Tynger ett stökigt hus ner dig? Låt oss prata om "KonMari"-metoden! (Marie Kondo-metoden)

Ligger det högar med böcker och papper på bordet i ditt rum? Ligger det alltid många kläder på stolen? När du öppnar garderoben , dyker det upp saker och ting en efter en? Den här typen av saker är välbekanta för oss, eller hur? Ibland, även när vi ser den här röran, känner vi oss trötta och stressade. Visste du att röran runt omkring oss är direkt relaterad till röran i våra sinnen? Det är det vi ska prata om idag.

Vem är Marie Kondo? Varför är den här metoden så populär?

Marie Kondo är en japansk expert på organisering. Hennes metod, "KonMari"-metoden, har blivit mycket populär runt om i världen eftersom den är så enkel och avkopplande. Hon säger: "Det viktigaste är att bestämma vad man ska behålla, inte vad man ska göra sig av med."

Enkelt uttryckt är kärnan i hennes metod att "bara behålla sådant som väcker glädje i ditt hjärta". Hur många saker har vi i våra hem och rum som vi inte använder, som inte har något värde för oss och som inte gör oss glada när vi tittar på dem? När vi tar bort den onödiga bördan och bara behåller sådant som verkligen är värdefullt för oss och som gör oss glada, känner vi en stor känsla av frihet i våra liv.

Hur är det bra för våra hjärtan att bli av med onödiga saker?

Tänk dig, ditt rum är fullt av saker. Det tar bara några minuter att hitta något du behöver. Bara det gör dig orolig. En sådan rörig miljö påverkar direkt våra sinnen.

När vi organiserar vår omgivning, är det som verkligen händer att våra sinnen också blir organiserade. När vi tar bort onödiga saker har vi mer utrymme att fokusera på det viktiga, våra relationer, våra mål. Och en annan fördel är att du enkelt kan hitta det du behöver när som helst!

Hur hittar du exakt det som ger dig glädje?

Okej, nu tänker du säkert: ”Hur vet jag exakt vad dessa ’saker som ger mig glädje’ är?” Marie Kondo har en väldigt enkel metod för detta.

Först, samla alla samma sorts saker på ett ställe. Till exempel, samla alla dina kläder på ett ställe. Plocka sedan upp ett klädesplagg . När du plockar upp det, vad känner du? Känner du dig glad, kärleksfull, varm? Eller känner du ingenting?

Om det här är svårt att förstå, tänk på det så här. Ta en present från din bästa vän, eller ett klädesplagg som du verkligen älskar. Kom ihåg den glada känslan du får när du håller i det. Den känslan borde vara måttstocken som allt annat mäts med. Var tacksam för de saker som inte ger dig den sortens glädje, och släpp taget om dem . Det betyder att göra sig av med dem (donera, återvinna eller kasta bort dem).

Hur lär man barn dessa saker?

En fråga som många av oss föräldrar har är: ”Hur lär vi våra barn om denna ordning?” Marie Kondo säger att vi ska lära våra barn detta inte som ett straff, utan som en lek, som en god vana.

• Lär barn att uppskatta sina ägodelar: Lär dem att deras leksaker och böcker är värdefulla. Lär dem att använda dem varsamt och respektera dem.
• Ge allt ett "hem": Ge varje leksak och boka en särskild plats, ett "hem". När de är klara med att leka, hjälp ditt barn att återlämna föremålen till sina "hem".
• Samverka:Gör saker tillsammans med ditt barn, som att vika kläder och lägga undan leksaker. Marie Kondo säger att hon viker kläder med sina två döttrar. "Jag förväntar mig inte att de ska vika kläder perfekt. Men jag vill att de ska utveckla en positiv inställning till att vara snygga och ta hand om sina saker."

Vill du alltid vara snygg?

Efter att ha läst allt detta kanske du tänker: ”Wow, är det inte en börda att alltid vara så organiserad?” Marie Kondos svar på detta är mycket värdefullt.

Hon säger: ”Efter att jag blev mamma med mitt första barn var jag så frustrerad att jag inte kunde hålla ordning i mitt hus. Efter mitt andra barn hade jag inte ens energi att tänka på det! Moderskapet lärde mig att förlåta mig själv. Glädjen i att vara förälder är mycket större än glädjen i att ha ett perfekt städat hem.”

Budskapet från detta är att ordning är viktigt. Men det borde inte vara en börda för våra liv. Ibland kan saker bli röriga. Det är normalt. Det viktiga är att tillföra glädje och frid till våra liv istället för att försöka vara perfekta.