Tänk dig att du har huvudvärk hela tiden. När du går till läkaren får du ett smärtstillande medel. Det lindrar smärtan ett tag, men efter några dagar börjar huvudvärken igen. Är det verkligen möjligt att bara behandla symtomen utan att titta på grundorsaken till huvudvärken? Det är där konceptet "holistisk medicin " kommer in. Enkelt uttryckt är det ett sätt att behandla patienten, inte bara sjukdomen.
Vad är holistisk medicin?
Holistisk medicin är ett behandlingssystem som tar hänsyn till kropp, sinne, själ och känslor hos en person när man tänker på sin hälsa och sitt välbefinnande. Enligt denna filosofi är det bara genom att upprätthålla en god balans inom alla dessa områden i livet som man kan uppnå optimal hälsa.
Läkare som följer den här metoden tror att människokroppen består av många sammankopplade delar . Precis som en bil. Om en del av bilen inte fungerar, påverkar det hela fordonets funktion, eller hur? På samma sätt, om det finns en obalans i någon aspekt av våra liv, vare sig det är fysiskt, mentalt eller andligt, kan det skada vår allmänna hälsa.
Därför, när en holistisk läkare behandlar dig, kan de använda en mängd olika saker, från vanlig västerländsk medicin till alternativa terapier .
Vad är skillnaden mellan naturopati och holistisk medicin?
Du kanske har hört talas om naturopati, eller naturmedicin. Detta är också en del av holistisk medicin. Naturopati använder dock endast helt naturliga saker som örtmedicin och akupunktur för att hjälpa kroppen att läka sig själv. Vissa holistiska läkare använder dock saker som konventionell västerländsk medicin tillsammans med dessa naturliga saker.
Vilka är de grundläggande principerna inom holistisk medicin?
Holistisk medicin bygger på några vackra principer. Den huvudsakliga övertygelsen här är att villkorslös kärlek och stöd är de mest kraftfulla läkande verktygen. Den betonar också att du i slutändan är ansvarig för din egen hälsa.
De andra grundläggande principerna är:
- Varje människa har en medfödd läkande kraft: våra kroppar har en fantastisk förmåga att läka sig själva. Behandlingar hjälper till att stödja den förmågan.
- En patient är inte en sjukdom, utan en person: Här riktas uppmärksamheten mot dig som hel person, inte bara dina symtom.
- Läkning är en laginsats: Det här är inte något som bara läkaren gör. Du och din läkare måste arbeta tillsammans som ett team. Alla aspekter av ert liv (arbete, familj, relationer) beaktas här.
- Behandla grundorsaken: Istället för att undertrycka symtomen , är det som händer här att hitta grundorsaken som orsakade sjukdomen och behandla den.
Till exempel, när någon med återkommande migrän träffar en holistisk läkare, kommer de, förutom att ordinera smärtstillande mediciner, också att titta på allt som kan orsaka huvudvärken. De kommer också att diskutera saker som din kost, sömn, stress och personliga problem. Behandlingsplanen kan inkludera mediciner för att lindra symtom, samt livsstilsförändringar för att förhindra att huvudvärken återkommer.
Vilka är experterna som finns på den här metoden?
Vissa holistiska utövare har medicinska examina. Andra har examina i alternativ medicin. Låt oss ta en titt på några av de viktigaste typerna av specialister inom detta område.
| Typ av specialist | Beskrivning |
|---|---|
| Integrerande läkare | De är legitimerade läkare. De kombinerar traditionell västerländsk medicin med kropps- och själsterapier som massage, akupunktur och näringslära. |
| Naturläkare (ND) | De hjälper kroppen att läka sig själv genom naturliga behandlingar som örtmedicin och näring. I vissa länder är de licensierade och utbildade. |
| Osteopat (DO) | Dessa är också licensierade att utöva medicin. De har fått specialutbildning i manuell medicin, vilket innebär att manipulera kroppens vävnader och leder. |
| Kiropraktor (DC) | De arbetar utifrån premissen att kroppens funktioner är relaterade till ryggradens struktur. De strävar efter att lindra smärta och förbättra hälsan genom att manuellt justera ryggraden, utan användning av läkemedel eller kirurgi. |
| Ayurvedisk läkare | Detta är ett traditionellt medicinskt system som har sitt ursprung i Indien och är mycket populärt i vårt land. Det tror att sjukdomar orsakas av obalanser i kroppens "prana"-energi. Det försöker återställa denna balans genom speciella dieter, örtmediciner, yoga, massage och meditation. |
Hur väljer man en bra holistisk läkare/terapeut?
Detta är det viktigaste. Eftersom det inte finns någon centraliserad myndighet för detta i Sri Lanka måste du vara mycket noggrann innan du väljer någon. Här är några saker att tänka på:
- Fråga någon du litar på: Få en rekommendation från någon du litar på. Fråga en vän eller släkting.
- Gör din research: Ta reda på så mycket som möjligt om utbildning, erfarenhet och expertis hos den person du väljer. Är han/hon en kvalificerad läkare som MBBS? Eller kommer han/hon från ett annat område?
- Hur känner du dig?: Känner du dig bekväm och avslappnad när du pratar med den personen? Respekteras dina idéer och övertygelser? Detta är mycket viktigt eftersom det här är en laginsats.
- Ger du dem tillräckligt med tid?: Se till att personen tar sig tid att förstå dina frågor fullt ut. Du kan inte göra detta på 5–10 minuter.
- Ställer de rätt frågor? Inte bara om din sjukdom, utan även om din kost, sömn, motion , psykisk hälsa och familjerelationer? Om de frågar det betyder det att de ser dig som en hel person.
- Behandlingsplan: Kommer behandlingsplanen att begränsas till enbart medicinering, eller kommer den även att inkludera livsstilsförändringar, kost och motion?
Det viktigaste:Holistisk medicin ersätter inte traditionella västerländska medicinska behandlingar. Det är en kompletterande behandling till dem. Innan du påbörjar något liknande, se därför till att prata med din husläkare.
Meddelande att ta med sig hem
- Holistisk medicin är en behandlingsmetod som inte bara behandlar sjukdomen, utan patientens kropp, sinne och själ som en helhet.
- Huvudmålet här är att hitta och behandla den bakomliggande orsaken till sjukdomen, snarare än att undertrycka symtomen.
- Detta kan inkludera traditionell västerländsk medicin och kirurgi, såväl som alternativa metoder som kost, motion, massage och örtmediciner.
- Kom ihåg att detta inte ersätter din vanliga sjukvård. Det är bara ett komplement, det vill säga ytterligare stöd.
- Innan du provar någon alternativ behandling är det mycket viktigt att diskutera det med din behandlande läkare.
💬 Comments (0)
Inga kommentarer har skrivits än. Lägg till din kommentar här för första gången.
Lägg till din kommentar