Att bli mamma är en väldigt vacker och ansvarsfull upplevelse i livet, eller hur? Så under denna dyrbara tid är det viktigaste att både du och det lilla barnet som växer i din mage är friska och lyckliga. Den medicinska vård du får under graviditeten, eller helt enkelt "Prenatalvård", hjälper mycket. Så idag ska vi prata om några viktiga saker som du behöver vara medveten om.
Varför är mödravård så viktigt?
Tänk dig att när en ny medlem kommer in i ditt liv vill du göra allt rätt
. Mödravård är den vård du får från det att du blir gravid tills barnet är fött. Det är som att plantera en växt och vattna och gödsla den tills den växer. Genom att gå på dessa läkarbesök
så snart som möjligt och regelbundet får du ett stort uppsving i att hålla dig och ditt barn friska. För om det finns något problem kommer läkarna att kunna
identifiera det tidigt och starta nödvändig behandling . Ibland är det bäst att söka läkarvård redan innan du blir gravid. Då kan du börja din nya resa frisk.
Kom ihåg: Att söka tidig och kontinuerlig medicinsk rådgivning är det första steget till en hälsosam förlossning!
Hur kan jag få tillgång till dessa mödravårdstjänster?
Nu kanske du undrar: "Vem kan hjälpa mig just nu?" Vanligtvis kan en mamma som har en hälsosam och okomplicerad graviditet få tjänster från:
- Obstetriker : Dessa läkare är de som specialiserar sig på graviditet och förlossning .
- Obstetriker/Gynekologer (OB/GYN): Dessa är läkare som specialiserar sig på graviditet, förlossning och kvinnors hälsa . Ofta är dessa två samma sak.
- Familjeläkare: Vissa familjeläkare erbjuder även mödravård och förlossningstjänster. Du kan fråga din familjeläkare om detta.
- Barnmorskor: Denna tjänst är mycket viktig i vårt land. Barnmorskor hjälper dig mycket under graviditet, förlossning och efter att barnet är fött, särskilt vid graviditeter med få komplikationer. I vissa länder finns det sådana med olika utbildningsnivåer, till exempel "(Certifierade barnmorskor)".
Men ibland, du
Särskild uppmärksamhet kan behövas. Om så är fallet kommer din läkare att remittera dig till en specialist i mödra- och fostermedicin (MFM) eller en perinatolog . Dessa är fallen:- Om du har en kronisk sjukdom som diabetes eller hjärtsjukdom .
- Om risken att föda barnet före beräknad tid (förtidsvärkar) är hög.
- Om du är över 35 år gammal.
- Om du har mer än ett barn i livmodern (som tvillingar).
- Om du har några andra komplikationer som kan placera dig i en högriskkategori.
Vilka är de vanliga läkarbesöken och testerna under graviditeten?
Så snart du får reda på att du är gravid bör du boka in ditt första besök hos graviditetsläkaren. Detta sker vanligtvis mellan vecka 6 och 8 in i graviditeten , eller när din mens är 2 till 4 veckor försenad. Ibland kan den första tiden bokas efter vecka 8 om det inte finns några problem innan dess. Om du är frisk och inte har några speciella riskfaktorer bör du besöka din läkare enligt följande:- Var fjärde vecka fram till den 28:e graviditetsveckan.
- Sedan varannan vecka fram till vecka 36 .
- Därefter en gång i veckan tills barnet är fött .
Vid nästan varje besök kommer din vikt och ditt blodtryck att registreras. Från och med vecka 22 kommer även din livmoder att mätas för storlek och form för att se om ditt barn växer och utvecklas som det ska. Vid vissa besök kommer ett urinprov att tas från dig och testas för glukos och protein. Dessa är mycket viktiga tester. Vilka speciella tester utförs under graviditet (prenatala tester)?
Fosterundersökningar kan hjälpa läkare att ta reda på om barnet har en fosterskada eller kromosomproblem . De kan också upptäcka tillstånd som modern har som kan påverka barnet, såsom graviditetsdiabetes, anemi eller infektioner. Dessa tester görs under graviditetens första, andra och tredje trimester . Vissa tester visar bara möjligheten till ett problem (screeningtest) . Andra tester kan säga dig säkert (diagnostiska tester) .Oavsett om det finns ett problem eller inte. Ibland, efter ett screeningtest, görs även ett diagnostiskt test. Detta inkluderar blodprover, fostervattensprov, CVS och ultraljud. Allt detta görs för din och ditt barns säkerhet. Vilka är de vanliga hälsoproblem som kan uppstå under graviditeten?
Vissa mödrar kan vara lite oroliga över redan existerande tillstånd som diabetes och undrar: "Kommer detta att påverka mitt barn?" Om du har en, se till att prata med din läkare. Han eller hon kan eventuellt ändra dina mediciner eller ge dig råd för att lindra dina bekymmer. Det finns också några nya tillstånd som kan uppstå under graviditeten. Låt oss ta en titt på vad de är:- Preeklampsi: Även kallad "(graviditetsförgiftning). Detta är när ditt blodtryck ökar , antingen under andra halvan av graviditeten eller strax efter att barnet är fött. Detta tillstånd kan orsaka problem med njurarna (protein i urinen), levern, ögonen och lungorna. Vissa personer kan ha olika symtom, medan andra inte har några symtom alls. Om det påverkar hjärnan kan kramper eller medvetslöshet förekomma. Detta kallas eklampsi. Ibland kan "(eklampsi )" utvecklas även utan symtom på "(preeklampsi)". Om detta inte behandlas ordentligt kan det vara livshotande för både mor och barn, men detta är mycket sällsynt.
- Rh-negativ mor och Rh-positivt foster (Rh-inkompatibilitet): De flesta har Rh-faktorn i sina röda blodkroppar (de är Rh-positiva). Personer som inte har den är Rh-negativa. Ett enkelt blodprov kan visa dig vad din Rh-faktor är. Tänk dig att du är Rh-negativ, men ditt barn är Rh-positivt. Om barnets blodkroppar sedan kommer in i ditt blodomlopp kan problem uppstå. Din kropp börjar producera antikroppar mot barnets blodkroppar. Dessa antikroppar kan gå in i barnets blodomlopp och förstöra dess röda blodkroppar.
Även om dessa tillstånd är allvarliga är de hanterbara . Så det är viktigt att vara medveten om dem och prata med din läkare. Hur man kontrollerar kost och viktuppgång under graviditeten?
Det är normalt att gå upp i vikt under graviditeten, men det bör ske på ett hälsosamt sätt.- I genomsnitt bör en normalviktig mamma som väntar ett barn gå upp mellan 25-35 pund (cirka 11-16 kilogram) under graviditeten.
- Om du är en mamma som var överviktig under graviditeten bör du bara gå upp mellan 15-25 pund (cirka 7-11 kilogram) .
- Om du är underviktig behöver du gå upp cirka 28-40 pund (cirka 13-18 kilogram) .
- Om du har fler än ett barn (som tvillingar) måste du gå upp mer i vikt.
Det kan vara svårt att kontrollera sin vikt under graviditetens senare skeden. Så gå inte upp för mycket i vikt på en gång under de första månaderna . Men om du inte går upp tillräckligt i vikt kan problem uppstå , såsom hämmad tillväxt eller för tidig förlossning. Graviditet är inte en bra tid att dieta, men det är en bra tid att anamma ett hälsosamt kostmönster!
Läkare säger att en mamma med ett barn bör äta 300–400 extra kalorier om dagen under andra trimestern . Du behöver lite mer under tredje trimestern . De flesta av dessa extra kalorier bör komma från protein . Du bör också äta mycket färsk frukt, spannmål och grönsaker . Ett bra mellanmål kan vara ett glas lättmjölk, en halv smörgås eller en kopp yoghurt med några valnötter och en frukt. Vissa personer, som unga mödrar eller tvillingmödrar, kan behöva fler kalorier. Din läkare kan ordinera ett prenatalt vitaminintag . Detta hjälper till att säkerställa att du får i dig tillräckligt med järn, kalcium och folsyra . Det är också mycket bra att träna regelbundet med låg belastning under denna tid. Vad mer behöver jag veta?
För både dig och ditt barns bästa behöver du ta väl hand om dig själv under graviditeten. Se till att följa dessa grundläggande saker:- Rök aldrig, drick aldrig alkohol eller använd droger.
- Få tillräckligt med vila.
- Ät en hälsosam kost.
Det är också mycket viktigt att vara medveten om och vara medveten om dessa saker:- Läkemedelssäkerhet
- Livsmedelssäkerhet
- Vacciner
- Säkerhet vid träning
Diskutera allt detta med din läkare och följ deras råd. Vikten av att prata med din läkare
Under denna tid av förändringar i din kropp kan vissa saker vara nya för dig. Så det kan kännas lite svårt att prata om allt med din läkare. Kanske undrar du: "Kan jag ha sex under den här tiden?", "Vad kan jag göra åt hemorrojder eller förstoppning?", eller kanske känner du dig rädd för att skaffa barn. Du kanske känner dig generad över att ställa dessa frågor. Men tro inte det. Din läkare har förmodligen ställt alla dessa frågor förut.Så skriv ner dina frågor på ett papper och ställ dem vid varje läkarbesök. Det kommer att hjälpa dig mycket. Om något liknande händer, ring din läkare omedelbart:- Om det är kraftig blödning .
- Plötslig vätskeförlust .
- Om du känner att ditt barns rörelser har minskat märkbart.
- Om du har mer än tre livmodersammandragningar inom en timme.
Det här är nödsituationer, så du måste vara försiktig med detta också. Slutligen, kom ihåg detta (meddelande från hemmet)
Om du ska bli mamma är mödravård mycket viktigt för att göra denna resa till en underbar resa. Fortsätt att träffa din läkare, följ deras instruktioner exakt och prata med dem om eventuella frågor eller funderingar du kan ha. Sedan kan du välkomna din lilla till den här världen som en frisk och lycklig mamma. Jag önskar dig lycka till! Graviditetsvård, Mödravård, Medicinska råd under graviditeten, Mödravård, Graviditetstester, Hälsosam graviditet, Förlossning
💬 Comments (0)
Inga kommentarer har skrivits än. Lägg till din kommentar här för första gången.
Lägg till din kommentar