Haijalishi una afya njema kiasi gani, kupata mafua kunaweza kukuweka kitandani kwa siku nyingi, wakati mwingine wiki kadhaa. Ingawa baadhi ya watu wana uwezekano mkubwa wa kupata matatizo kutokana na mafua, mtu yeyote anaweza kupata magonjwa kama sinusitis, bronchitis, au nimonia. Lakini ukijua dalili na jinsi ya kuchukua tahadhari, unaweza kusaidia sana kuepuka matatizo haya na kubaki na afya njema.
Homa ni nini hasa?
Kwa ufupi, ni ugonjwa unaoambukiza sana unaosababishwa na virusi vya mafua. Kwa kawaida huenea zaidi wakati wa miezi ya baridi ya mwaka. Virusi hivi vinapoingia mwilini, husababisha dalili haraka na kwa ukali. Vinaweza pia kuenea katika njia yako ya juu ya upumuaji na wakati mwingine hata kuathiri mapafu yako.
Dalili za kawaida za mafua
Unapokuwa na homa, unaweza kupata dalili moja au zaidi kati ya hizi. Tazama jedwali lililo hapa chini ili kuzitofautisha na kuzitambua vizuri.
| Dalili | Maelezo |
|---|---|
| Homa | Homa kali inaweza kutokea. |
| Maumivu ya kichwa | Maumivu makali ya kichwa yanaweza kutokea. |
| Uchovu | Unaweza kuhisi uchovu mwingi. |
| Kikohozi | Kikohozi kinachorudia. |
| Koo linalouma | Koo linalouma au linalokwaruza. |
| Baridi | Pua inayotiririka au msongamano wa pua. |
| Maumivu ya mwili | Maumivu ya misuli mwili mzima. |
| Kutapika na kuhara | Ni kawaida zaidi kwa watoto wadogo kuliko kwa watu wazima. |
Ni matatizo gani makuu yanayoweza kutokea kutokana na homa?
Matatizo makuu ya mafua ni nimonia ya virusi au bakteria, upungufu wa maji mwilini, maambukizi ya sikio, na maambukizi ya sinus. Haya ni ya kawaida hasa kwa watoto wadogo.
Zaidi ya hayo, hali yoyote sugu ya kiafya ambayo tayari unayo, kama vile kushindwa kwa moyo, pumu, au kisukari, inaweza kuzidishwa na homa.
Katika hali mbaya zaidi, uvimbe wa misuli (`Myositis`), matatizo ya mfumo mkuu wa neva, na hata hali mbaya sana kama vile mashambulizi ya moyo, uvimbe wa misuli ya moyo (`Myocarditis`), na uvimbe wa utando unaozunguka moyo (`Pericarditis`) unaweza kutokea.
Ni nani aliye katika hatari kubwa ya kupata matatizo haya?
Ingawa mafua ni ugonjwa unaoweza kumuathiri mtu yeyote, baadhi ya watu wana uwezekano mkubwa wa kupata matatizo kutokana nayo.
Hatari hii ni kubwa zaidi kwa makundi yafuatayo.
| Kundi la hatari |
|---|
| Watu wazima zaidi ya umri wa miaka 65. |
| Watoto wadogo kuanzia miezi 6 hadi miaka 4. |
| Wale wanaoishi katika nyumba za wazee au nyumba za wazee. |
| Watu wazima na watoto wenye matatizo ya kiafya ya muda mrefu kama vile ugonjwa wa moyo au ugonjwa wa mapafu. |
| Watu wenye kinga dhaifu (kwa mfano, wale walio na VVU/UKIMWI). |
| Akina mama wajawazito. |
Tuzungumzie hasa kuhusu nimonia.
Nimonia ni tatizo kubwa la mafua. Kuna njia mbili ambazo hili linaweza kutokea. Moja ni wakati virusi vya mafua yenyewe vinapoingia kwenye mapafu moja kwa moja. Nyingine ni wakati maambukizi ya bakteria yanapotokea kwenye mapafu unapokuwa na mafua. Ukipata nimonia, inaweza kukufanya uwe mgonjwa sana, na huenda ukahitaji kulazwa hospitalini.
Dalili za nimonia
- Baridi, homa kali, na kutokwa na jasho kupita kiasi.
- Kukohoa na kohozi la kijani au lenye damu .
- Ugumu wa kupumua na kupumua haraka.
- Kuhisi maumivu makali kifuani unapovuta pumzi ndefu.
- Midomo au kucha hubadilika kuwa bluu kutokana na ukosefu wa oksijeni.
- Baadhi ya watu wazima wanaweza wasiwe na dalili hizi, wanahisi maumivu ya tumbo tu.
Ukiwa na maambukizi ya bakteria kutokana na homa, dalili zako za homa zinaweza kupungua mwanzoni, kisha kurudi ukiwa na homa kali zaidi na kikohozi kinachotoa kamasi ya kijani. Ukiwa na dalili hizi, mwone daktari mara moja . Daktari wako anaweza kufanya vipimo ili kuthibitisha kama una nimonia. Nimonia ya bakteria inaweza kutibiwa kwa viuavijasumu, lakini nimonia ya virusi haiwezi.
Je, kuna chanjo ya nimonia?
Ndiyo, kuna chanjo kadhaa zinazolinda dhidi ya aina za bakteria zinazosababisha nimonia. Hizi huitwa ``(PCV13, PCV15, PCV20, PPSV23)``. Kipimo na muda wa matumizi hutofautiana kulingana na umri na hali nyingine za kiafya.
Chanjo ya nimonia kwa ujumla inapendekezwa kwa watoto wote walio chini ya umri wa miaka 2. Watu wazima zaidi ya umri wa miaka 65 pia wanashauriwa kupata chanjo hiyo. Zaidi ya hayo, ikiwa wewe ni mvutaji sigara au una mojawapo ya hali zifuatazo sugu, zungumza na daktari wako kuhusu kupata chanjo hiyo.
- Uraibu wa pombe
- Pumu
- Ugonjwa wa moyo
- Ugonjwa wa ini
- Magonjwa ya mapafu kama vile COPD
- Ugonjwa wa figo
Ni lini ninapaswa kumuona daktari mara moja?
IfuatayoUkiwa na dalili zozote za onyo , inaweza kuwa jambo baya zaidi kuliko mafua ya kawaida. Kwa hivyo, mwone daktari mara moja. Ikihitajika, nenda kwa Idara ya Dharura (ETU) ya hospitali iliyo karibu.
| Ishara za tahadhari - tafuta ushauri wa daktari mara moja! | |
|---|---|
| 1. | Ikiwa una homa kali na kutetemeka. |
| 2. | Ukikohoa kohozi lenye damu. |
| 3. | Ikiwa unapata shida kupumua au kupumua haraka. |
| 4. | Ukihisi maumivu ya kifua. |
| 5. | Kama unapiga mluzi unapopumua. |
Je, matatizo haya yanaweza kuzuiwa?
Matatizo mengi yanaweza kudhibitiwa, lakini kulingana na udhaifu wa mfumo wako wa kinga, baadhi yanaweza kuwa vigumu kuyazuia.
Jambo muhimu zaidi ni kumuona daktari wako ndani ya saa 48 baada ya dalili za kwanza za mafua. Muulize daktari wako kuhusu dawa za kuzuia virusi vya mafua. Ukianza kutumia dawa hizi mapema, zinaweza kusaidia kupunguza dalili zako na kukusaidia kupona haraka.
Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani
- Homa si mafua ya kawaida tu. Inaweza kusababisha matatizo makubwa kama vile nimonia.
- Daima kuwa mwangalifu kuhusu dalili za hatari kama vile homa kali, ugumu wa kupumua, maumivu ya kifua, na kohozi linalotoka damu.
- Ikiwa uko katika kundi la hatari (mzee, mtoto mdogo, mama mjamzito, au mgonjwa sugu), kuwa mwangalifu zaidi.
- Mwone daktari ndani ya saa 48 tangu dalili za mafua zianze kujitokeza ili kujadili dawa za kuzuia virusi.
- Zungumza na daktari wako kuhusu chanjo ya nimonia na uipate ikiwa ni lazima.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න