Je, una ugonjwa wa moyo, shinikizo la damu , au hali nyingine yoyote inayohusiana na moyo ? Basi unahitaji kuwa mwangalifu zaidi kuhusu mafua au homa ya kawaida. Hata kama unafikiri, "Loo, hii ni mafua ya kawaida tu," wakati mwingine hii inaweza kusababisha matatizo makubwa kwa mtu mwenye ugonjwa wa moyo . Kwa hivyo leo, hebu tuzungumzie jinsi ya kufahamu hili na jinsi ya kujikinga.
Kwa nini mafua ya kawaida yanaweza kuwa hatari kwa mgonjwa wa moyo?
Kwa ufupi, unapokuwa na mafua, mwili wako unapambana na maambukizi. Mapambano haya huweka mkazo zaidi mwilini. Ingawa mtu mwenye afya njema bila ugonjwa wa moyo anaweza kukabiliana na mkazo huu, ni mzigo wa ziada kwa moyo ambao tayari ni dhaifu au una ugonjwa.
Hebu fikiria kwamba mafua yako yamezidi kuwa mabaya na kugeuka kuwa kitu kama nimonia . Nimonia ni maambukizi ya mapafu. Hii ni wakati mapafu yako yanapopata shida kunyonya oksijeni ya kutosha kwenye damu yako.
Nini kinatokea sasa? Ili kutuma oksijeni kwenye sehemu zingine zote za mwili, moyo unapaswa kufanya kazi kwa bidii zaidi kuliko kawaida. Kama vile pampu ya maji inapokuwa na kizuizi mahali fulani kwenye bomba, injini inapaswa kufanya kazi kwa bidii zaidi na kwa nguvu zaidi. Kulazimika kufanya kazi kwa bidii zaidi kwenye moyo ambao tayari ni dhaifu huongeza hatari ya kupata hali mbaya kama vile mshtuko wa moyo au kushindwa kwa moyo kuzidi kuwa mbaya.
Hiyo ina maana kwamba kitu kidogo kama mafua kinaweza kusababisha madhara makubwa kwa moyo wako. Ndiyo maana tunazungumzia hili hasa.
Je, ninaweza kununua dawa yoyote ya mafua katika duka la dawa? - Hapana!
Hili ndilo jambo muhimu zaidi. Tunapopata mafua, wengi wetu tumezoea kwenda kwenye duka la dawa na kuomba pakiti ya dawa ya mafua, kidonge, au sharubati. Lakini ikiwa una ugonjwa wa moyo, hii ni hatari sana kufanya .
Dawa nyingi za mafua, hasa zile za msongamano wa pua, zina kemikali inayoitwa decongestant . Hizi hufanya kazi kwa kupanua mishipa ya damu mwilini.Kubana. Mishipa ya damu kwenye pua inapobana, msongamano kwenye pua hupungua. Lakini athari hii haiishii tu kwenye pua. Mishipa ya damu kwenye mwili mzima inapobana, shinikizo la damu yako huongezeka ghafla . Na mapigo ya moyo wako pia huongezeka.
Hebu fikiria jinsi hii inaweza kuwa hatari kwa mtu ambaye tayari anatumia dawa za kudhibiti shinikizo la damu, au kwa mtu ambaye ana ugonjwa wa moyo. Kwa hivyo, hebu tuangalie ni dawa gani unapaswa kutumia na ambazo hupaswi kutumia.
| Aina ya dawa | Madhara na ushauri unaowezekana kwa wagonjwa wa moyo |
|---|---|
| Dawa za kupunguza msongamano (k.m. Pseudoephedrine, Phenylephrine) | Hizi huongeza shinikizo la damu na mapigo ya moyo. Hazipaswi kamwe kutumika bila idhini ya daktari. Mara nyingi hupigwa marufuku kwa wagonjwa wa moyo. |
| Dawa za kutuliza maumivu - NSAIDs (km Ibuprofen, Diclofenac) | Hizi pia zinaweza kuongeza shinikizo la damu. Zinaweza pia kuingiliana na baadhi ya dawa za moyo (k.m., Aspirini, Clopidogrel). Zinaweza pia kuathiri figo. Usitumie hizi bila kushauriana na daktari wako. |
| Parasetamoli | Kwa kawaida hii ndiyo chaguo salama zaidi kwa homa na maumivu ya mwili. Hata hivyo, tumia kipimo kilichowekwa pekee. Ikiwa una matatizo mengine ya kiafya (hasa ugonjwa wa ini), wasiliana na daktari wako kabla ya kuitumia. |
| Sharubati za Kikohozi | Baadhi ya sharubati za kikohozi zinaweza pia kuwa na dawa za kupunguza msongamano wa pua au pombe. Kwa hivyo soma lebo. Ni bora,Tumia asali iliyopendekezwa na daktari wako pekee. |
Jambo muhimu zaidi ni kwamba, usinunue dawa ya mafua kutoka kwa duka la dawa au mahali pengine popote bila kuzungumza na daktari wako kwanza. Daktari wako pekee ndiye anayejua hasa dawa unazotumia kwa ajili ya ugonjwa wako wa moyo na hali yako ikoje.
Tunapaswa kufanya nini ili kujikinga na mafua?
Jambo bora la kufanya ni kuzuia ugonjwa huo usiendelee, badala ya kutumia dawa. Kama mgonjwa wa moyo, hilo ni muhimu sana kwako.
1. Osha mikono yako mara kwa mara.
Huu ndio ulinzi bora zaidi. Wewe na familia yako mnapaswa kuwa na tabia ya kunawa mikono yenu vizuri kwa sabuni na maji mara kwa mara. Hasa baada ya kutoka nje, kabla ya kula, na baada ya kutumia choo.
2. Epuka maeneo yenye watu wengi
Epuka maeneo yenye watu wengi (mabasi, treni, maonyesho, sherehe) iwezekanavyo wakati wa magonjwa ya mafua na homa (kawaida wakati wa msimu wa mvua).
3. Weka mfumo wa kinga imara
Mfumo wa kinga ni jeshi la mwili linalopambana na magonjwa. Ili kuufanya uwe imara, fanya mambo haya:
- Lala vizuri: Pata usingizi mzuri wa saa 7-8 kwa siku.
- Kula vyakula vyenye virutubisho: Jumuisha mboga mbichi, matunda, na mboga za kijani katika mlo wako.
- Mazoezi: Kama ilivyoelekezwa na daktari wako, fanya mazoezi mepesi, kama vile kutembea, kila siku.
- Dhibiti msongo wa mawazo: Msongo wa mawazo ni adui mkubwa wa mfumo wa kinga. Sikiliza wimbo unaoupenda, zungumza na familia yako, na shiriki katika mila za kidini.
4. Pata Chanjo
Ingawa hakuna chanjo ya mafua ya kawaida, kuna chanjo za kulinda dhidi ya maambukizi mengine ambayo husababisha dalili zinazofanana lakini ni hatari zaidi. Hizi ni muhimu sana kwa mgonjwa wa moyo.
- Chanjo ya Mafua: Hii ni chanjo inayolinda dhidi ya virusi vya mafua, ambavyo husababisha homa, maumivu ya mwili, na dalili kali zaidi kuliko mafua ya kawaida. Madaktari wanapendekeza kwamba kila mtu mwenye ugonjwa wa moyo apate chanjo hii kila mwaka . Ni bora kuipata kabla ya msimu wa mafua kuanza (kawaida kabla ya Oktoba). Muulize daktari wako kuhusu hili.
- Chanjo ya Nimonia: Kuna chanjo zinazopatikana ili kulinda dhidi ya bakteria wanaosababisha nimonia. Chanjo hii kwa kawaida hupendekezwa kwa watu wenye umri wa zaidi ya miaka 65 na wale walio na magonjwa sugu kama vile ugonjwa wa moyo na kisukari. Zungumza na daktari wako kuhusu kama unahitaji hii na wakati wa kuipata.
Ishara za Dharura Unapopaswa Kumuona Daktari Mara Moja
Ikiwa una ugonjwa wa moyo na unapata mafua na dalili zozote zifuatazo, mwone daktari wako mara moja au nenda kwa Idara ya Dharura iliyo karibu (ETU) .
- Ugumu wa kupumua au upungufu wa pumzi.
- Kuhisi maumivu ya kifua, kubana, au shinikizo.
- Kizunguzungu kali au kupoteza fahamu.
- Mkanganyiko.
- Homa kali ambayo haipungui licha ya kutumia dawa.
- Dalili za ugonjwa wa moyo wako (k.m., uvimbe kwenye miguu, upungufu wa pumzi) huongezeka.
Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani
- Ikiwa una ugonjwa wa moyo, chukua hata mafua ya kawaida kwa uzito na uwe mwangalifu.
- Usitumie kamwe dawa ya mafua (hasa zile zenye dawa za kupunguza msongamano wa pua) kutoka kwa duka la dawa bila ushauri wa daktari.
- Zungumza na daktari wako kuhusu dawa zozote unazotumia. Muulize ni chaguo gani salama zaidi.
- Jadili na daktari wako kuhusu kupata chanjo ya mafua ya kila mwaka (chanjo ya mafua) na, ikiwa ni lazima, chanjo ya nimonia.
- Ikiwa una dalili za onyo kama vile ugumu wa kupumua au maumivu ya kifua, tafuta matibabu mara moja.
💬 Comments (0)
Hakuna maoni ambayo yamechapishwa bado. Ongeza maoni yako hapa kwa mara ya kwanza.
Ongeza maoni yako