Vad du behöver veta om solning under graviditeten!

När man väntar barn, hur många förändringar sker i kroppen? Så med dessa förändringar är det normalt att tänka lite mer på sitt utseende och vilja se vacker ut. Kanske tänker man också på hur trevligt det skulle vara att ge sin hud lite solbrändhet, det vill säga en ljusbrun färg som kommer från solen. Ibland kanske man tror att detta hjälper till att täcka över saker som akne och blemmor som uppstår i ansiktet under graviditeten.

Så påverkar detta verkligen barnet?

Enkelt uttryckt är det mycket osannolikt att det direkt skadar ditt ofödda barn att bli solbränd. Det betyder dock inte att det är 100 % säkert. Riskerna med solexponering och solarier är desamma oavsett om du är gravid eller inte. Saker som brun utan sol och spraytan är dock relativt säkra när de används på rätt sätt. Låt oss prata om var och en av dessa saker mer i detalj.

Låt oss först titta på solexponering.

Att komma ut för lite frisk luft och solsken är bra under graviditeten. Faktum är att lite motion utomhus kan göra stor skillnad för att hålla dig frisk. Din mage kommer inte att skadas av solen.

Men även om det finns fördelar med att vara i solen, måste du vara mycket försiktig med hur mycket tid du tillbringar i solen under graviditeten . För mycket solexponering kan orsaka problem för alla. Så det är bäst att använda sunt förnuft och vidta försiktighetsåtgärder.

I allmänhet vet vi alla att överdriven solexponering ökar risken för hudcancer (såsom melanom) . Det orsakar också tecken på för tidigt hudåldrande, såsom:

• Rynkor i huden
• Pormaskar
• Slapp hud

Sådana saker kan förvärras av solen. Det är därför många experter rekommenderar att man använder ett bra solskyddsmedel varje gång man går ut. Man kan också skydda huden med hatt, solglasögon och lätta kläder.

Särskilda risker under graviditeten

Vissa kvinnors hud blir mycket känslig under graviditeten. Huden kan bli torr och kliande. Detta tillstånd kan förvärras vid solexponering. Dessutom kan din hudfärg mörkna och fläckar kan uppstå i ansiktet. Vi kallar detta medicinskt för "melanom" eller " graviditetsmasken ". Dessa fläckar kan bli mörkare vid solexponering.

Den andra risken är solbränna. En liten solbränna är inte en stor risk, men den kan vara mycket smärtsam och obehaglig. Du kan inte ta smärtstillande medel för den smärtan. Så det bästa du kan göra är att undvika att bränna dig.

En annan stor risk under graviditeten är överhettning från långvarig exponering för solen. Om detta tillstånd förvärras kan du uppleva tillstånd som uttorkning och värmeslag.

Hur använder man solarier?

Solarium är konstgjorda apparater. De skadliga UV-strålar de avger kan orsaka för tidigt åldrande av huden och öka risken för hudcancer. Många läkare säger att vem som helst, när som helst, bör hålla sig helt borta från solarium .

Att använda solarium under graviditeten skadar inte barnet direkt. Men precis som vid solbesök är den största risken överhettning. Om du väljer att använda solarium, begränsa tiden du vistas i det så mycket som möjligt. Stanna bara i det en kort stund. Detta hjälper till att förhindra brännskador och minska kroppsvärmen. Glöm inte att dricka mycket vatten efter att du använt solariet.

Så är brun utan sol-lotion säkra?

Det är dessa som appliceras på huden och ger den ett solbränd utseende.Krämer . Dessa fungerar inte med UV-strålar. De innehåller ett pigment som kallas dihydroxiaceton eller DHA. Denna kemikalie, DHA, reagerar med aminosyror i vår hud och ger en tillfällig brun färg till de döda cellerna i hudens översta lager.

Detta skadar inte huden. När de döda hudcellerna försvinner missfärgningen gradvis. Även om det inte finns mycket forskning om effekterna av DHA under graviditet, verkar det främst på huden, och väldigt lite absorberas i blodomloppet. Därför är risken för skador på barnet mycket låg .

Vad tycker du om spraytan?

Spraytan liknar brun utan sol-lotion. De innebär att man sprayar en vätska som innehåller DHA på kroppen. Även om det inte finns någon risk för hudkontakt är problemet att när man sprayar kan kemikalierna komma in i andningsvägarna, vilket innebär att man kan andas in dem . Det finns ännu inga tydliga data om effekterna av att andas in dem.

Därför rekommenderar många läkare att undvika spraytan under graviditeten. Om du måste skaffa en, gör det i ett välventilerat utrymme och bär en mask om möjligt.

Absolut inga brun-utan-sol-piller!

Detta är något du bör överväga på allvar. Du kan se piller på marknaden som påstår sig få huden att sola när du dricker dem. Dessa innehåller en mycket hög dos av ett livsmedelstillsats som kallas "(kantaxantin"). När för mycket av detta kommer in i kroppen, lagras det i huden och ger den en mörk färg.

"Canthaxanthin" är något som är godkänt för användning i små mängder i livsmedel. Brun-utan-sol-piller innehåller dock mycket högre mängder än den godkända dosen. Dessa piller kan orsaka allvarliga biverkningar, såsom ett tillstånd som kallas "(canthaxanthin-inducerad retinopati)", vilket är avsättning av kristaller av denna kemikalie i ögonen . Dessa brun-utan-sol-piller är inte godkända i många länder i världen. De är inte bara säkra för gravida kvinnor, utan för alla.

Om du har några frågor om din hud under graviditeten, solexponering eller solning från hö är det bäst att prata med din läkare. Han eller hon kan hjälpa dig att välja vad som är bäst för dig och ditt barn.