp kommer att undersökas.
• Att prata om din sjukdomshistoria: Du kommer att få många frågor, till exempel om andra medicinska tillstånd du har (som diabetes, högt blodtryck), vilka mediciner du tar och om någon i din familj har hjärtsjukdom.
• Förfrågan om livsstil:De kommer att fråga dig om saker som vad du äter, om du tränar, om du röker och om du dricker alkohol.
• Lyssna på ditt hjärtslag: Ett stetoskop lyssnar på ljudet av ditt hjärtas slag.
• Blodtrycksmätning: Att kontrollera ditt blodtryck är också något du absolut bör göra.

Genom att kombinera all denna information fastställer läkaren din risk för hjärtsjukdom och hur mycket dina kolesterolnivåer påverkar dig.

Borde du vara orolig om du upptäcker att ditt kolesterolvärde är högt?

Inte nödvändigtvis. Att veta att dina kolesterolvärden är höga betyder inte att du har ett problem, det är det första steget för att hitta en lösning. Om din rapport visar att dina nivåer är lite höga kommer din läkare att prata med dig och bestämma den bästa behandlingsplanen för dig.

Detta kan inkludera saker som:

1. Livsstils- och kostförändringar: Detta är det första och viktigaste. Saker som att minska mat med hög halt av olja, socker och salt, äta mer frukt och grönsaker, motionera dagligen och sluta röka kan göra stor skillnad.

2. Förskrivning av läkemedel: Ibland, särskilt om du har andra riskfaktorer (t.ex. diabetes, högt blodtryck, familjehistoria av hjärtsjukdom), kan kost och motion ensamma inte vara tillräckligt för att kontrollera dina kolesterolnivåer. I sådana fall kan din läkare förskriva kolesterolsänkande läkemedel (t.ex. statiner).

Om din läkare anser att din risk är för hög kan hen remittera dig till en kardiolog. Därför är det viktigt att följa läkarens instruktioner noggrant och inte vara rädd för någonting.