Är detta ett måste (idrottsfysioundersökning) innan ditt barn börjar med sport? Vi får se!

Du vet hur bra det är för småttingar att idrotta. De blir friska, de får nya vänner och de lär sig att arbeta tillsammans som ett lag. Men du kanske inte vet hur viktigt det är att göra en "idrottsläkarundersökning" innan ett barn börjar utöva en sport för att säkerställa att de är tillräckligt friska för att utföra den på ett säkert sätt. Detta är verkligen viktigt för deras säkerhet.

Vad är detta (idrottsfysik)? Enkelt uttryckt...

Enkelt uttryckt är en idrottslig hälsokontroll ett medicinskt test som utförs innan ett barn deltar i en sport för att avgöra om de är lämpade för den eller om det finns några hälsorisker. Ett annat namn som läkare kallar detta är "Preparticipation Physical Evaluation - PPE". Men låt oss bara kalla det "idrottslig hälsokontroll".

Huvudsyftet med detta är att säkerställa att barnet säkert kan spela den sport det har valt. Ibland kan ett barn ha hälsoproblem som vi inte är medvetna om, vilket kan uppstå under leken. Detta test hjälper till att identifiera sådana saker i förväg. Tänk bara på det, det är som att serva en bil och kontrollera däcken innan man ger sig ut på en långresa.

Det finns två huvuddelar i detta (idrottsfysik):

1. Anamnestagning: Detta innebär att fråga om barnets och familjens sjukdomar och tidigare olyckor.

2. Utföra en fysisk undersökning: Det innebär att läkaren undersöker barnet.

Första frågorna – Du måste ange korrekta uppgifter! (Sjukdomshistoria)

Detta är den första och viktigaste delen av idrottsläkarundersökningen. Läkaren kommer att ställa många frågor till dig och ditt barn . Det är mycket viktigt att vara ärlig och inte dölja något just nu. Eftersom läkaren måste fatta beslut baserat på denna information.

Dessa frågor finns vanligtvis på ett formulär. Du och ditt barn kan fylla i detta tillsammans. Ta lite tid, tänk noga och svara.

Frågor som läkaren kan ställa inkluderar:

• Allvarlig sjukdom i familjen: Detta innebär om någon i din familj (såsom mor, far, syskon, mor- och farföräldrar) har haft hjärtsjukdom, diabetes mellitus eller plötslig död. Eftersom vissa sjukdomar kan vara ärftliga.
• Nuvarande medicinska tillstånd: Har barnet till exempel några kroniska medicinska tillstånd såsom astma, diabetes mellitus, epilepsi, sicklecellanemi etc.? Har barnet nyligen blivit exponerat för COVID-19?
• Tidigare sjukhusvistelser och operationer: Har barnet någonsin varit på sjukhus? Har han/hon genomgått några operationer?
• Allergier:Har du allergier mot mat, mediciner eller insektsbett?
• Tidigare olyckor: Har du någonsin haft hjärnskakning, stukningar eller frakturer under idrott eller vid andra tillfällen?
• Träningsrelaterat obehag: Har du någonsin svimmat när du tränat, sprungit eller hoppat? Har du haft bröstsmärtor? Har du haft andningssvårigheter? Har du känt dig yr?
• Mediciner: Tar barnet några mediciner? Detta inkluderar inte bara receptbelagda läkemedel, utan även receptfria läkemedel, vitaminer och kosttillskott.
• Specifika frågor att ställa till pojkar och flickor: Pojkar kan frågas om testikelsmärta. Flickor kan frågas om sina månatliga menstruationer och om det finns några problem med dem.
• Livsstil: Läkaren kan också fråga om du röker, vejpar, dricker alkohol, använder droger, tar bantningspiller eller tar prestationshöjande kosttillskott – särskilt steroider. Att berätta sanningen om dessa är mycket viktigt för ditt barns säkerhet.

Kom ihåg att dessa frågor inte är till för att döma dig, utan för att hjälpa ditt barn att leka säkert.

Nästa är den fysiska undersökningen.

Efter att ha lyssnat på informationen du ger kommer läkaren att undersöka ditt barn. Detta kallas en fysisk undersökning. Under denna kommer läkaren vanligtvis att leta efter följande:

• Längd och vikt: Kontrollera om barnets längd och vikt är lämplig för deras ålder.
• Blodtryck och puls: Barnets blodtryck mäts, liksom pulsfrekvens och rytm.
• Syn: Detta kommer att kontrollera hur din syn är. God syn är avgörande för vissa sporter.
• Hjärta, lungor, mage, öron, näsa, hals: Stetoskopet används för att lyssna på hjärtat och lungorna. Magen undersöks. Öron, näsa och hals kontrolleras också för eventuella infektioner.
• Hållning, leder, styrka och rörlighet: Barnets ryggrad och kroppshållning kontrolleras. Lederna i extremiteterna fungerar korrekt, musklernas styrka kontrolleras och kroppens rörlighet kontrolleras. Detta är viktigt för att förhindra olyckor vid idrott.

Varför är detta (idrottsfysik) så viktigt?

Nu kanske du tänker: "Vår bebis mår bra, så varför denna extra kontroll?" Men poängen är,Ett problem som kan uppstå när man utövar sport är att vi kanske tidigt kan upptäcka en dold sjukdom som vi kanske inte är medvetna om.

Tänk dig detta. Ditt barn har astma, men det tas inte på allvar. Om läkaren upptäcker detta under en idrottsundersökning kan hen ordinera medicin som hjälper ditt barn att andas lättare när de springer eller tränar. Kanske till och med lära barnet hur man använder en inhalator och vilka försiktighetsåtgärder man ska vidta innan man utövar sport.

En annan sak är att läkaren kan ge träningstips för att förebygga olyckor relaterade till den sport barnet utövar, rekommendera speciella typer av övningar eller remittera barnet till sjukgymnastik. Allt detta kommer att hjälpa barnet att kunna leka säkert och glatt.

När och var kommer detta att göras?

Det bästa du kan göra är att gå till ditt barns ordinarie läkare (familjeläkare) och få detta (idrottsfysioterapeut) gjort. Eftersom den läkaren känner ditt barn, hans tidigare sjukdomar och hans familjs hälsohistoria mycket väl. Då kan hen göra en mer noggrann bedömning.

Ibland organiserar skolor dessa (idrottsundersökningar). Sedan, på en plats som skolans aula, sätter de upp "stationer" och varje läkare kan gå igenom varje del av den fysiska undersökningen. Det är också bra, men om möjligt är det bäst att gå till din husläkare.

Det viktigaste är att genomgå en idrottslig hälsokontroll minst sex veckor innan säsongen börjar. Vet du varför? För om läkaren hittar några problem finns det tid att göra fler tester, påbörja behandling eller träffa en specialist. När man rusar in i sista minuten kan man inte göra de sakerna ordentligt.

Vanligtvis är detta (idrottsläkarundersökning) giltigt i ungefär ett år. Vissa idrottsklubbar kan dock kräva att du fyller i ett nytt formulär varje gång. Om det sker någon betydande förändring i ditt barns hälsa (till exempel en ny skada, bröstsmärtor, andningssvårigheter) bör du också träffa din läkare igen och få tillstånd innan du spelar. Det är också viktigt att informera ditt barns tränare eller skolans idrottslärare om dessa förändringar.

Tänk om läkaren hittar något fel? Oroa dig inte!

Nu kanske du tänker: "Tänk om läkaren säger att något är fel, kommer mitt barn då inte att kunna leka?" För det mesta är det inte så. Oroa dig inte!

De flesta barn mår bra, läkaren undersöker dem, skriver under det relevanta formuläret och säger: "Okej, ni kan leka."

För vissa barn kan läkaren ordinera medicin (t.ex. en inhalator), be dem komma tillbaka om några dagar för en uppföljningsundersökning, utföra andra speciella tester eller rekommendera en behandling som sjukgymnastik.Allt detta görs för att hjälpa barnet att leka säkert.

Huvudsyftet med detta (idrottsfysik) är inte att hindra barn från att idrotta, utan att hålla dem säkra.

Det är mycket sällsynt att en läkare säger: "Nej, det här barnet kan inte utöva den här sporten." Det betyder dock inte att barnet inte kan utöva någon sport. Till exempel kanske ett barn som har haft flera hjärnskakningar inte kan utöva en sport med hög belastning som rugby eller fotboll. Däremot kan de utöva andra sporter som simning eller tennis.

Räcker detta (idrottsfysik)? Eller behöver jag också en regelbunden läkarkontroll?

Det här är också en fråga som många har. (Sportfysik) fokuserar främst på hur barnets hälsotillstånd påverkar vilken sport det ska utöva, och hur lämpligt det är för den.

Regelbundna kontroller som kontrollerar ett barns allmänna hälsa och välbefinnande är dock också mycket viktiga. Dessa kontroller inkluderar vaccinationer, tillväxtkontroller och diskussioner om näring.

Det bästa du kan göra när du bokar tid hos din läkare är att fråga om du kan få både en idrottslig hälsokontroll och en årlig kontroll samma dag. På så sätt kan läkaren boka en tid som passar dig och få båda gjorda under ett besök.

Så, det viktigaste att komma ihåg!

Även världsberömda idrottare genomgår regelbundet medicinsk rådgivning och tester för att prestera sitt bästa och hålla sig friska. På samma sätt är en idrottsläkarundersökning avgörande för våra unga idrottare för att säkerställa deras säkerhet och för att de ska kunna spela lyckligt och hälsosamt.

Så om ditt barn snart ska börja med en idrott, eller snart ska börja en ny säsong, glöm inte att göra en idrottsläkarundersökning. Det är det bästa skyddet du kan ge ditt barn!

` Idrottsläkarundersökning, barns hälsa, idrottssäkerhet, personlig skyddsutrustning, sjukdomshistoria, fysisk undersökning, förebyggande av idrottsskador