Har du någonsin hört talas om människor som kommer nära sina kidnappare? Detta kallas Stockholmssyndromet!

Har du någonsin hört talas om en situation där någon blir kidnappad och hålls fången och du känner sympati, kanske till och med en känsla av vänskap, för personen som kidnappade dig? Det är konstigt, eller hur? Men det kan faktiskt vara ett komplext psykologiskt tillstånd. Idag ska vi prata om ett ovanligt, men mycket viktigt, psykologiskt tillstånd. Det är vad läkare kallar Stockholmssyndromet.

Vad är Stockholmssyndromet?

Enkelt uttryckt är Stockholmssyndromet den process genom vilken en person, när hen hålls som gisslan eller utsätts för allvarliga övergrepp, utvecklar en stark känslomässig anknytning och sympati för förövaren eller kidnapparen. Tänk dig hur fantastiskt och komplext det är att utveckla ett band och sympati för den person som trakasserar eller torterar dig.

Även om detta tillstånd ursprungligen identifierades i fall av kidnappning, säger läkare nu att det även kan ses vid andra allvarliga traumatiska händelser . Det vill säga att ett märkligt, svårbegripligt band utvecklas mellan förövaren och den utsatta.

Många psykiatriska yrkesverksamma ser detta som en hanteringsmekanism som personen som upplever den traumatiska händelsen använder för att överleva dagar, veckor och ibland år av trauma och övergrepp . Det är ett märkligt sätt för sinnet att anpassa sig till den farliga situationen och skydda sig självt.

Det finns flera andra psykiska tillstånd som liknar detta, och relaterade, som läkare har identifierat:

• Traumabindning: Detta är ett skadligt band som utvecklas mellan förövaren och offret genom allvarligt trauma.
• Inlärd hjälplöshet: Detta innebär att man blir hjälplös genom att tro att man aldrig kan fly från den här situationen och att det inte finns någon hjälp att få.
• Battered person syndrome: Ett psykologiskt tillstånd som är ett resultat av långvarig fysisk eller psykisk misshandel och som formas av den misshandeln.

Hur fick detta namnet "Stockholm"?

Den fick sitt namn på grund av en mycket speciell händelse som fångade hela världens uppmärksamhet. Det hände 1973 i Stockholm. En grupp människor kom för att råna en bank och höll flera bankanställda som gisslan i sex dagar. Detta hände medan polisen omringade dem. Det fantastiska är att efter att dessa gisslan på något sätt hade befriats, ville några av dem inte ens vittna i domstol mot bankrånarna . Inte bara det, utan överraskande nog samlade de också in pengar för att hjälpa till med de rättsliga förfarandena för att rädda rånarna!

Så var en kriminolog och en psykiater som hade undersökt denna händelse ingående de första som använde namnet "Stockholmssyndromet" för att förklara denna märkliga vänlighet och sympati som bankanställda visade mot rånarna. Det vill säga, det syndrom som sågs i Stockholm. Detta namn har använts för situationer som denna sedan dess.

Vilka är symtomen på Stockholmssyndromet?

Om någon har Stockholms syndrom kan de uppvisa dessa symtom. Men kom ihåg att inte alla har alla dessa symtom, och de kan variera från person till person.

• Att känna goda känslor för dem som håller dig fången eller de som misshandlar dig. Det vill säga en känsla av medkänsla för dem, kanske en önskan, en känsla av att vilja skydda dem.
• Att hålla med om deras övertygelser och beteenden, sympatisera med dem. Precis som att det de gör, ur deras perspektiv, verkar rätt, att försöka förstå dem.
• Att ha dåliga känslor gentemot polisen, andra myndigheter eller de som försöker rädda dig. Det innebär att motsätta sig och inte lita på de som kommer för att rädda dig.

Utöver dessa kan även symtom som liknar de vid posttraumatiskt stressyndrom (PTSD) , ett psykiskt tillstånd som uppstår efter en traumatisk händelse, ses. Dessa inkluderar:

• Tillbakablickar: Det betyder att händelserna som inträffade verkar återupplevas framför dina ögon, och ljuden, lukterna och känslorna verkar vara närvarande samtidigt.
• Känner mig illa till mods, ständigt arg, nervös och orolig. Blir upprörd och arg över småsaker.
• Att inte kunna njuta av saker som tidigare gav en glädje, att inte kunna slappna av.
• Koncentrationssvårigheter. Minnesförlust kan också förekomma.
• Sömnlöshet, mardrömmar.

Varför har vissa människor detta tillstånd?

Faktum är att forskare fortfarande inte är 100 procent säkra på varför vissa gisslan eller förövare utvecklar Stockholmssyndrom, medan andra som har upplevt en traumatisk upplevelse inte gör det. Men det finns några teorier som kan förklara varför.

En teori är att detta är en inlärd teknik som gått i arv från generation till generation från våra förfäder. Tänk dig att det förr i tiden fanns krig mellan stammar, och det fanns alltid risken att bli tillfångatagen och dödad av en annan social grupp. På den tiden, när du skapade någon form av band eller vänskap med dem som tillfångatog dig, ökade dina chanser att överleva.Vissa evolutionspsykiatriker tror att denna uråldriga taktik kan vara ett naturligt mänskligt drag som har hjälpt människor att överleva.

En annan uppfattning är att när någon hålls fången eller utsätts för övergrepp är det en känslomässigt laddad situation . Det vill säga att trycket är för mycket för sinnet att bära. Om du sedan, med tiden, får lite vänlighet eller medkänsla från förövaren (till exempel att ge dem lite mat, ge dem lite vatten, prata lite med dem), kan du förändra dina känslor som svar och utveckla medkänsla för förövaren. Du kan också känna att du kan garantera din säkerhet genom att samarbeta med förövaren, snarare än att slåss mot honom. När du inte skadas av förövaren frestas du att vara tacksam mot den personen, och kanske till och med se förövaren som "inte en så dålig person". Detta är en helt omedveten mental process .

Hur kan läkare identifiera detta som en sjukdom?

Här är något speciellt du bör veta. American Psychiatric Association har inte officiellt inkluderat Stockholms syndrom som ett separat tillstånd i sin senaste diagnostiska manual – Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM), världens ledande, universellt accepterade guide för att identifiera psykiska sjukdomar och tillstånd.

Därför kan vissa vårdgivare, såsom läkare och psykiatriker, känna igen detta tillstånd med det namnet, men inte nödvändigtvis. De är dock alla bekanta med de beteendemönster som uppstår efter en allvarlig traumatisk händelse, det vill säga de symtom som offret uppvisar. Kriterierna som används för att diagnostisera posttraumatiskt stressyndrom (PTSD) och akut stressyndrom , och vissa av behandlingsmetoderna, är mycket lika Stockholmssyndromet. Så vad en läkare gör är att planera behandling baserat på symtom och erfarenhet.

Vilka behandlingar finns det för Stockholms syndrom?

Stockholms syndrom klassificeras inte officiellt som en psykisk sjukdom, så det finns ingen standardbehandling för det. Men som tidigare nämnts behandlas Stockholms syndrom på samma sätt som posttraumatiskt stressyndrom (PTSD). Detta görs huvudsakligen genom psykoterapi och/eller medicinering vid behov.

Om du eller någon i din närhet har detta tillstånd, här är några hälsosamma sätt att hantera den traumatiska upplevelsen du har haft.Du kan lära dig.

Terapi kan hjälpa dig med följande:

• Förstå din upplevelse, vad som hände dig och varför du kände som du gjorde.
• Förstå att känslorna av medlidande med dina kidnappare eller förövare var en överlevnadsförmåga som du var tvungen att använda vid den tidpunkten för att överleva och hantera situationen. Acceptera att det inte är ditt fel.
• Lär dig hur du kan gå starkare framåt i ditt liv och göra en nystart efter denna svåra upplevelse.

Om du har symtom, såsom sömnlöshet, ångest eller depression, kan din läkare ordinera läkemedel som hjälper dig att sova bättre och minska din ångest eller depression. Dessa kan vara effektiva när de används i samband med psykoterapi.

Kan vi ta oss ur den här situationen? Vad kommer framtiden att erbjuda?

Det första man bör säga är att inte alla som blir utsatta för övergrepp, traumatisering eller hålls som gisslan utvecklar Stockholmssyndromet . Detta är faktiskt en mycket sällsynt psykologisk reaktion. Det vill säga, det är något som är mycket sällsynt.

Men även om detta händer kan psykoterapi och, om nödvändigt, medicinering definitivt hjälpa dig eller din närstående att återhämta sig från detta tillstånd och gå vidare med ett normalt, lyckligt liv. Så ge inte upp hoppet. Återhämtningsprocessen kan ta lite tid, men med rätt stöd kan det göras.

Förekommer Stockholmssyndromet bara i gisslansituationer?

Även om namnet Stockholmssyndrom myntades efter staden Stockholm, där ett bankrån och gisslantagande inträffade, kan liknande beteenden och känslor även ses hos personer som har upplevt andra allvarliga traumatiska händelser. Det betyder att det inte är begränsat till gisslan. Här är några exempel:

• Sexuell, fysisk och emotionell misshandel: Särskilt i fall som långvarigt våld i hemmet.
• Barnmisshandel: Ett barn kan knyta an till en vuxen som misshandlar dem eftersom barnet inte har något annat alternativ eller skydd.
• Tränares övergrepp: Tänk dig att vissa idrottare går med på extrema, hårda, till och med kränkande träningspass från sin tränare eftersom de tror att tränaren vet vad som är bäst för dem och kan få dem att vinna.
• Sexhandel med människor: Även här har det rapporterats om offer som skapat någon form av band med sina människohandlare.
• Den blinda hängivenheten hos medlemmar i vissa religiösa kulter till sina ledare kan till viss del jämföras med detta.

I alla dessa fall är Stockholmssyndromet en hanteringsmekanism . Istället för att känna rädsla, panik eller hat mot din förövare kan du börja känna mänsklighet och medkänsla för dem.

Det viktigaste är att om du eller någon i din närhet har upplevt Stockholmssyndromet, är det viktigt att förstå att de goda känslor du har för din förövare inte är ditt fel. Det är ett sätt att förstå hur du känner, hur du hanterar det som hände dig och hur du hanterar det. Din läkare eller kurator kan hjälpa dig eller din närstående att återhämta sig från detta tillstånd.

Slutligen, de viktigaste sakerna att komma ihåg (meddelande att ta med sig hem)

Okej, nu har vi en bra förståelse för Stockholmssyndromet. Även om det är ett komplext ämne är det viktigt att vara medveten om det. Här är några viktiga punkter att komma ihåg:

• Stockholmssyndrom är en sällsynt, men möjlig, psykologisk reaktion på allvarligt trauma eller övergrepp där offret utvecklar sympati eller anknytning till sin förövare.
• Detta är inte offrets fel , det är en hanteringsmekanism som sinnet använder för att överleva, en omedveten överlevnadstaktik .
• Denna situation är inte begränsad till gisslantaganden, utan kan också ses i samband med olika övergrepp och traumatiska händelser .
• Även om den inte officiellt klassificeras som en sjukdom, uppvisar den symtom som liknar posttraumatiskt stressyndrom (PTSD) , och behandlingarna är likartade.
• Med psykoterapi och, om nödvändigt, medicinering är det definitivt möjligt att återhämta sig från detta tillstånd och återgå till ett normalt liv.
• Om du eller någon du känner lider av detta tillstånd, eller har upplevt det, är det mycket viktigt att söka lämplig medicinsk rådgivning och stöd från en kvalificerad psykiatrisk vårdgivare .

Känn dig aldrig ensam, skamsen eller skyldig över en sådan här upplevelse. Var inte rädd för att be om hjälp. Din mentala hälsa är värdefull. Du har rätt att skydda den.

` Stockholmssyndrom, psykisk hälsa, trauma, misshandel, gisslan, psykologisk respons, Stockholmssyndrom, PTSD, copingmekanism