Låt oss lära oss om barnets första rörelser (upptrappning) under graviditeten.

Om du är gravid, har du börjat känna små rörelser och sparkar i livmodern? Det är normalt att känna sig lite konstig och förvånad när du först känner något liknande. Du kanske undrar om det verkligen är barnet som rör sig, eller om det bara är luft som fastnar i magen. Detta är vad vi kallar "Quickening" i medicinska termer. När du börjar känna dessa små rörelser kommer du att känna en stor lättnad över att ditt barn är friskt och växer bra i livmodern. Att känna ditt barn sparka är också en underbar upplevelse som stärker bandet mellan dig och ditt barn.

Hur känns egentligen den här kampen?

Denna upplevelse är olika för alla. Det vill säga, en mamma känner det annorlunda än en annan. Men i allmänhet beskriver många människor denna första kamp med ord som dessa.

När börjar du känna att ditt barn rör sig?

Barnet börjar faktiskt röra sig runt vecka 12 in i graviditeten. Men du kommer inte att känna det eftersom barnet är väldigt litet då.

• Om du har haft barn tidigare kan du känna att ditt barn rör sig redan i vecka 16. Det beror på att musklerna i livmodern (”uterus”) kan vara mer känsliga för rörelser eftersom de har töjts ut lite under tidigare graviditeter. Du känner också till den här upplevelsen bättre än en förstföderska.
• Om detta är din första graviditet är det normalt att vänta till ungefär vecka 20 innan du känner att ditt barn rör sig. Så oroa dig inte.

Det finns flera andra anledningar till varför tiden det tar att känna denna stickande känsla kan variera:

• Var moderkakan sitter: Ibland kan moderkakan sitta fast vid livmoderns främre vägg. Vi kallar det "främre moderkakan". Det betyder att moderkakan sitter mellan magen och livmodern. I det här fallet kan det vara lite sent att känna barnets första rörelser.
• Barnets aktivitet: Vissa barn är väldigt aktiva i livmodern, medan andra är lite tysta. Det påverkar också detta.

Var i magen känner du den här krampen?

I ett tidigt skede känns denna rörelse vanligtvis i nedre delen av buken, nedanför naveln. Detta beror på att barnet och livmodern fortfarande är små i ett tidigt skede.

Tänk dig att vid ungefär 12 veckors graviditet befinner sig din livmoder i nedre delen av buken. Det är först i vecka 20 som den övre delen av livmodern ("fundus") når naveln. Det betyder att det är först efter vecka 20 som du börjar känna att ditt barn rör sig ovanför naveln.

Hur ofta kämpar barnet? När blir dessa kamper tillräckligt intensiva för att sparka?

Frekvensen av barnets rörelser varierar från person till person i de tidiga stadierna. Du bör vanligtvis känna viss rörelse mellan vecka 20 och 24. Du kan prata med din läkare om detta.

Vid tredje trimestern (efter vecka 28) kommer ditt barns rörelser att bli mycket starkare och mer uttalade. Du kommer att känna att ditt barn sparkar, sparkar och rullar runt. Senare kan du till och med känna din bebis hicka.

Om du känner färre rörelser än så här, eller om du fortfarande väntar på att känna ditt barns första spark, oroa dig inte.För det mesta är ditt barn friskt och rörelserna kanske inte är tillräckligt starka för att du ska känna dem. Men om du har några tvivel eller farhågor, se till att prata med din läkare. Han eller hon kan kontrollera att ditt barn mår bra och lugna dig.

Varför kämpar barnet så här i livmodern?

Det här är en mycket viktig fråga. Ditt barn rör sig inte bara i livmodern. Dessa rörelser är viktiga för att leder, muskler och ben ska utvecklas korrekt . Att sträcka sig, sparka och rulla runt är allt som förbereder barnet för livet efter att det kommit ut ur livmodern. Om ditt barn inte rör sig i livmodern kan det vara ett tecken på problem med fostervattennivån eller moderkakan. Men få inte panik om ditt barn inte rör sig så mycket som det borde. Det bästa du kan göra är att informera din läkare.

Om barnet verkar röra sig mindre, vad kan du göra för att öka rörelseförmågan?

Precis som du har din bebis en sömn-vakencykel. Ibland vickar hen runt som en mask, andra gånger är hen helt stilla. När du rör dig under dagen kan rörelsen också väcka hen och somna.

Om du inte känner att ditt barn rör sig kan du prova följande:

• Drick en söt dryck , till exempel fruktjuice, eller ät en måltid.
• Ta en promenad .
• Klappa eller smeka försiktigt din mage .
• Spela en låt lite högre eller prata med någon.
• Sitt tyst en stund, lägg händerna på magen och var uppmärksam. Du kanske är så upptagen att du inte märker att ditt barn rör sig.

Om du trots allt detta inte känner några rörelser under dagen, kontakta definitivt din läkare.

Vad ska man göra om det känns som att barnet har slutat röra sig?

När du börjar uppmärksamma ditt barns rörelser kommer du att börja märka ett mönster. Till exempel kan ditt barn vara mycket oroligt efter middagen när du ska gå och lägga dig. Att känna till detta mönster hjälper dig att snabbt upptäcka eventuella förändringar.

För det mesta är en liten förändring i detta mönster inget att oroa sig för. Men om du inte känner 10 rörelser inom några timmar, kontakta din läkare omedelbart. 10 rörelser på två timmar anses i allmänhet vara normalt. Din läkare kan dock förklara för dig vad som är normalt för ditt barn och vad du kan förvänta dig.