Je, mtoto wako pia anaangalia nje ya dirisha, amepotea katika ulimwengu wa ndoto? Ni kawaida kwa watoto wadogo kuota ndoto za mchana na kufikiria hivyo. Lakini ikiwa mtoto wako ana shida kuzingatia jambo moja wakati wote, au ikiwa anakosa kazi za shule na kazi za nyumbani kila mara, inaweza kuwa aina ya hali inayoitwa ADHD (ugonjwa wa upungufu wa umakini ). Hiyo ndiyo tunayozungumzia leo.
Je, aina hii ya ADHD ya 'Kutokuwa makini' inatofautianaje na aina zingine?
Watu wengi wanapofikiria kuhusu ADHD, wanafikiria mtoto ambaye hawezi kukaa kimya, ni mtukutu sana, na hukimbia kila wakati. Lakini hiyo ni aina moja tu ya ADHD. Kwa usahihi, kuna aina tatu kuu za ADHD.
1. Aina ya Kutokuwa Msikivu: Katika aina hii tunayoizungumzia leo, tatizo kuu ambalo mtoto analo ni ugumu wa kudumisha umakini. Watoto hawa mara nyingi huwa watulivu na hawachezi sana. Kwa sababu hii, inaweza kuchelewa kutambua kwamba hali hii ipo. Hapo awali, hii iliitwa 'Ugonjwa wa Upungufu wa Makini (ADD).'
2. Aina ya Msukumo Mkubwa -Msukumo Mkubwa: Huyu ni mtoto 'mkorofi' tunayemjua sote. Ni kama mota inayoendesha kwa kasi. Daima wanatoa kelele kwa miguu au mikono yao, hawaachi kuongea, na hufanya mambo yote kwa wakati mmoja bila kufikiria.
3. Aina Iliyochanganywa: Katika aina hii, sifa zote mbili zilizo hapo juu zinaonekana pamoja. Yaani, kuna kutojali na shughuli nyingi kupita kiasi.
Jambo muhimu ni kwamba mara nyingi tunawaona watoto hawa wasiojali kama "wavivu," "wasiowajibika," au "wenye kiburi." Lakini hilo si kosa lao, ni hali inayosababishwa na mabadiliko ya utendaji kazi wa ubongo.
Daktari anawezaje kuamua kama hali hii ipo?
Ikiwa unashuku mtoto wako ana hali hii, unapaswa kumpeleka kwa daktari wa watoto au mtaalamu wa magonjwa ya akili . Watachukua taarifa kutoka kwako, kwa mtoto, na kwa walimu wa mtoto ili kugundua hali hiyo.
Kwa kawaida, daktari atagundua hali hii kwa kuangalia kama mtoto amekuwa akionyesha angalau dalili sita kati ya zifuatazo kwa zaidi ya miezi 6 .
| Dalili | Hii ina maana gani? |
|---|---|
| Kuota ndoto za mchana na kukengeushwa kwa urahisi | Unapofanya kazi ya nyumbani darasani au nyumbani, ghafla unajikuta katika ulimwengu mwingine. Hata kelele kidogo tu inaweza kukuvuruga. |
| Kuacha taarifa muhimu, kufanya makosa ya kutojali | Mara nyingi mimi hufanya makosa ya kipuuzi katika kazi za nyumbani na karatasi za mitihani. Sisikilizi sehemu muhimu za maagizo. |
| Kuchoka kwa urahisi, ugumu wa kuzingatia | Hata kama utaanza kazi, baada ya muda inakuwa ya kuchosha. Ni vigumu kuweka akili yako kwenye kitu kama kusoma kitabu au kuchora picha wakati wote. |
| Ugumu wa kufanya kazi kwa utaratibu | Siwezi kupata karatasi yangu ya kazi ya nyumbani, begi langu la vitabu limechafuka, chumba changu kimejaa vitu. Sijui jinsi ya kufanya kazi yangu ya nyumbani hatua kwa hatua. |
| Kutosikiliza anapozungumzwa | Hata kama unazungumza moja kwa moja na mtoto na anakuangalia, anaonekana kutokusikiliza. |
| Kuepuka kazi zinazohitaji umakini mkubwa | Hawapendi kazi zinazohitaji umakini, kama vile kufanya kazi za nyumbani au kusoma kwa ajili ya mitihani, na wanaziahirisha. |
| Kupoteza vitu mara nyingi | Vitu kama kalamu, penseli, vitabu, na chupa za maji tunazoleta shuleni mara nyingi hupotea. |
| Kusahau katika kazi za kila siku | Unasahau mambo madogo uliyosema (k.m., "Leta kitabu hicho unapoenda chumbani kwako"). |
| Ugumu wa kufuata maagizo, kutokamilisha kazi | Ukishaanza kazi, unaanza nyingine kabla ya kuimaliza. Ni vigumu kufuata seti ya maagizo. |
Watu wazima wanaweza pia kugunduliwa na hali hii. Lazima wawe na angalau dalili tano kati ya hizi.
Daktari wako anaweza pia kupendekeza vipimo ili kuondoa hali zingine ambazo zinaweza kuwa na dalili zinazofanana. Kwa mfano:
- Upungufu wa kusikia au kuona
- Ulemavu wa Kujifunza
- Hali za kiakili kama vile wasiwasi au mfadhaiko
Tunawezaje kumsaidia mtoto kama huyu?
Ikiwa daktari atamtambua mtoto wako na hali hii, usihofu. Kuna njia nyingi za kumsaidia. Matibabu kwa kawaida huhusisha mchanganyiko wa njia kadhaa, badala ya njia moja tu.
Matibabu ya kimatibabu
Daktari anaweza kuagiza dawa ili kuboresha umakini wa mtoto. Tiba ya tabia na ushauri nasaha pia ni muhimu sana. Katika baadhi ya matukio, daktari anaweza hata kupendekeza vifaa maalum, kama vile ``Mfumo wa Kuchochea Mishipa ya Trijemia ya Nje (eTNS)`` ulioanzishwa hivi karibuni. Hizi huchochea sehemu za ubongo zinazoaminika kuwa zinahusiana na ADHD. Lakini yote haya huamuliwa na daktari wako.
Mambo tunayoweza kufanya kama wazazi
Tiba ya tabia pia huwafundisha wazazi mengi kuhusu jinsi ya kufanya kazi na mtoto wao.
| Mbinu muhimu | Mambo unayoweza kufanya |
|---|---|
| Kutengeneza Orodha ya 'Mambo ya Kufanya' | Tengeneza orodha ya mambo ya kufanya (kazi za nyumbani, kusafisha chumba) na uibandike mahali ambapo mtoto wako anaweza kuiona (kwenye friji, kwenye dawati la mtoto). |
| Kugawanya kazi kubwa katika vipande vidogo | Badala ya kusema "Nenda ukafanye kazi yako ya nyumbani" mara moja, igawanye katika hatua ndogo kama "Kwanza fanya hesabu. Kisha soma sura katika kitabu cha Kisinhala. Hatimaye, andika maelezo mafupi kuihusu." |
| Kutoa ushauri rahisi na ulio wazi | Unapotoa ushauri, usiseme mambo mengi sana kwa wakati mmoja, bali yaseme kwa ufupi, moja baada ya jingine. |
| Kuwa na kila kitu katika mpangilio. | Unda sehemu maalum za kuweka nguo, vitabu, na vinyago vyote vya mtoto wako. Kwa njia hiyo, vitakuwa rahisi kupatikana. |
| Kuunda utaratibu wa kila siku | Kwa watoto kama hawa, kuwa na utaratibu kunaweza kuwasaidia kuzingatia mambo. Jizoeze kufanya mambo kwa wakati mmoja kila siku (kuamka, kupiga mswaki, kula). Andika utaratibu huu na uuweke mahali ambapo unaweza kuuona nyumbani. |
| Kupunguza visumbufu | Mtoto wako anaposoma, hakikisha umezima vitu kama vile TV, kompyuta, redio, na simu. Ikiwa uko darasani, ikiwezekana, mwambie mwalimu amsogeze mtoto mbali na dirisha au mlango na amfanye aketi mbele. |
| Zawadi kwa kazi nzuri | Kila mtu anapenda kusifiwa kwa kazi nzuri. Wanapomaliza kazi zao za nyumbani kwa wakati, au kusafisha chumba chao, wasifu kwa kusema, "Hilo ni jambo zuri, mwanangu/binti." Labda wape zawadi ndogo (chakula unachopenda, safari ya kwenda kwenye bustani ya wanyama). |
Kwa kuwa mtoto wako atakuwa shuleni karibu siku nzima, unapaswa kuwasiliana na mwalimu wa darasa la mtoto wako. Mjulishe kuhusu hali ya mtoto wako, na shirikianeni kumsaidia mtoto wako.Tafuta njia za kufanya hivyo. Ikihitajika, unaweza kuzungumza na mkuu wa shule na kupata vifaa vinavyohitajika kwa mtoto wako (k.m., muda zaidi wa mitihani).
Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani
- ADHD si uvivu au tabia mbaya ya mtoto. Ni hali inayotambuliwa kimatibabu.
- Ikiwa mtoto wako ana dalili hizi, usidhani tu, lakini hakika mwone daktari.
- Matibabu si kuhusu dawa tu. Matokeo bora hupatikana kila kitu kinapoendana: dawa, tiba ya tabia, na usaidizi kutoka kwa wazazi na walimu.
- Kwa matibabu, usaidizi, na usaidizi unaofaa, watoto hawa wanaweza kufikia malengo yao na kufanikiwa. Wanastahili upendo, uvumilivu, na uelewa wako.
💬 Comments (0)
Hakuna maoni ambayo yamechapishwa bado. Ongeza maoni yako hapa kwa mara ya kwanza.
Ongeza maoni yako