Gör din axel också ont? Känns den stel? Det kan vara axelartros!

Har du ibland svårt att lyfta axlarna? Kämpar du med smärta och stelhet i axlarna när du utför vardagliga sysslor? Om dessa saker låter bekant för dig kan du ha axelartros. Låt oss prata om detta i detalj, väldigt enkelt.

Vad är axelartros?

Enkelt uttryckt är axelartros inflammation i axelleden. Det är detta som orsakar smärta och stelhet i axeln. Det drabbar främst kulleden i axeln. Läkare kallar detta för glenohumeralleden . Tänk på det så här: kulleden högst upp på överarmsbenet (humerus) passar in i en skålformad led i skulderbladet (scapula).

Med tiden orsakar denna artrit i axeln förlust av brosk . Vet du vad brosk är? Det är en mjuk, slät vävnad som täcker både överarmsbenets trampdyna och skulderbenets hölje. Detta brosk är det som gör att våra benytor kan röra sig smidigt inuti leden utan att skava mot varandra. Det fungerar också som en kudde som skyddar benen från tryck när vi gör något.

Tänk dig nu vad som händer när du når de sista stadierna av axelartros. När allt det skyddande brosket slits bort börjar benen i axelleden att skava mot varandra. Benutskott , eller nya benutskott, kan bildas. Dessa kan störa ledens normala rörelse, och ibland kan dessa utskott brytas av och flyta runt inuti leden.

Vilka är stadierna av axelartros?

Det finns fyra huvudstadier av axelartros. Låt oss ta en titt på vad de är:

• Stadium 1 (tidigt stadium): Detta är det inledande stadiet . Ditt brosk börjar mjukna lite, men du visar inga större symtom. Detta kallas ibland det "misstänkta stadiet".
• Stadium 2 (Mildt): Detta är det milda stadiet . Vid denna tidpunkt börjar små bristningar bildas i brosket. Du kan uppleva smärta och stelhet när du rör axeln.
• Stadium 3 (Måttligt): Detta är det måttliga stadiet . Brosket har blivit svagare och börjar lossna i bitar. Det finns konstant smärta när man rör axeln och stelhet när man står upp efter att ha suttit länge.
• Steg 4 (slutstadiet): Detta är det sista stadiet . Vid det här laget har brosket helt slitits bort och benytan blottlagts. Det kan förekomma svår smärta, svullnad och stelhet, oavsett om axeln rörs eller inte.

Vilka är symtomen på axelartros?

Symtomen på axelartros kan variera från person till person. Ibland är symtomen inte lika allvarliga som skadorna på brosket. Det finns dock några vanliga symtom som kan ses:

• Smärta i axeln: Detta är det vanligaste symptomet . Till en början kanske du bara känner det när du gör något. Men med tiden kan smärtan uppstå när som helst, oavsett om du rör armen eller inte.
• Stelhet och minskat rörelseomfång: Din axel kan kännas stel och du kan ha minskat rörelseomfång och rörelseomfång i din arm. Detta kan göra det svårt att utföra vardagliga sysslor som att tvätta sig eller klä på sig. Du kanske inte kan lyfta armen rakt upp eller rotera den utåt.
• Ett klickande eller poppande ljud i axelleden: Detta ljud orsakas av att brosket slits bort och att ledytan förlorar sin jämnhet. Detta ljud kan åtföljas av eller saknas av smärta.
• Sömnlöshet: Det är mycket svårt att sova i en bekväm position. Även en liten rörelse i axeln kan orsaka smärta, vilket kan leda till sömnbrist.

Så, hur känns det när man utvecklar artrit i axeln?

Du kan uppleva en mängd olika typer av axelsmärta, från mild till svår, och stelhet. Denna smärta kommer vanligtvis från sidan av axeln, som en djup värk som kommer djupt inifrån leden. Med tiden kan du märka att rörelseomfånget i din axelled minskar.

Varför utvecklas artrit i denna axel? Vilka är orsakerna?

Det finns flera möjliga orsaker till axelartros. Låt oss ta en titt på vad de är:

• Artros: Detta är den vanligaste typen av artrit. Enkelt uttryckt är det en sjukdom som utvecklas med åldern och slitage på lederna. I detta fall blir brosket mjukt, spricker, bryts ner, slits bort och försvinner så småningom helt.
• Rotatorkuffrupturartropati: Denna typ av artrit uppstår när rotatorkuffen, ett system av muskler och senor i axeln, blir allvarligt sönderriven, vilket gör att överarmsbenet (humerushuvudet) gnids mot andra ben.
• Reumatoid artrit och andra typer av inflammatorisk artrit: Dessa är autoimmuna sjukdomar . Det innebär att kroppens eget försvarssystem attackerar friska vävnader. Detta kan orsaka inflammation i ledernas slemhinna och skador på brosket.
• Trauma på axeln: Alla typer av skador på benen i axeln – till exempel en luxation, en fraktur eller ett hårt slag – kan skada broskytan. Med tiden kan detta leda till artrit.
• Avaskulär nekros: Detta tillståndOsteonekros kallas även osteonekros. Det är när blodtillförseln till axelns "kula" avbryts, vilket gör att benet dör. Detta kan hända om blodtillförseln till benet avbryts, antingen på grund av en skada eller en sjukdom (eller till och med på grund av vissa mediciner).

Vem är mer benägen att utveckla detta?

Personer som är mer benägna att utveckla axelartros inkluderar:

• För personer över 50 år. Eftersom brosk naturligt försvagas med åldern.
• För personer med fetma . För när kroppsvikten ökar blir det mer tryck på lederna.
• Om någon i familjen, det vill säga någon som är genetiskt besläktad, har haft detta tillstånd tidigare.

Hur känner en läkare igen detta?

Din läkare kommer först att göra en fysisk undersökning av din axel. Det innebär att kontrollera din rörelseomfång, styrka och smärtområden. De kommer också att fråga om din tidigare sjukdomshistoria och nuvarande symtom.

Efter det kan en läkare också göra bilddiagnostiska tester som dessa:

• Röntgen av axeln: En röntgen kan kontrollera skicket på benen i din axel, om det finns någon förträngning i leden eller om det finns några benutskott. Även om detta inte direkt visar brosket kan det ge en uppfattning om broskets slitage.
• Datortomografi: Detta test ger en mer detaljerad, tredimensionell bild av axelledens ben än en röntgenbild. Detta görs ofta vid planering av operation.
• MR-undersökning: Detta kan undersöka mjukvävnaderna runt axelleden närmare, såsom brosk, senor och muskler. Din läkare kan ordinera detta för att kontrollera tillståndet hos dina rotatorkuffsenor.

Vilka behandlingar finns det för detta?

Det finns alternativ för behandling av axelartros, inklusive huskurer, livsstilsförändringar, mediciner och kirurgi.

Hemma och genom livsstilsförändringar

Behandling av axelartros börjar vanligtvis med icke-kirurgiska behandlingar och livsstilsförändringar som du kan göra hemma. Dessa metoder kan hjälpa till att hålla axeln i rörelse och minska smärta. Dessa inkluderar:

• Aktivitets- och livsstilsförändringar: Smärta bör vara din vägledning . Minska eller avbryt tillfälligt dagliga aktiviteter (till exempel att lyfta vikter, sträcka sig efter något ovanför huvudet) eller sporter som orsakar axelsmärta.
• Is och värme: Applicera is (inlindad i en duk i cirka 15–20 minuter) eller fuktig värme (som en varmvattenflaska) för att minska svullnad och lindra smärta – välj det som känns bäst för dig.
• Axelövningar:Stretch- och stärkande övningar kan hjälpa dig att förbättra eller bibehålla din axelrörlighet. Din läkare kan också remittera dig till en sjukgymnast . Han eller hon kommer att lära dig övningar som passar dig.

Mediciner

Läkemedel kan lindra smärta och minska inflammation. Vanliga alternativ inkluderar:

• Receptfria läkemedel: För kortvarig smärtlindring är paracetamol (t.ex. Panadol®, Tylenol®) eller icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) som ibuprofen (t.ex. Brufen®, Advil®, Motrin®) eller naproxen okej. Det är bäst att rådfråga en läkare innan du använder dessa.
• Kortikosteroidinjektioner: Kortison är ett läkemedel som minskar inflammation i leden och ger snabb smärtlindring. En läkare injicerar detta läkemedel direkt i ledhålan i axeln. Lindringen kan vara i flera månader.

Kirurgi

Om andra behandlingar inte lindrar din smärta, och din artrit förvärras och gör det svårt att utföra dagliga aktiviteter, kan du överväga operation. Vanliga kirurgiska alternativ inkluderar:

• Axelprotes: I denna procedur avlägsnar kirurgen det sjuka benet i axelleden och ersätter det med nya med hjälp av plast- och metallimplantat. Detta kan minska smärta avsevärt och förbättra axelfunktionen.
• Artroskopisk axeldebridering: I denna procedur gör kirurgen flera små snitt i axeln och för in en liten kamera och specialinstrument genom dem för att rengöra leden och ta bort lösa bitar av skadat brosk och bensporrar. Detta görs vanligtvis i de tidiga stadierna av artrit.

Din kirurg kan variera dessa huvudtyper av operationer beroende på typ, lokalisering och svårighetsgrad av din artrit. Din livsstil, hälsohistoria och dina preferenser kan också påverka detta.

Kan axelartros förebyggas?

Även om det inte kan förebyggas helt finns det flera saker du kan göra för att minska risken för att utveckla axelartros:

• Undvik att använda tobaksprodukter, inklusive vaping .
• Sikta på en hälsosam kost, såsom medelhavskosten (rik på grönsaker, frukt, baljväxter, nötter och olivolja).
• Håll en hälsosam vikt som passar dig.
• Lågintensiv, icke-viktbärande fysisk aktivitetTill exempel, ägna dig åt aktiviteter som simning och promenader.
• Minska risken för ledskador genom att undvika eller begränsa vissa aktiviteter. Var särskilt försiktig när du utför arbete som belastar dina axlar repetitivt.

Kan detta botas helt?

Ärligt talat finns det för närvarande inget botemedel mot axelartros. Eftersom slitet brosk inte kan ersättas kan nytt skapas. Det finns dock många sätt att minska din smärta och göra ditt liv enklare. Du kan använda is, värme och träning för att hålla din axel avslappnad och bekväm. Du kan också begränsa eller stoppa aktiviteter som orsakar dig smärta. Om dessa enkla åtgärder inte hjälper din smärta, prata med din läkare om medicinering eller kirurgiska alternativ.

Om jag har artrit i axeln, vad kan jag förvänta mig?

Resultaten du får beror på saker som din ålder, hur aktiv du är, vilka typer och rörelseomfång du gör med din arm och axel, och var, hur svår och hur allvarlig din axelartros är.

Eftersom alla och varje axelsituation är unik är det bäst att fråga din läkare vilka resultat du kan förvänta dig och diskutera alla behandlingsalternativ.

Axlartros kan vara smärtsamt och kan påverka din livskvalitet. Men bara för att det inte finns något botemedel betyder det inte att du måste leva med smärtan. Det första steget för att ta reda på exakt vad som orsakar din axelsmärta och utveckla en behandlingsplan som bäst kan lindra dina symtom är att träffa din läkare. Din läkare kan hjälpa dig att hitta sätt att spendera mer tid på att göra saker du älskar och minska den tid du känner dig stel och obekväm.

Slutligen, saker att komma ihåg...

Okej, så vi har pratat mycket om axelartros. Det viktigaste är att om du har smärta, stelhet eller svårigheter att röra axeln, ignorera det inte . Vissa människor tänker: "Det är nog bara en stukning" eller "Det är bara något som händer när man blir äldre." Men det är verkligen viktigt att uppsöka läkare så snart som möjligt för att hitta orsaken.

• Kom ihåg att om du upptäcker det tidigt kan du lära dig sätt att minska smärta, undvika vissa aktiviteter och minska ytterligare skador på brosket.
• Det finns många behandlingsalternativ, så ge inte upp hoppet . Din läkare kommer att hjälpa dig att välja rätt behandling för dig.
• Prata öppet med din läkare, ställ eventuella frågor du har och berätta vad dina förväntningar är.
• Det är mycket viktigt att leva en hälsosam livsstil, göra axelvänliga övningar och följa de givna instruktionerna.

Om du upplever något av dessa symtom, vänligen sök läkarhjälp. Önskar alla god hälsa!

`Axlartros, axelsmärta, ledinflammation, brosk, artros, reumatoid artrit, axelkirurgi