Känner du dig också stel och öm på morgonen? Låt oss lära oss om (Polymyalgia Rheumatica)?

Känner du dig ibland stel och värkande när du vaknar på morgonen? Särskilt i nacke, axlar och höfter. Har du ibland svårt att byta kläder eller kamma håret? Om du har dessa symtom kan det bero på ett tillstånd som kallas "Polymyalgia Rheumatica", som vi ska prata om idag. Oroa dig inte, vi kommer att prata om detta i detalj.

Vad är polymyalgia reumatica?

Enkelt uttryckt är Polymyalgia Rheumatica ett tillstånd som är vanligast hos personer över 50 år, och det orsakar smärta och stelhet i nacke, axlar och höfter . Ibland kan denna smärta sprida sig till överarmar, lår och rygg. Ofta känns denna smärta och stelhet lika mycket på båda sidor av kroppen.

Det viktigaste är att denna smärta och stelhet känns mest när du går upp på morgonen, eller när du försöker röra dig efter att ha suttit en stund. Denna stelhet som uppstår på morgonen kan vanligtvis vara i 30 minuter eller mer . För vissa personer kan denna smärta vara outhärdlig, men du kan märka att smärtan minskar lite när du rör dig lite, eller när du gör något nyttigt.

Hur vanligt är detta tillstånd?

I ett land som Amerika sägs det att cirka 50 personer av 100 000 utvecklar detta tillstånd varje år. Det drabbar vanligtvis personer över 50 år. Det är dock vanligast bland personer mellan 70 och 75 år .

Vilka är symtomen på polymyalgia reumatica?

De viktigaste symtomen på detta tillstånd är plötslig smärta och stelhet i kroppens stora leder, särskilt axlar och höfter . Du kan också känna obehag i armar, rygg, skinkor och nacke. Denna smärta och stelhet uppträder vanligtvis inom två veckor, ibland över natten. Ofta känns smärtan på båda sidor av kroppen. Du kan ha svårt att utföra enkla uppgifter som att klä på dig eller kamma håret.

Tänk dig hur svårt det skulle vara om dina axlar var så stela och smärtsamma att du inte ens kunde lyfta armarna för att tvätta ansiktet när du vaknade på morgonen.

Andra symtom som kan ses inkluderar:

• Stelhet som varar i mer än 30 minuter vid uppvaknande på morgonen, eller efter att man stått upp efter att ha suttit en stund.
• Känner mig livlös och svag .
• Konstant trötthet .
• Känner mig allmänt dålig .
• Maten är smaklös .
• Viktminskning .
• Svullnad i händer eller handleder.
• Har lätt feber .

Omkring 10–20 % av personer med polymyalgia rheumatica kan också utveckla ett annat tillstånd som kallas jättecellsarterit eller temporal arterit. Detta är också en typ av vaskulit, vilket är inflammation i stora blodkärl, såsom aorta, det huvudsakliga blodkärlet som transporterar blod från hjärtat till resten av kroppen. Dessutom kan cirka 40–60 % av personer med jättecellsarterit också ha polymyalgia rheumatica.

Vad orsakar detta?

Forskare har ännu inte upptäckt den exakta orsaken till polymyalgia rheumatica, men det finns flera faktorer som tros bidra till det:

• Genetik : Det betyder att vissa gener som ärvs genom generationer kan påverka detta.
• Miljöfaktorer : Saker som vissa infektioner.
• Åldrande : Förändringar i kroppen sker med åldern.
• Autoimmun sjukdom: Kroppens immunförsvar attackerar felaktigt sina egna celler.
• Bursit är svullnad i de små säckarna som kallas bursa i höfterna eller axlarna.

Vem är mest utsatt för detta?

Även om de exakta orsakerna till Polymyalgia Rheumatica är okända har flera riskfaktorer identifierats:

• Ålder : Detta tillstånd drabbar oftast personer över 50 år. Sannolikheten att utveckla sjukdomen ökar med åldern. Det är vanligast bland personer mellan 70 och 75 år.
• Kön : Detta tillstånd är vanligare bland kvinnor än män.
• Ras och etnicitet : Detta tillstånd är vanligare bland vita människor, särskilt de av nordeuropeisk härkomst, än andra etniska grupper.

Vilka komplikationer kan detta orsaka?

Om polymyalgia rheumatica lämnas obehandlad kan den påverka din förmåga att röra dig . Detta kan göra det svårt att utföra vardagliga sysslor, som att bada, klä på sig, kamma håret, resa sig från soffan och kliva i och ur en bil. Det kan vara särskilt svårt att höja armarna över axelhöjd.

Polymyalgia reumatica kan också vara associerad med jättecellsarterit, vilket kan orsaka att aorta, det huvudsakliga blodkärlet som transporterar blod från hjärtat till resten av kroppen, svullnar. Detta kan leda till ett potentiellt livshotande tillstånd som kallas aortaaneurysm.

Hur känner du igen detta?

Polymyalgia Rheumatica kan vara svår för en läkare att diagnostisera eftersom dess symtom liknar de vid andra tillstånd, såsom reumatoid artrit, spondylartrit, pseudogikt, myosit och andra bindvävssjukdomar, samt degenerativ ledsjukdom. Därför behöver din läkare utesluta dessa andra tillstånd innan du diagnostiserar detta tillstånd.

Din läkare kommer att fråga om din sjukdomshistoria och utföra en fysisk undersökning . Under undersökningen kommer hen att leta efter vanliga symtom på polymyalgia rheumatica och tecken på andra tillstånd.

Det finns inget specifikt blodprov för detta. Din läkare kan dock ordinera flera blodprover för att utesluta andra tillstånd. Dessa kan inkludera:

• Fullständigt blodstatus (CBC)
• C-reaktivt protein (CRP)
• Erytrocytsedimentationshastighet (ESR)
• Sköldkörtelstimulerande hormon (TSH)
• Kreatinkinas

Ibland kan din läkare också diagnostisera tillståndet genom hur snabbt du svarar på en typ av läkemedel som kallas kortikosteroider. Många personer med detta tillstånd känner sig mycket bättre inom några dagar efter att de påbörjat en låg dos av en steroid som prednison.

Hur behandlas det?

Behandling för polymyalgia rheumatica börjar med lågdoserade kortikosteroider . Din läkare kan ordinera 10 till 15 milligram prednison per dag. Detta kan snabbt minska din smärta och stelhet. Efter att dina symtom har avtagit minskas steroiddosen gradvis under ett år eller två. I vissa fall kan sjukdomen återkomma. Då kan du behöva ta lågdoserade steroider långsiktigt för att förhindra skov. Ibland kan andra läkemedel behövas för att kontrollera svullnad och minska dosen av steroider.

Det viktigaste är att din läkare övervakar dig regelbundet, eftersom långvarig användning av steroider kan orsaka biverkningar.

Följande är möjliga biverkningar av långvarig steroidanvändning:

• Viktökning.
• Osteoporos (benskörhet).
• Högt blodtryck (hypertoni).
• Hjärt- och kärlsjukdomar .
• Diabetes .
• Förtunning av huden (hudatrofi).
• Katarakt .

Forskare har också studerat andra läkemedel som hämmar immunförsvaret, såsom metotrexat, för behandling av polymyalgia rheumatica, men resultaten har varit mindre tydliga. Den amerikanska läkemedelsmyndigheten Food and Drug Administration (FDA) har godkänt det biologiska läkemedlet tocilizumab för behandling av jättecellsarterit och reumatoid artrit. Mer data behövs dock för att avgöra om detta läkemedel är säkert och effektivt för polymyalgia rheumatica.

Vila och motion är två viktiga faktorer vid behandling av Polymyalgia Rheumatica. Regelbunden motion hjälper till att bibehålla muskelstyrkan och flexibiliteten i lederna. Bra typer av motion inkluderar:

• Cyklar på en stationär cykel.
• Simning.
• Gående.

Din läkare kan också rekommendera sjukgymnastik för att minska obehag och bibehålla funktionen.

Vad kan man förvänta sig med den här situationen?

Med behandling förbättras symtomen på polymyalgia rheumatica vanligtvis inom några dagar, eller försvinner till och med helt . Ju tidigare du får diagnosen och behandlingen, desto större är dina chanser att återhämta dig från tillståndet. De flesta lever normala, produktiva liv . Allvarlig funktionsnedsättning är sällsynt.

Forskare har nyligen upptäckt att personer med polymyalgia rheumatica löper ökad risk att utveckla ateroskleros, ett tillstånd där fettavlagringar byggs upp i blodkärlen och gör att de hårdnar. Men detta verkar inte påverka livslängden.

Kan Polymyalgia Rheumatica botas helt?

Med behandling förbättras symtomen på polymyalgia rheumatica vanligtvis inom några dagar. Behandlingen varar vanligtvis ungefär ett eller två år, men i vissa fall kan behandlingen ta längre tid och sjukdomen kan återkomma. Vissa personer kan behöva ta lågdos prednison (2 till 5 milligram per dag) resten av livet för att förhindra att sjukdomen återkommer.

Utan behandling blir polymyalgia rheumatica vanligtvis inte bättre. I sällsynta fall kan tillståndet dock läka av sig självt efter ett år. Det kan ta upp till fem år innan tillståndet försvinner helt.

Kan detta förhindras?

Eftersom forskare inte känner till den exakta orsaken till Polymyalgia Rheumatica kan tillståndet inte förebyggas .

Hur tar jag hand om mig själv?

Det finns saker du kan göra för att hantera dina symtom och biverkningarna av dina mediciner.Det är viktigt att upprätthålla rätt kost och ta dina mediciner enligt ordination . Se dessutom till att ge din kropp vila genom att ägna sig åt lite fysisk aktivitet varje dag. När din kropp börjar kännas mindre öm och smärtsam kan du återuppta alla dina normala dagliga aktiviteter.

När ska man träffa en läkare?

Även låga doser kortikosteroider kan orsaka biverkningar. Om du upplever något av följande symtom, kontakta din läkare:

• Viktökning.
• Högt blodtryck.
• Sömnlöshet.
• Blåmärken eller förtunning av huden.
• Katarakt.
• Osteoporos .

Polymyalgia reumatica kan förekomma tillsammans med jättecellsarterit, så tala om för din läkare om du upplever något av symtomen på det tillståndet. Dessa symtom inkluderar:

• Huvudvärk.
• Förändringar i synen.
• Feber.
• Trött.
• Maten är smaklös.
• Käksmärta.
• Smärta vid beröring av området runt hårbotten.

Vilka frågor bör du ställa till läkaren?

När du går till läkaren kan du ställa dessa frågor:

• Varför hände detta mig?
• Vilka behandlingar rekommenderar du för mig?
• Vilka biverkningar bör jag vara uppmärksam på?
• Har jag också jättecellsarterit?
• Vilka är de möjliga komplikationerna av polymyalgia reumatica?
• Vad kan jag göra för att förhindra att den här situationen uppstår igen?

Symtomen på Polymyalgia Rheumatica kan vara mycket besvärande och göra det svårt att utföra dagliga aktiviteter. Om du upplever svår muskelsmärta och stelhet, kontakta en läkare. Även om Polymyalgia Rheumatica kan vara svår att diagnostisera, kan din läkare hjälpa dig att ta reda på vad som händer och vilken behandling som är bäst för dig. Att leva med jättecellsarterit kan vara utmanande för vissa personer. Så se till att prata med din läkare om alla dina symtom.

Meddelande att ta med sig hem

Polymyalgia reumatica är ett något irriterande tillstånd, särskilt med smärta och stelhet på morgonen. Men kom ihåg:

• Detta är vanligt hos personer över 50 år , särskilt kvinnor.
• De viktigaste symtomen är smärta och stelhet i axlar, nacke och höfter , särskilt på morgonen.
• Även om den exakta orsaken är okänd finns det behandlingar . I de flesta fall ger kortikosteroider snabb lindring.
• Det är mycket viktigt att diagnostisera sjukdomen tidigt och påbörja behandling.
• Vissa personer kan också utveckla ett tillstånd som kallas "jättecellsarterit" tillsammans med detta, så var medveten om det också.
• Det viktigaste är att noggrant prata med din läkare och följa hans råd .

Oroa dig inte, med rätt behandling och hantering kan du kontrollera detta tillstånd och leva ett bra liv.

` Polymyalgia rheumatica, ledvärk, morgonstelhet, kortikosteroider, jättecellsarterit, geriatrisk hälsa, muskelvärk